• 我的订阅
  • 头条热搜
每年体检、热爱运动,38岁却查出胰腺癌!防癌不能忽略这5件事!
...万人的研究发现:“腰粗肚子大”的人患癌风险高,而且腰围越粗,患癌风险就越大。⑧《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定,男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米即为超标。转自:健康时报来源:经视健康家 ……更多
男人间的攀比不可怕,这两处越小,预示健康程度越高
...响体内气血运行,导致积累引发与肥胖相关的疾病。女性腰围保持在80cm以内,男性最好保持在90cm以内,以维持身体健康。腰围测量方法:开始时,需确定身体两侧肋骨最下端和胯骨最上端的两个点位置。接着,将皮尺的起点放...……更多
45岁以后的女性如何才能保持最佳体重?
...三种的,分别是苹果型、梨型以及辣椒型。苹果型身材是腰围比较大,臀围以及腿部比较小;而梨型身材是腰围比较小,但是腿部和臀围是比较粗大的状态;辣椒型身材则指的是全身都是比较瘦的状态。然而不同身材却会影响着...……更多
糖尿病8个早期信号,此类人群高危!速自查
...质指数控制在18.5-23.9kg/㎡之间,同时避免腹型肥胖,男性腰围要小于90厘米,女性腰围要小于85厘米。5定期检查早期筛查,提前预防。每年体检,就像是定期排雷,能尽早发现异常,积极应对。 03警惕糖尿病早期八大信号!一旦...……更多
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
...间久坐,每隔12小时站立或活动510分钟。定期监测体重和腰围定期监测体重和腰围、计算BMI,根据结果调整饮食和运动计划。根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》,男性腰围大于等于95厘米,女性大于等于90厘米时,疾病...……更多
减脂,应如何看待体重变化?不妨了解下
...说明你的减脂行为有效果,因为是你的体脂率下降了。2.腰围变细了,或者是裤子变松了如果我们的体脂率是处于下降的一个状态,那么,在体脂率下降的过程中,全身各个部位的脂肪都会减少,这当然也包括腹部脂肪,所以我...……更多
3个判断血管好坏的标准,不妨参考下
...增加全身各个脏器的负担。胖不胖,不光看体重,还要看腰围,腰围是更敏感地预测高血压、糖尿病、心脑血管壁的指标。腰围测量方法:用皮尺在脐上0.5-1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部粗处水平绕一周。中国人男性>85厘...……更多
2022-12-16 12:43:00好坏,血管,参考,标准
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
...是身体质量指数,也就是我们刚才所说的BMI,第二个就是腰围。我们通过人体重量和身高的比例,计算出一个数字,按照国际标准,这个数字在25到29.9中属于偏胖状态,但在我们中国,只要超过24就被认为是微胖了。也就是说,...……更多
潍坊诸城市开展2023年常态化国民体质检测活动
...北汽福田公司对20-59岁的人群进行了身高、体重、胸围、腰围、臀围、体脂率、心率、血压、肺活量、功率车二级负荷实验、握力、背力、卧撑、仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时等17个指标项目的监测。在诸...……更多
冬天的奶奶裤如何穿出高级感?这份搭配技巧很关键
...竖条纹,既在视觉上显瘦,又十分的多元化。03.剪裁注意腰围和裆线长度奶奶裤小个子穿着之所以会显臃肿,大部分都是出现在剪裁上的问题,一定要适当地关注腰围是否与自己合身,在冬天的时候,所穿的裤子尽量亲自试一试...……更多
降压药能不能少吃或不吃,要看这些条件你符合几个?
...度脂蛋白大于等于3.3mmol/L或高密度脂蛋白小于1.0mmol/L男性腰围大于等于90cm;女性腰围大于85cm一级亲属中心血管病发生年龄男性小于55岁或女性小于65岁如果经评估,这些情况在你身上都不存在,可以考虑减少降压药的用量,甚至...……更多
巧用“骨水泥”灌注微创治疗,烟台山医院为百岁骨折老人成功手术
...水泥”灌注到椎体内,术后第二天,老人在家人的搀扶和腰围的保护下就已经顺利下地行走,大大缓解了老人的痛苦。日前,104岁高龄的刘奶奶在家不慎摔倒后,引发胸椎压缩性骨折。核磁共振T1像显示胸12压缩骨折。为寻求安...……更多
关晓彤的百褶裙穿搭,完全展现出服饰的优点
...与裙装刚刚吻合的服饰,恰到好处的勾勒出关晓彤完美的腰围比例,脚踩黑色长筒马丁靴,展现优越的腿部曲线的同时,又不失气场,简直是时下女生的穿衣典范。其实关晓彤的百褶裙穿搭不止这一种,经典的黑白配服饰,关晓...……更多
冬季穿衣兼顾显瘦时髦思路
...有气质,如果能选择带有收腰设计的羽绒服去修饰我们的腰围,那整体显瘦效果就会好很多。第二:羽绒服挑选思路,让你冬季穿衣兼顾显瘦时髦思路1.羽绒服过膝遮臀,不遮盖脚踝在选择羽绒服时,还是优先推荐大家去选这种...……更多
嘿!别怕,让我们一起了解脂肪肝吧!
...病引起的。3.脂肪肝自测方法 哈哈,来,我们一起量一下腰围,然后算一下腰高比,看看有没有脂肪肝的风险吧!腰围超过85厘米的女士、90厘米的男士,或者腰高比超过0.5的话,可能就要注意了哦!4.脂肪肝的危害 脂肪肝可不...……更多
中青年人群高血压发病率上升快 做好六点预防
...过饮食和运动,将体重指数(BMI)控制在18.5~23.9,男性腰围小于90厘米,女性腰围小于85厘米。增加运动。减少久坐时间,坚持每周运动5~7次,每次持续30~60分钟的中等强度运动,而且运动也能帮助您释放压力。戒烟限酒。吸...……更多
浙江发布全省人群体重数据 男性平均体重71.6kg、女性平均体重58.3kg
...成人的平均体重是64kg,其中男性71.6kg、女性58.3kg;平均腰围82.4cm,男性87.3cm、女性78.6cm;平均身体质量指数(BMI)24.0,男性24.8、女性23.4。你知道吗?不管是体重、腰围还是BMI,都比2015年有所增加,并且这八年来,我省成年人...……更多
别被无所谓耽误了治疗!多囊卵巢综合征「备孕、孕后」需要这样.
...肥胖也是多囊卵巢常见的临床表现,而且常呈男性肥胖(腰围/臀围≥0.85)。多囊卵巢患者中肥胖的发生率约为50%,多在青春期出现。控制饮食和增加运动,能减小多囊卵巢患者的腰围、增加胰岛素敏感性、改善空腹胰岛素水平。3....……更多
科学减肥 切莫心急
...,BMI为24—27.9即超重,BMI≥28为肥胖;二是腰臀比,男性腰围≥85厘米或腰臀比>0.9,女性腰围≥80厘米或腰臀比>0.8,为腹型肥胖,也是肥胖的一种。超重或肥胖人群都需要减重。莫轻信减肥产品王彦君:肥胖的本质是消耗低于...……更多
“大衣+短裙”的搭配理念,简洁大方展现高显大长腿
...,然后想办法提高腰部,这样更容易遵循腿部线条!改善腰围的主要方法有两种。一种系在裤子上端的下摆,另一种系在短裙的腰部或长裙的外面。两者都能提高腰围,让高显腿变得更长!创意②:搭配丝袜增添时尚感 “长裙+...……更多
...要符合一定的参赛条件,比如男性身体质量指数超标,或腰围超过90厘米,或体脂率超过18%,女性则要求身体质量指数超标,或腰围超过85厘米,或者体脂率超过28%。减重比例超过15%者不评奖主办方还规定,参赛者必须保证其减...……更多
束腰设计的大衣和设计多种多样,挑选时可能会感到纠结和迷茫
...尝试一下带有束腰设计的大衣。这种设计可以收缩我们的腰围,使整体看起来更加高挑和苗条,非常适合微胖的中年女性穿着。 束腰设计的大衣不仅能够凸显女性的身材线条,还能有效地拉长身材比例,让整个人看起来更加高...……更多
牛仔外套+雪纺连衣裙成熟迷人
...白衬衫,下半身是深蓝色半裙。夹克和短裙都在尽力提高腰围。脚上短靴子的V形管口也可延长腿部。戴着宽檐帽和手提包,整个身体散发出精致的气息。 牛仔外套+小脚裤米兰达·可儿(MirandaKerr)穿着同一顶帽子和牛仔外套,...……更多
糖尿病“惯”出来的?注意,这9种不良习惯易引起糖尿病
...少人成天面对电脑、手机。要知道长时间不运动,体重、腰围、体内脂肪分布、血脂均呈现不同程度的增加,而胰岛素敏感性则会下降,增加患糖尿病的风险。有项研究显示:每天坐着看电视1~2小时的人,得糖尿病的可能性比...……更多
四肢不胖,腰腹部却有一圈肉?多半与4个因素有关,做好3点可改善
...这种腹型肥胖的人在生活中非常常见。对于男性来说如果腰围超过90厘米,就属于腹型肥胖了,而女性则是腰围超过85厘米,腹型肥胖的身材不仅不利于美观,还会很容易诱发一些疾病。因为腰腹部有很多的脏器,当这些部位堆...……更多
5种菜市场就能买到“护肾好帮手”!不妨多吃
...疾病或者高血压的人来说更应避免饮酒。3、控制体重和腰围肥胖和腰围过大会增加高血压、糖尿病和其他慢性疾病的风险,而这些疾病都可能对肾脏健康产生负面影响。4、定期检查定期进行身体检查是维护肾脏健康的重要举措...……更多
怎么做才能让衰老慢点来?可从这3件事入手,抗衰老增强免疫力
...要求,就必须要有一个健康的身体,一个是体重,一个是腰围,BMI值为18.5~23.9,腰围男性85cm以下,女性80cm以下。为了长寿,应该怎么做?1、营养要均衡年龄的增长,人体的骨骼也就会开始衰退,随之而来的就是骨骼的健康问题...……更多
...体形态、机能和素质等数据采集,具体包括身高、体重、腰围、体脂率、血压、握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立和肺活量等体测内容。根据大赛规则,此次减重大赛时间将持续两个多月,由参赛选手常住地的区、县(市)健康...……更多
...功能和行走步态等七个方面。通过对测试结果分析显示,腰围、腰臀比、握力、反应时、睁眼单足站立时间、3米计时起立行走用时、视觉功能指数、髋关节和踝关节活动范围是老年人跌倒的主要因素。腰围增大、握力下降、反...……更多
解决肥胖问题:健康减肥不反弹的终极方案
...他的日常饮食;直到有一天,他站在镜子前,发现自己的腰围已经悄悄地增加了两个尺码,他意识到,肥胖问题已经悄然而至;肥胖不仅影响了李明的外表,还让他在工作和生活中感到了前所未有的压力;两性关系也因为缺乏自...……更多
更多关于健康的资讯:
北京正中堂中医医院周亚男主任:不吃苦药不扎针,治疗小儿春季过敏还有这一招!
现在的时节春暖花开,正是儿童过敏高发季。中医认为,小儿过敏与体质失衡、外邪侵袭密切相关,通过辨证贴敷疗法,不仅能缓解症状
2025-04-03 10:54:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:孩子春咳总不好?中医教你“赶走病邪”
北京正中堂中医医院特聘专家周亚男主任指出:“春咳不仅是过敏原刺激,更是孩子稚嫩脏腑与自然节律失衡的‘对话’。”春咳为何偏爱孩子
2025-04-03 10:54:00
清明踏青季,康师傅mini桶:小身材大能量,春游必备好搭档!
清明小长假,正是解锁春日浪漫的好时机!无论是登山赏花、郊野露营,还是自驾寻春,康师傅mini桶方便面都能化身旅途中的“能量补给站”——小巧便携不占地
2025-04-03 08:32:00
程序员按摩后确诊脑梗死 不当按摩风险高
近年来,因按摩不当导致突发疾病的案例时有发生。长沙26岁的程序员张盛康就因颈部按摩不当诱发了脑梗,导致半边身体麻木无力
2025-04-03 09:23:00
夏荔芪治疗慢性前列腺炎又有新依据,论文在《美国男性健康杂志》发表
近日,一篇题为《夏荔芪胶囊通过调控NLRP3/Caspase-1通路抑制前列腺上皮细胞焦亡治疗慢性前列腺炎的作用机制研究》的研究论文在国际期刊《美国男性健康杂志》(American Journal of Mens Health)发表
2025-04-03 09:33:00
卵巢储备功能减退病因?卵巢储备功能减退怎么办
门诊上经常有患者说自己卵巢早衰来咨询,事实上,大多数患者都不是真正的卵巢早衰,而是卵巢储备功能减退,今天就把卵巢储备功能减退
2025-04-03 10:20:00
输卵管炎有什么症状?为什么会变成输卵管炎症呢?
输卵管作为女性身体中非常重要的器官,发挥着生育的重要作用,卵子和精子的结合必须要完全依赖于输卵管的帮助,才能完成受精,形成受精卵
2025-04-03 10:22:00
姐妹俩先后确诊同一种癌!医生:让你们老公赶紧把这个爱好戒掉
50多岁的温女士家住绍兴,一年前,她心情忐忑地来到浙江省人民医院胸外科王海涛主任医师的专家门诊。原来,来王主任这儿的前一周
2025-04-03 10:23:00
【中科御方】拔罐后马上洗澡,会伤身吗?
很多人在忙碌的生活中喜欢去拔罐放松一下,拔罐后身上留下的那一个个圆圆的印子,仿佛是健康“打卡”的标志。可不少人拔罐后就想马上洗个澡
2025-04-03 10:35:00
【中科御方】百合这样吃,润肺止咳效果好!
在干燥的季节里,咳嗽、嗓子不舒服成了很多人的困扰。这时候,大自然的馈赠——百合,就能发挥它的独特作用。百合味甘、性寒,归心
2025-04-03 10:36:00
【中科御方】蜂蜜怎么喝,养生效果最佳?
在追求健康养生的道路上,蜂蜜是备受青睐的天然好物。中科御方中医医学研究院研究发现,蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质和生物活性成分
2025-04-03 10:37:00
【中科御方】胡萝卜护眼,每天吃多少合适?
在日常生活中,很多人都知道胡萝卜有护眼的功效。胡萝卜富含β-胡萝卜素,它进入人体后能转化为维生素A,而维生素A是视网膜的重要组成部分
2025-04-03 10:38:00
【中科御方】菠菜补血,女性多吃气色好!
在追求健康与美丽的道路上,女性朋友们总是不遗余力。其实,有一种常见又实惠的蔬菜就能帮助大家轻松养出好气色,它就是菠菜。菠菜是一种营养丰富的蔬菜
2025-04-03 10:39:00
警惕!这4类糖尿病人必须定期查C肽!
在糖尿病的诊疗过程中,有一个指标常常被提及,那就是C肽。对于很多糖友来说,C肽可能是一个相对陌生的名词,但它的重要性却不容忽视
2025-04-03 10:44:00
舌尖上的春天!松桃苗乡“清明粑”飘香线上线下
多彩贵州网讯(谢慧芳 任涛 曾凌峰)3月31日,清明节即将到来之际,松桃苗族自治县的人们忙着制作一道“清明粑”的特色美食
2025-04-03 08:41:00