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高淳砖墙镇开展“爱老敬老,健康体检”活动
...体检和义诊活动。此次体检包含全科、中医科、测量血压血糖、免费送药服务等。体检现场,医务人员耐心为老年人服务,给老人量血压、测血糖,用心做好各项检查,细心登记好信息。尤其是65岁以上高血压、糖尿病的患者,...……更多
介绍营养调节的重要性、原则和方法,助您打造健康生活新篇章
...均衡饮食:合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物,确保摄入各种营养物质。2.适量摄入:遵循“适量摄入、不过度”的原则,避免营养过剩或不足。3.个性化调节:根据个人的年龄、性别、体质、生活习惯等因素,...……更多
医生:反复胸闷胸痛,冠脉造影正常,当心微血管病变
...更精细的检查方法,如应力心脏磁共振成像。控制血压、血糖和胆固醇水平是预防微血管病变的关键。戒烟、健康饮食和定期运动也对维护心脏微血管健康至关重要。在日常生活中,注意心脏健康,如发现胸痛胸闷等症状,应及...……更多
高龄老年人如何健康饮食?
...饮食?如何保证“微胖”的同时避免高血脂、高血压、高血糖?人到老年别太瘦,身上多少带点肉对于老年人的饮食,苏北人民医院临床营养管理科主任医师赵绮华建议:“人到老年别太瘦,身上多少带点肉。”身体质量指数(...……更多
...都是比较少的,几乎可以忽略不计。对于糖尿病患者或是血糖控制不佳的人群来说,可以选择其他类型的水果,尽量少吃或不吃甘蔗。甘蔗的GI血糖生成指数为55,属于中生糖指数,而且甘蔗的饱腹感不强,很容易吃多。“普通...……更多
冬枣吃多了会怎么样
...加重病情,同时还会出现寒热口渴、胃胀等不良现象。4.血糖升高冬枣中碳水化合物含量丰富,为27.80/100克,短时间内食用过多,容易促使血糖快速上升,特别是糖尿病患者需要多加注意,尽量少吃或者不吃冬枣,以免影响身体...……更多
3种养肝食物,每天吃一点肝脏更安康
...消化脂肪和蛋白质。当肝脏受损时,胆汁分泌减少,招致食物消化受阻,从而惹起食欲不振。皮肤黄染肝病患者可能会呈现皮肤黄染的病症。肝脏担任合成和代谢体内的胆红素,当肝脏受损时,胆红素代谢受阻,招致血液中胆红...……更多
孕妈胎停育,为什么准爸爸也要做检查?
...检查;内分泌因素检查:性激素六项、甲状腺激素检查、胰岛素抗体;感染因素检查:TORCH优生四项、支原体、衣原体、血细胞检查;血栓前状态相关因素检查:凝血+D2聚体、同型半胱氨酸;免疫因素检查:自身抗体检查——抗...……更多
公认“长膘”最快的4种主食,第3个北方人戒不掉难怪都高大魁梧
...被身体转化为糖分的碳水化合物。缺乏纤维的饮食会导致血糖快速上升,紧接着是血糖降低,这种快速的血糖波动促使人体产生更多的饥饿感,从而导致过量摄入食物,长期来看易导致体重增加。3.白米饭白米饭是许多文化中的...……更多
身高1.69米,体重却有230多斤,35岁男子手术减重成功
...指数)高达40.3。他说:“我太胖了,还患有高血压、高血糖、睡眠呼吸暂停等疾病。”今年以来,小石的身体亮起了“红灯”,他决定来到襄阳市中心医院咨询减重手术。“我尝试过很多减肥方法,进过训练营,严格控制饮食...……更多
喝水后一直小便的人,与半天不去厕所的人,谁更健康?
...受肾功用检查,以便早期发现和治疗肾脏疾病。糖尿病高血糖程度会招致尿糖升高,使尿液变得黏稠,容易产生泡沫。同时,糖尿病患者可能会呈现多饮、多尿的病症,需求频繁排尿。假如你有这些病症,应该承受血糖检测,以...……更多
如何控制饥饿感?揭秘减脂过程中的饮食秘籍,健康瘦身不再遥远
...食物,它们会让我们在短时间内感到满足,但随后会导致血糖下降,引发更强烈的饥饿感。二、增加餐次将一日三餐改为一日五餐或六餐,每餐的食量减少,这样可以维持稳定的血糖水平,减少饥饿感。同时,确保每餐都包含蛋...……更多
苦荞麦的功效与作用及食用方法
...经,产后瘀滞腹痛,风湿痹痛。4、苦荞麦在抗病毒、降血糖、防治糖尿病方面都有较强的药理作用。5、苦荞麦还有抗癌的作用。苦荞麦怎么吃1、煮粥用荞麦米,水烧开之后下锅煮,煮到米粒熟烂。也可以根据口味加几个红枣,...……更多
医生建议晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂
...腹运动早上运动对身体有好处,但是空腹运动可能会导致血糖波动和心血管事件的风险增加。因此,在早上运动之前,最好先吃一些简单的食物,如一杯温开水、一片面包或一个水果。这样可以提供能量,同时也有助于控制血糖...……更多
乳腺增生结节不散?多吃4类食物,消肿散结,乳腺增生不复发
...式来促进增生的恢复,远离妇科疾病!它是天然的“散结食物”,女人坚持每天吃,消肿散结,乳腺增生不复发!竹笋是一种味道鲜美的山货,富含纤维素、氨基酸、蛋白质等营养物质,能够促进肠胃蠕动,清除肠道宿便。且纤...……更多
枸杞和“它”是天生一对,补肾养肝
...黄精的神奇之处。研究表明,黄精不仅具备调节免疫、降血糖、降血脂等多种药理作用,更在抗衰老、保护心血管等方面展现出惊人的潜力。这使得黄精在现代医学领域中备受瞩目,成为中药材中的佼佼者。而当枸杞遇上黄精,...……更多
虎永花:坚守21年 做“有温度”的护士
...”即中医适宜技术,中药养生茶饮、二维码健康宣教、低血糖应急箱、输液报警器、银光贴,温馨提示等有温度的护理项目,获得患者和家属好评。虽然护理工作每天都是不断地重复着相同的工作,但对于虎永花来说,就是在一...……更多
补血:不仅是颜色的改变,更是健康的守护
...“天然补血王”并非红枣,而是另一种常见却常被忽视的食物。经过医生的细心指导,李奶奶开始每周两次地食用这种食物。不久,她的脸色开始红润起来,整个人也焕发出了前所未有的活力。补血:不仅是颜色的改变,更是健...……更多
主食吃的太多会导致血脂升高,研究发现,主要和3个原因有关
...原因,再来看第三个原因:主食吃的太多容易导致你体内血糖波动过大,这个时候就会引起更多的氧化应激,而氧化应激会导致你血液里的低密度脂蛋白胆固醇变性,进而让身体不能利用消耗这些变形的低密度脂蛋白的胆固醇,...……更多
想要肌肤保湿润泽,这些食物不可少!
...必要的营养物质。下面列出了一些有助于肌肤保湿润泽的食物。1.鸡蛋鸡蛋中含有多种天然的营养成分,比如维生素E、蛋白质、卵磷脂等。这些成分都有助于肌肤的保湿和修护。特别是卵磷脂,它可以增加肌肤表层的滋润度,帮...……更多
在夏季阳光强烈的时候,适量食用李子,有助于保持皮肤的光滑细腻
...食用李子,可以增加饱腹感,促进消化液分泌,帮助消化食物,缓解胃部不适。此外,李子还具有清热解毒的作用。在夏季,人们容易因为高温而中暑,出现头晕、乏力等症状。李子的寒凉性质可以帮助降低体温,清除体内的热...……更多
冬季要常吃这3物,人称“天然助眠菜”,帮助睡眠,增强免疫,一觉到天亮!
...分毒,我相信药补不如食补,在我们的日常生活中,有些食物中蕴含着天然的助眠成分,尤其是很多当季蔬菜,是大自然馈赠给我们的礼物,我们可要好好珍惜。今天就给大家分享3种蔬菜,它们因为有丰富的营养和良好的助眠...……更多
银杏叶片的功效和作用
...的发生。2、降血压银杏叶中含有大量的银杏酚和多种纯天然药物成分,这些成分在进入人体之后可以一定程度上提高血管的弹性和通透性,进而起到降血压的功能。高血压病人在服用银杏叶相关制品之后,有助于血压恢复正常...……更多
医生提醒:或与饭后这3种习惯有关,劝大家不要再做了
...多人一直坚信且秉行的“养生秘诀”,因为在就餐之后,血糖浓度会快速上升,肠胃代谢负担也会骤然提高,此时,若是适当的活动一下,既能够促进消化道的蠕动,也能辅助分泌腺释放消化液,继而使食物的营养被更好地分解...……更多
眼底:假期放纵一时爽,为什么受伤的总是我?
...很爽。随着现代生活方式和饮食结构的改变,高血脂、高血糖和高血压不再是老年人的特有疾病,中年人、青年人也逐渐加入“三高”大军。在大吃大喝之后,人们面临的不仅仅是“三高”,还有由此诱发却被大家忽略的眼底疾...……更多
2024最佳饮食榜出炉!快给爹妈安利这种抗衰饮食~
...固醇)、降低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇)、平稳血糖 等益处。因此,在总榜单季军的成绩之外,它还入选:MIND饮食有什么健康风险吗专家团队给出的答案是:似乎没有什么健康风险。不过,由于对奶制品的摄入量有一...……更多
...朋友们在晚上还是吃一些晚饭相对对于身体养护一些。低血糖问题,在我们的身体内,一般来说,是需要补充营养和糖分的,在晚饭的时候,包含了所需要的营养和糖分,这样一来,可能对于身体来说,长期的不吃晚饭会产生低...……更多
牛奶血,你了解多少
...即“脂肪血”,在医学上称为“乳糜血”,是指高脂肪的食物在经过小肠消化和吸收后,变成细小的乳糜微粒进入血液。当乳糜微粒过多时,血清也就由清澈透明的淡黄色液体,变成乳白色的黏稠液体,也就是说血浆中脂肪含量...……更多
几颗山楂入口险酿大祸,医生巧用内镜化解危机
...结石,由于结石嵌顿,十二指肠球腔扩张明显,胃内大量食物残渣潴留,所以患者才会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐症状。李振方解释:石头之所以形成与空腹进食山楂及本身有糖尿病等有关,起初石头是在胃里的,随着病程延...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...肉中的不饱和脂肪酸和瘦肉中的纤维有助于降低胆固醇和血糖。改善记忆力鸡肉中含有的维生素B12和B6,可以帮助提高大脑功能,改善记忆力。05鸡肉含有大量的激素,会导致孩子早熟?鸡肉作为一道千家万户餐桌上的佳肴,其...……更多
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新春走基层|图书馆里的“非遗”贺新年
“儿子快看,这条蛇是用棕榈叶编成的,好有趣。”2月3日大年初六,在大渡口区图书馆展出的“非遗上妆 义渡有礼”展台前,一对母子兴致勃勃地观展并合影留念
2025-02-04 00:01:00
春节首船 “埃琳娜”号LNG靠泊国家管网天津LNG 扫码阅读手机版
今天,来自俄罗斯的“埃琳娜”号LNG(液化天然气)船靠泊国家管网集团天津液化天然气有限责任公司(以下简称“天津LNG”)
2025-02-04 00:13:00
新春走基层|永乐乡羊角村:灵蛇舞动迎春乐 罗树欢歌庆岁新
2月3日,农历正月初六,贵阳市南明区永乐乡羊角村罗树寨迎来了一年一度的迎春欢庆活动。活动现场,罗树寨张灯结彩,气氛热烈
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本文转自:人民日报朱  磊  王荣翔《人民日报》(2025年02月04日第 04 版)“火车晚点,赶不上郑州东站中转换乘的车
2025-02-04 05:45:00
本文转自:人民日报本报记者 齐志明  宋豪新  周  欢《人民日报》(2025年02月04日第 01 版)“菜篮子”“米袋子”“果盘子”物丰量足价稳
2025-02-04 05:45:00
本文转自:人民日报本报记者 汪志球《人民日报》(2025年02月04日第 01 版)春节回安徽,刚进家门,就收到邻居吴芝送来的一份邀请函
2025-02-04 05:45:00
以尽责坚守  护新春美好(新春走基层·特别报道)
本文转自:人民日报本报记者《人民日报》(2025年02月04日第 02 版)湖南道县,中国邮政工作人员分拣快递包裹。蒋克青摄(影像中国)山东威海市环翠区
2025-02-04 05:47:00
春节期间,太原武宿国际机场的候机楼内一如往常繁忙。不远处,有一座69米高的空中塔台。航班进入太原空域收到的地面信息,都从这里下达
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温暖护航 安心返程春节假期接近尾声,迎来返程客流高峰。记者昨天从杭州市综合行政执法局了解到,长假期间,杭州城管部门在各大交通枢纽及市区主干道采取了一系列保障措施
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2024年,杭州福彩紧扣“全省领跑、全国领先”的目标定位,全年销售各类福利彩票35.69亿元,同比增长2.16%,筹集公益金9
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随着春节假期进入后半段,务工人员陆续返岗,“春风行动”搭起就业“连心桥”。各地出台多项举措,保障外出劳动者温暖复工。■有补贴
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过年要让大家吃上新鲜的豆腐杭豆公司车间里,工人正在加班加点生产豆制品。记者 步恩撒 摄豆腐,是中国人餐桌上必不可少的食材
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多彩贵州网·众望新闻讯 2025年正月初三至正月十五,贵州村T芦笙节在凯里市苗侗风情园村T广场每天精彩不断
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2月3日,随着太阳到达黄经315°,我们迎来了二十四节气中的首个节气——立春。“阳和起蛰,品物皆春”。这标志着寒冬已尽
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