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体脂率,一个人胖瘦的直观体现!如何才能减脂不减肌?
...志。医学研究和健康专家一致认为,体脂率对于判断身材胖瘦,具有决定性的意义。体脂率过高会给身体带来诸多负担。过多的脂肪堆积在腹部、内脏周围,会增加心血管疾病的发病几率,比如高血脂、高血压、冠心病等常见疾...……更多
你眼中的好身材,其实真的没那么健康,医生:这才是健康的身材
...以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI越高,就意味着体重相对于身高越重,身体内的脂肪含量越多,患各种慢性病的风险越高。BMI越低,就意味着体重相对于身高越轻,...……更多
揭秘命运密码:为何有些人的胖瘦与命运紧密相连?
...载能力较弱,无法储存太多的脂肪。这就是为何有些人的胖瘦与命运紧密相连的原因。但是,我们也要明白,虽然命运可以预测,但我们可以通过改变生活习惯,来影响我们的体型和命运。比如,我们可以通过健康饮食和适量运...……更多
晚上不吃饭,真的能瘦吗?
...,而有些人看起来却很壮。大多数人,喜欢用体重来衡量胖瘦。不可否认,体重越轻的话,确实看起来会显得瘦一些。但实际上,胖瘦不能光用体重衡量。真正的减肥,都是从减脂肪开始 从专业的角度来说,减肥应该叫做“减...……更多
减重10斤跟减脂10斤有什么区别?从4个方面分析
...体重还是体脂率?减肥过来人会告诉你,体脂率才是身材胖瘦的关键。很多减肥小白会被体重影响了心情,而忽略了体脂率这一关键指标。那么,减重10斤与减脂10斤有什么不同?这两者看似数值相同,实则背后区别很大,我们...……更多
男性标准体重对照表,170cm的男性,体重多少才正常?
...消耗的能量更多,从而降低了脂肪堆积的可能性。身材的胖瘦与基因有着密不可分的关系,遗传因素导致的长不胖,家里的长辈及父母也常常都属于身材偏瘦型,此因素往往无法改变。饮食习惯也是影响是否易胖的重要因素之一...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...考虑他们的体重和身体组成,以下是一些常见的衡量身体胖瘦的指标:体重指数(BMI)BMI是根据一个人的身高和体重计算的,公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。根据世界卫生组织(WHO)的分类,BMI在18.5以下被认为是体重...……更多
公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...判断长寿上,有一定的借鉴意义从中医的角度来看,形体胖瘦和精气盛衰与人的寿命有着密切的关系,陈鹿鸣医生对此进行了深入剖析,引用了《灵枢·寿夭刚柔》中的内容,提出了“形之所充者气”的见解。陈鹿鸣医生解释说...……更多
女性过瘦,会容易给身体带来什么危害?
...的人死亡率会更低一些,体脂率这个词语属于是衡量身体胖瘦程度的一个重要标准。体脂率低于18.5%意味着体格偏瘦,而体脂率超过25%则意味着体格偏胖,体脂率在18.5%~25%之间,属于是非常正常的体格。随着科学技术的不断进步...……更多
医生提醒:如果青筋长在这3个地方,需要注意!
...实际上是静脉血管,它们负责将血液从四肢输送回心脏。胖瘦体质身材瘦弱的人,由于皮下组织相对较薄,血管会更容易突起,导致青筋显得尤为明显。相比之下,身材肥胖的人由于皮下脂肪组织较厚,血管被脂肪层覆盖,因此...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...外表来判断一个人的寿命。健康是长寿的基础,无论身材胖瘦,只要我们能保持合理的体重、均衡的饮食和适度的运动,就能让生命更加健康长久。只有关注内在的健康,才能真正享受到长寿的幸福。校稿:浅言腻耳 ……更多
27岁小伙患上脂肪肝,肝脏是怎么一步步被脂肪攻占的?
现在许多年轻人高矮胖瘦都有可能被脂肪肝盯上很多人却根本不了解它全球每4个成年人中就有1个非酒精性脂肪肝患者[6]在中国,脂肪肝已成为第一大肝病[7]我们的肝脏是怎么一步步被脂肪攻占的?一切,都藏在生活习惯里…小...……更多
长期坚持健身的人若停止训练,身体肌肉会有何变化?
...,甚至还会因为肌肉的流失而看起来清瘦一些。停练之后胖瘦也都是自己决定的,放飞自我可能就会胖起来,严于律已相应的可能就会瘦。也许觉得自己那么辛苦练出来的肌肉就这么消失了自己还是很不舒服的,那这样也是很好...……更多
身材苗条的她竟然查出了脂肪肝
...脂肪肝亲属的人更容易患上脂肪肝。因此,不能简单地以胖瘦来判断是否患有脂肪肝。提醒这四个坏习惯要引起高度重视田霞说,以下四个习惯是导致瘦人患上脂肪肝的主要因素,需要引起高度重视。1.饮食不规律:即使体重正...……更多
想预测未来,知道自己的寿命长短?记住这4个指标,关乎寿命健康
...,远离烟草,也呼吁身边的人一起拒绝吸烟呢?4.身材的胖瘦身材的胖瘦不仅能够影响视觉的美观,也是健康长寿的指标之一。有一些列疾病,例如糖尿病的高发人群就是肥胖人群,由于身体过胖,我们对于器官的挤压作用也越...……更多
“O型血易胖”?“B型血易瘦”?血型和胖瘦有关系吗?
...法,终究都以失败告终,有可能与血型有关吗?那么人的胖瘦和哪些因素有联系呢?有的人以为和体质有联系,易胖体质不简单胖下来,还有部分人以为和血型有联系,那么今天就让咱们研讨一下胖瘦和血型是不是真的有联系?...……更多
得了脂肪肝就不能吃肉了?别理解错了,关于脂肪肝还有3大误区
...不均衡的情况下更加常见。内脏脂肪的积聚不仅与外表的胖瘦无关,而且更难被察觉。一个典型案例是一位体重正常的中年男性,由于长期高热量、高脂肪饮食,加之缺乏运动,最终被诊断出脂肪肝。这个例子清楚地说明了,即...……更多
过了55岁3件事要看开,别太计较,不妨了解下
...就应该静养呢?这种习惯其实不太好,身体是否健康不看胖瘦,要看指标是否正常,有的老人很瘦但是却有高血脂、脂肪肝等多种问题,经常卧床休息不运动血流运行慢,血管中可能形成血栓,而且缺乏运动的人骨量流失更快,...……更多
2022-12-16 18:50
女性过了45岁,是胖点好还是瘦点好?医生说出了实话
...胖点好还是瘦点好?医生说出了实话女性过了45岁以后,胖瘦的问题并不是简单的标准答案,因为每个人的身体状况、生活方式和基因都不同。然而,医生给出了一些建议,可以帮助女性更好地理解这个问题的实质。首先,医生...……更多
医生:这5种锻炼方法,让体质越来越好,建议收藏试试
...往往在不经意间就会给自己的身体特性打上标签,比如在胖瘦问题上,会说自己是易胖体质,或者易瘦体质。其实,对于体质这个概念有多种解释。一般来说,体质就是指每个人在生理功能、体形结构和新陈代谢上的特殊状态,...……更多
减脂+训练,帮你减掉多余脂肪,练出紧致后背
...会让我们看起来显瘦显年轻。因此,虽然背部不能被自己直观的看见,同样要给予背部肌群足够的重视,另外,背部训练的好处还在于改善含胸驼背以及双肩内扣的不良体态问题,可以改善腰酸背痛以及颈部不适的健康问题。当...……更多
哪种血型更易发胖?一文揭开答案
...来就容易发胖”,听到这样的话立马底气不足了,啥时候胖瘦也和血型有关了?众所周知,血型不是自己能决定的,如果真的和血型有关,这辈子岂不是和苗条二字无缘了?胖瘦和血型有关?不少人表示第一次听到这样的说法,...……更多
2022-12-16 18:37一文,血型,答案
如何才能做到真正有意义的减脂呢?一文参考下
...重的变化来衡量当前的减肥效果,因为这样做非常的方便直观,但是有一点我们要搞清楚,就是体重的下降与否只是我们的参考方法之一,它虽然有一定的意义但不一定准确。所以,当我们想要减肥之时,就要事先搞清楚减脂与...……更多
4类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,让你吃得又快又瘦
...出现那么这样的说法是真是假呢?什么情况下才算是胖?胖瘦是一个相对而言的概念,具体如何定义胖取决于身体大小与体重之间的比例关系以及个人观感和美学标准。但通常医学上常采用身体质量指数(BMI)来判断一个人是否...……更多
为啥有的人手臂青筋暴起,有的却看不到,哪类人更健康呢?
...大,从而导致血管的扩张,从而使得青筋暴起。3年龄,胖瘦原因一般来说老年人比青少年更容易青筋暴起,瘦子比胖子更容易青筋暴起,因为老年人的肌肉减少,使得皮肤变得越来越薄,但是血管还是维持常态,再加上皮肤松...……更多
悄悄变瘦的13个好习惯
...肥期间,体重是呈波动性下降的。而体脂率才是反映身材胖瘦的关键,只有体脂率下降了,身材才能真正瘦下来。 12、一定要戒掉各种饮料尤其是奶茶、可乐、加工果汁都是含糖量高,是脂肪最爱的。用温开水代替各种饮料,...……更多
为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?不妨了解下
...要命,特别是腰腹两侧是极其容易堆积脂肪的,就算是一个人明明不是很胖,但是要负两侧就是有很多肉,很是烦人。为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?身体的构成不仅仅是骨骼、血管、神经等,还有肌肉,并...……更多
2022-12-16 19:06脂肪,个人
瘦下来的IU竟然爱上胖起来的李钟硕?果然发酵定律是守恒的...
...你下巴有点宽,减肥后倒是有可能变化惊艳。眼睛变化:胖瘦变化对眉眼的影响还是很明显的!减肥前后,眼睛本身的大小不会发生太多变化。但是由于眼上和眼下脂肪的消失,眼睛周围会凹一丢丢,所以原本眼泡的眼睛会变得...……更多
肚子为什么越来越大?劝告:若你有“胖肚子”的坏习惯,趁早改!
...自我意识。定期测量腰围:腰围的变化是减少腹部脂肪的直观反映。寻求专业建议:如果你在改变生活习惯后仍然难以减少腹部脂肪,建议寻求营养师或医生的专业建议。通过上述简单但有效的方法,可以显著减少腹部脂肪,不...……更多
有的人手臂“青筋暴起”,而有的人几乎看不到青筋,哪种更健康呢
...管堵塞,血管运送速度缓慢,一般会在下肢开端。 【与胖瘦有关】出现这一种情况,或许也与人的胖瘦水平有着很大的联络,身体瘦弱的人体现脂肪比较厚,效果更简略被躲藏起来。而相对衰弱的人,皮下脂肪比较薄,血管不...……更多
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湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00
祝贺!九卿集团荣膺网易伏羲“2024年度最佳生态合作伙伴”
近日,九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力,综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度,荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
沙河市中医药集市让中医药文化绽新彩
河北新闻网讯(张丽霞)2月15日,邢台市沙河市中医院精心打造的中医药集市吸引了众多群众参与,大家尽情领略中医药文化的独特魅力
2025-02-17 15:14:00
移植物抗宿主病日:专家呼吁重视慢性排异早期干预黄金期,同时防范原发病复发
2月17日,是移植物抗宿主病日(GVHD Day),由美国移植与细胞治疗学会(ASTCT)等全球九大组织共同成立的GVHD联盟发起
2025-02-17 16:13:00
宁阳县第一人民医院:骨密度仪,骨骼健康的“透视镜”
骨骼健康是我们生活质量的重要保障,可随着年龄的增长,常常会感觉身体不如从前,稍微活动一下就腰酸背痛,这有可能是骨质疏松的信号
2025-02-17 16:29:00
抓住春季长高黄金期,宁阳县第一人民医院中医助高疗法让孩子窜窜个!
孩子每年身高“猛长”的黄金时段家长千万别错过!春季小儿推拿解锁孩子长高密码都说万物生长在于春同样,春天也是孩子长高的黄金期最近小编听说不少家长咨询孩子长高的小妙招今天小编就给大家介绍一种无痛
2025-02-17 16:31:00
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2月17日,三诺生物传感股份有限公司(简称三诺生物)宣布其自主研发的三诺动态血糖仪二代正式发布。作为中国血糖监测领域的标杆企业
2025-02-17 16:46:00