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心脏不好,牢记“3字”
...脏病史的人,更应该学会保养心脏健康。心脏不好,哪些食物不能碰?常吃“三红”,护好心,少生病。心脏不好,少碰“3白”,多吃“3红”,牢记3字,心脏越来越强壮心脏不好,少碰“3白”盐盐主要成分是氯化钠,摄入过...……更多
64岁阿姨常吃1零嘴,高血脂没了,医生夸赞:方法值得借鉴
...的饮食结构非常重要,应该减少高脂肪、高胆固醇和高盐食物的摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。其次,适量的运动也是降低高血脂的有效途径,可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。此外,戒烟和限制饮酒也是降低高...……更多
用对食用油 吃得更健康
...宇油是我们日常饮食中必不可少的一部分,它不仅能增加食物的口感和味道,还能提供身体所需的能量。然而,吃油过多、选油不对可能带来一系列健康问题。喜欢逛超市的朋友一定会注意到,在食用油货架“C”位摆放的,很...……更多
如果孩子缺乏锌,可能会影响他们的认知能力和学习能力
...锌是非常重要的。今天,我们将介绍四种富含锌的高营养食物——生蚝、牛肉、花生和大虾,以及如何制作美味的菜肴来为孩子提供这些营养。一、生蚝:生蚝是富含锌的食物之一,每100克生蚝中含有大约16-182毫克的锌,是一种...……更多
吃出好孕气!盘点提高卵泡质量的4类食物
...生活方式,注意精神调养,在饮食方面可以多吃以下几种食物,对帮助提高卵泡质量很有效果哦~01含豆类品的食物在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,促进卵泡的发育。含豆类的食物有:黑豆、黄豆、红...……更多
抓住养肺“黄金期”,四步教您拍背咳痰
...肺散寒、化痰平喘。同时,还嘱咐他日常要避免进食生冷食物,室内定时开窗通风,保持空气清新。方大哥遵医嘱服用了7剂中药后,咳痰症状明显改善。教您如何正确进行拍背咳痰王维益表示,进入秋季,天干物燥、昼夜温差...……更多
不论男女,过了45岁之后,饮食做到“3多3少”,长寿与你“有缘”
...年痴呆具有非常好的作用。3少45岁以后一定要少吃油腻的食物,因为肠胃的蠕动能力会逐渐的减弱,如果食用过多的油腻食物,会增加肠胃的负担,不利于肠胃的消化和吸收,而且还可能会使血液变得粘稠,增加患上三高的几率...……更多
短短几小时肠坏死40厘米,别拿腹痛不当回事!看看吧
...扭转高危因素:1.吃完饭后做剧烈运动:吃完饭后大部分食物在小肠内停留,立即做运动可由于受到重力作用而扭曲缠绕。2.顽固性便秘:粪便在乙状结肠处滞留,增加此部位肠腔重量和体积,易挤压周围肠管,从而引起粘连和...……更多
吃香蕉通便,不如这个“推粪机”,给胃刮油,给肠清扫,全身轻松
...动不足、饮食精细等原因而导致。在日常生活中,有很多食物对于通便有着积极的作用,例如火龙果和红薯。通过改变饮食结构,人们可以改善便秘问题,保持肠胃健康。今天,我们就来详细了解一下吃火龙果和红薯对通便的益...……更多
馒头放冰箱超过“这个天数”,可能会产生“黄曲霉菌”,别再食用
...子中有许多以前没有的东西。每个人都会挑选自己适宜的食物使用。可以说,他们特别关心自己的健康。众所周知,冰箱现在已经流行起来了。简直每个家庭都会买一个冰箱来贮存食物,有时假如你不能吃太多的食物,你会把剩...……更多
月经3天干净和7天干净,谁的衰老速度更快?建议了解清楚
...饮食:经期应留意饮食调摄,建议进食油腻而富于营养的食物,避免过食辛辣、生冷等刺激性食物,避免过度饮酒等。调理心情:女性还需求留意心情调理,坚持快乐的心情,避免过度慌张和压力,以减轻疼痛和不适,可以经过...……更多
乳腺增生禁忌食物
辣椒、葱、姜、蒜、蜂蜜、酒精这些食物,患有乳腺增生的都需要禁食。辛辣刺激性食物有可能会加重乳腺增生病情,所以要尽量少吃或者是不吃。其次,蜂蜜是一种含有雌激素的食物,如果吃多了也是不利于女性的乳房健康...……更多
它被称是“天然安眠药”,睡眠不好的人早晚吃点,失眠从此不来扰
...了安眠药,我们要知道,生活中还有一些其他的天然助眠食物也能帮助人们改善睡眠质量,接下来就让我带大家了解一下具体是哪些吧!它被称是“天然助眠剂”,失眠的人早晚吃两口,效果或许比药强!第一种天然助眠剂:酸...……更多
容易胀气的食物有哪些
...医称为“腹胀气”。在日常生活中,我们常常会听到胀气食物的说法,那么容易胀气的食物有哪些呢?下面为大家介绍。容易胀气的食物有哪些1.高淀粉类食物如土豆、红薯、芋头、南瓜等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维...……更多
这种皮肤病寒冷干燥时节易复发 做好日常护理注意五方面
...果蔬。至于海鲜和牛羊肉能不能吃,没有统一说法,这些食物含优质蛋白质,可补充因大量脱屑导致的蛋白质丢失,但有些患者本身对蛋白质过敏,可能会导致病情加重,所以需个体化决定。减少压力。精神紧张焦虑是该病常见...……更多
天冷了,提醒中老年多吃5种“高维C”菜,手脚利落,提高抵抗力
...的动作更加灵活。但是,你可能会问,维生素C都有哪些食物中含量丰富呢?别急,接下来我就要介绍五种“高维C”菜,它们不仅美味可口,还能帮助我们在寒冷的冬天保持健康和活力。这些食物,不仅适合中老年朋友,其实对...……更多
母牛在怀孕期间越来越瘦怎么办?养牛经验告诉你
...化系统出现问题,比如消化不良,就会导致母牛无法消化食物,长期下去就会影响它的体重增加。因此,我们要采取健胃的方式来提高母牛的胃肠健康。1、首先,我们可以在母牛的饲料中添加畜小牧的:安胃太保,它有健胃促...……更多
八旬老人被异物卡住食道 重庆仁品耳鼻喉医院多学科密切合作成功救治
...细嚼慢咽,不要边吃边说,尤其是鱼类、枣类及坚果类等食物,尽量不要吃可形成异物的食物。2、老年人及时修复坏损的义齿,进食前要留心,睡前应取下。3、对于小儿,应避免进食时逗笑、呵斥;勿用食物诱哄孩子;硬币、...……更多
人到中年牙齿松动正常?松动后是否要拔掉?一文带你了解相关知识
...动也和平时不认真清洁口腔,或者经常吃一些比较坚硬的食物息息相关。牙齿松动拔还是不拔?1、根据病情而定牙齿松动的情况直接关系到是否拔牙,如果牙齿松动的程度特别严重,那么就根本没有修补的必要了,这种情况下...……更多
女人“绝经”前,往往会出现这4个现象
...维持骨骼健康。此外,高纤维、低脂肪和富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪,有助于维持皮肤健康和防止衰老。适度运动坚持适度的运动可以帮助女性维持健康的体重和肌肉强度,提高心血管健康,增加骨...……更多
霜降,建议中老年人多吃这4宝,滋补润燥身体好!
...中老年人,身体机能本来就弱,更要多吃一些温补不燥的食物,为过冬储存能量,因此说“霜降补,冬不苦”,10月24日霜降,建议中老年人多吃这4宝,滋补润燥身体好!霜降第一宝:萝卜霜降是秋冬交替的节气,这个节气尤为...……更多
食物中毒后吃点什么好
食物中毒有重有轻,但是中毒了就需要洗胃。洗完会后,身体中还是会有少量的余毒存在,所以可以通过吃一些食物来排出毒素,那么食物中毒后吃点什么好呢?一起来看看吧。食物中毒后吃点什么好1.绿豆绿豆有解毒的作用,...……更多
我国癌症高发,竟是它惹的祸?家有这种碗筷,赶紧扔掉,别舍不得
...我们想象一下,每天我们都会使用各种各样的碗筷来盛装食物。然而,这些看似普通的碗筷,却可能隐藏着致癌的风险。您是否知道,有些碗筷在生产过程中会添加一些化学物质,这些物质长期使用可能会对人体造成危害?尤其...……更多
重阳节要吃的5种食物
...们希望佩戴茱萸以保佑自己平安幸福。重阳节要吃的5种食物一、重阳糕:重阳糕是重阳节的特色食品之一,通常以糯米、红枣、核桃仁、白糖等为主要食材制成,甜而软糯,象征着甜蜜幸福。推荐食谱:【枣花糕】准备食材:...……更多
...问题,老年人饮食口味因其身体原因也有特殊化。如果对食物的要求长期得不到满足,那么,久而久之社区食堂无人问津。建议:市场监管部门大力推进“互联网+明厨亮灶”工程,在养老机构食堂粗加工间、烹饪间以及备餐间...……更多
适当的饮用蜂蜜来刺激胃酸的产生,改善消化不良和腹胀不适的症状
...有一定的保健功效,但是蜂蜜它只能算是一种饮品、一种食物,并不具备治疗疾病的作用。我们生活中常见的胃病主要有各类型的胃炎(胆汁反流性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、浅表性胃炎等)、胃溃疡、十二指肠溃疡等。...……更多
高血压不能沾肉?错!这4种肉,反而可能让血压更稳定
...种观念像一面无形的墙,将高血压患者与众多营养丰富的食物隔离开来。但是,如果我告诉你这种普遍的认知实际上是一个巨大的误解,你会怎么想?高血压,这个在中老年人群中普遍存在的健康问题,不仅仅是一个数字的游戏...……更多
...下食品安全隐患。●点菜有讲究在外就餐时,点菜应注意食物多样、荤素搭配、多点热食,少点冷荤、凉菜。合理膳食以保证均衡营养,拒绝食用野生动物和其他非正规途径购买的食物。慎食卤熟食,少吃或不吃生食水产品。切...……更多
上海妈妈穿羽绒服的时尚穿搭技巧
...会显得格格不入。第二步:看上海妈妈的具体搭配示范,照着穿美成焦点 >>下装篇第一条:阔腿裤下身搭配一条宽松的阔腿裤,将会给你的造型增添一份轻松随性的感觉。阔腿裤能够修饰大腿线条,展现出你的修长身姿。...……更多
食用这种“零食”只是一个辅助的手段,不能单凭它来治疗肝癌
...中走出来。他们的秘诀竟然是常吃一种被称为“零食”的食物,这种食物不仅让他们的肝功恢复正常,还使肝脏变得柔软红润。这个令人震惊的发现引起了广泛的关注和研究。这对夫妻名叫李明和王丽,他们是一对普通的中年夫...……更多
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9980元一台!炒菜机器人做出的菜能打几分?
2024外滩大会现场,一款AI烹饪机器人吸引不少观众,号称“天下没有难做的菜”“厨房小白也能做出大厨味道”。据工作人员介绍
2024-09-05 18:35:00
腿粗屁股大的人更长寿?是真的!寿命长的人,身上往往有这4个特征
参考资料:[1]Lewina O. Lee el al., "Optimism is associated with exceptional longevity in
2024-09-05 19:36:00
高铁乘客突发疾病,重医附属永川医院康复医学科医护人员紧急施救助脱险
“尊敬的乘客您好,现在我们有一个紧急情况需要您的帮助。5号车厢有一名乘客突发身体不适,急需医生诊治,请列车上的医务人员速到5号车厢帮忙
2024-09-05 20:01:00
江西广昌县水南圩乡:发展水稻制种产业 走出乡村振兴好“稻”路
本文转自:人民网-江西频道伴随着轰隆的机器工作声音,走进江西省抚州市广昌县水南圩乡张杨村制种车间,村民穿梭于各个机器,车间内分为入料控制区
2024-09-05 20:12:00
南昌工学院举办“健康进校园”义诊活动
本文转自:人民网-江西频道在第40个教师节来临之际,南昌工学院举办庆祝2024年教师节“健康进校园”义诊活动,为教职工送上一份“健康”大礼包
2024-09-05 20:12:00
盐焗鸡里“邮”滋味
本文转自:人民网-江西频道“想吃盐焗鸡,就找小胡。”在江西省赣州市安远县城,这句话流传在大街小巷。小胡是退役军人胡洪城
2024-09-05 20:12:00
江西抚州市东乡区:小丝瓜“络”出致富路
本文转自:人民网-江西频道村民们正忙着晾晒丝瓜络。近日,在抚州市东乡区黎圩镇潭江村横岭下村小组的丝瓜络种植基地,一根根个头饱满的丝瓜缀满藤蔓
2024-09-05 20:12:00
泸州泸县订单高粱实现产值2亿元
本文转自:人民网-四川频道“好酒离不开红粮”。“起称!”9月5日,在泸州市泸县百和镇兴隆嘴村高粱收购点,村民们早早地来到现场
2024-09-05 20:30:00
会东软籽石榴喜获丰收 电商助力开创销售新篇章
本文转自:人民网-四川频道在秋高气爽的季节里,四川省凉山州会东县的软籽石榴迎来了丰收。会东县以得天独厚的地理环境和气候条件
2024-09-05 20:30:00
平均亩产1600斤!资阳安岳水稻新品种试验田迎来丰收
本文转自:人民网-四川频道农机手驾驶收割机在试验田收割水稻。李达供图九月的资阳市安岳县合义乡大安村,稻谷飘香,一片丰收的景象
2024-09-05 20:30:00
河北隆化:“青社学堂”培育直播人才助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道为进一步巩固脱贫攻坚成果,全面助力乡村振兴,培育一批本土互联网直播青年人才,不断提升网络营销技能
2024-09-05 21:11:00
河北尚义:绿色小杂粮 富民大产业
本文转自:人民网-河北频道金灿灿的谷穗喜获丰收。李登峰摄金秋时节,满目“丰景”。走进河北省张家口市尚义县下马圈乡杂谷种植基地
2024-09-05 21:18:00
莲藕萝卜快靠边,入秋后该吃此菜了!随手一煮,汤菜一锅出特下饭
秋天不只有莲藕、萝卜、山药、红薯这些食材可吃,别忘了还有像芋头这种食材也该品尝一番了,而且听说有些地方将芋头列为中秋节必吃美食
2024-09-05 22:04:00
秋天不吃它就亏了,蒸一蒸美味不停!不加一滴水,吃出鲜爽好营养
秋天不要一味的秋补,清淡饮食也很重要,一些清淡爽口又应季的蔬菜可以多吃,比如前几天分享的“鸡毛菜”,高钙又鲜嫩。还有即将退市的红薯叶也值得品尝
2024-09-05 22:04:00
不愧为秋天的“长寿食物”,全身是宝!煮一碗羹,香醇润滑又鲜美
在秋季上市的众多食材中,玉米是一个你无论如何也绕不过的好东西。其维生素含量是大米小麦的5—10倍,还有一些高营养物质核黄素
2024-09-05 22:05:00