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只要坚持迈开腿走出去,5个好处就会“不请自来”
...、错误走路不但无益,还会伤害身体走路好处多多,有益身心健康,但为什么同样是走路,有的人却走出了一身病?问题就出在走路的过程中,犯了4个常见的错误,可能导致“长寿步”变为“短寿步”。1.不要过度关注步数有些...……更多
40岁以上的中年女人,要懂得主动远离以下这四个地方
...,真的是非常重要的一件事。因为,这不仅关系到我们的身心健康,更是我们能否拥有幸福生活的关键。所以,请大家一定要睁大眼睛,好好选择自己的社交圈子!04容易发生争执与冲突的场合在人生的旅途中,分歧和矛盾就像...……更多
民进山东省委员会走进高校开展百场公益健康活动 关注女性身心健康
...活动走进山东建筑大学,百余名师生听取讲座,关注女性身心健康。“呵护她·永芳华”百场公益健康活动11月 2日走进山东建筑大学。吕妍 摄当天,民进山东省委员会妇委会副主任、省妇幼保健院健康教育科主任段雪霞从健康...……更多
“大学生身心健康节活动”走进福建商学院
本文转自:福建卫生报“大学生身心健康节活动”走进福建商学院省市多学科专家提供一站式健康服务活动组织者和义诊专家合影学生排起长队问诊专家义诊现场 义诊专家为学生作科普讲座4月2日周二下午,“八闽健康入高校...……更多
假日不停歇 中荷人寿河南省分公司持续开展金融消费者教育保护宣传活动
...期间,中荷人寿河南省分公司每日线上推动“领金融知识能量棒 做明明白白消费者”答题活动和“金融宣教云展厅”参观活动,鼓励公司员工在亲人团聚、朋友相会时节,引导亲朋好友共同参加线上金融问答,在欢声笑语中将...……更多
...不宜”。“毒儿歌”危害性较大,对少年儿童及婴幼儿的身心健康成长非常不利。孩子们正处于生长发育期,尚未形成正确的“三观”,且接受能力、模仿能力都很强,“毒儿歌”有可能扭曲儿童的认知,使他们以丑为美、是非...……更多
“三束光”照“亮”校园
...光”,高质效推进中小学卫生与健康工作,为学生构筑起身心健康发展的坚强保障。卫生保健“123”,点亮学生“成长之光”为进一步提升学生健康素养,连日来,茅箭区武当路小学开展了结核病防治宣传讲座、反恐防暴应急演...……更多
广东省教育厅发布关于“萝卜刀”教育管理的通知
...任,务必选择正规厂商出产的、适合孩子年龄阶段、有益身心健康发展的儿童和学生用品,不要为孩子购买“萝卜刀”等危险性有害玩具。在玩具使用前,要仔细阅读包装上的警告和提醒内容,做好孩子使用时的安全防范。严格...……更多
...凋零,容易让人心气涣散,惊恐不安,精神萎靡不振,对身心健康危害较大。平时放松心情,宽容大度,调畅情志,保持宽松愉快的心情 ……更多
...州市余杭区黄湖镇通过数字化手段查获一批有害未成年人身心健康的非法出版物,有效维护辖区文化市场健康有序发展。近年来,余杭区综合运用多种前沿技术,推行交互特色体验,通过AI宣教机器人、5G网联无人车等新形式,...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...:采用蒸煮、炖煮等烹饪方式,减少油炸和烧烤,以减少有害物质的产生。5.避免的食物高糖高脂食物:减少糖分和不健康脂肪的摄入,特别是对于糖代谢异常的人群尤为重要。刺激性食物:如辛辣、过于咸鲜的食物,应尽量避...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...活动,如冥想、深呼吸练习,能有效减轻心理压力,促进身心健康。传统中医的智慧中医对阳气不足的调治,强调整体调和与个体化治疗。采用草药是常见的调理方法。例如,人参、鹿茸和黄芪等药材,被认为能有效补充阳气。...……更多
香烟市场或迎来大调整,3.5亿烟民怎么办?老烟民不妨提前了解
...。03长期吸烟,会给身体带来哪些危害?首先,烟草中的有害物质会损伤呼吸系统,导致慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病的发生。这些疾病会严重影响患者的生命质量,甚至危及生命。其次,吸烟还会对心血管系统产生负面影响...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展教师心理健康讲座
...言介绍了秋冬季养生、中药知识和阴阳调和的关系对于人身心健康的重要作用。讲座中,老师们认证聆听、积极互动,不仅学习和掌握了应对压力的方法,同时增强了自身的心理能量。教师的心理健康教育是教师教育和专业发展...……更多
肥胖需要长期干预,专家:最终的意义是让患者回归身心健康
...首要目标不再局限于减重本身,还包括处理并发症和保持身心健康状态。多学科协作并向全国推广 在《“健康中国2030”规划纲要》中,慢性疾病防治规划提升至国家战略层面,明确了预防为主、关口前移,推行健康生活方式,...……更多
阜阳市颍州区扎实推进“扫黄打非”工作 筑牢意识形态安全屏障
...到守法经营、诚信经营、规范经营,共同保护好青少年的身心健康。此次专项行动共计检查经营单位8家,发放普法宣传资料200余份,对于发现的问题,现场开具整改通知单,督促其立即整改。京九路街道:开展文化市场专项执...……更多
线上线下教育指导 护航孩子健康成长
...长,助力学生调整心态,用最佳状态迎接考试。关注孩子身心健康增进家庭幸福和谐闽侯县印制《幼小衔接,你准备好了吗》家庭教育指导手册1000册,聚焦小学入学适应教育的4个指导要点,帮助家长树立正确的衔接理念,缓解...……更多
职场人,学会给自己适当减压
...期如此,不仅影响工作积极性和工作效率,甚至可能损害身心健康。如何缓解工作带来的压力,本市心理专家李军为广大职场人员支招。正确面对压力动物在遇到危险时会触发“战逃反应”,要么奋起搏斗,要么夺路而逃,这种...……更多
当身体开始“衰老”时,一般会有这6个表现
...对生活中的挑战和困难。3、要避免过度暴露于环境中的有害物质,如辐射、空气污染和化学物质等。这些物质会直接损伤人体的细胞和组织,加速衰老的进程。因此,要尽可能减少暴露于这些有害物质的机会,保持室内空气流...……更多
抗癌之路的启示:积极面对、积极治疗、积极生活
...,适当增加纤维素的摄入,可以促进消化道的蠕动,减少有害物质在体内停留的时间。 (扩写:院长深知饮食习惯在抗癌过程中的重要性,他根据自身情况,制定了科学合理的饮食计划。他减少了高脂肪和高热量食物的摄入,...……更多
年末重磅!【比特熊充电栈】Launch
...!在新的一年到来之前,比特熊再为大家补充一剂能量棒,【比特熊直播间】最新技术系列——【比特熊充电栈】。【比特熊充电栈】Bits Learn【比特熊充电栈】是【比特熊直播间】以技术为导向的直播栏目。直...……更多
2022-12-16 02:02重磅
秋天洗澡有讲究,注意这六点让你的身体更健康
...身体,释放压力。泡澡时间过久,对身体无益,甚至可能有害!在封闭的浴室环境里待得太久,不仅容易产生胸闷、供氧不足的症状,还会导致皮肤泛红的现象。而且泡澡太久,水温下降,容易着凉。淋浴时间一般以15分钟为宜...……更多
...一次好好生活市集”重阳节系列活动,邀请“银发族”、身心障碍者团体演出,鼓励老人多外出、参加多元体验活动,探索高龄生活的精彩样貌。民俗专家介绍,台湾不少地方的重阳节依旧保持登高、祭祖等传统习俗。在台北市...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...一项需要我们全神贯注、及时调整运动强度的活动。在全身心投入的过程中,身体有时会向我们发送一些警示信号,遇到这些情况时,我们应遵循“安全第一”的原则,立即停下来,及时处理。警示信号一:呼吸困难在跑步过程...……更多
...心,引起大众关注。尽管人人都知道,工作时间过长有害身心健康,然而社会的压力、生活的压力令无数“打工人”没有勇气拒绝加班,就业环境加班氛围浓厚。实际上,如上述新闻所示,加班过度疲劳,不仅会导致身体疲惫不...……更多
...的是,游戏企业应积极履行社会责任,开发有益于青少年身心健康的游戏,并通过技术手段设置游戏规则,限制青少年游戏类型、时长等。湖北省嘉鱼县汪昌莲 ……更多
营养学家建议:老年人锻炼时间的科学选择
...分钟左右,避免长时间高强度运动;三、动静结合,调养身心王奶奶是一位喜欢安静的老人,她的日常锻炼主要是静坐和深呼吸;虽然这样的锻炼方式有助于放松心情,但长期缺乏动态运动,也会导致身体机能的退化;建议:老...……更多
...收治较多的科室结对帮扶,解决后顾之忧,让医师护士全身心投入临床工作。院党委通过各党支部慰问带病坚持工作的职工,为每名医护人员发放退烧药、抗原试剂,确保医护人员安全度过感染期,缩短休息时长,早日回归岗位...……更多
打工人午睡的秘密武器:15分钟足够,网友:15分钟我还没睡着呢!
...,但是我们还是要掌握健康有效的午休方法。毕竟,只有身心健康的我们,才能在职场中走得更远、更稳。关于此,您还有哪些想说的?欢迎评论区留言! ……更多
“毛孩子”身心都要健康 科学养宠成为主流
...显示,超七成的宠物主具有不同程度的养宠焦虑:宠物的身心健康、养宠方式是否科学、如何面对不断出现的饲养问题等诸多层面令宠物主焦虑不断。 具体来看,宠物主主要在喂食、宠物睡觉与洗澡等方面存在焦虑,猫狗主人...……更多
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多放屁等于消化好吗?未必,可能是肠胃在发出“求救”信号
放屁是人类日常生活中再普通不过的一件事。许多人认为放屁多是消化良好的表现,然而,这一观点并不完全正确。事实上,频繁放屁可能是肠胃问题的预警信号
2024-07-04 15:06:00
政府“牵线搭台” 助力观薇智能与“链”上企业协同发展
强化服务意识,创新工作举措。2024年7月2日,怀柔科学城管委会为怀柔区科学城内北京远期人工智能科技有限公司、观薇智能科技(北京)有限公司两家人工智能企业牵线搭桥
2024-07-04 15:32:00
京津冀数字经济联盟与观薇智能共商“AI+健康“示范应用
2024年7月2日京津冀数字经济联盟秘书长、智汇云界总裁王伟;京津冀数字经济联盟 执行主任、智汇云界副总裁樊胜庆;智汇云界副总裁傅成杰
2024-07-04 15:32:00
崂山区举办中小学心理健康辅导干预典型案例督导活动
大众网记者 海康 通讯员 惠薛 青岛报道为进一步做好儿童青少年心理健康工作,加强崂山区中小学心理健康教师队伍建设,近日
2024-07-04 15:49:00
市十三院探索中西医结合共享门诊,“一站式”解决患者难题
“李医生,我们准备去黄水避暑,您能再帮我爸开几副药吗?”近日,经过中医治疗后病情得到控制的刘大爷准备和家人一起去避暑,出行前
2024-07-04 15:53:00
好消息!重庆医科大学附属永川医院口腔科开设夜间门诊
“不耽误白天上班,也不用牺牲周末休息时间,排队时间也大幅缩短,夜间门诊真的是一项非常便民的措施。”7月2日晚上7点,在重庆医科大学附属永川医院完成牙齿矫正治疗的汪女士如此评价该院口腔科开设的夜间门诊服务
2024-07-04 15:53:00
领学术「脂」音 释华颜之美| “2024鲁脂道第二届脂肪学术年会”盛大收官!
大众网记者 郑阳 青岛报道6月30日,由华颜美医疗集团独家承办的“2024鲁脂道医生集团第二届脂肪整形学术年会”在美丽的青岛落下帷幕
2024-07-04 15:58:00
哺乳期的产妇,尽量少做这3件事,可能会影响到乳汁的分泌!
新生儿从出生到断母奶的这一段时期,我们称之为哺乳期,因为这是孕妈在用母乳喂养宝宝的时期,母乳对于新生儿来说是最好的食物
2024-07-04 16:14:00
问止中医|杨康医师:谈中药之毒:大毒之药专克白血病
W阿姨,年龄68岁,2022年6月16日来诊,自诉:“查出来白血病和恶性淋巴瘤一个月,白细胞增多,全身多处淋巴肿大,现在人看起来就像正常人一样
2024-07-04 16:20:00
问止中医 | 冬病夏治把握良机,错过等一年
为什么要冬病夏治?我们的老朋友们都知道,问止中医非常重视扶阳。之前给大家普及了“三伏训练营”,这次给大家唠一唠冬病夏治
2024-07-04 16:25:00
迄今唯一随着医学的不断发展,人工智能也在医疗领域得到了广泛应用。近日,问止中医所开发的人工智能辅助诊疗系统——中医大脑
2024-07-04 16:30:00
怀孕期间的关键营养:微量元素对胎儿骨骼发育的重要性
怀孕是每个女性生命中的重要阶段,对于未来宝宝的健康发育至关重要。除了良好的营养摄入外,特定的微量元素对胎儿的骨骼发育有着重要的影响
2024-07-04 16:33:00
复合调味品成为下厨新搭档
绝大多数的国人家庭每周至少做一次饭。调味品的混搭趋势,让不同地域的风味得以融合,创造出独特的口感体验。我国家庭规模趋于小型化
2024-07-04 13:27:00
大皖观察|受此前连续降雨影响 合肥蔬菜价格略有升高
大皖新闻讯 近期合肥遭遇连续暴雨天气,降雨和高温叠加,合肥市民的“菜篮子”受影响了吗?近日,大皖新闻记者走访合肥部分农贸市场和超市了解到
2024-07-04 13:32:00
专家培训助提升 凝心聚力促发展——泰安市中医医院老年病科邀请院内专家开展指导培训
鲁网7月4日讯为给患者提供更全面、更精准的诊疗服务,近日,泰安市中医医院老年病科邀请脾胃病专家屠庆祝教授在科室培训,助力科室诊疗服务提升
2024-07-04 13:37:00