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...致妊娠期糖尿病的发生。6.慢性疾病一些慢性疾病，如高血压、高血脂、肝炎等，也可能导致糖尿病。这是因为这些疾病可能导致身体对胰岛素的敏感性下降，从而容易发生糖尿病。
02提醒糖友：3种早餐升血糖，要少吃，2种早...……更多
2024-07-01 11:23:00早餐,降血糖,血糖,糖尿,糖尿病,血糖
...压效果主要归功于其中富含的钾元素，因为钾和钠是影响血压高低的重要元素。如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠，食用富含钾的食物还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到辅助降压作用。2.补充营养...……更多
2023-11-12 11:32:00红薯,佳肴,美味,寒冷,一道,血糖
...主任医师刘晓川为考生们提供一份实用的健康饮食指南，帮助考生守护胃肠道健康，助力他们在考试中发挥出最佳水平。考前胃肠道常见问题的成因及解决办法一、食欲不振成因：精神紧张导致胃蠕动减慢，胃酸分泌减少，从而...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
...以，喝醋能减肥的说法令人怀疑。谣言三：喝醋能治疗高血压?网上有很多关于醋疗降低血压神奇功效的说法，说醋有助于预防高血压，其实并非醋本身的功效。高盐饮食是引起高血压的重要原因，而用醋来增加菜肴风味，则可...……更多
2024-09-16 15:02:00谣言,盘点,食物,谣言,说法,高血压
...我们可以选择吃酸奶加黄瓜，黄瓜的热量是很低的，可以帮助身体补水，还有丰富的纤维素，能够促进肠道的蠕动，预防便秘，排出体内的宿便。而酸奶中有益生菌，可以增强肠道的活力，润肠通便。2、牛奶燕麦粥燕麦是属于...……更多
2024-02-11 06:44:00晚餐,体重,食物,减肥,燕麦,减肥
...用，缺钾可能会影响情绪的稳定。哪些人要重点补钾？高血压患者钾可以帮助身体排出多余的钠，从而降低血压。对于高血压患者来说，保持高钾饮食非常重要。糖尿病患者
钾可以促进身体对葡萄糖的利用，从而有助于控制血...……更多
2024-01-20 06:17:00信号,食物,危险,建议,焦虑,心脏
...。因此，需控制盐分和脂肪的摄入，避免过多的钠盐导致血压升高，同时限制高脂肪食物的摄入，防止血液粘稠度增加。建议选择低盐、低脂、高纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷类。3.**保持充足水分摄入**尽管脊髓损伤可...……更多
2024-10-23 09:05:00脊髓,损伤,饮食,规划,食物,患者
...视。本节将详细介绍消化不良的常见症状及其潜在原因，帮助大家更深入地理解这一常见问题。常见症状：身体发出的警报腹部不适与胀气：这是最直观的消化不良症状，体现为饭后腹部感觉不适、腹胀或有气体积聚感。恶心与...……更多
2024-01-27 17:02:00食物,疾病,症状,胃溃疡,胰腺,燕麦
...的排泄，维护动脉血管弹性，防止动脉硬化，从而降低高血压等心血管疾病的发生。吃鲜甘薯还可降低血浆血脂浓度，对防止高血脂症和动脉硬化有益。针对肥胖燕麦、荞麦、玉米、豆类中的膳食纤维是对抗饥饿最重要的武器。...……更多
2023-04-18 10:37:00五谷杂粮,杂粮,五谷,肥胖,动脉,肠道
...作用。今天介绍六种女人必备的美容食物，可以从饮食上帮助你轻松获得自然美丽。1.蓝莓蓝莓富含抗氧化剂，如花青素和类胡萝卜素等，能有效抵御自由基对肌肤造成的伤害，预防皮肤老化和色素沉淀。此外，蓝莓中的维生素C...……更多
2024-04-21 11:21:00食物,美容,女人,肌肤,燕麦,皮肤
...了解到紫苏更多的健康益处。“紫苏：自然界的免疫力小能手”紫苏，这种普通的烹饪香料，在提升免疫力方面却拥有不可小觑的能力。对于中老年人来说，维护强健的免疫系统尤为重要，而紫苏恰恰可以在这方面发挥显著作用...……更多
2024-01-27 17:02:00紫苏,好处,身体,紫苏,健康,紫苏叶
...促进减肥效果。3.多饮水：水是代谢的基础，多喝水可以帮助排除体内毒素，促进新陈代谢。让燕麦成为你减肥早餐的优选，不仅能满足身体所需的营养，还能帮助你更有效地实现瘦身目标。记住，正确的饮食搭配和生活方式同...……更多
2024-10-15 13:56:00燕麦,早餐,大部分,正在,减肥,燕麦
...胃炎、胃溃疡等胃部疾病。此外，咖啡因还会影响早晨的血压稳定，不利于心血管健康。5、辛辣食物：辣椒、生姜辛辣食物对胃黏膜有直接刺激作用，空腹吃容易引起胃痛、胃灼热等不适感，特别是对于胃部敏感的人而言，更...……更多
2024-05-08 11:21:00空腹,食物,空腹,食物,胃部,高糖
...的贡献。这种物质能够被肠道中的有益菌分解吸收，从而帮助维持肠道菌群的平衡。在我们的肠道中，生活着大量的微生物，它们与我们共同构成了一个复杂的生态系统。这些微生物中，有益菌是我们肠道健康的重要守护者。它...……更多
2024-01-12 06:50:00益生,乳糖,肠道,健康,肠道,乳糖
...一臂之力！苹果富含膳食纤维，它们能够促进肠道蠕动，帮助食物更快地通过胃肠道，减轻消化不良和便秘的烦恼。这意味着，在冷冷的冬日，一颗苹果可以让你的肚子感到温暖和舒适。其次，让我们谈一谈降血糖的好处。现代...……更多
2024-01-08 10:21:00降血糖,助消化,美味,错过,营养,健康
...住嘴，再就是迈开腿，这样才能够更有效的去减肥瘦身，帮助自己收获完美体型，而在这两点当中管住嘴是最重要的。不仅需要减少高脂肪，高热量的食物，很多主食也需要适当合理的去摄入，如果不吃主食的话，就可以更有效...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...能很好地促进肠道蠕动，防止便秘问题；同时，燕麦可以帮助降低胆固醇，控制血糖，有利于保持健康的体重。所以，在春季，多食用燕麦有助于清热润肠，调节肠胃功能，同时也能帮助减肥塑形。
扩写：燕麦含有丰富的膳食...……更多
2024-03-18 06:37:00燕麦,米饭,馒头,做法,燕麦,制作
...而引起动脉硬化、血栓形成等心脑血管疾病。高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病是与动脉硬化、血栓形成等心脑血管疾病密切相关的。长期不吃晚饭并不能清除动脉斑块，也无法软化血管，所以为了保持身体健康，晚饭应该合...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...维生素和矿物质。糙米中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化和排便，减少便秘的发生。此外，糙米中的维生素B群和矿物质如镁、锌等对心脑血管健康有益。糙米中的天然他汀成分能够降低血液中的胆固醇，减少甘油三酯...……更多
2024-01-04 10:41:00甘油三酯,甘油,食用,天然,燕麦,糙米
...一丝清凉，排除体内湿热。2、黄瓜：水分充沛的排毒小能手黄瓜含水量高达95%以上，是夏季补水和排毒的理想食物。它不仅能够帮助补充因出汗而流失的水分，其中的纤维素还能促进肠道蠕动，加速废物排出。生吃黄瓜、黄瓜...……更多
2024-06-01 10:03:00天然,身体,方法,西红,身体,菠菜
...酸，可以有助于促进胆固醇的排出，对于减肥有着很好的帮助。可以减肥的粗粮有哪些1、燕麦燕麦中含有的可溶性纤维是白米的10倍以上，可使人体吸收食物营养的时间变长，持续饱腹感的时间，还能加速肠道蠕动，降低胆固醇...……更多
2024-02-09 20:01:00粗粮,减肥,糙米,粗粮,燕麦,纤维
...，微量元素，对人体免疫能力提高，心脑血管系统养护有帮助。有的人长时间有便秘困扰，肠道蠕动速度缓慢，通过吃燕麦有改善作用，是健康食品代表。3、番茄番茄适合在血脂高时多吃，相比其他高热量食物来说显得清淡又...……更多
2024-08-22 12:02:00降血脂,高血脂,患者,食物,燕麦,食物
...。燕麦含有β-除了促进新陈代谢外，右旋糖酐纤维还可以帮助降低体内的低密度脂蛋白胆固醇水平。2、增强免疫系统对于免疫力低下的人来说，更容易出现生病的情况，只有健康的饮食才能促进免疫系统功能以及对抗疾病。燕...……更多
2023-03-16 20:31:00燕麦,一文,血糖,知识,燕麦,身体
...，反而影响减肥效果。所以虽然减肥期间不吃主食，可以帮助减肥瘦身，但若是经常不吃主食的话，就有可能会带来健康危害，并且会影响减肥效果，所以在减肥期间一定要选对主食。如果想要更有效的去减肥瘦身，大家可以选...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
...解毒，润肠下气，清肠通便的作用，因此常被称为“刮油能手”。蕨菜口感鲜嫩，味醇滑爽，可清炒、凉拌，还可腌成酸蕨，晒成蕨干，高血压、高血脂、肥胖症患者可将蕨菜加入黑木耳、糯米做成粥吃，有减肥降脂作用。据《...……更多
2023-01-31 09:34:00清单,食物,山楂,柚子,甘蔗,苹果
...，消化不好，排便不顺畅的群体很有疗效，还能明目、降血压呢。脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;大枣和生姜、半夏同用，可以...……更多
2024-08-08 14:16:00胃酸,赘肉,肠胃,不适,燕麦,肠道
...体内的平衡与健康。在这种时候，芹菜这个常见的绿色小能手就能大显身手了。你知道吗？芹菜不仅是个清新爽口的绿色佳肴，它还被誉为“天然青霉素”，对抗炎症、杀菌、增强免疫力方面有着不可小觑的功效。芹菜的好处可...……更多
2024-06-17 15:09:00青霉素,免疫力,免疫,天然,芹菜,牛肉
...籽中含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸有关。3、降低血压奇亚籽是高钾低钠的食物，非常适合需要控血压的人群食用。并且研究显示，每天食用＞15 克奇亚籽，连续吃 60-168 天，舒张压平均降低 7.14mmHg。4、保护血脂健康血脂...……更多
2024-10-26 11:58:00种子,只需,神奇,膳食,维生素,纤维
...醇是一种强效的抗氧化物质，具有保护心血管健康、降低血压和预防慢性疾病的作用。此外，葡萄中的天然糖分提供快速的能量，适合中老年人日常食用。葡萄的水分含量高，有助于保持身体的水分平衡和皮肤的健康。无论是直...……更多
2024-10-31 08:19:00中老年人,食物,营养,健康,中老年人,健康
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奶酪棒的售价与干酪含量为何不成正比？ 近年来，奶酪棒以更适合中国宝宝体质的“东方奶酪”身份，逐渐走进了公众视野。“含着吃的鲜牛奶”“每一支都是浓缩高钙”“浓缩牛奶精华”……一系列的宣传话术
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为推进全民健身，积极推广网球运动，11月1日上午，贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
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杭州备受争议的美食，莫过于西湖醋鱼。近来，这道杭州名菜却因难吃，频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
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11月3日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台，于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动，把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
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11月3日，在传统的“立冬”节气即将到来之际，2024年山东省第十四届中医膏方推广活动在山东中医药大学附属医院趵突泉院区举行
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