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长期熬夜的危害到底有多大呢?小心这3种病找上门
...调节血压的作用,使血压维持在正常水平。而长期熬夜、睡眠不足会影响褪黑素的分泌,导致血压升高、血液粘稠度增加、形成动脉血栓、动脉粥样硬化,进而导致心肌缺血,严重的还会导致心肌梗死。4、内分泌失调 人体内分...……更多
... Watch进行全面升级,增加新的健康功能,包括血压测量和睡眠呼吸暂停检测;更新AirPods系列。 ……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...间坐着会减慢肠道运动,尽量每小时起身活动一下。(三)睡眠与压力管理1.充足睡眠。良好的睡眠有助于整体新陈代谢,包括肠道健康。2.减轻压力。长期的压力可以影响消化系统的正常功能,尝试冥想、瑜伽或其他放松技巧来管...……更多
我月薪7000,买了一台苹果手机,男友说我虚荣,我:分手
...里等着我。”周余脸色一沉,顿了顿才说:“你是不是买苹果15了?为什么一定要买那么贵的手机?就不能省一点吗?”当时买手机是用周余的号买的,估计他看到订单,所以发现了。我不敢看他的眼睛,回道:“我不是说了吗?...……更多
...配,保持平常心态,注意劳逸结合,避免熬夜,保持充足睡眠。晨起可适当饮用生姜红枣茶,晚上泡脚,身体微微出汗即可,切不可大汗淋漓,户外运动时要注意保暖,可在室内适当进行拉伸运动,比如做一做八段锦等健身功法...……更多
在白露时节,不要忘记品尝一碗滋补的汤,以保持身体的健康
...为是一种滋补草药,有助于提高免疫力、增强体力和改善睡眠质量。4.鹿茸菇:鹿茸菇含有丰富的蛋白质和氨基酸,有助于促进肌肤弹性和抗衰老。5.姬松茸:姬松茸富含多糖和多酚类化合物,具有抗炎和抗氧化的特性,对于保...……更多
健脑的5样“宝贝”,聪明的人每周都吃!护肝明目,预防老年痴呆
...持。除了关注饮食之外,定期进行体育锻炼、保持充足的睡眠、减少压力和避免不良生活习惯都是维护大脑和视力健康的重要方面。健康的生活方式不仅能增强这些“宝贝”食物的效果,还能帮助我们建立一个更为全面和持久的...……更多
这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了
...体里的各个脏器功能有着重要帮助,还能够滋养肌肉提高脾胃功能,以此来维持个人身体的正常生命活。抗疫先锋中国工程院院士钟南山现如今都已经80多岁高寿了,依然可以做到精神焕发,身体硬朗,依然活跃在工作和生活当...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:大半辈子的汗症,多久可以治好?
...仅有某一部位出汗,就属于异常情况。汗为阴液,来源与脾胃水谷,经云“阳加于阴,谓之汗”经由体内阳气蒸化,在外出腠理毛孔而成为汗。如果外受风、暑、湿热等阳性邪气,腠理开泄,多表现为汗出过多。如果人体正气虚...……更多
吃酸能缓解焦虑?当心搅乱五脏功能
...为饮食有五味“辛甘酸苦咸”,五味分入五脏,食物通过脾胃的运化作用,能够滋养五脏。酸主收敛,秋季肺气比较旺盛,容易引发上火、便秘等问题,适量吃酸可以收敛肺气,刺激人体内分泌更多的津液,减燥润肺,且肝属木...……更多
平时经常用蒲公英泡水喝,身体会收获哪些好处?
...路感染、肾结石等。蒲公英虽好,但是这3类人却不适合脾胃虚寒者蒲公英性寒,对于脾胃虚寒的人来说,食用后容易引起腹泻、腹胀等不适症状,所以这类人群应该避免食用蒲公英。过敏体质者部分人对蒲公英会产生过敏反应...……更多
【小寒话养生】温补阳气,防寒保暖,补肾为先!
...同时,切忌暴饮暴食,特别是“阳康”大病初愈,一方面脾胃功能尚弱,另一方面身体容易流失大量津液,所以除了咳嗽,还有乏力、没胃口、口干等问题,这时最好的补益就是喝粥。五、理疗穴位护健康 (涌泉穴)取穴定位...……更多
女性“耗阳”行为有哪些?医生:这4件事,能少做就少做,请听劝
...状,影响日常生活和工作。4.消化问题:阳气不足会影响脾胃的功能,导致食欲不振、消化不良、腹泻等问题。女性“耗阳”行为有哪些?医生:这4件事,能少做就少做,请听劝1.过度劳累:女性在现代社会中扮演着多重角色,...……更多
它是钾含量最高的菌类食物,被称为“补钾第一菜”
...菜”。据研究,每100克口蘑含有3106mg的钾,它的钾含量是香蕉的12倍,同时口蘑中还含有丰富的钙、磷、硒等营养物质,适当多吃口蘑,可以防暑解疲劳,助睡眠,而且口蘑中的脂肪含量只占4.4%,所以适当多吃口蘑,也不会担心...……更多
多吃香蕉不仅可以帮助维持肠道健康,还有助于预防和控制高血压
...至关重要的作用。最近,有关肠道健康的研究成果表明,香蕉并不在肠道“推粪机”的列单之中,因此建议大家多吃香蕉,以避免大肚腩的困扰。首先,我们来了解一下肠道的功能。肠道是人体消化系统中最长的一段,主要由小...……更多
夏季湿气不除,越补越毒!4种祛湿食物换着吃,排出湿毒
...则是由先天脾虚或平时因爱吃辛辣或寒凉刺激的食物损伤脾胃,内生痰湿所致。入夏后,由于气温急剧上升,雨水也大量增多,湿气也越来越大,不管是外湿还是内湿,对身体都会产生影响,导致身体会出现各种不适。老话说“...……更多
一到冬天,为什么中、西医都建议吃点羊肉
...,且能滋补强壮,适宜体质虚弱、阳虚怕冷、手足欠温、脾胃虚寒所致的反胃,腹部冷痛及肾阳不足所致的腰膝酸软,产后血虚经寒所致的小腹冷痛。《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆...……更多
黑苹果解决5500xt等navi14显卡引导二阶段黑屏几秒的问题
...丁识别修正,否则只能点亮单显示器。2:去掉weg的话显卡睡眠不断电风扇不停转然后崩溃重启, 错误为[PPLIB] Failed Power Play Resume。具体我也不知到WEG打了什么补丁,望大佬赐教。更多黑苹果镜像、efi引导文件、驱动、软件、工具...……更多
向往的生活手游食谱大全 菜谱配方汇总
...、香料、生姜;6、辣炒年糕:辣椒、糯米粉、白砂糖;7、红糖糍粑:红糖、糯米粉、芝麻;8、焖足笋:菜籽油、辣椒、蒜、竹子;9、红糖糍粑:红糖+芝麻+糯米粉;10、辣炒年糕:白砂糖+大米+糯米粉;11、炸猪排:猪肉+面粉+香料+蛋黄...……更多
果仁冰粉盏
...待冰粉糊凉后,放入冰箱冰镇,口感更好。另外,按500克红糖、500克冰糖,加入2500克水烧开,凉后再调入50克玫瑰花酿填香,制成红糖水,可以根据个人的口感,添减红糖;3.吃时用调羹挖入碗内,再加入红糖水,最后撒入花生...……更多
中国发布丨一补气二健脾三润肺四安神 中医专家教你感染新冠病毒后如何康复
...,生病时吃了很多药,有些还是比较苦寒的清热解毒药,脾胃有一点受伤,需要等它修复,这个过程中不要吃伤害脾胃的饮食,保持七分饱,老人、小孩可以少食多餐。张忠德举例,针对咳嗽、疲倦、流鼻涕、鼻塞等症状,广东...……更多
脸上长老年斑咋办
...浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,脾胃虚寒的老人不可多吃,容易腹泻。2、茄子茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D,蛋白质和钙,能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血,故可降低脑血管栓塞的几率,而多吃些茄...……更多
西洋参,能用于哪些病症?这3种人群别乱吃,会伤身!
...康的负责任选择。西洋参最适合这4类人1类人吃了却反伤脾胃!在1980年代,中国成功地引进并培育了西洋参,使之成为了普通家庭中的常见补品。尽管许多人在泡茶或煮汤时倾向于加入西洋参片,认为这样做既安全又有益,实际...……更多
...果应在来春顿觉神清气爽,满面春风,不感冒,胃口好,睡眠佳,确实能体现中医防治之道及养生之术。”中医膏方兼具治疗和进补的作用,受到广泛青睐。说起膏方,多半认为是补膏。中医师介绍:膏仅是一种载体,用药必须...……更多
茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质
...不全的人容易出现高钾血症,因此应该减少茄子的摄入。脾胃虚弱的人:茄子的性质偏寒,对于脾胃虚弱的人来说,过多食用茄子容易导致腹泻、消化不良等症状。麻疹后及有麻疹病史的人:这部分人群在食用茄子后可能出现过...……更多
可以减肥的食物有什么
...鲜、鱼等优质蛋白质食物食物。水果含糖量低的有苹果、香蕉、梨、橙子、火龙果等。减肥不吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉,油腻、煎炸等热量高的食物不要吃。减肥除了控制饮食外,每天要适当运动,少吃含淀粉多的食物,少食...……更多
奉新宋埠:敬老院里过“三八”
...协会、县华意磨具公司,在“三八”妇女节这一天,买了香蕉、苹果、牛奶、肉、面粉等2000余元的物品来到敬老院。当天上午,一支由青湖村、吉祥鼓队、喜宴餐饮协会、华意磨具公司组成的20余名妇女志愿者队伍来到了宋埠敬...……更多
食物排毒瘦身法:饱腹同时还不长肉,看完赶紧收藏了!
...,胡萝卜素,钙铁等营养成分,减肥首要认为肯定是先健脾胃的,所以减肥的朋友们一定要多吃胡萝卜。水果:樱桃对肾脏的排毒具有很好的功效,而且还有通便的功效,深紫色葡萄也是具有排毒作用的而且能帮助肠内粘液清出...……更多
四季食饮中的中医智慧
...我们应该定时定量地进食,中医认为有节律地进食是保护脾胃功能正常、补充气血供给和维持气血流通的重要前提。如《保生要录》所言:“常时不可待极饥而方食,候极饱而撤馔”,就是提示不能饿极了才进食,要按时按点规...……更多
香蕉派bpi-f3开发板搭载8核cpu芯片
2月3日消息,香蕉派近日推出了一款采用RISC-V架构处理器的开发板BPI-F3,其搭载了来自进迭时空的8核CPU芯片K1。香蕉派官方表示,K1芯片搭载全球首款符合RISC-V基金会RVA22标准的CPU,支持RISC-VVector1.0矢量技术标准,融合2TOPsAI算力...……更多
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湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00
祝贺!九卿集团荣膺网易伏羲“2024年度最佳生态合作伙伴”
近日,九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力,综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度,荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
沙河市中医药集市让中医药文化绽新彩
河北新闻网讯(张丽霞)2月15日,邢台市沙河市中医院精心打造的中医药集市吸引了众多群众参与,大家尽情领略中医药文化的独特魅力
2025-02-17 15:14:00
移植物抗宿主病日:专家呼吁重视慢性排异早期干预黄金期,同时防范原发病复发
2月17日,是移植物抗宿主病日(GVHD Day),由美国移植与细胞治疗学会(ASTCT)等全球九大组织共同成立的GVHD联盟发起
2025-02-17 16:13:00
宁阳县第一人民医院:骨密度仪,骨骼健康的“透视镜”
骨骼健康是我们生活质量的重要保障,可随着年龄的增长,常常会感觉身体不如从前,稍微活动一下就腰酸背痛,这有可能是骨质疏松的信号
2025-02-17 16:29:00
抓住春季长高黄金期,宁阳县第一人民医院中医助高疗法让孩子窜窜个!
孩子每年身高“猛长”的黄金时段家长千万别错过!春季小儿推拿解锁孩子长高密码都说万物生长在于春同样,春天也是孩子长高的黄金期最近小编听说不少家长咨询孩子长高的小妙招今天小编就给大家介绍一种无痛
2025-02-17 16:31:00
三诺生物发布动态血糖仪二代:以创新科技重塑糖尿病管理体验
2月17日,三诺生物传感股份有限公司(简称三诺生物)宣布其自主研发的三诺动态血糖仪二代正式发布。作为中国血糖监测领域的标杆企业
2025-02-17 16:46:00