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首个中国女性的衰老时钟确定!断崖式变老和更年期重合了…
...性衰老。 附着在骨质上的韧带、肌肉等就会逐渐松弛,脂肪也随之重新再分布,这时候凹陷就会产生。不仅如此,骨质也与皮肤弹性呈正相关。骨质密度越高,皮肤越有弹性,出现皱纹也相对较晚。反之,骨质密度越低,皮肤...……更多
高血压患者,秋天很适合喝茶,这6种茶是不错的选择
...可采用煮、炖等。值得一提的是,深海鱼肉富含ω3不饱和脂肪酸,有利于肠道的脂质代谢,不妨每周吃1~2次。2.低盐饮食 高血压患者在饮食当中最需要控制的就是盐,必须要低盐饮食。低盐饮食除了在日常生活中做饭的时候少...……更多
女人“房事”过少,4个“副作用”可能不请自来,早知道早好!
...的身体健康还有一定的帮助,在进行复习的过程中会燃烧脂肪,对于女人肥胖也会有不错的效果,3、妇科疾病女人如果长时间没有夫妻生活,就会导致女人发生妇科疾病的几率增高,而且在进行同房的过程中,女人体内会出现...……更多
经常便秘怎么办?做到吃3菜、喝2水,润肠通便,大肚腩“溜走”了
...常高的,它含有丰富的膳食纤维,而且是一种低热量、低脂肪的食物。能够有利于促进肠胃的蠕动,远离便秘的困扰,而且还能够促进体内的血液循环,加速脂肪的燃烧和分解,对于减肥瘦身起到非常重要的效果,坚持吃你会发...……更多
连吃3天高脂肪食物,身体会发生怎样的变化?经常手麻脚麻要注意
高脂肪食物,一直以来都是我们健康饮食的“头号敌人”。然而,有些人在短期内连续吃高脂肪食物后,身体可能不会立即出现明显的负面变化。但是,如果长时间摄入高脂肪食物,身体就会逐渐发生一系列变化,对健康产生...……更多
贾玲瘦身100斤惊艳亮相!新片剧照提前曝光,网友直呼认不出
...强了锻炼和身体训练。这一过程中,她不仅减掉了多余的脂肪,还塑造了更加健康的体态。这样的改变不仅让观众看到了她全新的形象,也展现了她作为演员的敬业精神和专业素养。《热辣滚烫》作为贾玲继《你好,李焕英》之...……更多
经常吃红薯有哪些好处
...皱、润肤方面有着非常好的作用。还有利于减肥,红薯低脂肪、低热能食品,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。还能防癌抗癌,红薯里的去雄酮成份能够起到预防结肠癌症和其它癌症细胞生长的效果。冬季...……更多
腹部脂肪堆积原因是什么?该如何改善?
揭示腹部脂肪堆积的前4个原因将帮助你了解其具体原因,以有效减少腹部脂肪。腹部脂肪的积累不仅对女性而且对男性来说都是一种致命的威胁。日常的生活习惯似乎是正常的,但它们有助于增加腹部的大小并导致第二轮“胖...……更多
鲁网11月22日讯(记者 管晓慧)自体脂肪填充就是从容易堆积的部位,如腰腹部、大腿、臀部等部位提取多余脂肪,进行提纯再注射到需要填充的部位。自体脂肪填充目前主要用于两个方面,第一个是面部的填充,第二个是胸部...……更多
红枣不补血,吃辣椒能瘦!这些食物真相,你越早知道越好!
...和EPA。只是海水鱼中含量更为丰富,因为DHA和EPA都储存在脂肪里,海鱼脂肪更多。淡水鱼里比较肥美的类型,像是鲈鱼、河鳗(广东叫白鳝)还有鲢鱼,所含的DHA和EPA也不错。DHA和EPA有助于降血脂、抗炎,保护心脑血管健康,促...……更多
公认“长膘”最快的4种主食,第3个北方人戒不掉难怪都高大魁梧
...分和快速转化为能量的特性,容易在不知不觉中增加体内脂肪的积累,尤其是在节日或特殊场合,过量食用更是难以避免。它提供了丰富的能量,但和白面包一样,经过精制处理的白米失去了大部分纤维和营养,使得它成为了快...……更多
吸烟会增加腹部脂肪
...一项新研究显示,刚开始吸烟和终生吸烟都可能增加腹部脂肪,特别是内脏脂肪。内脏脂肪与心脏病、糖尿病、中风和痴呆症的高风险有关。吸烟者相较于不吸烟者,通常体重更轻,然而他们的腹部及内脏却积聚了更多的内脏脂...……更多
眼部脂肪粒如何去除
眼部的脂肪粒首先在饮食方面要注意,少吃辛辣刺激的食物,减少油腻食物,也避免去油烟过多的地方。其次就是避免在眼部用过于厚重的护肤品和化妆品,这样可以减轻皮肤的负担。然后可以适当增加去角质的次数,或者是...……更多
女性减重不当,当心闭经
...接收到能量缺乏的信号,很多器官就没有办法正常运转。脂肪是合成体内激素的重要原料,体脂丢失过多过快,就很难维持雌激素的正常分泌,导致月经减少,甚至闭经。蛋白质转换成氨基酸后,起到更新和修复的作用,一旦缺...……更多
南瓜藤的功效与作用及禁忌
...致的症状有所缓解。3.补充营养南瓜藤中含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾元素、钠元素、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等多种营养成分,食用能够补...……更多
如何高效率的减掉腹部脂肪,不妨参考下
...被关注的部位,在减脂过程中,我们会想着如何减掉腹部脂肪(也就是自己的大肚腩),在塑形过程当中,我们又会想着如何让腹部平坦紧致,如何拥有马甲线,或者是清晰的腹肌,当然,我们也会为此而努力。那么,什么样的...……更多
这10个超容易让人发胖的原因,看看你自己都有哪些,赶紧改掉
...加了200斤,那么你知道200斤的体重是什么概念吗?200斤的脂肪对一个常人来说是非常可怕的,正常的成年人体重也就是130-140斤左右(男性),健身增肌的人除外,那么200斤的脂肪也就是相当于身体多了一个人的体重还要多出几...……更多
山楂和它泡水喝,轻松排出体内毒素垃圾,抚平“大肚腩”不是梦!
...用的话,可以中和身体的酸碱度平衡,能有效分解身体的脂肪,再加上适量运动,就可以起到很好的减脂效果,坚持使用的话,配合上自己的锻炼,抚平大肚腩,真的不是梦。最后,山楂和荷叶也是绝配,它们搭配在一起泡茶喝...……更多
含ω-3脂肪酸的植物油概览:源泉与选择
...妈开始关注一种被誉为“生命之油”的神奇成分——ω-3脂肪酸。据说,这种不饱和脂肪酸不仅能够滋养皮肤,减轻眼睛疲劳,还能够维护心脏健康,是中老年人日常保健不可或缺的营养素。ω-3脂肪酸:守护您的健康三重奏皮肤...……更多
有害心血管健康的反式脂肪酸,最大的产地是你家厨房和外卖,而不是零食……
反式脂肪酸的发家史、网红修成之路、以及败绩史,近些年已经在各大科普作者的共同努力下,慢慢被公众了解。外加上国家法规部门监管力度的加强,很多加工食品已经不得不从源头上断绝了这位过气网红对消费者健康的威...……更多
脂肪治好了十年关节炎!青岛市中心医院开展自体脂肪微片段治疗术
...就医,关节与运动医学科主任孙涛诊断后为其进行了自体脂肪微片段治疗术,手术当天感觉良好,术后两周左膝关节疼痛消失,关节活动明显改善。张女士今年60岁,在与左膝骨关节炎抗争的十年里,她尝试过口服药物、理疗、...……更多
鱼油不饱和脂肪酸新活性揭示
...张忠平、张瑞龙团队以荧光寿命成像方法,揭示了不饱和脂肪酸Omega-3在细胞脂肪代谢和巨噬细胞泡沫化过程中的新活性。相关研究成果近日发表于国际期刊《美国科学院院刊》。脂肪代谢异常是肥胖、动脉粥样硬化、心血管疾...……更多
微胖女生夏季穿衣秘诀,这些穿搭技巧让你看起来更有气质
...际上,这些领口较小的衣服不仅是为了帮助人们隐藏身体脂肪,而且会凸显肩部线条和背部曲线,让上半身看起来非常壮实,显得更厚实。因此,对于胖女生来说,在选择夏季上衣时,建议选择领口暴露肩部和颈部皮肤的款式,...……更多
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还可能改善以下三个问题
...肠负担的目的。二、降低血糖和血脂晚餐摄入过多热量和脂肪容易导致血糖和血脂升高,进而增加患糖尿病和心血管疾病的风险。长期不吃晚餐有助于降低血糖和血脂水平,从而预防相关疾病的发生。但值得注意的是,降低血糖...……更多
眼睛周围长脂肪粒怎么办
眼周围长脂肪粒一般是由于脂肪代谢紊乱、不良化妆习惯引起的。清洁完皮肤后,用消毒过的针挑出脂肪粒白头,再用棉签蘸取适量的酒精对局部消毒,防止发生感染。用质地清爽的眼霜,用手指指腹对眼周局部做顺时针按摩...……更多
结石是“吃”出来的?医生:避免结石变大,注意4个饮食禁忌
...析饮食与结石形成的关系。饮食中摄入过多的高热量、高脂肪、高糖和高盐食品,会导致体内脂肪堆积,引起肥胖和代谢紊乱。同时,高嘌呤饮食也会导致尿酸升高,形成尿酸结石。此外,摄入过多的含钙食品,如牛奶、豆腐等...……更多
双耳炒黄瓜不仅口感脆爽,而且营养丰富,具有以下健康益处
...:黄瓜是低热量的蔬菜之一,富含纤维和水分,能够加速脂肪燃烧,减轻体重。与木耳、银耳一起食用,更能发挥减肥效果。3.护肤美容:由于双耳炒黄瓜富含维生素和矿物质,有助于保持皮肤的弹性和光泽,具有一定的护肤美...……更多
用对食用油 吃得更健康
...包括植物油和动物油,其主要成分是含有18-22个碳的直链脂肪酸。根据结构不同,脂肪酸又分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。结构上的不同赋予了三种脂肪酸不同的特点。其中,饱和脂肪酸结构最稳定,耐高...……更多
50岁后健康标准有变化!身体是胖点好还是瘦点好
...的人体健康至关重要。应该注重摄入足够的蛋白质、健康脂肪、纤维、微量元素和维生素。同时要减少糖分和加工食品的摄入,避免暴饮暴食和过度饮酒。2、坚持锻炼锻炼是保持身体健康的举措之一。适当的运动可以帮助维持...……更多
气血不调容易老?生活中吃3物、戒2事,补气养血,女人会更年轻
...补血益气的作用。牛羊肉皆为温性肉质,并且含有较少的脂肪,牛羊肉相对于其他肉类,更具有丰富的营养成分,也更为温补,对于补血益气有一定帮助。 戒这2事戒常吃生冷:在生活中我们一定要少吃生冷刺激的食物。中医认...……更多
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夜问丨羽绒服里没有“真羽绒”!假冒的“飞丝”到底是个啥?
随着寒冬的来临,羽绒服、羽绒被等羽绒制品再次成为市场上的热销商品。然而,央视财经《财经调查》栏目近日却曝光了一则令人震惊的消息
2024-11-26 03:58:00
科研匠心,雕琢肌肤|时代顺成301护肤新势力
女性护肤路上,总会在不同年龄阶段遇到不同的肌肤问题,只有认真了解自己的肌肤类型和特点,才能选对护肤产品,实现科学高效护肤
2024-11-25 17:19:00
抵抗岁月侵袭,雅芳新活赋能焕妍精华露守护每一寸肌肤的年轻活力
在这个快节奏的时代,压力与环境污染仿佛成了肌肤的隐形杀手,让我们的皮肤逐渐失去原有的光泽与活力,也更容易加速肌肤衰老。因此
2024-11-25 09:04:00
知名品牌如何跨界非遗剪纸 提升国风新调性
刘立宏为澳门文旅资源推荐会创作剪纸作品剪纸为代表的非遗传承项目代表人开创新的精彩篇章作为中国剪纸届的年轻的“老人”,知名剪纸艺术家刘立宏介绍
2024-11-25 09:51:00
解锁水漾肌肤密码,雅芳新活深海修护精华液焕醒肌肤水润活力
在当今这个飞速变化的社会中,压力和环境因素常常无声无息地剥夺我们皮肤的水分,导致皮肤逐渐失去其原有的光彩和生机。不过今天
2024-11-24 21:32:00
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在威海市中医院皮肤科,主治医师钱云云再次迎来了市民孙女士的复查。看着镜中自己已长出不少新发的头皮,孙女士兴奋地对钱云云大夫说
2024-11-24 14:12:00
CLEAN FIT美学|回力1927让你秋日轻松出“型”!
作为一个时尚博主,我在意的不只是外观,穿着的舒适度也尤为重要。每年秋天,总有那么几件单品让我忍不住入手,而今年的心头好
2024-11-24 10:03:00
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本周时尚行业继续迎来一系列重要动态。奢侈品行业市场不景气的困扰依然继续,高层人事变动不断,品牌、设计师、消费者三者之间的互动新模式正重塑着行业的未来版图
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氨基酸洗面奶在近些年备受年轻男女欢迎,不管是干皮还是油皮都特别喜欢,因为氨基酸洗面奶相对来说比较温和。很多人用护肤品习惯用大牌
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