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太适合上班族学生族的早餐,低脂营养,美味健康,必须收藏!
每天在办公室,都听到同事们抱怨:早饭都吃不好,一大早起来做早餐,做好了发现时间来不及了;辅导作业到半夜,根本起不来做早餐;我都是让孩子他爸自己带娃出去买早餐吃,我自己则经常不吃……每天同事们怨声载道...……更多
焦虑不要怕,不妨试试这个方法,三个步骤尝试恢复对生活的掌控力
...种负面循环,直到崩溃。有个朋友,工作是程序员,俗称办公室农民工,他最近很焦虑。他是公司的技术骨干,但是不善言辞,升职加薪的机会,被那些技术不顶尖但是沟通能力强的人抢走了。这不是第一次了,或许也不会是最...……更多
...打过招呼,林田阔“蹬蹬蹬”爬上楼梯,走进位于三楼的办公室。与一年中的绝大多数日子一样,他照例是第一个到单位的。综合客运枢纽是火车站的配套工程,在这块占地面积约12.3万平方米的地界上,包含站前广场、地下停...……更多
中医养生成为年轻人“新宠”
...‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‌‍‍‍‍‍“每天坐在办公室里对着电脑办公,经常感觉肩颈肌肉僵硬、酸痛,腰也时常觉得难受。一般我做完推拿后觉得很舒服。在养生馆不仅可以推拿、足疗,还能吃喝聊天看电影,觉得挺...……更多
470亿美元独角兽的幻灭,戳穿了多少商业神话?
...心勃勃的三角形来描绘WeWork的未来,三个角的顶点分别是办公室租赁、房地产和服务。他断言,每一个“角”都将成为一个价值一万亿美元的独立企业。 对于软银集团创始人孙正义,诺伊曼将两人的联系描述为一种“特殊的关...……更多
警惕久坐的隐形信号:你的身体在告诉你什么?
想象一下,你每天早晨走进办公室,迎接你的是一张舒适的椅子和一台光鲜亮丽的电脑。看起来似乎一切都很完美,但有一个隐藏的敌人正悄悄影响着我们的健康——那就是长时间的久坐。在这个数字化时代,我们中的许多人...……更多
华为擎云G540上手:企业办公的不二之选
...TPM2.0芯片,支持国密算法,可实现芯片级数据防护。无论办公室使用,还是差旅、公共场合或户外作业,华为擎云凭借完善、成熟的软件应用生态,以及过硬的硬件级安全防护能力,在数据安全和设备可靠性方面做到了极高防护...……更多
钟南山用四个字道破什么是“最好的肿瘤药”
...基层癌症防治可及性需重视据国家癌症中心癌症早诊早治办公室主任陈万青介绍,目前我国常见癌种的筛查范围已经较为广泛,包括肺癌、上消化道癌、食管癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、宫颈癌、鼻咽癌等在内的9类癌...……更多
颈椎病,常见的有以下几种证型
当今社会,颈椎、腰椎病越来越年轻化,二三十岁就患上颈椎、腰椎疾病的情况已经屡见不鲜。一旦颈椎和腰椎出现问题就预示着,颈椎、腰椎已经开始退变。一般来说如果曾经有过外伤,或者一直处于高强度的伏案学习、工...……更多
五粮液这一杯中国美酒,敬世界和美
...元升至榜单前15位。2023年5月10日,由新华社民族品牌工程办公室、中国经济信息社联合多家机构推出的“2023外国人喜爱的中国品牌”评选中,五粮液在酒类品牌中脱颖而出,荣膺此殊荣。与此同时,五粮液背后的深厚中国传统...……更多
不一样的鳗鱼饭
...鲜味非常雅致,值得慢慢细品,也确实名不虚传。那天见办公室附近的虹桥天地也有卖鳗鱼饭的食铺,当天的午餐时间就去了。餐单上有128元的白烧鳗鱼饭,我下了单,实在是有点馋了。白烧鳗鱼可以说是一流的,鳗鱼很新鲜,...……更多
女人肚子比胸高?每天晨起一杯淡盐水,解便秘消肚腩,瘦出小蛮腰
...肠通便,轻松减掉大肚腩! 女人肚子比胸高?每天晨起一杯淡盐水,解便秘消肚腩,瘦出小蛮腰相信生活当中很多减肥的人都听说过喝淡盐水减肥的方法,所谓的淡盐水减肥法,也就是说早晨起床之后在空腹的状态下喝一杯淡...……更多
春节后肛肠疾病多发——南阳市中心医院专家教您正确应对
...的工作、生活起居、饮食及排便习惯。调节饮食。早起喝一杯温开水可促进胃肠蠕动,帮助排便。如有心肾功能不全等疾病,建议每天饮水1500—2000ml左右。多食用高纤维素食物,如麦片、玉米、蔬菜、香蕉、芒果等。血脂不高...……更多
咖啡为何能提神
...人产生疲劳的机制说起。我们可以设想,人体有个“疲劳办公室”,腺苷受体则是其中一个个“工位”。当人感到劳累时,身体会代谢出腺苷。接着,尽职尽责的“员工”腺苷会跑到疲劳办公室的工位上,给大脑“指挥官”发送疲劳信...……更多
绽放在强军路上的“孔雀蓝”——记军事科学院文职人员白晓颖
...文职人员身上,看到了“风华正茂”。白晓颖参观钱学森办公室。(解放军报记者 王俊 摄)“这种被祖国和军队需要的使命感,是幸福的,更是高薪买不来的”冬日暖阳斜洒进白晓颖的办公室,在她的“孔雀蓝”制服上投下温...……更多
做好子宫保养,对女性很重要,而它很“讨厌”你做这3件事!
...衣习惯是非常不可取的。长时间裸露腰腹除了会对肠胃、腰椎造成不良影响以外,更重要的是容易导致子宫受凉,这对子宫健康的不利影响是非常巨大的。尤其是对本身就存在宫寒问题的女性来说,长时间露出腹部会进一步加剧...……更多
经常熬夜加班?建议喝菊花枸杞决明子茶,清肝明目还养生
...的现实。晚上,当城市的灯火渐渐熄灭,有多少人依然在办公室的灯光下奋战?熬夜给我们的身体带来了什么影响?让我们一起来探索熬夜的代价,并发现一种简单而有效的自救方法——喝菊花枸杞决明子茶。这不仅是一杯茶,...……更多
结婚20年,老婆每天早上吃“它”,如今皮肤好的像20岁小姑娘
...饮食习惯的人,所以他基本上每天早上起床之后都会先喝一杯水之后在喝第二杯水第二杯水里面必须要冲泡的,就是葛根粉,而且老婆结婚这么多年有个习惯,她早上从来不会像其他的人一样,洗完脸收拾完之后,就直接去街头...……更多
...着急,说起她要办的事情也感到很委屈。我就把大娘请到办公室,搬来椅子,端来热茶,耐心地听大娘讲清事情的前因后果。大娘讲完之后,激动的情绪也逐渐平复下来,对我说:“小妮儿,跟你说了说,我心里好受多了,刚才...……更多
有些女生“细节”看似微不足道,但却能够让男生心动不已
...职场新人,他工作繁忙,经常加班到深夜。有一天,他在办公室里遇到了一位女生小李,她主动为他送上一杯热茶和一份夜宵。从那一刻起,小赵便被小李的体贴入微所感动,两人也因此成为了恋人。四、那些看似微不足道但却...……更多
苏泊尔大屏电热水壶:快速加热遇上多段保温,舒适体验随心调!
...了突破性的便捷和舒适体验。不管是放于家中,还是放于办公室,这款电热水壶都能成为你的贴心小伙伴,让你的生活更加得心应手。如此一来,我们可以自信地说,苏泊尔大屏电热水壶,不仅是值得拥有的,它更是值得人们推...……更多
职场主力军“腰突”需重视
...:三明日报●本报大田记者站 林生钟 通讯员 黄慧玲提到腰椎间盘突出,相信“突友”们都有同样的烦恼:卧床、牵引、针灸、按摩……治疗时间长,治疗的效果因人而异,复发的几率高。“腰椎间盘突出症患者,发病率仅次于...……更多
(乡村行·看振兴)江苏滨海:老区来了“帮促队” 共绘乡村新“丰”景
...国说,“这幢楼就是为全村百姓服务的,村干部不设独立办公室,都在一楼大厅办公,到时候村民们在这里可以一站式办好各种事项。”为了让村民尽快鼓起钱袋子,胡博还带领村“两委”成员赴外地参观考察菊花、小麦高效种...……更多
女人气虚闭经早?晨起一杯“暖宫水”!促进雌激素,增加经量
女人气虚闭经早?晨起一杯“暖宫水”!促进雌激素,增加经量对于女性朋友来说,保养我们的身体可是不分年龄段的事情,因为不管是在什么时候,我们注意对子宫以及卵巢的呵护,这两个重要的器官可是直接与我们的生理...……更多
叉开腿坐才是最健康的坐姿?骨科医生:正确坐姿的关键只有一个
...活的世界里,我们大部分时间都是坐着度过的。无论是在办公室前的电脑桌旁,还是家中的沙发里,坐姿几乎成了我们日常生活的一部分。但你是否知道,那些看似无害的坐姿,实际上正悄悄地影响着我们的健康呢?一位因长时...……更多
全民阅读大会精品图书推荐
...《中国肿瘤整合诊治指南(CACA)》非小细胞肺癌/乳腺癌/卵巢癌/结肠癌/肝癌/甲状腺癌/宫颈癌/胃癌/食管癌/前列腺癌(9种外国文字)作者:樊代明/主编 夏雪山 黄云超/主译责编:王首斌 唐慧 张羽佳出版时间:2023年9月出版出...……更多
金水区第二实验小学:浅冬生寒意 微阳暖人心
...校党支部书记、校长任彩凤同志带领支部成员走进每一间办公室,为工作在一线的教职员工们送上一杯杯暖意浓浓的冰糖雪梨,感谢为教育事业无私奉献的园丁们,殷切叮嘱大家在这个“多感”的季节要保重身体健康,才能不负...……更多
月经量比较少的女人,不妨常吃7种食物,或对改善身体有好处
...豆异黄酮性质和雌激素结构相似。每天如果可以适当饮用一杯豆浆或者进食一些黄豆制品,可以有效促进健康,让女性卵巢功能维持良好,月经才能保持正常。4.鸡肉 鸡肉具有温补益中、健脾活血、强健筋骨等多个方面的功效...……更多
吃完饭就躺下?惠州一小伙经常这样做,竟得了这种病
吃饱饭就躺下,你有这种习惯吗?近期,33岁办公室职员刘某因胃食管反酸到惠州市第一人民医院就诊,经过胃镜检查之后,他被确诊为反流性食管炎,还有食管裂孔疝。医生问诊发现,刘某平日工作忙碌,为了更充分地利用休...……更多
要想练成蜜桃臀,哪些运动最有效?
...于进步女性朋友子宫功用,避免盆腔积液。特别是关于在办公室久坐的人,身体长期缺乏运动,臀部会呈现一些瘀血现象,容易形成宫寒,惹起盆腔充血综合征,招致子宫与卵巢受损。女性朋友在要孩子之前要停止科学备孕,首...……更多
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中科御方提醒:关注五脏六腑健康,守护身体全面平衡
五脏六腑不仅是人体生理功能的基石,更是维持生命活动和谐运转的核心。自古以来,许多经典著作便深刻阐述了五脏六腑的奥秘,揭示了它们之间错综复杂的联系与平衡之道
2024-11-06 13:45:00
肩周炎与颈椎病的日常预防:让肩颈更轻松的生活方式
肩周炎和颈椎病是现代社会中非常常见的两种疾病,尤其对于办公室白领、学生和司机等长期坐姿不良的人群来说,患病几率更高。尽管两者病症不同
2024-11-06 13:46:00
何为奇恒之腑?跟随中科御方,一窥究竟!
人体的生理结构被精妙地划分为五脏六腑,而在这一体系中,有一群特殊的存在——奇恒之腑,它们既不同于五脏,又异于六腑,却在人体中发挥着不可或缺的作用
2024-11-06 13:47:00
中科御方揭秘:气,人体不可或缺的神秘元素
气,这一无形而强大的元素,被视为生命活动的根本动力与基础物质。它虽无形,却无处不在,贯穿于人体的每一个角落,驱动着生命的轮回与繁衍
2024-11-06 13:48:00
了解生命之流——血与津液,中科御方揭秘其重要性!
血与津液被视为维系人体生命活动不可或缺的两大基本物质。它们如同涓涓细流,滋养着我们的脏腑经络,维系着机体的平衡与和谐。让我们一同探索这生命之流——血与津液的奥秘
2024-11-06 13:49:00
气血津液如何相互作用?跟随中科御方,一解疑惑!
气、血、津液被视为生命活动的三大基石,它们相互作用,共同维系着人体的健康与平衡。三者之间既相互独立,又紧密相连,构成了一个复杂而精细的生命网络
2024-11-06 13:50:00
东城中医医院特聘专家马剑雪:缓解秋乏小妙招
马剑雪,主治医师,硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学,师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任医师学习
2024-11-06 13:51:00
血糖高不高,上厕所就知道?医生:尿液的3个变化是重要信号
糖尿病有多可怕?得了糖尿病,寿命还有多长?一、13万人研究:糖尿病显著影响预期寿命!最新数据出炉,我国糖尿病患者人数超1
2024-11-06 14:22:00
德阳绵竹:爱媛丰收挂满枝 致富路上香满园
本文转自:人民网-四川频道一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。眼下,德阳绵竹爱媛果冻橙陆续进入成熟期,吸引了各地客商、游客前来采购和尝鲜
2024-11-06 14:40:00
广元利州:“银龄专家”送科技文化下乡
本文转自:人民网-四川频道“银龄专家”现场讲授冬管技术。利州区老科协供图“秋施基肥是果树实现丰产、稳产、提高果品质量的先决条件
2024-11-06 14:40:00
宜宾叙州:柑橘成熟季 农技指导来助力
本文转自:人民网-四川频道柑橘是秋冬季节的时令水果,每年10月份起开始成熟。当前正值柑橘病虫害防控的紧要关头,连日来,宜宾市叙州区农业农村局农技人员深入田间地头
2024-11-06 14:41:00
助农增收!“什喜”共同打造“喜字号”特色农业产品
本文转自:人民网-四川频道在凉山彝族自治州喜德县沙马拉达乡,当地种植的大红袍花椒历史悠久、品质上乘,为进一步完善喜德县花椒产业链
2024-11-06 14:41:00
广元朝天:凝聚社会组织力量 共绘乡村振兴新画卷
本文转自:人民网-四川频道“核桃树病虫害种类多、危害大,我们抓住秋冬季防治的重要时期进行管护,能起到事半功倍的效果。”眼下
2024-11-06 14:41:00
问止中医|治20多年的糖尿病,停服西药,指标正常
糖尿病,中医称之为消渴,是一种由体质因素加之饮食失节、情志失调、年高劳倦、外感邪毒或药石所伤等多种因素所致的代谢性疾病
2024-11-06 14:45:00
问止中医|偏盲不偏了、脑鸣不响了,治脑血栓压迫诸多症
初诊这位患者到我处就诊时已经脑血栓压迫视神经6小时了。患者视野缺损,自述双眼左侧视野有20%都是雾蒙蒙的。近90岁的年纪
2024-11-06 14:47:00