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...榴莲说起榴莲，生活中有些女人特别的喜欢吃，但是它的脂肪和热量都特别的高，相当于苹果的4倍，而且吃一两的榴莲相当于一碗米饭的能量。榴莲当中还含有大量的脂类和蛋白质，糖分也特别的多，如果在减肥期间过多食用...……更多
2023-11-22 20:14:00素食,水果,减肥,热量,减肥,牛油果
...及卵磷脂之间的不平衡，增加结石形成的风险；长时间高脂肪饮食，长时间进食动物脑等高含量胆固醇食物，可造成体内胆汁分泌代谢出现异常，破坏胆汁中的胆固醇、胆汁酸、磷脂比例关系，如果再有胆汁淤积，则很容易产生...……更多
2024-01-03 17:56:00胆囊结石,胆囊,发病率,结石,高达,我国
...，还能提高免疫力，修复受损的组织细胞。鸭肉鸭肉中的脂肪熔点低，有利于降低胆固醇，常食鸭肉可减少糖尿病患者患血脂异常、心血管疾病的风险。鸭肉中含有B族维生素，有抗脚气病、神经炎的功效，对改善高血糖引起的...……更多
2023-11-02 10:09:00糖尿,并发症,糖尿病,防治,好处,鸭肉
...是低筋粉。小麦面粉的归类1、特高筋面粉:生产水分14%,粗脂肪13.5%以上疫苗,一般用于做面筋,炸油条。2、高筋面粉:生产水分14%,粗脂肪11.5%以上疫苗,多用于制作面包、鲜面条等。高筋粉的蛋白质含量均值在13.5%,而一般蛋白质含量...……更多
2023-01-12 15:51:00小麦,面粉,蛋糕,制作,面粉,高筋
...鱼：促使眼睛明亮闪烁经常食用大马哈鱼、沙丁鱼等含有脂肪酸的鱼，不仅能够养颜，还能够使眼睛更加明亮。因为脂肪酸不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用，它同时保护我们免受心脏病、中风、高血压、抑郁症...……更多
2024-02-26 19:39:00曙光,烟台,中医,皮肤,番茄红素,女性
...舞蹈和运动。有氧舞蹈可以帮助女性提高心肺功能，燃烧脂肪，同时让女性在愉悦的氛围中释放压力，保持良好的心态。三、普拉提普拉提是一种强调深层肌肉锻炼和身体平衡的运动方式，对女性的身体姿态和身材有很好的塑造...……更多
2023-11-07 06:02:00身材,健身,女生,帮助,选择,运动
...量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍多，而脂肪含量只有猪肉的1/2。如果把猪皮内部所附着的脂肪层刮掉，其脂肪的含量还会下降。猪皮中90%以上是弹性蛋白和胶原蛋白，都是适宜人体吸收的优质蛋白质，有助于为...……更多
2023-11-03 17:38:00皮都,猪皮,边角,边角料,美味,营养
...？对于长期坐办公室的人来说，我们腰腹部是最容易堆积脂肪的，而且还并不只是这样，脂肪就意味着毒素，我们腰身一出的话在肚子很容易堆积一些毒素，而且身材变得非常走形。所以对于一些女生来说，在冬天真的是太受考...……更多
2023-12-13 14:40:00油机,大功,赘肉,大功率,错过,魔芋
...美食时美食可以让女性荷尔蒙上升，特别是一些富含健康脂肪和抗氧化剂的食物。例如，坚果、鳄梨和橄榄油都含有丰富的单不饱和脂肪酸，这些脂肪酸有助于促进荷尔蒙的产生。此外，一些富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜...……更多
2023-10-16 06:35:00荷尔,女性,荷尔蒙,三个,时刻,帮助
...从研究结果中，我们可以看到，促炎效果最厉害的是饱和脂肪酸，其次是高脂饮食、反式脂肪酸。另有研究表明，血糖生成指数较高的食物，比如糖、精制白米白面等会增加机体炎症水平。而具有抗炎效果的成分是膳食纤维、ω-...……更多
2024-04-04 09:55:00皮肤,身体,饮食,饮食,果蔬汁,炎症
...，减少皮肤老化的迹象。此外，花生还含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于保持皮肤的弹性和柔软度。（九）黑芝麻：黑芝麻是一种传统的滋补食物，富含维生素E、维生素B群和不饱和脂肪酸等营养成分。其中的维生素E具有抗氧化...……更多
2024-04-19 13:40:00越好,越来,食物,皮肤,推荐,皮肤
...实却是：3个月后，早餐丰盛的减肥者平均减重8.1千克，腰围减小7.6厘米，比晚餐丰盛减肥者体重多减4.5千克，腰围多减3.8厘米。而且早餐吃丰盛点，晚上避免大餐对改善血糖、血脂也更有益。这真应了那句俗语：早餐要吃得像...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...鱼类的蛋白质更容易被人体吸收和利用。鱼类富含omega-3脂肪酸，这种脂肪酸对心血管健康有益。许多研究表明，经常食用鱼类可以降低心脏病和中风的风险。在众多鱼类中，海鱼不仅营养丰富，而且味道鲜美。与淡水鱼相比，...……更多
2023-12-20 06:31:00海鱼,鱼类,味道,营养,鱼类,海鱼
...首先，让我们来了解猪油的营养组成。猪油富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇水平，保护心脑血管健康。此外，猪油也含有丰富的维生素E和维生素K，具有抗氧化和促进凝血的作用。猪油中还含有一种特殊...……更多
2024-01-16 06:46:00油渣,猪油,健康,世界,猪油,油渣
...我们需要了解一些物理和化学的原理。牛奶中的蛋白质、脂肪和糖分都是重要的成分，它们对牛奶的味道和质地产生影响。牛奶蛋白质牛奶中含有两种主要的蛋白质，分别是酪蛋白和乳清蛋白。酪蛋白在高温下会凝结，因此，如...……更多
2023-11-09 16:28:00牛奶,还是,牛奶,奶茶,口感,方式
...白质含量高达27.4克，可谓\"蛋白之源\"。与此一起，它的脂肪含量也相当可观，为28.1克。而更令人惊喜的是，猪皮中还蕴藏着碳水化合物、氨基酸、矿物质、维生素等多种对人体健康至关重要的营养素。这真可谓是猪身上的\"珍...……更多
2024-03-13 10:10:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
...优质来源：海参是蛋白质的优质来源，特别是对于寻求低脂肪饮食的人来说。它包含必需氨基酸，对维持机体组织修复和免疫功能至关重要。心血管的守护者：富含Omega-3脂肪酸的海参，对于降低心血管疾病风险有着不可忽视的...……更多
2024-01-25 13:51:00海参,好处,人人,身体,海参,健康
...法来提高大脑的供血情况。首先，我们可以增加摄入富含脂肪酸的食物。脂肪酸是构成脑细胞的重要成分，它们能够促进大脑细胞的生长和修复。例如，鱼类、坚果和橄榄油都富含Omega-3脂肪酸，可以帮助改善大脑供血不足的问...……更多
2024-01-14 10:03:00供血,大脑,物质,运作,影响,供应
...代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数〔BMI=体重（kg）/身高（m2）〕大于24者称为肥...……更多
2023-12-07 18:34:00肥胖,肥胖,肥胖症,遗传,运动,膳食
...部分产品公布了主要营养成分，包括热量、蛋白质、反式脂肪酸、脂肪、碳水化合物等。最下方附有“营养成分检测报告”，消费者能够了解蛋白质、脂肪等营养成分的官方检测数据，甚至能追溯每个原料的检测报告。除了产地...……更多
2023-11-04 13:47:00配料,奶茶,奶茶,茶饮,配料表,配料
...呢？这其中的原因在于，不同于其他肉类主要含有的饱和脂肪酸，鱼肉所富含的是多种不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸在进入人体后，不会过度转化为脂肪堆积，因此，食用鱼肉相对不易导致肥胖。正因如此，许多人在追求健...……更多
2024-04-12 06:47:00口腹,肉类,减肥,目标,帮助,减肥
...康益处多多，但也需要注意适量食用。由于羊肉的热量和脂肪含量相对较高，过量食用可能会增加胆固醇和体重。建议将羊肉与蔬菜搭配食用，以确保饮食均衡。鸭肉：寒冬滋补的优质选择在冬季，人体需求更多的营养来对抗寒...……更多
2024-01-27 17:09:00鸭肉,羊肉,鸽子,鸭肉,羊肉,鸽子
...改变食欲调节激素的分泌，减少日间能量消耗，改变调节脂肪生成和分解相关基因的表达。简单来说就是，吃饭晚，会导致你多角度、各层次、全方位地变胖。该研究共纳入了16个超重或肥胖的参与者，平均年龄为37.3岁，平均BMI...……更多
2023-10-16 01:49:00身体,时间,研究,受试者,热量,饥饿
...饮食：合理搭配饮食，摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪。建议多食用新鲜蔬菜、水果，选择粗粮、全谷物和鱼类等富含膳食纤维和omega-3脂肪酸的食物。②控制盐摄入：减少高盐食物的摄入，避免过咸的调味品和加工食品...……更多
2023-10-20 01:11:00冠心,冠心病,护理,冠心,冠心病,药物
...腌制食物不仅包括咸菜、腊肉等高盐食物，还包括一些高脂肪食物，如动物内脏、烧烤等，这些食物中的脂肪含量较高，可能会增加肺结节的恶化风险。各类海鲜食品海鲜食品包括虾、蟹、鱼类等，它们往往富含较高的蛋白质和...……更多
2023-10-06 13:19:00结节,肺癌,成因,取决于,性质,结节
...中的作用。肉类，尤其是红肉，含有丰富的蛋白质和某些脂肪，这些营养素在消化过程中会产生一些副产品，其中包括硫化物和其他挥发性化合物。肉类消化与口臭的形成蛋白质分解：肉类中的蛋白质在消化过程中分解成氨基酸...……更多
2024-01-25 13:50:00口臭,问题,口臭,口腔,肉类,细菌
...的营养成分我们需要了解食物中的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。这些营养成分在维持人体正常生理功能中起着至关重要的作用。例如，蛋白质是构建和修复身体组织的基本物质；脂肪则是提供能...……更多
2024-04-10 10:37:00内科疾病,内科,饮食,疾病,调整,食物
...显的变化。因为雌激素可以促使乳房、臀部和肌肤组织的脂肪转化，而雄性激素会导致中心性肥胖，所以到了更年期，伴随着雌激素的减少，雄激素冒头，就容易让女性朋友们腹部脂肪堆积，变成大腹婆。4.疾病因素
随着年龄...……更多
2023-01-06 19:36:00体重,女性,肥胖,体重,身体,女性
...饼等。尽管它们美味可口，但这些食物中含有高量的饱和脂肪和反式脂肪，可能会增加心脏疾病和胆固醇水平的风险。一项针对中老年人的研究发现，经常食用油炸食品的人，心脏病发病率比不常食用的人高出近37%。过度甜食也...……更多
2023-12-17 15:18:00雷区,早餐,食物,健康,早餐,健康
...抗癌、防衰老的作用，而玉米笋里边含有大量维生素以及脂肪等，它的食物纤维更有助于我们肠胃的蠕动，所以这两种食物搭配可以帮助我们防治糖尿病、冠心病等疾病。莲子是一种很适合冠心病、高血压患者吃的食物，具有健...……更多
2024-02-05 13:59:00木瓜,营养,木瓜,作用,冠心,营养
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本文转自：人民网-河北频道金秋十月，硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
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骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病，位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织（WHO）将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
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10月18日—20日，由重庆市医学会主办，重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
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10月15日是国际盲人节，盲人是指视觉有障碍的人，主要分为全盲（失明）和半盲（弱视）。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
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江南时报讯 农历九月初九重阳节，是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿，承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
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