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运动减肥 如何“步步为赢”
...业减肥门诊,进行身体成分分析,了解自己的肌肉含量、脂肪含量和体脂率,为制定个性化的运动减重计划提供依据。重度肥胖人群,尤其是患有高血压、糖尿病、冠心病、呼吸系统疾病等慢性疾病的患者,运动前应该进行全面...……更多
治疗痛风,藏医有招(医说新语)
...全身各大关节,最常见的是扩散到双膝关节,成为急性期关节炎。采用藏医藏药治疗痛风,疗效较好,无副作用。首先,要将藏医理论与临床病例相结合,进行类别诊断;再按照藏医理论辨证结果、痛风分型及痛风的生化指标,...……更多
岭南风湿汇 | 类风湿冬季养生小妙招
...而肉不坚者,善病痹”。因此,在岭南入冬之际,类风湿关节炎的患者更应该注重摄身保养,以防病情的反复发作甚至恶化。在此,小编给各位患者支几个小招:1生活起居类风湿关节炎患者在日常生活中当注意避风防湿、避寒...……更多
湿气重,大多有5个表现,占三个以上,是提醒你该祛湿了
...胀感,随着湿气不断加重,会慢慢的变为关节疼痛,诱发关节炎的发生,大家一定要当心。 其实想要预防体内湿气过重,最简单的方法就是注意饮食,少吃一些辛辣刺激的食物,经常吃一些清淡的食物,对于女性来说,还要注...……更多
痛风的治疗和禁忌
痛风是炎症性关节炎的一种常见疾病,它是因为过量尿酸在关节堆积而引起的。那么痛风的治疗和禁忌是怎样的呢?一起来看看吧。痛风的治疗1.药物治疗选择急性期的抗炎止痛及缓解期的降尿酸治疗,具体应根据患者有无肾结...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...用,导致体内尿酸水平增高,并最终引起痛风。 1. 急性关节炎: 这是最常见的症状,表现为突然发作的剧烈关节疼痛,通常在夜间或清晨开始,迅速达到峰值并维持数小时甚至几天。最常受影响的关节是大脚趾(称为趾跖关节...……更多
造血干细胞移植的“青岛20年”
...市中心医院已拥有6个配置先进的“百级”净化病房,是青岛市级临床重点专科、青岛市血液病质量控制中心挂靠单位,已完成各类造血干细胞移植300余例,患者5年生存率为72%,疗效达到国内先进水平。20世纪90年代,青大附院血...……更多
青岛高新区:动力激荡 向“新”而行
...业集聚效应。其中,生物医药及医疗器械产业园已集聚了青岛市1/2的“链主”企业,以及海尔生物、易邦生物等近1000家市场主体,2023年1月至11月,生物医药及医疗器械新注册企业增长40%,将依托康复大学,打造具有国际影响力...……更多
脑梗后身体“不听话” 科学康复倾情托举幸福“夕阳红”
鲁网12月20日讯近日,青岛市市立医院康复医学中心神经康复科收到来自患者的锦旗,“医德高尚医术精,关爱病患暖人心”两列烫金大字,既是患者出院前对医者的真挚谢意,也是对康复医学科心怀拳拳之心、躬身患者服务的...……更多
以指代针,点穴也能治病?
...第五批区级非物质文化遗产代表性项目。近日,记者来到青岛市第八人民医院“零距离”体验崂山点穴手法。男子胸痛晕厥,“点穴”一周痊愈1个月前,50岁的周力左肩背伴左上肢疼痛,严重时伴大汗淋漓,无胸痛、胸闷、大汗、呕吐...……更多
如何降低体内尿酸?6招帮你拆除“定时炸弹”
...时会容易导致血肌酐升高、突然少尿等问题出现。痛风性关节炎高尿酸是导致痛风性关节炎最主要的一种因素,特别是当患者的尿酸程度越高时,其痛风发作的情况就会更严重,也会更频繁。心脑血管尿酸过高会容易对心脑血管...……更多
党建共建聚合力 医企携手护健康
...。近日,中建二局山东分公司青岛金茂智慧新城项目联合青岛市海慈中医医疗集团北院区开展“四送四进四提升”健康促进活动。青岛市海慈中医医疗集团北院区副院长柳维林、党总支书记郑晓蕾、骨关节与创伤外科中心副主任...……更多
烹制海参,最好别加这种调料!
...起来口感、味道均有所下降,而且营养价值也大打折扣。关节炎、痛风、肾病患者不宜多食海参关节炎及痛风患者不宜多食海参。这是因为海参蛋白质含量极高,在代谢过程中可产生较多的尿酸,尿酸得不到及时的排泄,被人体...……更多
让早期乳腺癌无处遁形 青岛西海岸新区人民医院开展
...痛苦小等优点,为广大患者带来了福音。超声医学科作为青岛市重大疾病专科联盟成员单位,现有高级职称3人,主治医师9人,医师6人,其中硕士研究生4人。先后派多人分别到北京协和医院、中国人民解放军总医院、北医三院...……更多
未雪绸缪,青岛市市立医院打好应对冰雪摔伤“主动仗”
...治理能力的一场“冰雪”考验。为应对激增的摔伤患者,青岛市市立医院未雪绸缪,快速响应,开通“冰雪绿色通道”、增设摔伤门诊、备好救治物资……打了一场应对冰雪摔伤的“主动仗”。保急诊、先救治,“冰雪绿色通道...……更多
跑步虽好,但并不适合每个人,想知道是否适合?一文带你了解!
...使人出现骨节酸痛的现象,极有可能会诱发滑膜炎或者是关节炎的出现。总而言之,对于体质比较强壮,而且身体处于微胖状态的人群来说,每天进行跑步运动,既可以提升体能,还能够减肥塑形。但对于体质偏弱或患有慢性疾...……更多
肥胖症不仅是外貌问题,还会对健康产生严重的危害
...险。此外,肥胖还会引发睡眠呼吸暂停、骨关节疾病(如关节炎)、胃食管反流病等问题。肥胖对心理健康也有不良影响。由于外貌和身体形态的改变,肥胖症患者常常受到社会歧视和自卑情绪的困扰。这可能导致焦虑、抑郁、...……更多
玉米须泡水,利胆护心,辅助降糖,膝盖疼、积液也能用
...和积液成为许多人面临的常见问题。这些症状通常是由于关节炎、损伤或过度使用引起的。传统治疗方法包括药物治疗、理疗,甚至手术,但它们往往伴随有副作用或需要长期治疗。玉米须的传统应用在传统医学中,玉米须已长...……更多
肌骨超声是什么,其临床应用有哪些
...有广阔的应用前景。一是用于关节疾病的诊断,如炎症性关节炎、创伤性关节炎、退行性骨关节病等。例如,对于退行性骨关节病的诊断,可以精确地检测软骨变薄、软骨边缘粗糙、骨赘形成、滑膜积液等病变;二是用于对肌肉...……更多
出现炎症吃点消炎药?盘点这9种不起眼的食物,同样也能消炎
...。姜黄富含姜黄素,这是一种强大的抗炎剂,可以减少与关节炎和糖尿病有关的炎症。 7. 西兰花西兰花含有一种特殊的莱菔子,这种抗氧化剂可以降低细胞因子水平。8. 马齿苋马齿苋是农村地区最常见的中药材之一,具有极高...……更多
2023年日照市髋关节、膝关节置换手术救助项目火热进行中
...中日友好医院、山东大学齐鲁医院、青岛大学附属医院、青岛市中心医院骨关节外科达成医院联盟,专家定期坐诊;开展髋、膝人工关节置换和翻修,难度大的髋、膝人工关节置换和翻修,微创保髋、保膝(HTO)手术,微创关节...……更多
年纪轻轻,小心这种“刻骨之痛”
...湿免疫科主任医师孟娟进行了详细解答。尿酸过高,痛风关节炎“不请自来”17岁的亮亮,被父母用轮椅小心翼翼推进了医院的风湿免疫科。“这是我接诊过的最小的痛风患者,才17岁。”孟娟说,亮亮是一名高二学生,放寒假...……更多
手部出现以下3种症状,需要警惕
...部关节肿胀,可能是某些炎症性疾病引起的,例如风湿性关节炎、类风湿关节炎等。如果肿胀的部位是手指头,一定要引起重视,很可能是肺气肿、肺心病、支气管扩张和肺癌等疾病引起的。此外,当体内尿酸水平过高时,会形...……更多
科学减肥,保持健康体重
...压或高脂血症,不必过度或迅速降低体重。体脂率和内脏脂肪,也是科学评价肥胖的重要参考指标。体脂率是体内脂肪重量(皮下脂肪+内脏脂肪)占人体总体重的百分比。体内脂肪过多或过少,都会影响健康。一般来说,男性...……更多
为何“湿气”越来越难祛除?劝你,少做这5件事,你却一直不听
...的通道,膀无时无刻不在传输邪毒。经常拍打这里可缓解关节炎、腰痛等疾病。把手掌搓热,来回搓擦两侧腘窝,间断按压穴位,也是以局部发热、酸胀为宜。腘窝处,有个委中穴,是膀胱经循行区域。水量:没过脚踝。水温:...……更多
左脸剧疼10年,原来是三叉神经痛!青岛市中心医院微创技术解困
...家医院,尝试了多种治疗方法,但效果均不理想。近日,青岛市中心医院神经外二科利用锁孔微创技术联合微血管减压术,成功治愈了女子十余年顽固性三叉神经痛,标志着医院在治疗复杂疑难三叉神经痛方面达到国内先进水平...……更多
健康体重,从你我开始
...有效管理自身体重。体重超标不可小觑哮喘、睡眠障碍、脂肪肝、高血压……这些疾病竟然都与体重超重密切相关。李平提示,超重、肥胖会给人群带来慢性病风险,极大影响健康,保持健康体重的理念应贯穿全生命周期。人到...……更多
这些食物被称为天然的“抗炎食物”,每天吃一点提高身体抵抗力
...健康的作用。经常食用鲈鱼可以降低慢性炎症水平,预防关节炎和自身免疫性疾病,并有助于维持骨骼健康。七、鳕鱼: 鳕鱼是一种低脂高蛋白的鱼类,富含omega-3脂肪酸、维生素D和维生素B12等营养成分。它具有抗炎、降胆固...……更多
你知道“秋冻”的正确方式吗
...人出门时穿件背心,以防背心受寒。膝主筋,预防风湿性关节炎,反而需要多“捂”,必要时中老年人可以套上护膝以加强保暖。五个部位要注意保暖张艳鸽提醒,即使是身体比较好,没有慢性病的人,“秋冻”也十分有讲究,...……更多
屁股大的人心脑血管好?人体这几个部位越丑越健康?听医生怎么说
...肺部供氧不足的征兆。此外,手指关节的异常肿大可能与关节炎有关。足部的预警:足部健康不容忽视。持续的足部肿胀可能预示心脏功能不全,而冰冷的脚可能是血液循环不良的标志。通过这些细微的身体变化,我们可以及时...……更多
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“贴”在三伏,利在寒冬丨新都区中医医院养生“三伏贴”火热开贴
四川新闻网成都7月7日讯 三伏天是一年中最潮湿闷热的时期,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透和吸收,是温煦肺经阳气
2024-07-07 16:25:00
81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你
钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00