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每年体检、热爱运动,38岁却查出胰腺癌!防癌不能忽略这5件事!
...万人的研究发现:“腰粗肚子大”的人患癌风险高,而且腰围越粗,患癌风险就越大。⑧《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定,男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米即为超标。转自:健康时报来源:经视健康家 ……更多
男人间的攀比不可怕,这两处越小,预示健康程度越高
...响体内气血运行,导致积累引发与肥胖相关的疾病。女性腰围保持在80cm以内,男性最好保持在90cm以内,以维持身体健康。腰围测量方法:开始时,需确定身体两侧肋骨最下端和胯骨最上端的两个点位置。接着,将皮尺的起点放...……更多
45岁以后的女性如何才能保持最佳体重?
...三种的,分别是苹果型、梨型以及辣椒型。苹果型身材是腰围比较大,臀围以及腿部比较小;而梨型身材是腰围比较小,但是腿部和臀围是比较粗大的状态;辣椒型身材则指的是全身都是比较瘦的状态。然而不同身材却会影响着...……更多
糖尿病8个早期信号,此类人群高危!速自查
...质指数控制在18.5-23.9kg/㎡之间,同时避免腹型肥胖,男性腰围要小于90厘米,女性腰围要小于85厘米。5定期检查早期筛查,提前预防。每年体检,就像是定期排雷,能尽早发现异常,积极应对。 03警惕糖尿病早期八大信号!一旦...……更多
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
...间久坐,每隔12小时站立或活动510分钟。定期监测体重和腰围定期监测体重和腰围、计算BMI,根据结果调整饮食和运动计划。根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》,男性腰围大于等于95厘米,女性大于等于90厘米时,疾病...……更多
减脂,应如何看待体重变化?不妨了解下
...说明你的减脂行为有效果,因为是你的体脂率下降了。2.腰围变细了,或者是裤子变松了如果我们的体脂率是处于下降的一个状态,那么,在体脂率下降的过程中,全身各个部位的脂肪都会减少,这当然也包括腹部脂肪,所以我...……更多
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
...是身体质量指数,也就是我们刚才所说的BMI,第二个就是腰围。我们通过人体重量和身高的比例,计算出一个数字,按照国际标准,这个数字在25到29.9中属于偏胖状态,但在我们中国,只要超过24就被认为是微胖了。也就是说,...……更多
潍坊诸城市开展2023年常态化国民体质检测活动
...北汽福田公司对20-59岁的人群进行了身高、体重、胸围、腰围、臀围、体脂率、心率、血压、肺活量、功率车二级负荷实验、握力、背力、卧撑、仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时等17个指标项目的监测。在诸...……更多
冬天的奶奶裤如何穿出高级感?这份搭配技巧很关键
...竖条纹,既在视觉上显瘦,又十分的多元化。03.剪裁注意腰围和裆线长度奶奶裤小个子穿着之所以会显臃肿,大部分都是出现在剪裁上的问题,一定要适当地关注腰围是否与自己合身,在冬天的时候,所穿的裤子尽量亲自试一试...……更多
降压药能不能少吃或不吃,要看这些条件你符合几个?
...度脂蛋白大于等于3.3mmol/L或高密度脂蛋白小于1.0mmol/L男性腰围大于等于90cm;女性腰围大于85cm一级亲属中心血管病发生年龄男性小于55岁或女性小于65岁如果经评估,这些情况在你身上都不存在,可以考虑减少降压药的用量,甚至...……更多
巧用“骨水泥”灌注微创治疗,烟台山医院为百岁骨折老人成功手术
...水泥”灌注到椎体内,术后第二天,老人在家人的搀扶和腰围的保护下就已经顺利下地行走,大大缓解了老人的痛苦。日前,104岁高龄的刘奶奶在家不慎摔倒后,引发胸椎压缩性骨折。核磁共振T1像显示胸12压缩骨折。为寻求安...……更多
关晓彤的百褶裙穿搭,完全展现出服饰的优点
...与裙装刚刚吻合的服饰,恰到好处的勾勒出关晓彤完美的腰围比例,脚踩黑色长筒马丁靴,展现优越的腿部曲线的同时,又不失气场,简直是时下女生的穿衣典范。其实关晓彤的百褶裙穿搭不止这一种,经典的黑白配服饰,关晓...……更多
冬季穿衣兼顾显瘦时髦思路
...有气质,如果能选择带有收腰设计的羽绒服去修饰我们的腰围,那整体显瘦效果就会好很多。第二:羽绒服挑选思路,让你冬季穿衣兼顾显瘦时髦思路1.羽绒服过膝遮臀,不遮盖脚踝在选择羽绒服时,还是优先推荐大家去选这种...……更多
嘿!别怕,让我们一起了解脂肪肝吧!
...病引起的。3.脂肪肝自测方法 哈哈,来,我们一起量一下腰围,然后算一下腰高比,看看有没有脂肪肝的风险吧!腰围超过85厘米的女士、90厘米的男士,或者腰高比超过0.5的话,可能就要注意了哦!4.脂肪肝的危害 脂肪肝可不...……更多
中青年人群高血压发病率上升快 做好六点预防
...过饮食和运动,将体重指数(BMI)控制在18.5~23.9,男性腰围小于90厘米,女性腰围小于85厘米。增加运动。减少久坐时间,坚持每周运动5~7次,每次持续30~60分钟的中等强度运动,而且运动也能帮助您释放压力。戒烟限酒。吸...……更多
浙江发布全省人群体重数据 男性平均体重71.6kg、女性平均体重58.3kg
...成人的平均体重是64kg,其中男性71.6kg、女性58.3kg;平均腰围82.4cm,男性87.3cm、女性78.6cm;平均身体质量指数(BMI)24.0,男性24.8、女性23.4。你知道吗?不管是体重、腰围还是BMI,都比2015年有所增加,并且这八年来,我省成年人...……更多
别被无所谓耽误了治疗!多囊卵巢综合征「备孕、孕后」需要这样.
...肥胖也是多囊卵巢常见的临床表现,而且常呈男性肥胖(腰围/臀围≥0.85)。多囊卵巢患者中肥胖的发生率约为50%,多在青春期出现。控制饮食和增加运动,能减小多囊卵巢患者的腰围、增加胰岛素敏感性、改善空腹胰岛素水平。3....……更多
科学减肥 切莫心急
...,BMI为24—27.9即超重,BMI≥28为肥胖;二是腰臀比,男性腰围≥85厘米或腰臀比>0.9,女性腰围≥80厘米或腰臀比>0.8,为腹型肥胖,也是肥胖的一种。超重或肥胖人群都需要减重。莫轻信减肥产品王彦君:肥胖的本质是消耗低于...……更多
“大衣+短裙”的搭配理念,简洁大方展现高显大长腿
...,然后想办法提高腰部,这样更容易遵循腿部线条!改善腰围的主要方法有两种。一种系在裤子上端的下摆,另一种系在短裙的腰部或长裙的外面。两者都能提高腰围,让高显腿变得更长!创意②:搭配丝袜增添时尚感 “长裙+...……更多
...要符合一定的参赛条件,比如男性身体质量指数超标,或腰围超过90厘米,或体脂率超过18%,女性则要求身体质量指数超标,或腰围超过85厘米,或者体脂率超过28%。减重比例超过15%者不评奖主办方还规定,参赛者必须保证其减...……更多
束腰设计的大衣和设计多种多样,挑选时可能会感到纠结和迷茫
...尝试一下带有束腰设计的大衣。这种设计可以收缩我们的腰围,使整体看起来更加高挑和苗条,非常适合微胖的中年女性穿着。 束腰设计的大衣不仅能够凸显女性的身材线条,还能有效地拉长身材比例,让整个人看起来更加高...……更多
牛仔外套+雪纺连衣裙成熟迷人
...白衬衫,下半身是深蓝色半裙。夹克和短裙都在尽力提高腰围。脚上短靴子的V形管口也可延长腿部。戴着宽檐帽和手提包,整个身体散发出精致的气息。 牛仔外套+小脚裤米兰达·可儿(MirandaKerr)穿着同一顶帽子和牛仔外套,...……更多
糖尿病“惯”出来的?注意,这9种不良习惯易引起糖尿病
...少人成天面对电脑、手机。要知道长时间不运动,体重、腰围、体内脂肪分布、血脂均呈现不同程度的增加,而胰岛素敏感性则会下降,增加患糖尿病的风险。有项研究显示:每天坐着看电视1~2小时的人,得糖尿病的可能性比...……更多
四肢不胖,腰腹部却有一圈肉?多半与4个因素有关,做好3点可改善
...这种腹型肥胖的人在生活中非常常见。对于男性来说如果腰围超过90厘米,就属于腹型肥胖了,而女性则是腰围超过85厘米,腹型肥胖的身材不仅不利于美观,还会很容易诱发一些疾病。因为腰腹部有很多的脏器,当这些部位堆...……更多
5种菜市场就能买到“护肾好帮手”!不妨多吃
...疾病或者高血压的人来说更应避免饮酒。3、控制体重和腰围肥胖和腰围过大会增加高血压、糖尿病和其他慢性疾病的风险,而这些疾病都可能对肾脏健康产生负面影响。4、定期检查定期进行身体检查是维护肾脏健康的重要举措...……更多
怎么做才能让衰老慢点来?可从这3件事入手,抗衰老增强免疫力
...要求,就必须要有一个健康的身体,一个是体重,一个是腰围,BMI值为18.5~23.9,腰围男性85cm以下,女性80cm以下。为了长寿,应该怎么做?1、营养要均衡年龄的增长,人体的骨骼也就会开始衰退,随之而来的就是骨骼的健康问题...……更多
...体形态、机能和素质等数据采集,具体包括身高、体重、腰围、体脂率、血压、握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立和肺活量等体测内容。根据大赛规则,此次减重大赛时间将持续两个多月,由参赛选手常住地的区、县(市)健康...……更多
...功能和行走步态等七个方面。通过对测试结果分析显示,腰围、腰臀比、握力、反应时、睁眼单足站立时间、3米计时起立行走用时、视觉功能指数、髋关节和踝关节活动范围是老年人跌倒的主要因素。腰围增大、握力下降、反...……更多
解决肥胖问题:健康减肥不反弹的终极方案
...他的日常饮食;直到有一天,他站在镜子前,发现自己的腰围已经悄悄地增加了两个尺码,他意识到,肥胖问题已经悄然而至;肥胖不仅影响了李明的外表,还让他在工作和生活中感到了前所未有的压力;两性关系也因为缺乏自...……更多
研究证明:屁股越大腿越粗的人,寿命越长?
...降低10%;大腿围每增加5厘米,全因性死亡风险降低18%;腰围每增加10厘米,全因性死亡风险增加11%。这些数据表明,大部分腹部肥胖指数(包括腰围、腰臀比、腰高比、腰围与大腿的比例)与较高的全因死亡风险呈正相关,而较...……更多
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《光明日报》关注贵州酸汤鱼:山水酿酸,一口生津
3月23日,《光明日报》刊发文章《贵州酸汤鱼:山水酿酸,一口生津》,聚焦在苗岭深处的黔东南州,有一道来自山水间的特色美食酸汤鱼
2025-03-23 15:26:00
2025“一带一路”国际骨骼肌肉慢性疾病论坛在渝启幕 中外专家共绘肌骨健康新蓝图
3月22日,由重庆市中西医结合学会、重庆医科大学附属永川医院主办的2025“一带一路”骨骼肌肉慢性疾病论坛在重庆市永川区成功举行
2025-03-23 16:35:00
多囊卵巢综合征等于不孕?该如何科学备孕看这里?
如果把卵巢比作“生命花园”,多囊卵巢综合征(PCOS)就像园子里挤满未成熟的小花苞。这些停滞发育的卵泡,既是生育的困扰信号
2025-03-23 14:46:00
成渝协同擘画肌骨新篇章,共启学科发展新征程
3月21日,由重庆市中西医结合学会、重庆医科大学附属永川医院主办的第一届成渝地区双城经济圈肌肉学科共建大会暨重庆市中西医结合学会肌肉学专委会学术会议在永川区召开
2025-03-23 18:08:00
越明访名医|二十多岁就被冠心病 “盯上”? 这些 “伤心” 行为快自查!
如今,冠心病不再是老年人的 “专利”,越来越多二十多岁的年轻人也被这种疾病 “盯上”。北京安贞医院吉林医院·长春市中心医院业务副院长赵东晖指出
2025-03-23 16:06:00
安徽临泉:“新农人”玩出“新花样”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陶涛“每亩地少播麦种20斤,但产量却增加了近10%。”近日,在安徽省临泉县杨桥镇的小麦万亩高产示范片内
2025-03-23 13:55:00
孕育一个健康聪明的宝宝,如何高效备孕你准备好学习了吗?
想要孕育一个健康聪明的宝宝,科学备孕必不可少。我们一起来看看如何高效备孕,迎接新生命的曙光吧!春季备孕天然优势01温度曲线最友好20℃左右的温和气候
2025-03-23 14:31:00
输卵管堵塞,堵塞的“生命鹊桥”如何阻断好孕?
一、输卵管为何会堵塞?❶炎症感染盆腔炎、衣原体/淋球菌感染会引发输卵管黏膜粘连。如同河床被淤泥堵塞,病原体破坏输卵管纤毛运输功能
2025-03-23 14:45:00
微创手术助力 88岁食管癌患者重获新生
本文转自:人民网-安徽频道近日,88岁高龄的张爷爷在中国科大附一院西区(安徽省肿瘤医院)胸部肿瘤外科成功接受了食管癌微创手术
2025-03-23 13:56:00
频频出圈!这些围场“土特产”颠覆想象
本文转自:人民网-河北频道人民网记者 赵明妍围场500.152米长的手工马铃薯粉条,创造了“最长的马铃薯粉条”的吉尼斯世界纪录
2025-03-23 09:35:00
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郑州民生羽动乐享会阳春三月,万物复苏,运动正当时!3月20日晚,“郑州民生羽动乐享会”2025年第一季羽毛球活动在全民健身中心热力开赛
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当备孕屡屡失败时,很多人只关注女性因素,却忽略了男性精子可能正在“消极怠工”,比如很多男性面临精子活力低下问题。弱精症的“元凶”1
2025-03-23 09:44:00
在家门口就能享受到高端医疗技术  石家庄医学高等专科学校附属医院核医学科启用
3月22日,石家庄医学高等专科学校附属医院核医学科启用,标志着市民在家门口即可享受高端医疗。石家庄医学高等专科学校附属医院是一所非营利性三级综合医院
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最近,有种网红甜品火到冲上热搜第一,很多杭州人爱吃。大家都表示太好吃,一吃就停不下来,但是吃完又有很强的“负罪感”。看到这里
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通讯员 孟敏为丰富职工文化生活,增强团队凝聚力,展现员工多才多艺的风采,近日,邹平农商银行工会组织举办了“香满农商·厨艺争霸赛”主题活动
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