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...)2月2日,乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布2月防病健康提示:天气寒冷,呼吸道类和肠道类病毒性传染病发生和传播的可能性比较高。该中心传染病防制科主任医师陈薇提示,乌鲁木齐2月防病重点如下:预防新型冠状病毒感...……更多
冬季起居多注意 饮食调养有讲究
...“一老一小”,可以从外出防护、居家环境、起居作息、饮食等方面入手调养,增强防病能力。“现在室内外温差大,外出时老年人、儿童要注意做好保暖,在进入一些人群密集的室内公共场所时,建议科学佩戴口罩,做好防护...……更多
多种病原体混合感染如何应对
...何应对——权威专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况◎本报记者 张佳星1月14日,国家卫生健康委举行新闻发布会,邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。“今冬明春我国将继续呈现...……更多
冬季中老年人饮食建议
...的身体容易出现气血不足的情况。因此,建议中老年人在冬季饮食中少吃米饭和面条等主食,而多吃一些具有补血益气作用的食物。以下是一些适合中老年人冬季食用的补血益气食物:-红枣:红枣是一种常见的中药材,具有补...……更多
昼夜温差大 养生防寒燥
本文转自:益阳日报昼夜温差大 养生防寒燥——专家提示冬季养生要点益阳日报全媒体记者 龚剑雄立冬节气刚刚过去,天气由凉爽开始转向寒冷。近日,我市昼夜温差明显增大,冷空气活动也频繁起来。市第一中医医院国医馆...……更多
冠心病,危害大!冬季饮食更需讲究!有1类食物,再美也不要碰
人体就像一部机器,随着年龄的增长,人体各组织器官功能均将一定程度的下降。而冠心病就是一类中老年常见的病症,然而随着人类生存条件的改善,饮食条件好,运动强度降低,冠心病人群有着越来越年轻化的特点。尤其...……更多
今日立冬|进补最好时节,你补对了吗?
...是适时进补、吸收营养物质、补充机体消耗的最好季节。饮食方面,应注意少食生冷,多食温性食品,如当归羊肉汤。中国农业大学营养与食品安全博士后、北京物资学院副教授王国义向中新社国是直通车介绍,冬季进补时,最...……更多
冬季冠心病高发 宁阳县第一人民医院心脏防护医生贺晓晶支招教您预防
...急性心肌梗塞等。冠心病的病因主要包括:不良的生活和饮食习惯、长期高盐高脂饮食,大量吸烟、饮酒、熬夜,有焦虑和抑郁的情绪,体型偏胖,有高血压、高血脂、高血糖等冠心病高危因素。如何预防冠心病?贺晓晶表示,...……更多
... 记者 李梦晴春节假期落下帷幕,8日超长假期带来非凡“消费力”,齐河文旅消费“热力值”飙升。据统计,春节期间,欧乐堡景区与中国驿·泉城中华饮食文化小镇重点景区共接待游客突破50万人次,较去年假期增长67%,全县...……更多
冬季煮水喝,效果太好了,别不懂吃
...好了,别不懂吃冬季是增强免疫力的关键时刻,我们要从饮食入手,给身体的防线补充充足且均衡的营养。而苹果作为“免疫力之王”,具有丰富的维生素含量,能够有效增强免疫系统的功能。然而,冬季水果多寒凉,直接食用...……更多
...避免因天寒路滑造成摔伤等事故。除此之外,还介绍了“冬季饮食卫生”等内容。安全教育活动的开展,学生们深刻认识到防寒防冻的重要性,提高了对冬季低温雨雪天气防寒防冻的预防意识,进一步强化了校园学生的自我保护...……更多
...时节,但是也不能“盲补”,这里小编为大家总结了一些冬季饮食禁忌,请查收!吃黑斑红薯会中毒。表皮呈褐色或黑色斑点的红薯,是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素,含有番薯酮和番薯酮醇,使番薯变硬、发苦...……更多
吃错了,血糖不降反升?一文教会你,杂粮该这么吃!!!
...养的目的。03杂粮虽好,但不是人人适宜在最近播出的《消费主张》节目中介绍,很多吃惯了精细米面的人,一开始吃粗粮饭会觉得“难以下咽”,因为在下咽时感到“喇嗓子”。这可能是因为粗粮中的纤维素颗粒较粗,对肠胃...……更多
...食物,也是云南家庭最常做的一道菜之一。”关明认为,冬季饮食进补既要考虑地区间的差异,更要清楚自身的体质。北方冬季寒冷,进补宜选用温热之品,如牛肉、羊肉等;南方气温相对较高,应以平补为主,摄入鸡、鸭、鱼...……更多
冬季为何是治疗血管瘤的最佳时期?
...,济南童康血管瘤医院专家团队为您健康保驾护航。温馨提示:以上内容仅供参考、学习、交流,不代替任何个人的医学诊断和治疗,如有需要请咨询专业医生。责任编辑:吴英兰 ……更多
这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议
你知道吗?医生们常说,冬季饮食的调整对于保持健康至关重要。那么,怎样的饮食才能既滋养身体又御寒,让我们安稳地度过这个冬天呢?首先,冬季是个需要特别关注保暖和补充能量的季节。在这个时候,我们的身体代谢...……更多
...时候晒太阳,补充阳气。在饮食方面,杨志敏也给出两点提示:一是可以多吃一些深色的食物,例如芝麻、黑豆、板栗等。二是进补过程要根据个人体质状态。例如身材比较瘦弱,手足冷,四肢不温的、怕风怕冷的人,可以选择...……更多
本文转自:乌鲁木齐晚报市疾控中心发布健康提示:寒潮来袭,防寒保暖促健康□本报全媒体记者李晓青 通讯员宋宁1月10日,乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示:寒潮来袭,市民应注意防寒保暖,增强自我保护意识。...……更多
吃反季节蔬菜,身体会有什么改变?维生素含量高,或可放心吃
...视角来看待反季节蔬菜,我们可以更加明智地决定我们的饮食选择,既满足营养需求,又维护身体健康。“健康餐桌指南:如何安全食用反季节蔬菜”在现代饮食中,反季节蔬菜因其便利性而受到欢迎。但安全食用这些蔬菜对保...……更多
三九天丨养生小贴士与你共享
...,正规医院的医护人员经过“贴敷培训”才能上岗,普通消费者很难找准穴位。由于“三九贴”属于膏方,看起来是一坨药膏,市民辨别成分难度很大,如果出现以次充好或者其他问题,无法直观辨别。所以,“三九贴”贴敷有...……更多
冬季“黄河大集·福乐枣庄”暨网上年货节·滕州市首届酱醋文化节正式启动
...丰富“黄河大集·福乐枣庄”系列品牌活动,进一步创新消费场景,活跃消费市场,增强消费信心,振兴地方品牌,1月12日,冬季“黄河大集·福乐枣庄”暨网上年货节·滕州市首届酱醋文化节启动仪式在龙泉广场隆重举行。枣庄...……更多
过了55岁,冬天就不要再跑步锻炼了?真正适合的运动是这3种
...激烈运动,选择温和、低冲击的活动。6.营养支持:均衡饮食助力运动运动前后的饮食同样重要。选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以支持身体的恢复和能量需求。避免油腻和高糖食物,选择全谷类、瘦肉、豆类和丰富...……更多
换季消费悄然升温
...然升温。记者近日走访了市区多个商圈,发现换季带来的消费热潮已经席卷了整个城市。在万达广场内,记者看到,各大服装专柜的模特已经换上了新装,鲜艳亮丽的夏季服装挂满了货架。商家们纷纷打出“换季牌”,吸引市民...……更多
进入末伏,家有老人小孩的要点:三吃三忌,安全过秋
...做成饮用汤,补充水分和营养。了解如何将它们融入日常饮食,将有助于改善你的内环境,增加你的食欲,并让你的家人享受到大自然水果的美味。什么是\"三忌\"? 首先,要避寒。领悟阳气,顺应自然。时值季末,秋意已深,...……更多
三伏天,多吃这5样,应季而食,补气血
...:最后根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀后即可出锅。提示:(1)选材讲究:红参、当归和黄芪等药材应选购正规药店的质量上乘品种,以保证药效和安全。(2)控制火候:煮汤时应保持小火慢炖,这样能更好地释放药材和瘦肉的...……更多
防控食品安全事故发生 烟台莱山开展冬季学校食堂专项检查
...整改不彻底,不达标的将依法依规从严处理,为广大师生饮食安全保驾护航。此次专项行动进一步强化学校食品安全主体责任意识,规范学校食堂食品安全管理,提高操作人员安全意识和法律意识,减小食品安全风险,有效防控...……更多
冬季增强免疫力,3个方法不可少,保护你的健康,免疫力提升指南
...的食物如柑橘类水果、猕猴桃、草莓和西红柿,应成为您冬季饮食的一部分。每日摄入推荐量:专家建议每日摄入维生素C约65-90毫克,上限不超过2000毫克。维生素E的力量:防御自由基维生素E是一种强效抗氧化剂,有助于抵御导...……更多
山西省疾控中心:元旦假期温馨提示
...度过假期,12月29日,山西省疾病预防控制中心发出温馨提示如下:保持健康生活方式请公众持续做好自己健康的第一责任人,保持健康生活方式,坚持戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离等个人防护措施;节日期间,请保...……更多
介绍几种冬季健康饮食的“四宝”,帮助大家安稳度过寒冷的冬天
...天已经到来。为了顺应节气的变化,中老年人要特别注意饮食调整,以增加营养,储备能量,抵御寒冷的天气。而在这个过程中,少吃生冷和油腻的食物,多吃一些对身体有益的食材是十分重要的。接下来,我将为大家介绍几种...……更多
海阳市留格庄镇开展冬季食品安全专项检查
...保国)为进一步落实食品安全责任,保障辖区内人民群众饮食安全,近日,海阳市留格庄镇在辖区内开展冬季食品安全专项检查。检查组对辖区内的餐馆、超市、农贸市场等重点经营场所进行逐一检查,重点对店内的食品存放条...……更多
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《运动营养学》教材的出版与应用
大众网记者 朱铜辉 通讯员 姜付高 济宁报道近日,大众网记者走进曲阜师范大学,从曲阜师范大学体育科学学院了解到,由曲阜师范大学体育科学学院教授
2025-01-06 11:09:00
正中堂中医医院任加峰主任:长骨刺不用慌,壮医经筋疗法——缓解疼痛的良方
在岁月的流转中,年龄的增长如同无声的指令,使得关节软骨开启了退化之旅。原本肩负着维持关节稳定重任的肌肉、韧带等结构,也逐渐变得松弛起来
2025-01-06 11:19:00
中医药治疗流感有四大特色优势
据国家疾控局新闻发布会,我国流感病毒检出阳性率上升趋势明显,进入季节性流行期。另黑龙江省疾控中心最新数据显示,全省流感病毒检出率同样呈现出明显的上升趋势
2025-01-06 11:42:00
湿气重导致身体不适?学会这几招帮助你轻松去湿,恢复健康活力
在现代生活中,湿气困扰着很多人,尤其是在梅雨季节或是长期处于潮湿环境中。湿气过重不仅会影响皮肤、头发等外在表现,还可能渗透到身体的内脏
2025-01-06 11:48:00
郑州民生耳鼻喉医院:耳朵进水了怎么办?
日常生活中,不少人都有过耳朵进水的经历,尤其是在洗头或者游泳时。洗头时喷头角度不对,水流可能会灌进耳朵;游泳时姿势不规范
2025-01-06 11:48:00
【中医智慧 药膳养生】济南中医风湿医院开展扁鹊冬令养生服务暨
近日,由天桥区卫生健康局(区中医药管理局)主办、济南中医风湿病医院(市级中医药文化宣传教育基地)承办的“扁鹊冬令养生服务暨药膳养生宣传活动”在济南中医风湿病医院隆重举行
2025-01-06 13:26:00
晚上经常出现烧心症状 怎么办?
@×君:郭医生,平时经常会感觉烧心,特别是晚上十点以后,连喝水也会引起烧心。会是什么情况引起?怎么处理?@风:@ ×君
2025-01-06 13:13:00
查出骨质疏松 需要打针治疗吗?
@FHM:徐医生好,前几天去医院做骨密度检查,说我有骨质疏松,医生让我打一种针,每年一针,连续打三年。请问徐医生有必要打吗
2025-01-06 13:12:00
老人脑梗后不记得家人名字 什么原因造成的?
近期,杭州师范大学附属医院副院长、神经内科学科带头人王静华主任医师进入“神内(认知障碍)-浙医在线交流群”,针对病友提问进行答疑
2025-01-06 13:12:00
昆明东大肛肠医院:出现大便带血莫慌,应及时排查这五种病
当您发现大便带血时,不要毫不在乎,也不要慌张。昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任提醒您,应该仔细了解引起大便带血的原因,以便进行有针对性的治疗
2025-01-06 11:42:00
重庆市中医药学会骨伤专业委员会2024年学术年会暨全国筋骨健康论坛落幕
2024年12月20日至21日,由重庆市中医药学会主办,重庆市中医药学会骨伤专业委员会、重庆市中医骨科医院承办的重庆市中医药学会骨伤专业委员会2024年学术年会暨全国筋骨健康论坛在重庆红岩干部学院举办
2025-01-06 13:51:00
一年中最冷的日子来了 这份养生秘籍请收好
昨天,我们迎来了小寒节气,作为中国传统二十四节气中的第23个节气,小寒到来意味着一年之中最为寒冷的日子来了。中医认为,“春夏养阳
2025-01-06 07:35:00
一觉醒来 姑娘脚底起大疱!这种伤害最近高发
冬天,热水袋、暖宝宝、电热毯、小太阳、油汀、家庭艾灸……大家用各种方法来取暖。这些看似无害的小物件,一旦使用不当会变成“隐形杀手”
2025-01-06 07:35:00
女演员躯体化症状引热议 医生建议4种方法巧应对
近日,“95后”当红女演员发长文公布病情引发热议。她在文中这样描述自己的情况:2019年出现抑郁情绪,2021年感觉身上像有虫子在爬
2025-01-06 07:35:00
小寒时节多吃这些食物 收好这份食养健康攻略
天气寒冷的冬季,食养是养生的关键一环,合理的饮食搭配不仅能帮助身体抵御寒冷,还能为新一年的健康蓄积能量。昨天迎来了小寒节气
2025-01-06 08:36:00