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...促进消化道的蠕动，也能辅助分泌腺释放消化液，继而使食物的营养被更好地分解与吸收。相反，如果总是一吃完饭就躺坐在沙发上，那么胃肠道内食物的输送就会相对较为迟缓，此时，会导致脂质等营养素分解得不充分，并最...……更多
2023-11-10 12:58:00医生,有关,血液,食物,肠胃,血管
...发现自己的血糖有些偏高，医生建议她少吃一些升糖快的食物，多吃一些降糖的食物，过一段时间再来复查。于是，李阿姨就在网上搜索了一下，发现燕麦是降糖的食物中排名第一的。她马上去超市买了几袋麦片，每天早晚用开...……更多
2024-03-16 14:03:00燕麦,降血糖,天一,阿姨,结果,燕麦
...）、蔬菜水果、白肉（鸡肉鱼肉），少吃精细白米面做的食物。当然做运动时也要做好保护。跳绳姿势不对会对膝盖和脚踝造成一定伤害，最好是在相对软一点的地面上跳。我在刚开始的那几个星期，有一个阶段膝盖很痛，大腿...……更多
2024-03-26 01:43:00运动,健身,多巴,膝盖,多巴胺,时间
...易就造成积食，所以年后要多吃一些清淡的食物，养一下脾胃，补充维生素，最好还是能补钙的，成本不到几块钱，却能让家人吃得开心。有一种食物被称作：穷人的补钙王，大家能猜得出是什么菜吗？没错那就是虾皮，虾皮含...……更多
2023-12-19 11:41:00补钙,体质,穷人,头脑,虾皮,娃娃
...茶的话，可以有效的增加胃液的分泌，从而帮助人体消化食物。特别是对于一些胃胀胃痛的人来说，在平时的生活中多喝一些丁香茶，能够有效的缓解胃部不适的症状的出现，同时丁香茶里面的一些特殊成分，可以有效的抑制胃...……更多
2023-11-04 16:07:00蒲公,消炎,蒲公英,功效,螺杆菌,幽门
...所以我们平时可以多喝一些姜汤或者是红枣，羊肉之类的食物，可以对我们的气血有很好的滋补作用，而且可以催促指甲的生长。这个看到这个是不是认为这类都比较强壮，其实意思是差不多的，不仅手会显得比较大，而且手指...……更多
2024-02-09 17:55:00手指甲,月牙,一次性,手指,还是,身体
...滑、更细腻、更美丽、细腻。多吃水果和蔬菜，减少油腻食物，保持均衡多样化的饮食，让身体更健康，看起来更年轻。4.不断学习学习是保持年轻的原动力。英国著名作家弗兰西斯·培根曾说过：“知识就是力量。”当你不断...……更多
2023-12-14 12:13:00要强,青春,女性,生活,需求,中国
...够彻底恢复。在饮食上，您要注意别吃辣椒之类的刺激性食物，多吃清淡饮食。”蒋金莲叮嘱老人多注意休息，要保持良好乐观的心态，迎接新春的到来，有什么问题随时跟她联系。“我们做了很多准备功课，包括专门跟社区卫...……更多
2023-01-18 06:04:00上城,老年人,专线,红色,健康,望江
...动，同时咽下过多的气体，二是病人可能有胃排空障碍，食物在胃内发酵产气而引起胃胀。胃食管反流可以从以下几个方面来预防：1.改变生活习惯，如低脂饮食、避免辛辣、烟酒、暴饮暴食等；2.避免过度劳累和精神压力过大...……更多
2023-10-13 06:49:00食管,症状,食管,症状,喉部,病人
...的影响以及处理方法。一、十二指肠或小肠闭锁的影响1.食物无法正常通过：十二指肠或小肠闭锁会导致食物无法通过受阻的部位，影响儿童的正常消化和吸收。这可能导致营养不良和体重下降。2.腹部肿块和腹胀：闭锁部位的...……更多
2024-03-01 00:01:00十二指肠,小肠,儿童,影响,儿童,十二指肠
...还不健康， 不妨平时饮食多调整，吃些富含胶原蛋白的食物来补充，来“拯救‘我们的肌肤。 比起价格高高在上的燕窝等， 经济实惠的“银耳”更受大众的欢迎，银耳具有“菌中之冠”的美称，富含植物胶原蛋白是最适合补身...……更多
2023-12-20 13:34:00银耳,气血,肌肤,睡眠,女人,银耳
...尤其是咖啡因和酒精这类利尿剂。同时，增加富含水分的食物如水果和蔬菜，这样可以减少喝水的需求，同时保持水分平衡。保持身体温暖是减少尿意的有效方法。穿着适当的衣物，尤其是保暖内衣，可以减少身体为保暖而产生...……更多
2023-12-18 14:05:00烦恼,指南,肾脏,症状,身体,尿液
...过程中，乳糜血还会影响采集和造成血小板报废。人体从食物中摄入脂肪经消化吸收后进入血液循环，通常在餐后，特别是丰盛的餐后30分钟，血中乳糜微粒浓度增加，一般会在1-2小时后恢复正常，但若本身脂类代谢异常或甘油...……更多
2023-11-23 02:48:00乳糜,乳糜,血液,食品,献血者,甘油三酯
...钠食品，避免加工食品。多吃全谷物和蔬菜：富含纤维的食物有助于控制血糖和降低胆固醇，从而减少心脏负担。适量摄入优质蛋白：鱼类、瘦肉和豆类是优质蛋白的良好来源，有助于维持心脏健康。2.定期运动：激活生命的动...……更多
2024-03-06 10:02:00心力衰竭,心力,危险,因素,心力衰竭,心脏
...等不良习惯，持续时间长达15年，在饮食方面偏爱吃油炸食物，也爱喝饮料，这些行为都加重了对肾脏的负担，逐渐进展为尿毒症。西安市人民医院（西安市第四医院）泌尿肾脏病院大差市院区主任医师孟梅霞表示，熬夜、吸烟...……更多
2024-03-20 02:24:00西安,西安市人,西安市,民医院,尿毒症,医院
...首先，要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，避免过度饮酒和吸烟。其次，要坚持适量的运动，每周至少进行3-5次有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。最后，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免...……更多
2023-11-10 16:12:00事情,身体,富足,健康,精神,情感
...饮食中随处可见，存在于牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜和全谷类食物中。这种维生素在身体中扮演着多种重要角色，尤其是在能量代谢和维持红细胞健康方面。每天的推荐摄入量因年龄和性别而异，但一般成年人需要约1.1至1.3毫克。缺...……更多
2024-03-06 09:22:00益处,克星,维生素,高血压,维生素,高血压
...湿气重不仅会让人感到身体沉重、容易疲劳，还可能引发脾胃功能失调、肚子胀气等一系列不适症状。特别是对于中老年人群来说，随着年龄的增长和身体机能的逐渐下降，对抗湿气的能力也相应减弱。那么，在这个美丽的春天...……更多
2024-03-18 08:32:00茴香,湿气,美誉,蔬菜,民间,茴香
...含钾、铁、维生素等多种营养物质。莴笋不仅有助于消化食物，增进食欲，还具有静心安神、养肝护肝的功效，对经常失眠的中老年人来说非常适合。莴笋清香爽脆，吃起来口感鲜美，营养全面。因此，通过多食用莴笋，可以促...……更多
2023-11-26 13:01:00色香味,道菜,佳肴,睡眠,一道,帮助
...期间还要注意饮食，可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、蓝莓、鸡蛋、牛奶等，可以促进眼睛下面的淤血消散。除此之外，如果患者淤血长时间没有消散，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。 ……更多
2023-10-19 16:24:00淤血,眼睛,时间,淤血,长时,眼睛
...的患者找不到原因。”佘远遥说，荨麻疹常见的病因有：食物及食品添加剂、吸入物、感染、药物、物理因素、精神因素、内分泌改变、遗传因素等，而中医将荨麻疹称为“瘾疹”，其病机可有多种，例如，可由风寒外袭蕴积肌...……更多
2024-03-22 14:46:00荨麻,荨麻疹,中医,办法,荨麻,荨麻疹
...行动。她首先尝试调整饮食，减少晚餐中的油腻和刺激性食物，希望这能带来改善。她还开始在每天晚饭后散步，这是她在网上看到的建议之一。虽然这些改变带来了一定的效果，她发现自己入睡的时间略有提前，但深夜醒来的...……更多
2024-02-25 12:32:00睡眠,宝宝,指南,睡眠,阿姨,时间
...主任医师、营养学博士汪正园对当下的一些“阳康”网红食物是否有效、为何有效进行了解答：粥没有错，但更推荐牛奶胃口不太好的情况下，大家可能选择喝粥来“续命”。汪正园说，“粥并没有错，但是粥相对来说，营养比...……更多
2023-01-08 11:13:00黄桃,橙子,罐头,奶茶,食物,专家
...中医科专家表示，中医认为，芋头性平，可补中益气、健脾胃，具有暖胃驱寒、提高免疫力、清肠通便、缓解疲劳的功效。但食用时最好煮透食用，否则其中的黏液会刺激咽喉，同时，由于芋头内含有较多淀粉，一次不可吃得过...……更多
2023-12-23 07:14:00结节,芋头,养生,芋头,薏仁,莲子
...变好“天然消食水”指的是一类具有促进消化作用的天然食物或饮品，特别是那些富含纤维、维生素和其他有益成分的食材。这些食物和饮品有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，从而清肠养胃，提升身体健康。丰富的纤维和果...……更多
2024-03-18 08:42:00胃口,天然,猕猴,猕猴桃,西瓜,西瓜汁
...会想到牛奶、酸奶这些“老面孔”。其实还有很多美味的食物也能帮助孕妇补钙,比如深绿色的叶菜、蛋黄、鱼肉、瘦肉、虾等。维生素D能帮助孕妇更好地吸收钙,所以,多晒晒太阳或者吃点富含维生素D的食物也是不错的选择。在...……更多
2024-04-11 07:58:00补钙,补钙,孕妇,母体,深绿色,深绿
...泻胃不适：艾灸小腿外若腹部受凉，或进食寒凉、不干净食物，或是没有明显原因突然发生急性胃痛，伴有呕吐、腹泻等症。此类人群可以按揉或艾灸足三里穴（小腿外侧，外膝眼下3寸），此穴属于胃经上的穴位，平时也可以...……更多
2024-01-26 14:46:00牙痛,良药,口腔溃疡,溃疡,口腔,眼睛
...了肾结石的产生竟然跟吃有关（详细内容，戳常吃这5种食物，竟然容易诱发肾结石？），提到“尿酸水平较高时，可易于沉淀而形成结石。”据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.77亿人，...……更多
2023-12-25 14:33:00尿酸,工资,尿酸,痛风,血症,中国
...的。事实上，许多人通过早睡、早起、喝健康茶、吃健康食物、锻炼等方式来保持健康。但当一个人心情不好的时候，在大晴天做这样的事情是没有意义的。当一个人心情不好的时候，无论他的身体多么健康，他的生活也不会得...……更多
2023-11-01 17:58:00实际上,实际,只有,两个,最好,情感
...律的饮食习惯等。饮食上要多吃蔬菜、萝卜等富含水分的食物,增加大便的含水量;还要适当摄入洋葱、木耳等促进肠道蠕动的食物,减少大便在肠道内停留的时间。老年人或者婴幼儿,可以进行适当的腹部按摩,来促进肠道的蠕动。...……更多
2024-03-21 08:33:00怎么办,肠道,疾病,生活方式,生活,安康
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本文转自：人民网秋风起，蟹脚痒。仲秋时节，在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地，水面涟漪阵阵，蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
本文转自：人民网人民网北京9月16日电 （欧阳易佳）随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发，气象因素对人类健康的影响日益凸显
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在追求健康与长寿的浪潮中，NMN（烟酰胺单核苷酸）作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野，其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
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本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月16日电 （记者朱虹）9月中旬，位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
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其实，健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望，而据有关研究显示，对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点，比如说身体上的这些部位会相对软一点
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随着季节的转变，细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现，其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同，一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
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孩子是家庭的核心成员之一，每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快，一部分家长没有时间陪伴孩子，容易出现儿童孤独症
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随着人们的生活越过越好，很多的现代疾病也悄然而至，像是高血压疾病，糖尿病，心脑血管疾病等等，都被称为是现代疾病，这些现代疾病虽然不会危及生命
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很多人都有这样的经历，就是心脏可能会突然“刺痛”一下，过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一，一般没有特殊性出现明显问题或不适时
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中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的，用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
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你需要预防哮喘温度降低，这个时候预防哮喘是一件重要事情，看似不起眼的哮喘，危害是极大的。作为气管的慢性炎症，需要大家提高警惕
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老师粗心忘记关紫外线消毒灯，全班同学被紫外线灯照射九个小时后。眼睛剧烈疼痛，双眼出血，流泪不能睁眼，面部颈部皮肤灼痛……原本被用来作为空气
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在40岁～60岁期间，男性的衰老速度通常比较缓慢；但是一旦超过60岁，男性身体的内部器官，包括免疫系统都会比女性更快地衰老
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各位亲爱的朋友们，特别是年纪在五十岁到七十岁之间的“年轻”人士，今天我要和大家分享一个触目惊心的真相——50岁是人类寿命的一个“决定期”
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