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...用。三、均衡饮食：饮食对大脑的影响不可小觑。Omega-3脂肪酸、叶酸等营养素对于维护大脑功能至关重要。鱼类、坚果、绿叶蔬菜等食物中富含这些成分，通过均衡饮食，我们能够为大脑提供足够的养分，保持其正常运作。此...……更多
2024-03-01 13:15:00老年痴呆,不用,大脑,老年痴呆,运动,社交
...均衡，食物包括全谷物、杂豆、水果、蔬菜、奶制品及低脂肪食物。每日总脂肪摄入量不超过总热量的30%，鱼、禽、蛋、瘦肉平均摄入总量不超过200克，液态奶不超过300克，植物油﹤25克，添加糖﹤25克，同时建议低钠摄入，推...……更多
2023-11-29 09:25:00高发期,卒中,科普,时间,卒中,动脉
...食纤维、维生素C、维生素A、钾等营养物质。它是一种低脂肪、低热量的食物，对于控制体重和血糖有一定的帮助。此外，红薯中含有一种叫做薯蓣皂苷的物质，它具有抗氧化、抗炎和抗癌的作用。然而，红薯中也含有一种叫做...……更多
2023-11-15 12:38:00骨质疏松,红薯,骨质,食用,患者,骨质疏松
...生吃还是熟吃，都应适量摄入。牛油果虽然营养丰富，但脂肪含量也相对较高，过量食用可能导致能量过剩。综上所述，牛油果即使稍微生一些也是可以吃的，而且生的牛油果也有多种处理方式。但无论选择哪种方式，都应注重...……更多
2023-11-16 12:46:00牛油果,牛油,胃肠,人群,功能,牛油果
...物油在热力作用下，升腾直上。慢火熏制，植物香与猪肉脂肪在熏烤下混合成的鲜味，形成独特的酽香，醇厚非凡。装袋后的腊肉。受访者供图 华龙网发陈棕森还表示，万春村腊肉加工厂联合重庆三峡学院建设智能加工车间，...……更多
2024-01-23 17:36:00万春,巫溪,天元,腊肉,年货,香肠
...体也会出现肥胖的情况，由于长期摄入过多的高热量和高脂肪的食物，很容易会导致身体出现肥胖的问题，也会影响到体内血管的健康，所以这个时候就会引发高血脂的问题出现，但是也有很多人在控制体内血脂的时候，做出了...……更多
2024-02-11 06:13:00许会,血脂,现象,身体,时候,身体
...和增加皮肤弹性，肌肤更紧致。橄榄油中含丰富的不饱和脂肪酸和维生素KEAD等，以及酚类抗氧化物质，能消除皱纹，防止肌肤衰老，有护肤、护发和防止手足皲裂等功效，还能抵御紫外线，有防晒的功效。橄榄油对皮肤的功效1...……更多
2024-02-18 04:02:00橄榄油,橄榄,功效,皮肤,作用,橄榄油
...少，影响对食物中营养物质的吸收；使胃酸、胃蛋白酶、脂肪酶和小肠淀粉酶等物质分泌减少，从而影响人体对食物的消化，久而久之，可能导致儿童胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状及营养缺乏。冷饮含糖量都比较高，多...……更多
2023-11-16 17:51:00冷饮,限度,群体,儿童,冷饮,胃肠
...于钙质的摄入、吸收和储存受到制约，这样不仅影响体内脂肪的燃烧效率，还影响身体的营养均衡。所以特别是女孩子，不要采取极端的节食方法来减肥。我们的皮肤在太阳紫外线的照射下，可以合成维生素D，维生素D是一种在...……更多
2023-12-02 06:12:00补钙,道理,膳食,钙质,维生素,补充剂
...于改善肌肤的健康状态。增加新鲜水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物，让肌肤从内部散发出自然的光彩。5.充足的睡眠：睡眠是肌肤修复和再生的重要时间段。保持充足的睡眠，有助于减少肌肤问题，使肌肤焕发出健康与活力。...……更多
2023-12-29 10:01:00贴士,光彩,自然,肌肤,光彩,健康
...有助于预防结石。患者应增加蔬菜、水果的摄入，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，可降低结石形成的风险。盐分摄入过多可能导致尿液浓缩，增加结石形成的风险。建议控制盐分的摄入，每人每日盐的摄入量不宜超过5克。...……更多
2024-01-16 00:04:00结石,饮水,结石,尿酸,尿液,风险
...称，在东方甄选购买的TIQ西梅汁包装显示0添加、0蔗糖、0脂肪，并称无任何助泻成分。经实验室监测，该款产品非法添加药物番茄苷A和番茄苷B，隐瞒添加防腐剂山梨酸。据其介绍，番茄苷A和番茄苷B是番泻叶的主要活性成分，...……更多
2024-02-28 14:12:00王海,梅汁,泻药,店铺,官方,产品
...建议风湿人群摄入丰富的水果、蔬菜、全谷类食物和健康脂肪，同时限制红肉、加工食品和高盐食物的摄入。风湿病可能限制风湿人群参与社交活动。积极主动地与亲朋好友保持联系、分享感受，并寻找志同道合的人们建立支持...……更多
2023-10-17 11:42:00风湿病,风湿,得了,风湿,风湿病,人群
...症状，并增加痰液的产生。这是因为油炸食品通常含有高脂肪和高盐分，这些成分会刺激呼吸道，导致痰液增多。咳嗽期间最好避免食用油炸食品，以免加重咳嗽症状。辛辣食物如辣椒、花椒等也应该在孩子咳嗽期间避免食用。...……更多
2024-02-26 11:12:00小孩,时候,孩子,食物,症状,孩子
...要有效促进头发生长，不妨多吃一些猴头菇。而且猴头菇脂肪含量低，对于一些身材肥胖的中老年人来说，也是一种不错的饮食。生活中，鲤鱼是一种常见的食用鱼，如若长期一些鲤鱼，有利于头发黑亮。这是因为鲤鱼肉质鲜美...……更多
2023-12-03 19:26:00白头发,白发,食物,常见,头发,猴头
...术是用患者腹股沟（大腿根部）带血管的淋巴结及周围的脂肪组织等以皮瓣形式游离，移植到水肿的右侧上肢，再通过吻合发丝粗细的淋巴管-血管，重建淋巴通路，减轻肢体淋巴水肿症状。术中，郭旭辉精准定位患者功能性淋...……更多
2023-12-06 07:25:00头发丝,头发,水肿,淋巴,难题,治疗
...茶（茶叶）、植物灰，它主要是以鸭蛋为原料，也有少数地方使用鸡蛋。主要是利用碱性溶液能使蛋白质凝胶的特性，将蛋腌制加工而成的食品。于是，民间有一种解释是说因松花蛋制作过程中加入了松枝烧成的植物灰，所以才...……更多
2023-01-06 07:11:00松花蛋,松花,画家,神奇,松花,松花蛋
... 每餐要搭配蔬菜、适量水果 每天吃一些乳制品 限制盐、脂肪和糖的摄入 多喝水2.可根据婴幼儿饮食习惯，做与年龄相适应的辅食。3.如果咽喉疼痛影响进食可少量多餐。4.避免在咳嗽剧烈时进餐。5.出现嗅觉味觉减退时，可每天...……更多
2023-01-08 14:19:00康复,家长,方面,三个,孩子,康复
...止咳、补肾养精等功效。2.排骨：排骨富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和骨髓，可以增强体力、滋养肌肤、增强抵抗力。3.山药排骨汤中的其他食材，如红枣、姜片等，也富含多种营养成分，具有滋补养生、增强免疫力等功效。...……更多
2023-11-03 08:45:00山药,抵抗力,滋养,排骨,功效,抵抗
...素，有益于肠道蠕动和稳定血糖。坚果和干果含有丰富的脂肪和蛋白质，能给你提供长效的能量。银耳则富含胶质，有助于皮肤保湿和滋润。每天早晨享用一碗八宝粥，不仅能为你提供充沛的能量，还能让你更加健康美丽！💪...……更多
2023-11-18 16:46:00八宝粥,八宝,早餐,一道,味道,营养
...豆类，有助于促进肠道蠕动和排泄废物。此外，减少摄入脂肪、糖分和咖啡因等刺激性食物也可能对症状有所改善。4.注意休息和减压：长期的身体和精神压力可能加重月经血瘀的症状。因此，合理安排休息时间，学会放松自己...……更多
2023-12-14 15:00:00血瘀,女性健康,月经,关爱,女性,健康
...是杭帮菜传统滋味的味觉密码。肥美的五花肉层次分明，脂肪和鲜味交织，外皮酱红油润，内层肥润酥烂，咸中带甜。鲍鱼爽口弹牙，与红烧肉美妙融合。“妈咪酱鸳鸯荷叶蒸珍稀大黄鱼”则以素有黄金万两之称的深海野游大黄...……更多
2023-12-19 04:12:00粤菜,江南,大黄鱼,葱油饼,公馆,红油
...居然和刘教练梦幻联动了！！！????就在昨天，这对儿「脂肪克星」提前三个月在抖音发布了拜年视频~看的各路网友是直接破防 ????一度玩起了谐音梗 ????
话说从上个月底，就有不少粉丝偶遇了帕姐本帕 ????一姐也顺道扒了下~其...……更多
2023-11-13 18:54:00帕梅拉,空降,中国,口碑,手掌,上托
...物质，如蛋白质、维生素和矿物质。同时，减少高盐、高脂肪和高胆固醇的食物摄入，有助于控制血压和血脂，预防并发症的发生。5.心理支持：脑卒中不仅对身体造成影响，还会对患者的心理产生负面影响。提供心理支持和心...……更多
2023-10-26 01:05:00卒中,康复,护理,患者,功能,康复
...防护。寒从脚下起，脚离心最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，抵御寒冷的能力较差，更易受寒。除了穿着保暖性能好的鞋袜外，每晚睡前还可以用热水泡脚，舒筋活络，促进气血运行。对于患冻疮的人来说，可选用麻黄、...……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
...的膻味，涮一盘肥牛片那真是相当的满足了哦，而且牛肉脂肪含量较低，可以尽情的吃。
蔬菜，西兰花剪成小朵，泡一会，再清洗即可，它的营养成份比普通菜花要高，尤其是维生素含量，属高纤维蔬菜，怕长胖的小姐姐们，...……更多
2024-02-22 06:35:00火锅,锅底,高汤,西兰,大块,番茄
...健康的饮食习惯，摄入适量的蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪；饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多饮水。调整生活方式。马登峰建议，要合理安排工作生活，避免过度疲劳；作息要规律，按时...……更多
2024-03-11 06:36:00一字,冠脉,危险,冠脉,登峰,冠状
...样化且营养均衡的食物，确保每天摄入一定量的蛋白质、脂肪和维生素等。②健康的生活方式为了能平稳顺利地度过整个妊娠期，孕产妇应保证自己有一个良好的生活方式。在日常生活中须确保规律的生活作息，坚持早睡早起。...……更多
2023-11-24 00:07:00妊娠,体重,状况,身体,健康,妊娠
...火。
枸杞泡水喝有助于降低肝脏的胆固醇，磷脂，预防脂肪肝的形成，而且还有助于促进蛋白质的合成，使肝脏的细胞功能得到恢复，利于养护肝脏。除此之外，坚持用枸杞泡水喝还有助于养肝民古，帮助改善用眼过度所引起...……更多
2023-12-19 14:33:00枸杞,睡眠,枸杞,作用,肝脏,美容养颜
...至关重要，它能帮助维持肌肉质量、增强免疫力。选择低脂肪的动物蛋白质，如鱼、鸡肉、瘦肉、豆腐等，同时适量摄入蛋类和豆类制品。误区四：少喝水以减少尿频一些老年人为了减少尿频，故意减少水分摄入。然而，这样做...……更多
2024-02-01 00:03:00缺失,营养,科学,老年人,营养,误区
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
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