- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...是否也是我们需要考虑的因素？通过科学的分析和专家的建议，我们希望能为您提供更加健康、明智的生活选择。让我们一起揭开这一日常习惯背后的真相，确保每一天都是健康、充满活力的开始。保温杯泡茶：方便还是隐患？...……更多
2024-01-25 13:26:00保温杯,红枣,真相,专家,保温杯,长时
...，我国人群对大剂量他汀类药物耐受性较差，因此，李茁建议，在服用含有红曲的药品或保健品时，应避免使用其他他汀类药物。“服用大剂量他汀类药物，易发生肝肾功能损伤及横纹肌溶解等不良反应，用药期间特别是用药初...……更多
2024-04-10 07:18:00红曲,医嘱,成分,药品,专家,红曲
...,可多摄入高蛋白食物，通过高蛋白食物可以充足地提供能量。 同时，陈烁提醒，如果即将进入到体育训练和比赛，一定不能忘记热身运动。“通过热身运动，可提高代谢率，增加肌肉充血量，提高爆发力和速度，尽快进入运动...……更多
2024-04-24 01:18:00运动,心率,补剂,南京市,南京,体育
...量摄入饮食中摄入的热量超过了身体消耗的热量，会导致能量积累为脂肪，造成体重增加。错误的饮食习惯高糖、高脂肪和高盐的食物容易提供许多空热量，例如糖果、糕点、炸食等，容易导致体重增加。缺乏运动缺乏体育锻炼...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...用：它具有和脾、养胃、利水、止血、明目的作用。美食建议：荠菜最常见的做法就是用来做饺子馅和包子馅，此外用来凉拌、蘸酱、做汤、炒食都可以。2.香椿营养成分：被称为“树上蔬菜”，富含维生素C和维生素B，钾含量...……更多
2024-03-29 20:55:00野菜,美味,专家,健康,野菜,蒲公
...2.预防肥胖冬季活动量一般偏少，导致机体补充的热量与能量不能及时消耗掉，所以冬天容易长胖；但萝卜中含有大量的膳食纤维，可增加机体的饱腹感，并且萝卜所含的热量较少，所以冬天适当的吃萝卜可以起到预防肥胖的作...……更多
2023-01-04 22:15:00食物,萝卜,食物,胃病,汉堡,胃酸
...北京医院心血管内科主任医师汪芳表示，运动是消耗人体能量的有效手段之一，但仅靠运动无法取得较好减重效果。规律运动和饮食控制缺一不可。专家表示，减重期间要注意油、盐的摄入量，避免高油、高糖、高盐等烹调方式...……更多
2024-05-02 16:55:00医学专家,认知,误区,医学,科学,专家
...世界卫生组织的建议，成年人每天的蛋白质摄入量应占总能量摄入的10-35%。具体而言，每公斤体重摄入0.8克蛋白质即可满足基本的蛋白质需求。对于需要更高蛋白质摄入量的特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和运动员，可以根据具...……更多
2023-12-27 10:47:00蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白质,蛋白
...慢性病的风险。因此，在日常饮食中，我们应该根据自身能量需求和营养状况，合理安排油脂的摄入量和种类。总之，人造奶油和调和油并不是健康的“敌人”，关键在于如何合理选择和使用。在选择食用油时，我们应该关注产...……更多
2024-03-07 12:52:00调和油,动物油,反式,脂肪酸,调和,奶油
...，而锌则是免疫系统的重要组成部分。自然糖分：健康的能量来源冬枣中的天然糖分是一种健康的能量来源，与加工糖相比，它更容易被身体吸收和利用。这种天然的甜味不仅为我们提供了必要的能量，还减少了对人工甜味剂的...……更多
2024-01-28 11:18:00冬枣,好人,皮肤,冬枣,肠道,健康
...糖果、蛋糕、巧克力等糖分含量较高的零食，可快速补充能量，对于吃得少但消化速度较快的孩子来说，吃零食可以给他们带来愉悦感，且令他们精力更充沛。而对于那些在家长严控下，未能接触这些零食的孩子，没有体会到这...……更多
2023-11-17 15:27:00零食,差距,从小,父母,孩子,零食
...表中，前一款复合果汁每100ml含糖量为8.8克，脂肪为0克，能量为179千焦；后一款石榴绿茶，同样单位中含糖量为10.2克，脂肪0克，能量为178千焦。配料表两者也不同，前者用料标注为果汁、原汁，后者添加有果葡糖浆、白砂糖。...……更多
2024-04-28 06:40:00奶茶店,脂肪,饮料,奶茶,营养,饱和
...谱专家说闽南菜谱更适合减肥《指南》建议可控制每日总能量摄入，如男性每日能量摄入控制在1200千卡到1500千卡，女性为1000千卡到1200千卡。走访中记者了解到，厦门已有医院将“地域食养”细分至闽南地区，根据地域、气候...……更多
2024-03-29 07:24:00春卷,厦门,海鲜,美食,厦门,闽南
...恰当的恢复措施可以加速这一过程，缩短疲劳恢复时间。能量消耗：恢复的燃料运动消耗了大量的能量，主要来自于肌糖原（肌肉中的能量储备）。恢复期间，重建这些能量储备是至关重要的。合理的饮食计划能有效补充所需营...……更多
2024-01-26 11:33:00运动,效果,方法,运动,身体,肌肉
...茶有助于改善皮肤干燥，而菊花茶则适合缓解皮肤疲劳。建议读者根据自己的肤质和健康状况选择合适的花茶。对于敏感肌肤的人来说，选择温和不刺激的花茶尤为重要。确定最佳饮用时间花茶的饮用不宜过量，也有适宜的时间...……更多
2024-01-26 11:54:00花茶,日常保养,美容养颜,秘诀,保养,皮肤
...了深入探讨，同时，专家给出了关于保护肺部健康的食物建议。文章结合科学依据和实证研究，旨在为读者提供准确、全面的信息。关键词：茄子、肺结节、肺部健康、食物建议一、引言近年来，随着人们健康意识的提高，关于...……更多
2024-03-10 14:03:00结节,茄子,食用,食物,专家,肺部
...睡，晚一点起来，要保持充足的睡眠。目的是要减少人体能量的消耗，养精蓄锐。所以，要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时间，以利阳气潜藏，阴精积蓄。而且，冬季早上天亮得晚，加上气温低。从各方面的健康考虑...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
咖啡，这杯被誉为\"液体能量\"的饮品，对于许多现代人而言，早已成为了生活中不可或缺的一部分。尤其是对于那些每日忙碌的打工人来说，咖啡仿佛就是那甘甜的\"续命水\"，给予他们晨起的第一缕清醒与活力。咖啡的魔力，...……更多
2024-01-13 19:58:00咖啡,事项,健康,咖啡,咖啡因,健康
...点重要的日常减脂饮食原则。总结最核心的三个方面——能量、营养、时机，我们将其称为三大“金原则”。01能量能量是指我们的热量摄入和热量消耗。说起来好像只是一个数字，但其实它对人的身体成分、生理生化有非常重...……更多
2023-12-11 15:28:00饮食,蛋白质,蛋白,能量,营养,热量
...为人体的主要解毒器官，负责代谢废物、分解药物、储存能量，并参与制造重要的血液成分。当肝脏受损，如慢性肝炎、脂肪肝或其他肝病时，其功能会受到影响。护肝片的组成与作用机制护肝片通常含有一系列成分，如维生素...……更多
2024-01-28 11:56:00护肝片,成分,核心,肝脏,护肝片,健康
...这些纤维有助于维持消化系统健康，预防便秘。5.水分和能量：日常活力的来源苹果汁中的高水分含量可以有效补充日常所需，尤其对中老年人保持良好水分平衡尤为重要。它同时提供了适量的能量，特别是对于那些需要额外能...……更多
2024-02-29 06:40:00苹果汁,一杯,变化,苹果,效果,健康
...质，如钾、镁、铁等。维生素多样：提供B族维生素，对能量代谢和神经系统维持有重要作用。膳食纤维高：膳食纤维含量丰富，有助于消化系统的健康。与牛奶和鸡蛋的对比薏米在某些方面提供了不同于牛奶和鸡蛋的营养价值...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
...择与消费”这一主题时，我们的目标是向读者提供实用的建议，帮助他们在日常生活中做出明智的蔬菜选择。这不仅仅是关于“吃什么”，更是关于“如何吃”1.蔬菜多样化：颜色与营养的平衡重要性：不同颜色的蔬菜含有不同...……更多
2023-12-26 13:03:00健康饮食,癌症,蔬菜,饮食,指南,专家
...保护细胞免受自由基损伤。此外，黄芪还被用于调节体内能量代谢，增强体力和耐力，改善疲劳和虚弱的症状。如何在日常生活中使用黄芪呢？以下是一些具体的建议：1.中药煎剂：将黄芪与其他草药搭配使用，煎煮成中药汤剂...……更多
2023-12-27 17:27:00黄芪,宝藏,中医,神奇,植物,黄芪
...甲状腺利用碘产生激素，这些激素对于身体的代谢活动和能量平衡有着至关重要的作用。海带，作为碘的天然且丰富的来源，为补充这一重要元素提供了便利途径。海带摄入的建议量尽管海带是一个优良的碘来源，过量摄入却可...……更多
2024-01-26 11:13:00甲状,营养学,甲状腺,海带,营养,研究
...生素，尤其是维生素B1和B2，对维持神经系统健康和促进能量代谢发挥重要作用。一个成年人每日所需的维生素B1约为1.2毫克，而一份酵母馒头大约可以提供0.1毫克，是补充这一营养素的良好来源。此外，酵母馒头中的膳食纤维含...……更多
2024-02-25 14:02:00馒头,酵母,发酵,身体,影响,酵母
...能提高身体活力，让您精神饱满，焕发青春活力。
椰枣能量超高的“天然肾宝”，不仅含有丰富的维生素和微量元素，还有助于调理身体功能，提高免疫力。它口感特别，极甜齁嗓，但对于肾虚者来说，适量食用有益身体健康...……更多
2024-03-30 10:44:00肾宝,精气,天然,身体,黑豆,椰枣
...餐是非常的重要，早餐吃得好，不仅能给我们提供充足的能量，还能让身体更好的吸收，所以早上时间在紧也要吃饱吃好以后再去上班，这样才能保证一上午营养充沛，提高工作效率。绝对不能马马虎虎吃一口就去上班。3种早...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...族成分。这些成分在人体内发挥着至关重要的作用，参与能量代谢、神经系统的正常运作以及许多其他生理过程。缺乏维生素B可能导致各种健康问题，因此保持足够的摄入量对维持良好的健康至关重要。维生素B1（硫胺素）是这...……更多
2024-01-24 13:22:00问题,口腔溃疡,维生素,溃疡,口腔,皮肤
...，预防感冒和其他疾病。抗疲劳作用黄芪可以提供充足的能量，改善身体疲劳和虚弱状态，增加体力，提高工作和学习的效率。改善消化功能黄芪可促进胃肠蠕动，增加胃酸分泌，改善消化功能，缓解胃部不适，提升食欲。补气...……更多
2023-10-07 06:40:00延年,黄芪,黄芪,作用,孕妇,身体
更多关于健康的资讯：
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 沈杰群）2月16日，美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
本文转自：人民网-湖南频道春耕备耕，种肥先行。为保障春耕生产顺利进行，确保农资供应充足、价格稳定。连日来，新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
浙江宣传 每临冬日，南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里，总会固定放上一两个神秘的腌菜缸，厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
在门诊处，遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰（POF），更专业的术语称之早发性卵巢功能不全（POI）
2025-02-16 09:06:00
不孕是困扰夫妻的大问题，结婚很长时间不能怀孕，多半是输卵管堵塞引起的，也可能是子宫发育不良造成的，下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病，忍一忍或随便吃点泻药就过去了，但事实远非如此。今天，我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
博主提供的10天瘦15斤减重食谱，其中包括美式黑咖啡、补钾，食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤，今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭，81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱，但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
2月15日，贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会，这是一项全新的屈光手术技术，标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰，有哪些较好且无后遗症的解决手段？哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
“即刻入驻，全年0佣金。”2月11日下午，京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动，宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方作为中华民族的传统瑰宝，其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时，我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
本文转自：人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季，气温波动大，且随着开学季到来，人群聚集性活动增多，更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些？
2025-02-15 15:21:00