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超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
...kg/m2和BMI≥28.0 kg/m2。成人中心性肥胖的诊断标准为:男性腰围≥90.0 cm、女性腰围≥85.0 cm。不健康生活方式(如不良饮食、缺乏运动等)是超重/肥胖的主要风险因素,因此,坚持健康饮食、合理运动和进行行为干预等可有效减重...……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
...变化比较明显的就是皮肤的松弛,身材的肥胖,要是男性腰围超过90cm,女性腰围超过85cm那就是属于肥胖症了,会增加糖尿病、高血压、癌症等疾病的发生。走路虽然是一项最简答的运动之一,其实它消耗的热量比慢跑还多,就...……更多
2022-12-16 19:50全套,个体,项目
新疆昆岗发现“巨人”族群,平均身高2.4米,疑似氐羌人
...王莽曾经得到过一员大将叫“巨毋霸”,身高超过两米,腰围有十围,进京城的时候无法通过城门,只能为他拆掉一部分门顶。 两米多高的“巨毋霸”凭借夸张外形青史留名,后世中国人都喜欢用“巨毋霸”称呼巨大的东西,...……更多
身体喜欢的4类抗老食物,平时多吃这些食物可以延缓衰老!
...导致身材慢慢走了样,也说明已经开始衰老了。【2大】1.腰围变大小蛮腰、马甲线是多数女性梦寐以求的。随着年龄的增长,人体新陈代谢的速度会变得越来越慢,减肥瘦身也成了一件非常困难的事,上了年纪的女性再想减肥难...……更多
街拍:腿长且长运动裤,穿着简单舒适
...轻女士在前面打了一个结,显示出修长的腰部和完整的上腰围,有活泼可爱的感觉。运动短裤非常纯正,可爱。这样的装扮还是十分百搭的。这位小姐的衣服很气质。一条简单却大方的臀部裙摆令人耳目一新,明亮,简单而优雅...……更多
橙子的自述
...橙子一族长得略“富态”。看,我们的身子个个非常圆,腰围约有15厘米,总是穿着厚厚的黄色大衣,就像战士披着厚厚的铠甲。头上经常戴着一顶绿色的遮阳帽,脸上会有些小点点,这是成年的橙子体型略大,未成年的就略小...……更多
...学生健康体检工作。本次体检项目包括测量身高、体重、腰围、视力、屈光、血压、肺活量、口腔检查、内外科检查等。角峪镇卫生院抽调各科室经验丰富的医务人员组成健康体检小组,在学校的统筹安排下,各项目同时进行,...……更多
普及糖尿病知识 减少糖尿病危害
...题,并免费为居民测量血糖、血压。发放宣传资料、健康腰围尺、控油壶、减盐罐、控盐勺等。此外,医务人员还指导糖尿病患者进行血糖自我监测,解答糖尿病患者日常护理、注意事项,以及平时需要注意的饮食、运动、保健...……更多
天冷注意脊柱保暖
...。出门时建议穿高领的衣服、用厚实的围巾保暖,并戴好腰围;睡觉时尤其注意颈肩、腰背部、膝盖不要漏风;有脊柱疾病的人可以用热水袋在颈腰部外敷。关馨(摘自《长江日报》) ……更多
...动与膳食》,让选课成功的学生三分之一减重5%以上,半数腰围降低5厘米以上。想要“抢”到这门课,还需符合一个特殊要求:身体质量指数(BMI)超过25。也就是说,只有确属超重或肥胖的北大学子才能选课。理论讲授6学时、运动训练14...……更多
舞钢市完善居民健康档案
...的居民,逐一进行血压、血脂、血糖检测及身高、体重、腰围测量。同时,该市还对参与筛查的居民耐心细致讲解相应保健知识、饮食注意事项等,并发放慢性病防治知识宣传手册,引导居民树立防护意识,培养健康生活习惯,...……更多
腰部疼痛的康复护理
...,活动时应小心,避免再度扭伤。尽量避免弯腰,并佩戴腰围进行保护。日常生活中应保持正确的坐、站、卧姿势,避免长时间保持同一姿势,以减轻腰椎压力;控制体重,减轻腰部负担;加强腰部锻炼,如练习“小燕飞”等;...……更多
...阳县妇计中心一位患者钟女士近几月发现腹部明显增大,腰围变粗,总以为是身体发胖,没在意,近期出现排尿困难、腹胀、双下肢水肿加重才到医院检查,检查发现子宫巨大肌瘤。高显舜、夏继林随即组织紫阳县妇计中心医护人员对...……更多
研究表明跑步可对抗抑郁
...低。此外,跑步组的身体状况有所改善,比如体重减轻、腰围减少、血压降低、心脏功能增强等。但服药组的身体健康却出现恶化趋势。研究人员说,抗抑郁药物治疗要求患者坚持按时服药,这一般不会直接改变他们的生活习惯...……更多
腿不是越细越好
...等。也可以到医院了解自己的营养指标,包括体质指数、腰围、内脏脂肪、肌肉质量等。在营养素的选择方面,蛋白质一定要吃够,同时还可以适当增加维生素D的摄入。第二,运动干预。运动是维持肌肉耐力、肌肉转化、骨骼...……更多
中年女人穿上这样的小白裙,上档次不失面子
...失望。这条小白裙是有腰带的,腰带系于后背,用于调节腰围的大小,松紧随心喜欢,想怎样就怎样,不管怎样,都很美。 这条小白裙的白色叫做云朵白,洁白空灵,素雅清淡,温温柔柔,干净宜人,让人一眼就喜欢上。这条...……更多
空腹血糖正常,也可能是糖尿病
...。3.身体质量指数(BMI)≥24和(或)中心型肥胖(男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米)。4.一级亲属中有糖尿病史。5.缺乏体力活动者。6.有巨大儿分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性。7.有多囊卵巢综合征病史的女性。8.有黑...……更多
黑色运动裤穿出时尚感和层次感,看起来充满朝气和活力
...出腰脂,显胖。裤子为紧身九分裤设计,纯黑色薄层,高腰围设计也使下肢线条显得纤细,十分女性化。 ……更多
仰卧起坐可不可以减肚子
...腹部的外斜肌以及腰背部的竖脊肌,能够快速有效的减少腰围、降低体内热量。不但可以消耗腹部的脂肪,减掉肚子上多余的赘肉,紧致腹部的皮肤,而且还可以保证卵巢正常排卵和宫腔保健。仰卧起坐的正确的做法1、身体放...……更多
健康科普——“腰突症”如何治疗?
...,持续三周,可获得较好的效果。在卧床休息三周后佩戴腰围保护,下床活动,尽量少做弯腰动作。建议实施牵引治疗,通过骨盆牵引,适当增加腰椎间隙宽度,减少腰椎间盘内压,可使腰椎间盘突出部分回纳,注意需要在医生...……更多
裙子和外套的搭配细节
...让你看起来又高又瘦,有自己的气质。超级有风格。3、腰围比例很重要无论选择什么样的裙子,大多数都会尽量选择收腰的款式。收紧腰部的装饰更适合我们的身材,可以起到显瘦的效果。工作起来非常和谐,给整体加分。【...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...征的病理状态。代谢综合征诊断标准: 腹型肥胖:男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米;BMI≥25,血糖高:空腹血糖6.1毫摩尔/升以上和(或)餐后2小时血糖≥7.8毫摩尔/升,或是已开始治疗的糖尿病患者;血压高:140/90毫米汞...……更多
优雅的连衣裙,毫无保留地衬托出体型
...毫无保留地衬托出体型,非常吸气。特别是连衣裙的经典腰围设计,可以在不知不觉中拉长腿部线条,使整体的身体比例看起来更长。黑白波奇的连衣裙,和其他单品搭配也有很好的效果。例如,在早秋,为了应对早晚的凉爽感...……更多
日本女神怀二胎,身材好到不科学
...。不仅她的脸蛋依然精致小巧,没有任何浮肿,而且她的腰围也非常纤细,甚至连通常孕妇常见的小腹也看不出来。这让网友们纷纷赞叹:“完全不科学!”、“根本不像孕妇!”、“女明星怀孕依旧是女神!”北川景子还分享...……更多
男女相处,一旦说过这\\\
情感世界里面,男女相处,彼此相互认定,两个人产生爱情,言语上,情感上,行为上三方面会有所表露出来,这是爱一个人的基本,没有男女很少能够为之付出真心,不会这么做。其实,爱情,男女能不能在一起之后走到头...……更多
男女之间,有以下互动,容易成情人了,不假
...痕迹。大都是真的经历了跟同甘共苦差不多情况的事情。男女两个人不放弃,不变心,点滴之中慢慢越靠越近,在一次又一次的联系之中,你看我,我等你,我找你,你不离开。显然,男女之间,感情的产生,男女容易成为情人...……更多
男女之间关系再好,这些事也不能做,特别是已婚男女
在男女之间的交往中,有时候会因为彼此的吸引或者共同的兴趣而产生一些特殊的情感。然而,即使关系再好,有些事情也是不能做的,特别是对于已婚男女而言。首先,已婚男女不能与异性过于亲密。尽管有时候友谊可能会...……更多
男女关系长久的相处,分析其特点,总结出两种基本的模式
在当今社会,男女关系相处模式一直是人们关注的焦点。许多人都渴望拥有一份长久、稳定、幸福的感情关系。然而,随着时代的变迁和社会的发展,男女之间的相处模式也在不断变化和演进。本文将探讨男女关系长久的相处...……更多
北大减肥课怎么上
...成就感——北大减肥课怎么上三分之一减重5%以上、半数腰围降低5厘米以上、身体质量指数超过25才能报……近期,一门面向北大学子开设的减肥课火了。因“疗效”显著,被视作“神奇课”。本学期的课程尚在进行中,记者联...……更多
向太说没白疼郭碧婷!不会让她退出《浪姐》来照顾自己
...清静了。我说你最大的收获就是,(上节目之后)瘦了,腰围也小了,人也薄了,然后双下巴也不见了。”此前,向太陈岚在短视频平台上发文称自己大腿骨断裂,她称前几天在浴室洗澡时,在刚好没有防滑垫的地方摔倒了,“...……更多
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走路能不能降血糖?权威研究:这样走路的人,糖尿病风险降低39%
吴叔今年65岁了,最近一段时间总觉得昏昏沉沉的,明明什么重活都没干,每天都睡不醒、累得够呛。且上厕所的次数也明显增加了
2024-10-15 00:05:00
能不能长寿,先查心率?专家透露:55岁后,心率别超这个数字
李奶奶是个和蔼可亲的老人,但她有一个众所周知的特点——胆子特别小。身体有一点小毛病都会让她紧张不已。最近,李奶奶在电视上看到一则新闻
2024-10-15 00:22:00
了解一下跳绳减肥吗
跳绳可以减肥。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,有测试显示,跳5分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身
2024-10-15 00:29:00
正确的跳绳减肥法了解一下
正确的跳绳减肥方法:1、用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免脑部受到震动,当跃起在空中时,不要过度弯曲身体
2024-10-15 00:31:00
世卫点名的“致癌水”,不是千滚水、隔夜水和阴阳水,劝你远离
“爸,你装这个干嘛呀!”李大爷最近给家里的水龙头都装上了过滤器。结果用水变得麻烦了不说,现在出水量还特别少,这可把家里人都烦死了
2024-10-15 01:14:00
前列腺增生的“苦”,男性都懂!3种一线治疗药物,医生一文说清
“医生,我查出前列腺肥大,该怎么处理?”“医生,前列腺增生会不会发展成前列腺癌?”“据说前列腺药只能控制症状,根本治不到
2024-10-15 01:25:00
心理建设是一辈子的工程(平行病历)
本文转自:人民日报海外版赵 斌《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 09 版)那天在ICU看了一位17岁的女患者
2024-10-15 06:42:00
安徽和县:绿意纵横气象新
本文转自:人民日报海外版常兴胜《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 08 版)俯瞰安徽省和县凤台村。秦祖泉摄一夜秋雨
2024-10-15 06:45:00
助力美丽中国  共话绿色未来
本文转自:人民日报海外版三大关键词透视中国环境与发展国际合作委员会2024年年会助力美丽中国 共话绿色未来本报记者 刘发为《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 08 版)近年来
2024-10-15 06:47:00
55岁的王女士(化名)10年前就出现了外阴瘙痒、红肿,在当地医院诊断过“慢性外阴炎”“外阴湿疹”,使用过各种药膏治疗后仍然会有反复
2024-10-15 07:14:00
想动不能动?肘关节必须“能屈能伸”
一年前,40岁的何女士(化名)因右肘关节骨折,在当地医院做了骨折内固定手术,手术后愈合不错,但随之出现的肘关节僵硬,让她一年来吃了不少苦头
2024-10-15 07:14:00
一场舌尖上的较量展示千年非遗新光彩 2024年杭州市非遗美食技艺挑战赛开赛
数十位厨师同时开火,滋溜滋溜的煎炸声,咕嘟咕嘟的炖煮声,交织成一首诱人的美食交响曲。空气中,香气四溢……10月14日,“享非遗技艺 品美好‘食’光”2024年杭州市非遗美食技艺挑战赛在临平区开赛
2024-10-15 07:15:00
联合起来 消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在京启动
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
2024-10-14 16:03:00
靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
2024-10-14 16:36:00
崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
2024-10-14 16:42:00