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养骨如存钱,活一世,存一生
...坐了一趟公交车,遇到减速带的时候,车子一震,阿姨就腰疼,到医院检查是骨质疏松性骨折。治疗了一段时间后,闲不住的阿姨又出门了,又出现了二次骨折,后来在家端了一盆水,直起腰时再次骨折。“阿姨后来见到我就哭...……更多
上班久坐普遍屁股大?做好这5点,或能高效健身,练出完美好身材
...转等,能帮助放松肌肉,缓解因长时间坐姿造成的紧张和疼痛。职场与健身:完美平衡的艺术在繁忙的工作生活中找到健身和工作的平衡,是每个上班族追求健康生活的关键。以下是一些实用策略,帮助在工作与健身之间找到和...……更多
腰椎间盘的“四大酷刑”:这些日常动作你可能正在做错!
...可能是腰椎间盘的“四大酷刑”,长期下来可能导致腰椎疼痛、腰椎间盘突出等问题。下面,我们就来详细解析这些可能给腰椎间盘带来伤害的动作,并探讨如何避免。一、长时间久坐随着现代办公环境的普及,越来越多的人需...……更多
骨科主任杨屾解答:长期坐姿不当引发疼痛,警惕颈椎问题
...易被忽视的就是颈椎问题。长期坐姿不当往往会导致颈椎疼痛、僵硬、头痛等症状,给我们的工作和生活带来很大的困扰。坐姿不当会使颈椎长时间处于弯曲或扭曲的状态,这种姿势会使得颈部肌肉和韧带受到过度的牵拉和压迫...……更多
骑“小电驴”颠簸受伤后,244斤胖小伙腰痛难忍连走路都困难
...相对肥胖的他体重逐年递增。5年前,杨先生便开始出现腰疼的情况,但由于一年只会疼一两次,每次休息之后也都能逐渐缓解,他便一直没有将腰痛放在心上。2月13日,已经244斤的杨先生在骑电动车通勤的路上遇到了一个小坑...……更多
感染HPV病毒怎么快速实现转阴?这5件事你做好了,转阴很简单
...信自己得了这么严重的病,医生对她解释道,之前出现的腰疼其实就是身体发出的示警,但是却没有被足够的重视,以至于一检查就是晚期感染hpv,为什么会腰疼?出现腰骶部酸痛,多数已经是宫颈癌晚期了。主要是由于体内肿...……更多
舒缓筋骨酸痛:调理方法大揭秘
...巾或热水浸泡等方式进行热敷,有助于舒缓肌肉的紧张和疼痛感,促进血液循环。2.冷敷:使用冰袋、冰块或冷毛巾等进行冷敷,可以减少炎症和肿胀,缓解筋骨疼痛。注意不要过度冷敷,以免损伤皮肤。四、饮食调理:1.均衡...……更多
肥胖或也会引发退行性关节炎!几个方法,或能帮助赶走膝盖疼
...不是面对一天的工作,而是从床上站起来时那剧烈的膝盖疼痛。”她的困扰并非个例。随着年龄的增长,体重的增加,很多人都会感受到膝盖带来的不适,而肥胖,更是将这种疼痛推向了极致。科学研究显示,肥胖不仅增加了患...……更多
大连三院“UBE”脊柱微创手术让跨阈步态患者正常行走
...及硬膜囊受压,同时合并足下垂。“躺着不疼,站起来就腰疼、屁股疼,走路更疼。”患者代先生告诉医生,反复腰腿痛接近6年,躺着还好,只要站起来就腰疼、屁股痛,多走几步就双腿酸胀、麻木、无力。针灸、理疗、药酒...……更多
骨质疏松“赖上”年轻人?当心这些不良习惯偷走骨骼健康!
...痛,或者有类似腰椎间盘突出、腰椎管狭窄的症状等。 腰疼、关节疼在日常生活中很常见,如果这些症状属于长时间的慢性疼痛,用药以后也没有明显好转,这时要想到是否有其他原因导致疼痛。另外,如果反复出现骨折的情...……更多
研究发现,跪着或者蹲着办公,或会更有利于身体的健康
...随着时间的推移,李先生开始感到背部和颈部逐渐累积的疼痛。他开始思考,这种持续的不适是否与他的坐姿有关?是否存在一种更健康的办公姿势?传统坐姿对健康的影响:坐姿的隐患传统的办公坐姿,即长时间坐在椅子上,...……更多
导致肾功能衰竭,肾囊肿的症状有这些
肾囊肿是常见的肾脏疾病,肾囊肿患者会出现夜尿增多腰疼的症状,部分患者可能还会出现高血压等症状,如果出现肾囊肿的症状最好到医院做相关检查,肾囊肿会影响到肾功能,甚至也会导致肾功能衰竭,肾囊肿的症状有哪...……更多
持续性血尿半年!两女孩确诊这种“怪病”,医生:常见青春期少年,体型偏瘦更易患
因持续性血尿半年并伴有腰疼,四川绵阳两名14岁的同班女孩,先后在绵阳市中心医院确诊为胡桃夹综合征。最终,医院为两名女孩实行了微创形术,两人均于近日康复出院。▲两名女孩手术后和医生合影12月13日,绵阳市中心...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...疼了。大腿和手腕骨折较轻的,人们还能勉强活动;如果腰疼,千万不要随意乱动,因为腰椎骨折后如果随意活动,很可能造成关节脱位,严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救,救人者也不宜随意背抱伤者,而是要用硬板将...……更多
长时间坐姿工作,不仅影响脊椎健康,还会导致身体功能失衡
...10-15秒,换另一侧重复。这个动作有助于缓解颈部紧张和疼痛,减少因长时间低头造成的颈椎问题。核心肌群锻炼同样重要。可以尝试简单的仰卧起坐或平板支撑,每次持续30秒至1分钟,根据自身情况逐渐增加时间。强化核心肌...……更多
这些坐姿最伤腰 3个简单动作帮你护腰
...。10至15次为一组,做2至3组。陈莞婧提示,训练时如感觉疼痛,应立即停止。(视频制作:实习生李文睿) ……更多
一扭头就脖子痛?医生提醒:除了落枕,小心被这2种病“盯”上了
...,当你尝试从枕头上抬起头时,一阵突如其来的脖子剧烈疼痛让你瞬间僵住。这种状况,可能许多人都有过经历,常常被归咎于“落枕”。然而,作为一位资深的健康科普医生,我在这里要提醒大家:如果你经常感到脖子疼痛,...……更多
别让“久坐”悄悄偷走你的健康!拒绝久坐!动起来!
...长时间保持同一姿势会导致颈部、肩部和背部紧张,引发疼痛和姿势不良。同时,缺乏运动还会导致核心肌群乏力,进而影响整体身体力量和耐力。4. 骨质疏松和关节健康 缺乏足够的活动可以减少骨密度,提高骨折的风险,同...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
...重要。颈椎病,是指颈椎结构出现退行性改变,引起颈部疼痛和神经症状的一类疾病。近年来,在现代社会中该类疾病逐渐增多,严重影响了人们的生活质量。本文将深入探讨颈椎病的原因、症状、预防和治疗方法,为读者提供...……更多
女人过了40岁后,为何总是“腰痛”?5个原因,多数人不了解
...和社交等方面的压力。长期的心理压力会导致肌肉紧张和疼痛,进而引发腰痛的发生。综上所述,女人过了40岁后腰痛的原因有很多,包括骨质疏松、激素水平的变化、坐姿不正确、缺乏运动和心理压力等。了解这些原因可以帮...……更多
...务中心的毕大夫。毕大夫通过问诊观察初步判定,老人的腰疼是由腰部扭伤加上腰部劳损引起的。治疗过程中,毕大夫为老人腰部推拿按摩并刮痧,一定程度缓解了疼痛,同时给老人开了膏药等辅助药物,嘱咐老人务必要静养。...……更多
...骨折的早期愈合。 三、不疼了,就好了?很多患者出现腰疼、腿疼问题,往往不到正规医院进行诊断和治疗,却相信什么“神药”“一针灵”,觉得只要不疼了,就是好了。其实这是一种错误的观念。疼痛是身体给你的一个警...……更多
肩膀疼、大腿根疼?不是肩周炎也不是类风湿关节炎,而是这种病!
...来,我感觉我的肩膀和大腿根仿佛被无形的重物压迫着,疼痛让我几乎不能动弹。”这是68岁的李先生向我描述他的病状时所说的话。像李先生这样的病例在我的诊所并不罕见,但让人意外的是,许多患者在经历了一系列的检查...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...本文转自:北京青年报小动作带来的大内伤快来了解一下疼痛科医生为你盘点那些正在毁掉身体健康的舒服姿势往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适,但久而久之不仅会影响仪...……更多
六味地黄丸有哪些误区和不良反应?
...地黄丸有哪些误区和不良反应?误区一:因为肾虚会导致腰疼,所以补肾的六味地黄丸可以治腰疼。很多人认为六味地黄丸可以“补肾”,也认为腰疼要么是器质性疾病,要么是肾虚。因此,一些腰痛患者成了六味地黄丸的“粉...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...进直肠静脉血液回流,有助于改善痔疮的瘀血。预防关节疼痛。坐着的时候,我们关节周围的血液循环会变慢,身体的代谢率会下降50%,下肢的肌肉完全没有活动。每天做脚尖运动可以预防下肢静脉曲张,促进踝关节的稳定性,...……更多
90后的背背佳已被弃用,低头族们日益不良的姿势,拿什么来拯救
...,增加颈椎的负担,逐渐形成“颈椎病”,一个包含颈部疼痛、手臂麻木、头晕等一系列症状的疾病群。这不仅是一句口头警告;研究显示,长期保持不良姿势,颈椎的压力可以增加至数倍,致使间盘突出等严重问题。除了颈椎...……更多
“倒着走”的人民警察
...。”郝占武告诉记者,一次去包头走亲戚时,有人看到他腰疼发作痛不欲生,便给他出主意,可以考虑“倒着走”,逐渐校正腰部变形。抱着试试看的态度,郝占武回到鄂尔多斯后尝试坚持一日两次“倒着走”。一开始症状缓解...……更多
金晨满地打滚减肥?这种奇葩招术居然是有效的!
...果臀部能离开地面,但腰椎离不开地面,就已经感觉到了腰疼,不能往上抱了,腰椎功能为2分。如果臀部和腰椎都不能离开地面,就已经感觉到了腰疼,不能往上抱了,腰椎功能为1分。腰椎功能为3分的姐妹做滚动练习时幅度可...……更多
什么是腰疼痛?针灸可以帮助缓解吗
本文转自:海南特区报腰疼痛是一种常见的健康问题,影响人们的生活质量。在寻求缓解方法时,许多人考虑了传统中医疗法,如针灸。本文将详细介绍腰疼痛的定义以及针灸对缓解腰疼痛的作用,并提供一些相关建议。一、...……更多
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隆林:多彩活动庆丰收
本文转自:人民网-广西频道领导嘉宾共同启动“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”活动。主办方供图9月11日,2024年隆林各族自治县“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”庆祝中国农民丰收节暨“尝新节”启动仪式在城东文化体育广场举行
2024-09-12 23:02:00
如何鉴别食用油?烟台市消协发布选购小窍门
大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
2024-09-12 20:10:00
江西彭泽:“藕”遇丰收季“莲”通振兴路
本文转自:人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节,近日,在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
2024-09-12 20:10:00
江西会昌:深山种“仙草” 开出“致富花”
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
2024-09-12 20:29:00
滕州市中心人民医院开展阿尔茨海默病靶向药物治疗
近日,滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者,女,51岁,1年前出现记忆力明显下降
2024-09-12 20:30:00
江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
2024-09-12 20:34:00
健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
济南知名快餐落子烟台,影响几何?
近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
2024-09-12 21:06:00
江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
本文转自:人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电(记者时雨)农业现代化,种子是基础。12日,第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
广西医科大学第一附属医院外科团队荣获第三届中国医疗质量大会外科基础技能交流会卓越团队荣誉
本文转自:人民网-广西频道9月6日,国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会,广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
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小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
2024-09-12 18:58:00
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金秋九月,农业界喜讯传来。在长春市,金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启,成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
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株洲渌口区:“两重”“两新”政策宣传到一线
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