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灯火里的青春 | 基层民警:点亮安全之灯
...,还是在平凡的日常中,这份工作让他看到,每个人都有能量成为他人生命中的一束微光,点亮别人的生活,同时,也照亮自己的心。监制:周元策划:李灏 纪燕玲统筹:胡诚勇 陈声浩 贺梦遥 王景瑄 陈小丹记者:周静泊摄影...……更多
男性竟也有“生理期”?提醒:当身体有6个表现时,或说明它来了
...经历升高和降低的过程。睾酮水平的波动可以影响情绪、能量水平、性欲以及整体健康状态。睾酮水平的波动影响情绪与认知功能:睾酮水平的变化可能导致情绪波动,影响男性的情绪稳定性和认知功能。生理状态:睾酮不仅影...……更多
...要正视和缓解自己焦虑、紧张的情绪,避免给考生传递负能量,带来思想和心理负担,应多给孩子一些理解,多进行一些积极的暗示。“作为家长,我觉得在最后冲刺阶段,在家里尽量营造安静、舒适、整洁的氛围,减少家庭聚...……更多
...课医生与学生积极互动,气氛轻松活跃,把学生考试前的压力全部释放了出来。一位女生说:“聆听这次讲座,让我学会了调节情绪,心情轻松了很多,相信我的考试成绩会比以往还要理想。”通过此次讲座,师生们学习到与身...……更多
这届年轻人怎么突然迷上了“花钱爬楼”
...爬效率。身体略微前倾,避免弯腰驼背。正确姿势能减少能量消耗,帮助维持长时间运动的状态。练习时要学会正确的呼吸方法,如腹式呼吸。深而均匀的呼吸能帮助稳定节奏,提高氧气利用率,减少因呼吸急促带来的疲劳感。...……更多
热衷发朋友圈的人,无非是以下几种心态
...兴,并且给予孩子积极的赞美、认可,就能让孩子内在的能量与价值感被满足。心理学上讲:被认可,被支持,被赞美,是每个人内心深处最真实的渴望。-01喜欢发朋友圈的人,是什么心理?看到一个帖子。网友吐槽他的同事,...……更多
让人心情变好的几个习惯,你能做到几个
...肯定的力量。自我肯定不仅是一个内心的安慰,它是一种能量,能帮助我们在逆境中找到力量,维持积极的心态。每当我们感到疲惫和挫败时,一句简单的自我表扬可以显著提升我们的情绪,增强自信。例如,当你完成了一项艰...……更多
钦州消防:呵护“蓝朋友” 注入“心能量”
...心理健康巡诊工作,为消防救援人员的心理健康注入“心能量”。心理健康专家为消防救援人员授课。兰柳宁摄支队利用专业心理测试平台组织全体消防救援人员开展抑郁、焦虑测试,并邀请心理健康专家对测试结果进行专业分...……更多
有以下这三个特点的女人,往往就会比男人老得快,要尽早改掉
...自己的内分泌,导致自己加速衰老。抱怨,是一种产生负能量的表现,如果一个人每天都被自己制造的负能量包围,那么她的生活里就没有一丝光亮。想想看,当你的生活里没有了希望之后,你怎么可能舒心且精致地活着呢?如...……更多
助力高考|下笔有锋“芒”,所“种”皆所得!
...小确幸,为你们的生活增添一抹色彩,让每一天都充满正能量。 礼遇二:畅游高邮,放松心情高考不仅是知识的较量,也是心理的考验。为了让各位学子在紧张的学习之余,能够放松身心,我们特别准备了高邮景区联票。在这...……更多
40岁后,别再像20岁那样运动了!真正适合你的运动是这些
...促进心肺功能、增强肌肉力量和灵活性,同时也能够缓解压力和改善心情。建议每天抽出30分钟左右的时间进行散步,可以早上、下午或者晚上进行。2、游泳游泳是一种冲击力低且有氧的运动,适合各个年龄段人群。对于40岁后...……更多
...患儿的症状及需要的帮助,多通过语言表达关心、传递正能量。中国科学院心理研究所副所长、中国心理学会理事陈雪峰表示,疫情对个人心理健康的影响是很长远的。世界卫生组织发表的数据显示,疫情第一年的抑郁和焦虑发...……更多
2022-12-17 16:45:00调节,压力,精神
“垃圾情绪”会加速衰老?危害程度比吸烟还要高出32%
...接下来我们来看看,情绪是如何影响衰老的。1、情绪是能量,但也会伤人情绪是心理健康的一个重要指标,也是人们心理健康状态最直观、最即时的反映。我们经常会简单粗暴地将情绪二元分类,例如积极情绪、消极情绪或正...……更多
...赵萍华通过轻松幽默的引导,帮助学生们放松心情、释放压力。趣味游戏和互动活动让学生们在欢笑中减轻了紧张感,提升了备考心态。 ……更多
...,学生休息、运动时间更少。此时,保证获得充足营养和能量,支持复杂认知活动尤为关键。但是,也不能一味地追求营养均衡,忽略了饮食爱好。同时,家长应积极营造舒适、温馨的休息环境,在有限的睡眠时间内,保障其提...……更多
38岁男子午睡时猝死,吃午饭建议注意三件事,或对身体好
午饭是一天中重要的一餐,它不仅为身体提供能量和营养,还决定了午后的精神状态和身体活力。然而,许多人在忙碌的工作日中可能忽略了午饭后的健康细节,这不仅影响了消化系统的正常运行,还可能对整体健康产生潜在...……更多
...索“演出+公益+党建”新模式“越经典·越青春”传递正能量南报网讯(记者邢虹)由南京市越剧团打造的诗韵越剧《织造府》近期亮相2024紫金文化艺术节,“梅花奖”“白玉兰奖”得主李晓旭和12位年轻演员担纲主演,引发热...……更多
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
...,在饥饿状况下,心率或许会添加,因为身体需求更多的能量来支撑生理活动。三、运动运动是影响心率的最直接要素之一。在运动过程中,身体对氧气的需求添加,心率会随着运动强度的添加而上升。运动可以提高心率,然后...……更多
...的、传递积极价值观的音乐,让学生在放松的同时接受正能量的熏陶;开展“悦读”活动,持续更新学校门厅“悦读吧”书籍种类,吸引学生主动阅读,各班阅读委员负责每月向学校图书室集中借还图书,协助班主任和语文老师...……更多
南报网讯(记者钱红艳)放飞“心情纸飞机”、食堂每周一顿老母鸡汤……距离高考还有一个月的时间,我市不少高中准备了“考前温馨小惊喜”,在心理和身体上给高三学子们补充“营养”,助力他们用健康积极的态度迎接...……更多
...青春和热血回答着青春之问,担负起青春之责,搭建起正能量聚集的青年社群。他们和千千万万投身中国式现代化火热实践的青年一起,共同构筑了中国式现代化网络传播青年矩阵。“青年人有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗,...……更多
潍坊昌邑市文山中学高三心理辅导系列活动:乐享青春,阳光向未来!
...。为了更好地调节高三学生的心理状态,缓解学业带来的压力和焦虑情绪,以积极的心态备战高考,聚力前行,2023年11月20日-30日,文山中学专职心理老师赛丽莎老师和栾甜甜老师为高三学生开展了“乐享青春,阳光向未来”为...……更多
...获,了解了情绪管理方法,学会了如何放松学习上的紧张压力。”“在这里,有老师倾听,还可以交谈,畅所欲言,能够大胆倾诉学习和生活上的烦恼。”在长阳职业教育中心,刚从解压室和心理咨询室出来的同学们,一个个笑...……更多
心理疾病低龄化的背后
...比例不到20%,社会交往、生活方式、活动空间不足、学习压力过大等都是造成青少年抑郁症的诱因。抑郁症从不良情绪开始在桥西区西沙河路的心理健康教育中心,市心理协会会长曲重莲说,很多家长都没有意识到孩子患上抑郁...……更多
最佳抗衰老运动来了!久坐会加速衰老,这种运动抗衰效果显著!
...其次,有氧运动有助于促进新陈代谢。在运动时,身体的能量消耗大幅增加,这会促使细胞内的线粒体更加活跃地进行有氧呼吸,将葡萄糖等营养物质转化为能量。这种能量代谢的加速不仅可以帮助燃烧多余的脂肪,减少肥胖的...……更多
为什么有些人会越吃越胖?女性在什么“时期”容易长胖?早做了解
...的作用:编码你的体重基因对个体如何处理摄入的食物和能量有着深远的影响。科研表明,某些人的基因构成可能使他们更容易存储脂肪,而不是将其转化为能量。这一发现揭示了为何同样饮食和运动量的情况下,个体之间的体...……更多
现代人都喜欢养宠物,养宠物对身心健康有何好处?需注意这三点!
...家庭每天的真实写照。随着生活节奏的加快,城市居民的压力越来越大,人们开始寻求各种方式来缓解这种压力。而在这些方法中,养宠物成为了一个越来越受欢迎的选择。不仅仅因为宠物可爱,更因为它们在改善我们的身心健...……更多
暴瘦后人生就开挂?
...源于不能吃碳水,还有一部分是因为获得的体力和精神的能量供给在减少。我仍然希望自己拥有生活的掌控感。那段时间我照常学习、工作、锻炼,和朋友见面,但不约饭。实在饿的时候就会嚼口香糖,或者强迫自己干点别的。...……更多
阳光和户外活动对心理健康具有重要作用
在这个快节奏的时代,我们常常被工作和生活的压力所困扰,忽视了心灵的需求。户外活动和阳光接触对心理健康具有重要作用。本文将探讨阳光对心理健康的影响,以及如何通过户外活动来改善心理健康,帮助您找到与自己...……更多
...和传播的方式,以“评”为媒,将奋进中国生机勃勃“正能量”传递出去,让全社会青年相向而行,与“国之大者”双向奔赴。礼赞美好时代,歌颂伟大祖国。与时代共进,与家国同行;为时代讴歌,为未来蓄力,一个热气腾腾...……更多
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杭州日报讯 5月29日,第五届京津冀长三角珠三角博物馆联盟大会暨学术研讨会在浙江省博物馆举行。全国省级博物馆代表、相关企业代表等近150人出席活动
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我省第十批援藏工作队医疗队员冯丽珍和队友昨日抢救心跳骤停骑友,和热心游客一起上演——高原上的生死救援5月31日,端午节
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仲夏时节,“六一”将近。中部战区空军某部精心策划庆“六一”活动,通过“请进来”“走出去”两种形式,持续巩固军民一家亲,让崇军尚武
2025-06-01 07:51:00
为做好我市汛期工作,确保安全度汛,市防汛抗旱工作专班近日下发通知,我市自2025年6月1日8时起正式上汛,主汛期为7月至8月
2025-06-01 07:51:00
5月28日,杏花岭区滨河东路小学100余名师生走进山西大学音乐学院,开启了一场别样的“六一”国际儿童节庆祝活动。本次活动以毛泽东诗词晋剧音乐会为载体
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前段时间,“男子被女友逼写百万借条未还被起诉”冲上热搜:陈某以死相逼前男友赵某写下100万元借条,分手后竟诉至法院追讨……一方要分手
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杭州日报讯 走进杭州师范大学东城中学、东城第二实验学校,文化氛围扑面而来。无论是教室走廊里琳琅满目的学生作品,还是节庆期间活跃的艺术活动
2025-06-01 06:21:00
当传统节日撞上年轻消费力 新派粽子今年端午“网红爆款” 东南网5月31日讯(海峡导报记者 陈琪燕)端午将至,粽叶飘香。作为端午节的标配
2025-06-01 00:42:00
端午郑州街头掀起“青花风” 萌宝出圈活化千年文物
大河网讯(记者 莫韶华)在端午香囊手工体验的艾草香味里,游客纷纷举起手机与“唐青花塔式罐萌宝”合影,它圆润的罐身绘着牡丹花纹
2025-05-31 23:43:00
“太有爱了!”福州这场活动人气拉满!
当端午节遇上房展会,会碰撞出什么样的火花?当萌宠生活季遇到爱宠人士又有怎么样的暖心故事? 5月31日,福州市第五届住房展销会迎来第二日
2025-05-31 23:21:00
莒县五小教育集团成功举办教师粉笔字比赛
为弘扬中华优秀传统文化,提升教师基本功素养,5月20日至21日,莒县第五实验小学教育集团以“字载匠心 笔绘匠心”为主题
2025-05-31 17:34:00
邯郸肥乡:举办“非遗承古韵诗画绘端阳”端午主题活动
河北新闻网讯(要江雪、何艳敏)5月28日,邯郸市肥乡区在文化艺术中心三楼展厅举办“非遗承古韵诗画绘端阳”端午主题活动,以非遗体验
2025-05-31 20:10:00
安顺民警与萌娃共绘“六一”温暖画卷
在“六·一”国际儿童节到来之际,安顺市公安局妇联、西秀分局妇联携手到蔡官镇平地场小学开展“警彩六一,伴你‘童’行”慰问活动
2025-05-31 20:16:00
二十分钟!民警快速找回走散孩童 荔波旅游警察锦旗再+1
5月27日,一面印着“人民警察为人民 忠诚卫士护安宁”的锦旗被游客寄至荔波县公安局樟江景区治安派出所。这面锦旗,承载着游客对民警帮助找回走散孩子
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暖心服务零距离:东明农商银行焦楼支行上门激活社保卡获赞誉
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李可 通讯员 周生宝“真是太感谢你们了!我腿脚不便,正发愁怎么去银行办手续,没想到你们直接上门服务
2025-05-31 20:29:00