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家庭是食育教育的第一课堂|六一儿童节
...子的。家庭是与儿童成长关系最密切的环境,家庭提供的食物、家庭饮食规则、父母营养素养和言传身教、喂养方式、餐饮行为模式等,对孩子营养素养的形成与发展有至关重要影响。学龄儿童的食物营养相关知识、态度、行为...……更多
冬天进补,多给孩子吃这4种美食,补脑益智,提高记忆力更聪明
...方面,冬季是个不可多得的时机。你知道吗,有些特定的食物,不仅能满足孩子们的味蕾,还能有效地促进他们的大脑发育,提高记忆力和学习能力。今天,我们就来聊聊冬天应该给孩子多吃的那些“聪明”食物。首先,我们得...……更多
油菜是一种营养价值极高的绿叶蔬菜,被称为“含钙大户”
...育。在这个阶段,营养的补充尤为重要。本文将介绍四种食物,也就是长高菜,它们富含蛋白质和钙质,能够为孩子的骨骼生长提供必要的营养支持。通过加入这些食物,可以帮助孩子在冬季充分利用骨骼生长期,实现更好的身...……更多
建议中老年人:多吃这8种“高卵磷脂”食物,提高脑力,预防痴呆
...硬化和血管损伤之外,它还被称为“脑黄金”,能提高“脑力”。适当补充卵磷脂对细胞的新陈代谢、延缓衰老有益处。建议中老年人多吃这8种“高卵磷脂”食物,提高脑力,预防痴呆。一、鱼推荐食谱:泰式酸甜辣香煎三文...……更多
秋天,家长要多给孩子吃这6种碱性食物!一周吃3次,想不长高都难
...不是完全不对的。想让孩子秋天猛长个,家长多挑"碱"性食物给孩子吃。因为这些食物中富含钾、钠、钙、镁等元素,能促进身高的增长。秋天,家长要多给孩子吃这6种碱性食物!一周吃3次,想不长高都难。一、土豆推荐食谱...……更多
孩子不爱吃饭?五大原因“对症下药”,别再用错方法啦
...,面对学校的新环境或家庭的变化,孩子可能会通过拒绝食物来表达自己的不安。此时,理解和耐心比强迫孩子吃饭更为重要。环境因素同样不容忽视。研究表明,孩子更倾向于模仿身边人的饮食习惯。如果家庭成员经常消费快...……更多
提醒:女性如果在经期多吃这5种零食,好吃不贵,还能排毒养颜
...本着以黑养黑的理念,黑芝麻丸中都是一些营养高的黑色食物,有黑豆、黑米、黑枸杞、黑桑葚、黑芝麻,把这些黑色食物打成粉以后,用蜂蜜制成丸状。黑芝麻丸营养很高,集齐了多种食物的营养,富含膳食纤维、优质蛋白以...……更多
从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母严管,差距拉大
...食选择和习惯对孩子产生榜样效应。 当父母选择健康的食物并维持均衡的饮食时,孩子们往往会模仿这些行为。 例如,如果家中经常备有新鲜水果和蔬菜,孩子更可能选择这些健康的零食而非高糖或高脂肪的快餐。过于严格或...……更多
头发少吃什么长头发
头发少可以吃这些食物长头发:1、黑芝麻。黑芝麻中含有丰富的维生素E,可以促进细胞分裂,还能养血、补肝肾、润燥乌须发。2、核桃。核桃中的亚油酸甘油酯可以给大脑提供营养,让头发更加浓密乌黑。3、杨桃。杨桃中含...……更多
自带“青霉素”的5种蔬菜,建议冬天经常吃,提高免疫力少生病!
...副作用。其实与其依赖药物,不如通过食疗来增强体质。食物是最天然、最健康的免疫增强剂,有些食物甚至被称为“天然青霉素”,它们对提高身体免疫力、预防疾病有显著的帮助。接下来为大家分享5种家常便宜又养生的“...……更多
七种常见的补肾养肾的食物,帮助你保护肾脏健康
...节内分泌的作用。今天我们来看看七种常见的补肾养肾的食物,让你在享受美味的同时,也能保护肾脏健康。韭菜1.韭菜,韭菜除了是春日的应季蔬菜之外,它自古以来就是中医推荐的补肾养肾食物之一。韭菜籽具有温补肝肾、...……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...脾胃功能往往会变得更加敏感和脆弱。因此,选择合适的食物和汤品,对于维护孩子的消化健康至关重要。警惕冬季饮食陷阱:为何过油的肉汤不宜儿童食用?冬季,家庭餐桌上常见各种热腾腾的肉汤,它们看似营养丰富,却可...……更多
分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
...好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。秋冬是吃鲈鱼最好的时节,鲈鱼高蛋白低脂肪,鲜美无刺,价格实惠,适用于各类烹饪方式...……更多
“百日咳”来袭,如何让孩子合理饮食增强抵抗力?
...脂肪、维生素和矿物质。家长可以让孩子多吃五颜六色的食物,每天摄入五种不同的水果和蔬菜,确保营养均衡。比如,早餐可以选择牛奶、鸡蛋和全麦面包,午餐和晚餐则搭配瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜,让孩子吃得既健康又美...……更多
孩子生病,真的需要忌口吗?医生建议谨记三点:“清淡饮食”“富含营养”“易消化”
...提醒大家,对于一般的感冒发烧等疾病而言,只要摄入的食物不增加孩子胃肠道负担,并不需要特别忌口,“清淡饮食”“富含营养”“易消化”才是需要遵循的准则。视觉中国孩子一生病,爸爸妈妈难免焦虑无措,除了担心病...……更多
爱吃这4种食物,补再多钙也没用!年过五十,建议少吃
...动,这样骨头就不容易变脆了。另外,得多吃点含钙多的食物,给骨头加点料,让它们更结实。这四种食物老人得悠着点儿吃,它们会悄悄带走你身体里的钙!想知道是哪四种吗?赶紧来看看吧!腌制食品是经过特定工艺处理,...……更多
上呼吸道感染后 如何给娃补营养
...折腾得好苦,孩子病后营养不可忽视,该如何选择合适的食物促进身体康复呢?市儿童医院营养科医生给出提醒。多饮水,优选富含水分的食物。肺炎支原体或流感病毒感染后,常常伴有高热症状,水分丢失显著,治疗期间宜多...……更多
天冷了,内行人专吃5道菜,驱寒暖胃又补钙,可惜很多人都不懂
...气渐渐降临,不少人开始寻找能够温暖胃口并抵御严寒的食物。大多数人可能会想到猪肉,因为它既美味又受欢迎。然而,有一群内行人却有着不同的吃法,他们懂得在寒冷季节选择更为健康、更有益的食物,而这五道菜不仅能...……更多
补钙不仅限牛奶!这些竟是意想不到的补钙高手
...其钙含量高达1170毫克/100克,是牛奶的11倍。作为植物性食物来源,芝麻酱中的膳食纤维和草酸会影响钙吸收,但胜在它的钙含量足够高。 吃一大勺芝麻酱(约25克),其中所含的钙可达300毫克左右。除此之外,芝麻酱还富含单...……更多
天冷了,少吃米面多吃它,做好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...食用价值很高,燕麦大家经常吃,它是一种低糖又饱腹的食物,而藜麦中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、磷等多种营养物质,用这样两样搭配起来好消化,也有利于健脾养胃、饱腹感特强。下面小编就和大家分享燕麦枣糕的...……更多
抓住长高黄金期,给孩子吃这4种食物,补钙促营养,孩子超爱吃
...骼的发育,还能够提高免疫力,增强身体的抵抗力。有些食物不仅味道美味,而且富含丰富的钙质和其他营养成分,是孩子成长过程中不可或缺的食物。今天,我们为您介绍四种超级食物,它们不仅能够满足孩子的味蕾,还能够...……更多
夏季养护孩子脾胃的正确方法,家长可以直接用!
...或不喜欢的东西。让孩子们在轻松愉快的氛围中自主选择食物,这样才能真正享受美食的乐趣。多吃蔬菜水果:新鲜的蔬菜和水果不仅能提供丰富的维生素和矿物质,还能帮助清热解暑。比如西瓜、黄瓜、西红柿等都是不错的选...……更多
五种让眼睛越吃越亮的食物,不仅能缓解眼部不适,还能养肝防衰老
...睛健康变得尤为重要。而你可能没有想到,其实餐桌上的食物对眼睛的健康有着重要的影响。适当的饮食不仅能缓解眼部不适,还能促进肝脏健康,防止衰老。下面我将向大家介绍五种“让眼睛越吃越亮”的超级食物,它们不仅...……更多
想补维生素E何必靠药物,常吃这几种食物照样让你的皮肤越来越好
...维生素E呢?除了通过药物补充外,我们还可以从日常的食物中获取。以下五种富含维生素E的食物,不仅美味可口,而且还能让你的皮肤越来越好。1.黑芝麻黑芝麻虽然不起眼,但它的营养成分却非常高。每100克的黑芝麻含有50.4...……更多
补气血食物大全,让你从内到外提高美貌指数!
...乱。所以,我们应该要注意饮食搭配,摄入一些补气血的食物,对身体进行充分的营养补给,从而在美容方面获得更好的效果。下面就为大家介绍一些补气血的食物大全,让你从内到外提高美貌指数!1.红枣红枣是补血的佳品,...……更多
红枣、红糖不补血,提醒:真正补血的是这8种食物,下次不要吃错
...非如人们想象的那样显著。事实上,真正能够有效补血的食物并非只有红枣和红糖,而是包括其他多种富含铁质、维生素B12和叶酸等营养成分的食物。本文将为您揭示这8种真正能够补血的食物,让您在追求健康养生的道路上不...……更多
与面包相比,黑芝麻花卷外形美观、口感丰富
...引言:冬季是补养身体的重要时期,根据中医理论,黑色食物对于肾脏具有滋补作用。而黑芝麻作为一种色香味俱佳的黑色食物,不仅补肾养血、乌发明目,更是一道美味佳肴。与面包相比,黑芝麻花卷外形美观、口感丰富,今...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...战开始了——如何确保孩子在新的一天开始时,能吃到既营养又美味的早餐?早餐,被誉为一天中最重要的一餐,它不仅能为孩子们提供开始新一天所需的能量,更是他们健康成长的基石。但是,对于许多忙碌的家长来说,如何...……更多
补气血的食物,让你恢复元气满满
...保持身体健康和美丽肌肤至关重要。以下是一些补气血的食物,让你恢复元气满满。一、枸杞枸杞是一种比较常见的中草药,也是一种非常好的补气血食物。枸杞中富含多种营养物质,如维生素C、胡萝卜素以及铁、锌等矿物质...……更多
怎么让头发长得浓密
...方式,让头发变得浓密。饮食中适当摄入富含植物蛋白的食物,多吃富含铁元素、维生素E的食物,和含碘的食物。还可以通过植发的方式,将头发变得浓密,改善头发稀疏问题。头发变浓密的方法1、多吃富含植物蛋白的食物,...……更多
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超声精准引导+手法松解!玉屏人民医院创新疗法让“冻结肩”患者重获自如
近日,玉屏侗族自治县人民医院康复医学科采用超声引导下肩关节腔注射联合关节粘连手法松解,并辅以个体化康复训练,成功为一名重度冻结肩(肩周炎)患者实施精准治疗
2025-07-21 10:01:00
头伏至 杭城火腿畅销
杭州人讲究“头伏火腿二伏鸡”,昨天入伏,火腿成了最具仪式感的食物之一。万隆火腿庄是杭州人熟悉的老字号,总店开在中山中路河坊街四拐角上
2025-07-21 07:48:00
一下子涌入1200人!今天,杭州不少人排队做这事!医生特别提醒
今天(7月20日)正式入伏了,杭州进入一年中最热的“三伏天”。尽管气温飙升,但“冬病夏治”的热度更高——当天,浙江省中医院针灸科门诊一大早就排起长队
2025-07-20 21:35:00
济南市三院中医答疑:中药材茶饮走红背后,科学饮用才是关键
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 陈晨 实习生 钱玺羽近日的持续高温不仅带火了空调、风扇等消暑电器,更意外带动了中药材茶饮的销售热潮
2025-07-20 12:19:00
趁“热”打“贴”正当时
南报网讯(记者曹丽珍)今天迎来了一年中最闷热的时段——三伏天。年轻人的养生消费已提前火热开局。美团医药健康日前发布的《美团中医二十四节气养生指南——三伏养生前瞻》(以下简称《养生报告》)数据显示
2025-07-20 09:56:00
关岭自治县关工委开展网吧监督巡查工作
近日,安顺市关岭自治县关工委联合县文化市场综合行政执法大队深入乡镇(街道)开展网吧监督巡查工作,为青少年健康成长保驾护航
2025-07-20 00:32:00
仁怀市老年大学合唱团唱响新时代文明实践主旋律
歌声嘹亮颂新风,银发熠熠展风采。7月17日晚,在仁怀市酒都广场举行的2025年仁怀市“树文明新风·做时代新人”新时代文明实践暨“盐津飞歌·艺彩纷呈”文化科技卫生“三下乡”活动现场
2025-07-20 00:32:00
全省企业关工委工作推进会在贵阳召开 
7月18日,全省企业关工委工作推进会在贵阳召开。省关工委主任王正福出席会议并讲话。省关工委常务副主任张群山主持会议。省关工委副主任彭德全
2025-07-20 00:33:00
关岭自治县关工委开展“助成长 关爱行”活动
近日,安顺市关岭自治县关工委组织人员到县民族高级中学开展“助成长 关爱行”活动,为15名学生送去关爱金。活动现场,县关工委“五老”成员与受助学生亲切交流
2025-07-20 00:33:00
贵州省高级人民法院走访慰问老党员
近日,贵州省高级人民法院离退休干部处与离退休干部党支部一起走访看望慰问院机关85岁以上老党员,传递党组织的关怀和温暖,并为李贵琳
2025-07-20 00:33:00
机遇中国 多彩世界|从西部小城到买卖全球 “火辣”中国味征服“国际胃”
三个坛子里放着不同辣度的泡椒,你敢尝试哪一种?巴基斯坦学者、贵州大学教师阿巴斯·阿里夹起最辣的泡椒,直呼“非常辣、非常美味
2025-07-20 02:37:00
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《柳叶刀·代谢病学》子刊的最新研究印证:全球35-50岁男性睾酮水平较父辈同期下降15%-20%,其中久坐、高压的职场群体降幅最显著
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大众网记者 高靖程 济宁报道7月18日,“良友·圣府第杯”2025年济宁市美食联赛鱼台赛区第三场比赛在鱼台县大棠夜市举行
2025-07-19 17:05:00
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大众网记者 王冉冉 济宁报道7月18日晚,“良友・圣府第杯”2025年济宁市美食联赛太白湖赛区活动在太白湖景区举办,吸引众多市民与游客参与
2025-07-19 17:08:00
新泰市中医医院老年病科简介及专家介绍
新泰市中医医院老年病科现有医护人员28人,医师10名,其中主任医师1名,主治医师3名,硕士研究生3名。现有病床40张,其中拥有高标准监护型安宁疗护病房1间
2025-07-19 17:25:00