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...形即脂肪堆积在腰腹部，是脑卒中和心脏病的易发因素。腰围男性≥90厘米（2.7尺），女性≥80厘米（2.4尺），患心脑血管病的危险性显著增加。腰围超标使心脑血管病首发年龄提前4～8岁。《欧洲心脏杂志》发表的一项研究也称...……更多
2023-12-22 13:48:00卒中,肥胖者,肥胖,血压,卒中,汞柱
...赛另外，我们在穿拉力时还需要注意腰部的形状。最终，腰围会影响我们的身体比例。这也是一件宽松的毛衣。收紧腰围比不收紧腰围更有助于增高和减肥。如果女生个子矮，他会借助拉力器来改变你的身材，你可以尝试一下这...……更多
2023-12-31 15:04:00条纹,毛衣,技巧,毛衣,领口,选择
...背痛的现象，不仅如此，宫颈癌还会导致女性的身上出现腰围变粗的现象，而一般情况下，女性的腰围都是不会有太大改变的。 ……更多
2024-02-10 18:39:00宫颈癌,宫颈,症状,回事,身体,时候
...更易保护胰岛功能的食物选择。➋肥胖型糖友减轻体重和腰围肥胖型糖友减轻体重和腰围，可以改善胰岛素抵抗，使机体对糖的代谢恢复正常，避免糖转化成脂肪。➌运动每周进行适当的运动。无论是有氧运动，还是无氧运动，...……更多
2024-03-14 09:00:00胰岛,保护,功能,建议,胰岛,胰岛素
...肥胖。然而,BMI不是“胖瘦”的唯一指标，体脂百分比、腰围等也是评估肥胖的重要指标，女性的正常体脂百分比为18%~28%，正常腰围<80cm。当一项或多项指标出现异常时，都应引起重视，可能存在隐性“肥胖”。
那么，超重和...……更多
2024-01-16 11:53:00肥胖,影响,肥胖,体重,健康,影响
...脂、血糖与血压，能够降低冠心病的发生率。也可以依照腰围进行计算，成年女性的腰围控制在80厘米之内，成年男性的腰围控制在85厘米之内最佳。第四，适度体育锻炼和体力劳动。根据个人的耐受力适度进行有氧运动，可以...……更多
2023-12-09 05:48:00冠心,防治措施,冠心病,症状,防治,措施
...I=体重（公斤）➗ 身高（米）平方。BMI大于24则为超重。2腰围女性：腰围≥85cm则为超重男性：腰围≥90cm则为超重3体脂率女性：体脂率 ≥30%则为超重男性：体脂率 ≥25%则为超重（图/unsplash）只要在正常的区间内，就是健康的身...……更多
2024-01-15 12:29:00医生,减肥,脂肪,碳水化合物,供能,体重
...活重构：建立健康生活模式核心原则：保持适宜的体重和腰围。腰围反映的是腹部脂肪的积累，是评估心血管疾病风险的重要指标之一。实施策略：通过日常生活中的小改变来控制体重，如使用楼梯而非电梯，停车时选择更远的...……更多
2024-04-04 17:20:00大肚,大肚子,背后,风险,健康,高血脂
...行想象（微笑）胸围：保密（F罩杯——出自同事护士）腰围：保密（她竟然对我说她的腰围不到60cm——出自同事护士）臀围：保密（是个好生养的——出自产科医生）血型：B型生日：8月31日星座：处女座本作的女主人公，从4...……更多
2023-01-18 22:42:00发售,护士,视觉,时间,小说,日志
...随后，研究人员分析这些受试者的身体质量指数（BMI）、腰围以及高密度脂蛋白胆固醇等心血管代谢相关指标，结果发现中等强度的运动对心脏健康最有益，其次是轻度运动、站立和睡眠，而久坐对心脏健康的不良影响最大。为...……更多
2023-11-13 23:42:00心脏,研究,健康,强度,心脏,受试者
...内脏脂肪面积超过100cm2，即为内脏脂肪超标。此外，男性腰围大于等于90cm或女性腰围大于等于80cm，提示内脏脂肪超标。运动过少、久坐、偏爱油腻食物和甜食的人群，较易形成内脏脂肪型肥胖。
如果存在超重或肥胖的情况，...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...医学安康方面，大家把腰部与臀部之间比例称作腰臀比，腰围与臀围之间成正比，用腰围除以本人臀围取得数值越小，阐明身体愈加安康，脂肪含量低。
普通来讲，男性朋友的腰臀比应该坚持在0.85，女性朋友腰臀比应该坚持在...……更多
2023-12-29 06:11:00蜜桃,运动,脂肪,臀部,安康,身体
...²，BMI为24~27.9即超重，BMI≥28为肥胖；二是腰臀比，男性腰围≥85厘米或腰臀比＞0.9，女性腰围≥80厘米或腰臀比＞0.8，为腹型肥胖，也是肥胖的一种。超重或肥胖人群需要减重。朱雨霏介绍，经过科学干预，一年减重25公斤-50公...……更多
2024-02-15 07:21:00热辣,减肥,减肥,体重,肥胖,雨霏
...万人的研究发现：“腰粗肚子大”的人患癌风险高，而且腰围越粗，患癌风险就越大。⑧《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米即为超标。此外，既往已有研究显示，糖尿病会...……更多
2023-11-16 14:41:00癌症,国人,防治,危险,因素,国家
...万人的研究发现：“腰粗肚子大”的人患癌风险高，而且腰围越粗，患癌风险就越大。⑧《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米即为超标。转自：健康时报来源：经视健康家 ……更多
2023-12-02 09:29:00胰腺癌,胰腺,运动,癌症,健康,胰腺癌
...响体内气血运行，导致积累引发与肥胖相关的疾病。女性腰围保持在80cm以内，男性最好保持在90cm以内，以维持身体健康。腰围测量方法：开始时，需确定身体两侧肋骨最下端和胯骨最上端的两个点位置。接着，将皮尺的起点放...……更多
2024-01-27 06:42:00男人,健康,颈部,身体,测量,腹部
...三种的，分别是苹果型、梨型以及辣椒型。苹果型身材是腰围比较大，臀围以及腿部比较小；而梨型身材是腰围比较小，但是腿部和臀围是比较粗大的状态；辣椒型身材则指的是全身都是比较瘦的状态。然而不同身材却会影响着...……更多
2023-12-17 06:57:00体重,女性,女性,身材,身体,健康
...间久坐，每隔12小时站立或活动510分钟。定期监测体重和腰围定期监测体重和腰围、计算BMI，根据结果调整饮食和运动计划。根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，男性腰围大于等于95厘米，女性大于等于90厘米时，疾病...……更多
2023-10-20 15:10:00体重,建议,女性,健康,肥胖,体重
...北汽福田公司对20-59岁的人群进行了身高、体重、胸围、腰围、臀围、体脂率、心率、血压、肺活量、功率车二级负荷实验、握力、背力、卧撑、仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时等17个指标项目的监测。在诸...……更多
2023-11-06 16:16:00诸城,诸城市,潍坊,常态,体质,国民
...竖条纹，既在视觉上显瘦，又十分的多元化。03.剪裁注意腰围和裆线长度奶奶裤小个子穿着之所以会显臃肿，大部分都是出现在剪裁上的问题，一定要适当地关注腰围是否与自己合身，在冬天的时候，所穿的裤子尽量亲自试一试...……更多
2024-01-20 00:30:00奶奶,关键,技巧,奶奶,烟管,选择
...与裙装刚刚吻合的服饰，恰到好处的勾勒出关晓彤完美的腰围比例，脚踩黑色长筒马丁靴，展现优越的腿部曲线的同时，又不失气场，简直是时下女生的穿衣典范。其实关晓彤的百褶裙穿搭不止这一种，经典的黑白配服饰，关晓...……更多
2024-04-16 01:38:00百褶裙,优点,服饰,服饰,百褶裙,裙摆
...有气质，如果能选择带有收腰设计的羽绒服去修饰我们的腰围，那整体显瘦效果就会好很多。第二：羽绒服挑选思路，让你冬季穿衣兼顾显瘦时髦思路1.羽绒服过膝遮臀，不遮盖脚踝在选择羽绒服时，还是优先推荐大家去选这种...……更多
2023-11-15 21:04:00时髦,思路,羽绒服,羽绒,设计,身材
...过饮食和运动，将体重指数（BMI）控制在18.5～23.9，男性腰围小于90厘米，女性腰围小于85厘米。增加运动。减少久坐时间，坚持每周运动5～7次，每次持续30～60分钟的中等强度运动，而且运动也能帮助您释放压力。戒烟限酒。吸...……更多
2023-12-19 13:13:00中青,中青年,发病率,高血压,人群,高血压
...，BMI为24—27.9即超重，BMI≥28为肥胖；二是腰臀比，男性腰围≥85厘米或腰臀比＞0.9，女性腰围≥80厘米或腰臀比＞0.8，为腹型肥胖，也是肥胖的一种。超重或肥胖人群都需要减重。莫轻信减肥产品王彦君：肥胖的本质是消耗低于...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...，然后想办法提高腰部，这样更容易遵循腿部线条！改善腰围的主要方法有两种。一种系在裤子上端的下摆，另一种系在短裙的腰部或长裙的外面。两者都能提高腰围，让高显腿变得更长！创意②：搭配丝袜增添时尚感
“长裙+...……更多
2023-12-23 00:03:00高显,短裙,大衣,理念,外套,短裙
...尝试一下带有束腰设计的大衣。这种设计可以收缩我们的腰围，使整体看起来更加高挑和苗条，非常适合微胖的中年女性穿着。
束腰设计的大衣不仅能够凸显女性的身材线条，还能有效地拉长身材比例，让整个人看起来更加高...……更多
2023-11-17 00:30:00束腰,设计,多种多样,大衣,迷茫,多种
...白衬衫，下半身是深蓝色半裙。夹克和短裙都在尽力提高腰围。脚上短靴子的V形管口也可延长腿部。戴着宽檐帽和手提包，整个身体散发出精致的气息。
牛仔外套+小脚裤米兰达·可儿（MirandaKerr）穿着同一顶帽子和牛仔外套，...……更多
2023-11-03 00:19:00雪纺,连衣裙,外套,牛仔,成熟,牛仔
...这种腹型肥胖的人在生活中非常常见。对于男性来说如果腰围超过90厘米，就属于腹型肥胖了，而女性则是腰围超过85厘米，腹型肥胖的身材不仅不利于美观，还会很容易诱发一些疾病。因为腰腹部有很多的脏器，当这些部位堆...……更多
2024-04-07 10:54:00腹部,四肢,因素,有关,腹部,肥胖
...功能和行走步态等七个方面。通过对测试结果分析显示，腰围、腰臀比、握力、反应时、睁眼单足站立时间、3米计时起立行走用时、视觉功能指数、髋关节和踝关节活动范围是老年人跌倒的主要因素。腰围增大、握力下降、反...……更多
2023-10-27 23:09:00中国,体质,老年人,科学研究,风险,测试
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