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“小胖墩”现象在当今社会愈发常见，这与不良的饮食习惯和缺乏运动密切相关。为了预防和改善儿童肥胖，我们应秉持科学饮食和运动的理念，从而保障孩子们的健康成长。儿童肥胖不仅影响外观，更重要的是会引发一系列...……更多
2024-05-07 11:16:00胖墩,饮食,孩子,运动,科学,肥胖
...小精灵：一个是“减重精灵”，另一个是“放纵精灵”。胖墩是一名大学生，他一直渴望拥有健康而轻盈的身体。带着这个想法，他踏上了减重的旅程，希望有一天能够自信地站在人群中，不再因为自己的体形而感到羞愧。这天...……更多
2024-05-17 02:13:00越重,精灵,胖墩,情绪,目标,体重
...超重肥胖率分别达到19%和10.4%。
“除了肉眼可见的‘小胖墩儿’，还有一种‘隐形’肥胖需要特别引起关注。”杭州市儿童医院营养科主管医师、注册营养师王舒悦提到，前不久就有一对母女来到门诊，小姑娘妙妙（化名）12岁...……更多
2024-05-20 06:20:00营养不良,两头,肥胖,早餐,营养,学生
...血脂，非常有必要，的确应该“从娃娃抓起”。3岁多小胖墩70多斤血脂高出正常一倍董关萍从业30年来，眼看着小胖墩们的数量是与日俱增。他们也成为了不少新闻的主角：15岁的初三学生，身高1米72，体重将近200斤，随时随地...……更多
2023-04-10 06:06:00老年病,孩子,血脂,高血脂,膳食,胆固醇
...个子不高，BMI数字高，一定是体重非常胖了”，这类“大胖墩”在近些年以肉眼可见的速度增多。“家长们不要觉得老年病离儿童很遥远。”陈伟发现，这是大多数家长的认知误区。儿童超重或肥胖，是心血管疾病和2型糖尿病...……更多
2023-11-07 20:31:00糖尿,越来,糖尿病,越来越,孩子,肥胖
...运动训练、健康营养膳食。赵红梅表示，长期摄入高热量饮食、长期过量饮用含糖饮料、缺乏体育运动都可能造成肥胖。肥胖容易诱发儿童高血压、糖尿病等疾病，家长应鼓励孩子适度参加体育锻炼，保持吃动平衡。“近年来，...……更多
2024-05-11 16:55:00肥胖,饮食,医生,儿童,科学,肥胖
...管住嘴、迈开腿，这是减重的不二法则。
推荐地中海式饮食“地中海式饮食”是指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次是谷类，并且...……更多
2024-10-24 14:02:00孩子,肥胖症,诊疗,肥胖,怎么办,减肥
...。在我国，儿童青少年肥胖与各个地区的经济发展水平、饮食文化与环境因素都有关联，低流行水平地区包括广西、海南、云南、青海、西藏，贵州、四川。中流行水平地区包括浙江、湖南、福建、湖北、安徽、河南、江西、重...……更多
2023-05-29 17:43:00浙江大学,儿童,浙江,儿科,医学院,附属
...谢率下降，能量消耗也会随之减少。当停止节食恢复正常饮食后，机体就会变成“易胖难瘦”体质，反弹也就成了必然。误区二：断碳水才有效近段时间，一些明星的减肥食谱受到很多人效仿。一些菜谱中标榜不吃碳水化合物，...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...学的减重目标及计划；通过全面的营养评价，制定个性化饮食方案，做到均衡营养膳食，减重不减免疫力；定期监测体脂肪有利于及时调整治疗方案；结合运动方式增加热量的消耗。运动方面建议从小运动量开始，逐步增加运动...……更多
2023-10-17 18:05:00菏泽市,菏泽,治疗方案,肥胖,牡丹,儿童
...有关，其中膳食营养是关键因素。儿童膳食结构不合理、饮食行为不健康、婴幼儿期喂养不当，是造成肥胖的重要原因。儿童肥胖是许多家长忧心的问题，可以通过科学干预，降低其发生率。餐食小份多样，保持合理膳食结构。...……更多
2024-09-06 07:47:00讲堂,名医,肥胖,儿童,肥胖,儿童
...疫力高，竟然一次都没有中招。可因为学业压力，侄女在饮食上更加没有节制，短时间内，她竟是一下子胖了不少。虽然侄女嘴上一直嚷嚷着要减肥，但是始终没有行动起来。她的父母并不介意自家孩子的身材，同时也建议孩子...……更多
2024-02-21 15:36:00孩子,父母,科学,孩子,肥胖,侄女
...胖人数在过去五年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视率，初中生接近60%，高中生为76%，大学生更是高达83%；学生各年龄组的肺活量以及速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降……这实在不能说是一个...……更多
2023-03-01 21:42:00江苏,肥胖,人数,调整,内容,体育
本文转自：福建卫生报饮食+运动调整 4个月减50斤改变现状最有效的方法，是从小学阶段就开始干预减重后的小康
福州14岁男孩小康（化名）177厘米的身高，有着将近200斤的体重。随着中考体育时间的逼近，跑不动也跳不远的...……更多
2024-04-04 00:14:00饮食,调整,运动,运动,营养,小康
“管住嘴，迈开腿”，减脂靠的就是“七分饮食，三分锻炼”。前段时间，《科学减重，从“管住嘴”开始｜科普时间》一文给大家详细介绍了“减重者应该如何合理饮食”。下面，我们为大家介绍“减脂者如何科学运动”。...……更多
2024-05-06 13:00:00科普,时间,科学,运动,肥胖,选择
...认为，随着经济发展，物质生活越来越丰富，儿童青少年饮食结构发生了明显改变，日常生活中摄入高糖、高脂、高碳水和高热卡的食物越来越多，这些食物的供给远远高于孩子的身体所需，导致儿童超重、肥胖。C 提醒：肥胖...……更多
2023-04-18 07:47:00青少年,成人,儿童,血脂,孩子,肥胖
...医、防、护”儿童健康管理中心举办的一场以“预防小儿胖墩”为主题的养育照护小组活动，吸引了7组婴幼儿家庭参与。丰富的科普活动不仅提高了家长对儿童肥胖的认知，也让他们学会通过合理的饮食和运动来控制孩子的体...……更多
2024-03-11 21:06:00乳儿,毛头,小班,杭州,婴幼,婴幼儿
...系统造成危害，还会影响孩子的心理健康。控制体重需要饮食均衡、适度运动，同时，孩子减肥时家长也要以身作则，保持健康的生活习惯，营造良好的家庭氛围。如何判断儿童青少年是否超重肥胖？儿童青少年超重肥胖的判断...……更多
2024-09-09 11:53:00体重,家长,减肥,孩子,肥胖,青少年
...，避免过度训练带来的伤害。同时，引导孩子养成健康的饮食习惯，减少高糖高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类、低脂肪奶制品和优质蛋白的摄入，限制精制糖、饱和脂肪和反式脂肪的摄入，并适当补充Omega-3脂肪酸...……更多
2024-09-29 12:52:00鱼油,肥胖,青少年,调节,有用,情绪
...学生超重肥胖的发生发展，保障学生身心健康。促进健康饮食，做到少盐、少油、少添加糖；详细提示科学干预方法，鼓励学校配备有资质的专兼职营养指导人员；保证身体活动，促进运动日常化，鼓励学校每天开设1节体育课...……更多
2024-07-22 16:55:00中小学生,体育课,新政,肥胖,中小,学校
...。单纯靠节食也不行。“成人减重中用到的低碳水化合物饮食、轻断食等减肥方法，不适用于正在生长发育期的青少年，可能造成能量或营养素摄入不足而影响孩子的生长速率。”还有些“小胖墩”的家长，说孩子经常运动，但...……更多
2024-05-28 09:52:00体重,障碍,家长,调查,孩子,科学
...难度。”省中医院儿科副主任医师李辉认为，儿童青少年饮食至少要做到荤素搭配、种类平衡，保证奶制品和水果摄入量。可以多选择鱼虾等高蛋白、低脂肪食物，帮助孩子生长发育。多措并举让孩子吃饱吃好学生缺乏科学健康...……更多
2024-03-18 06:30:00小胖,饭桌,问题,营养,食堂,肥胖
...星伟认为，面对健康管理服务对象应使用更加亲切化的小胖墩儿、糖友等称呼，不应带有歧视性字眼。此外，医疗体系分为公益性事业和市场化产业两大块，前者应实施计划手段，后者应实施市场手段。广东省卫生经济学会常务...……更多
2024-03-13 00:53:00荔湾,论证会,广州,管理模式,模式,数字
...身体的阶段肥胖，家长应该如何帮助孩子减肥呢？
合理饮食，避免摄入过多热量家长需要控制孩子的饮食，不要让孩子吃太多高热量食物，也不要让孩子吃得过多。日常饮食中可以适当搭配一些粗粮、蔬菜和水果，也可以适当...……更多
2024-01-15 12:53:00孩子,肥胖,家长,身体,阶段,减肥
...家店的蛋糕好吃她最清楚，所以到初中时她就吃成了一个胖墩儿。上高中后，她发现自己不光脸上总起痘痘，身上汗毛也变得粗重，最后连裙子也不敢穿了。说到这儿，晓雯难过地低下了头。除了外表的变化，晓雯还发现自己的...……更多
2023-11-30 09:49:00中医,女孩,晓雯,患者,月经,激素
...照片的对比，网友直呼不敢相信，话题也上了热搜。控制饮食，加强运动，短时间快速减肥或减重，这样做是否会对身体造成影响？本报记者就此采访广西国际壮医医院内分泌与代谢病科副主任胡璟。 快速减肥减重并不适合所...……更多
2024-01-16 06:46:00生活方式,方式,基础,科学,管理,生活
...孩子管住嘴、迈开腿，并严遵医嘱，定期监测与随诊。在饮食上，推荐低脂肪，低糖类和高蛋白质食物，以保证膳食中微量营养素的供给；养成良好的饮食习惯，如少食多餐，避免过饱，不吃夜宵和零食，一定要细嚼慢咽。此外...……更多
2023-05-23 08:12:00营养,孩子,健康,孩子,营养,肥胖
...胖，入少出多就会变瘦。“对大部分人来讲，重点在调整饮食结构，并不需要完全不吃碳水。”刘阳说，中国居民膳食指南建议18-60岁成年人膳食的宏量营养素的热量摄取占每日总热量摄入的比例为：碳水化合物50%-65%，脂肪20%-30...……更多
2024-02-21 09:36:00体质,科学,专家,刘阳,肥胖,基础代谢率
...能量平衡，有利于控制未来肥胖的发生。2、培养健康的饮食习惯饮食控制的目的不是节食，而是通过培养良好的饮食习惯，正确的饮食方式使体重下降。家庭膳食推荐低能量、低脂肪、适量优质蛋白质和全谷物。3、增强体育锻...……更多
2024-10-19 07:31:00中情,烟台,肥胖,科普,爷爷,奶奶
...会经济发展和生活水平的提高，青少年学生的生活方式和饮食结构出现了明显的变化，越来越多的孩子出现了肥胖。肥胖不仅影响生长发育，还与其成年后发生冠心病、高血压、糖尿病等密切关联，因此青少年肥胖问题需要全社...……更多
2024-07-01 08:57:00健康饮食,肥胖,青少年,饮食,健康,肥胖
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本文转自：人民网-贵州频道近日，笔者在沿河自治县黑水镇朝阳村沃柑种植基地看到，一行行沃柑枝头挂满了金灿灿的果实，颜色鲜艳的果子让人垂涎欲滴
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本文转自：人民网-贵州频道初春时节，走进贵州威宁自治县哲觉镇贵州驰峰农业科技有限公司天麻种植基地，村民们正在为天麻种植忙得不亦乐乎
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本文转自：人民网-安徽频道在安徽广德花鼓村刘家湾村民组的山野间，一条新修通的泥土路蜿蜒而上，将村庄与山场紧密相连。这条路的每一寸土地
2025-03-04 15:53:00
本文转自：人民网-安徽频道养殖户在观察马口鱼生长状况。王文生摄近日，在当涂县黄池镇戚桥村的淼源水产养殖一号基地内，工作人员正有条不紊地向各个鱼池进行喂食作业
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2025-03-04 16:28:00
本文转自：人民网-江西频道江西省抚州市广昌县尖峰乡：党建红托起“富民百合” 小产业绽放振兴新活力江西省广昌县尖峰乡东营村百合种植基地内
2025-03-04 16:47:00
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2025-03-04 14:04:00