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学做这3个动作 缓解腰背痛症状
本文转自:人民网健康“医”点通学做这3个动作 缓解腰背痛症状陈子源长期坐姿不当或超负荷活动,造成腰背部肌肉劳损,是腰背痛的重要原因。温州市中医院针灸推拿科副主任护师孟盈盈、主管护师陈园园在接受采访时表示...……更多
本文转自:福建卫生报过个春节假期,为何腰酸背痛,上班坐立不安?教你4招缓解腰痛■指导专家 福建中医药大学附属康复医院物理治疗部主管治疗师 许明华开假了,很多人过个春节假期,总感觉腰酸背痛,上班工作期间,...……更多
年纪大了,经常腰酸背痛,睡觉之前一个动作疏通经络
...,以后可以一个星期挑几天自己睡。年纪大了,经常腰酸背痛,睡觉之前一个动作疏通经络!——按摩脊椎一个人趴在床上,保持后背的,裸露,另一半用双手的拇指、是指、中指将皮肤轻轻的捏起来,沿着脊椎两边距离3厘米的...……更多
疼的时候,试试揉一揉这几个穴位
...有助止牙痛。孕妇一般不要按摩合谷,以免耗损了胎气。背痛——手助后腰暖辛苦工作一天回到家中,旅行归来一身疲惫,不少人会腰酸背痛。解除背痛的那把“钥匙”藏在哪里呢?很多人在公园散步时喜欢双手叉腰锻炼,其实...……更多
体内有癌,背部先知!后背出现3种情况,小心癌症来临
数据表明,大约80%的人在生活中会遭遇背痛问题。通常,这种疼痛是由不良坐姿或过度使用肌肉造成的。然而,人们较少知道的是,背痛有时候也可能是体内潜伏癌症的一个警示信号。不寻常的背痛,可能是癌症的隐蔽表现背...……更多
背部出现这3种疼痛,一定要注意,小心癌症会找上你!
背痛是许多人生活中都会遇到的常见症状,可能是由于坐姿不正、运动过度、损伤等原因造成的。但在某些情况下,背部的疼痛可能是身体内部某种疾病,甚至是癌症的信号。以下是背部可能出现的与癌症相关的三种疼痛:持...……更多
腰酸背痛很寻常?警惕是这个癌转移!
...有跳广场舞的习惯,又因年纪也比较大了,觉得出现腰酸背痛很正常,并没有太在意。没想到最后体检时,被查出晚期胰腺癌。入院时,老先生的肿瘤已累及周围重大血管,并且全面包绕肠系膜上动脉和肠系膜上静脉。不幸中的...……更多
本文转自:大同日报数据显示,约有85%的人经历过腰背痛。很多人都遇到过上肢麻木疼痛、腰痛、下肢麻木疼痛等问题。大同市五医院刘志平大夫表示,腰背疼痛,一定要辨别不同的原因。常见的腰背痛有五种症状,患者可以...……更多
怎样迈过“颈肩背痛”这个坎儿?采取针对手段,牢记“2调1补”
...但是,更年期女性还有一种非常明显的症状,那就是颈肩背痛,多少到了岁数的女士,在一波又一波的疼痛中饱受折磨......好端端的更年期,为啥会出现“颈肩背痛”的症状?这种情况的出现,其实是由3方面原因导致的,分别是...……更多
2022-12-18 14:26坎儿,背痛,手段
“腰背痛”不缓解,一查竟是癌症!这些疼痛可能是肿瘤的信号
中年以后,腰酸背痛似乎是常态,许多人都不当回事儿,认为只是太累了或者是肌肉劳损、关节炎症,问题不大。但是,如果腰背症状长期得不到缓解,可要充分警惕了,这可能是肿瘤发出的预警信号!根据世界卫生组织的研...……更多
大叔坚持“踮脚尖”15分钟,一段时间后,帮他搞定这6大烦恼
...明显改善,精神焕发,仿佛回到了年轻时代。2缓解腰酸背痛,告别疼痛困扰现代人的工作生活节奏快,长时间久坐、久站容易导致腰酸背痛。而这位大叔通过“踮脚尖”这个动作,有效缓解了腰酸背痛的症状。踮脚尖时,腰背...……更多
为何压力越大,背痛就越严重
...压力过大的典型身体症状。但有一种表现常常会被忽视:背痛。它也可能是压力的一个症状。报道称,当面临压力时,大脑会产生一些物质来作出反应,产生这些物质的目的是让我们为可能出现的暴力肌肉动作做好准备:逃跑或...……更多
年龄越大肾越虚!中医教你如何横扫腰酸背痛、头晕耳鸣
...就开始衰竭了,之后年龄越大,肾就越虚,会出现腰酸、背痛、耳鸣、头晕等症状,如果不及时调理,症状会越来越多,也会越来越严重。在中医看来,肾主骨、骨生髓,髓充骨强,则筋骨强健,如果肾虚,身体关节就会开始出...……更多
女人经常腰酸背痛,可能不是腰椎的问题,或是这种病在作祟
...非罪魁祸首。潜在病因解析肾脏隐患:不仅仅是腰痛腰酸背痛并非总是腰椎问题的信号,肾脏疾病也常被误诊。肾脏位于腰部两侧,其功能障碍可引起腰部不适。如肾炎、肾结石等疾病,均可导致腰部疼痛。重要的是识别这些症...……更多
不明腰背痛,警惕强直性脊柱炎
本文转自:半岛都市报不明腰背痛,警惕强直性脊柱炎规律用药,病情可控制和缓解 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁“我20年的腰背痛现在终于确诊了,要好好治疗,避免脊柱再继续变形。”近日,42岁的李先生到青岛市海...……更多
问止中医 | 李婵玉医师:调理虚寒体质的腰背痛胃痛等
...腰背疼、晨起明显的情况,先治明显的痛症。初诊时,以背痛为主证,使用中医大脑开出处方。二诊二诊是在2020年11月4日。患者反馈一诊后背部疼痛有改善。二诊时以调理睡眠为思路。二诊后,患者睡眠和咽干虽有改善,但是...……更多
海南省肿瘤医院专家提醒:“腰酸背痛”或潜藏危机
...恢复知觉,并恢复行走及活动能力。 不可忽视的“腰酸背痛”当前,随着现代生活方式改变及生活节奏加快,腰酸背痛已成为许多人的“通病”。现实生活中,有许许多多“王先生”,因缺乏对疾病正确认知,给身体造成不可...……更多
极易造成终身残疾!这种病被称为“不死的癌症”
腰背痛是非常普遍的现象在青壮年中发病率也越来越高但很多人都不在意殊不知腰背痛背后隐藏着很多危险情况其中有一种腰背痛——强直性脊柱炎就很容易出现误诊和漏诊它被称为“不死的癌症”若不及时诊治极易造成脊柱...……更多
医生提醒:重视胸闷、出汗、胃痛、背痛等征兆
...天都会收治心梗患者医生提醒:重视胸闷、出汗、胃痛、背痛等征兆商报讯(记者 叶歆 通讯员 程丹丹)通常来说,急性心梗的高发期在冬季,而且前兆症状主要以心慌心悸、胸部不适、心前区疼痛等为主。浙江绿城心血管病医...……更多
脊椎病到底怎么形成的?不同类型治疗方法不同,这些错误不要犯
...间盘中心部分(核)突破外层并压迫神经时,可能会引起背痛或坐骨神经痛。2. 退行性椎间盘病:随着年龄增长,椎间盘失去水分和弹性,可能引发疼痛和不稳定。3. 脊柱侧弯:脊柱向一侧弯曲形成“C”或“S”形状,在儿童和...……更多
18岁女孩莫名背痛、胸闷 竟是脊柱侧弯惹祸,看看吧
...)今年18岁,是一名大一学生,平时学习坐久了常常感到背痛,以为休息下就会好转,并没有放在心上。然而,近半年来,她发现背痛的症状逐渐加重,有时候活动后还感到胸闷、心慌,但在医院经详细检查后排除了心肺等疾病...……更多
长途返程舟车劳顿腰酸背痛?不妨试试这几招
...背部的肌肉处于拉长、紧张的状态,睡醒后反而觉得腰酸背痛。因此建议在睡觉休息时选择硬板床,可以缓解疲累的腰部。此外,刘团江也介绍了一些锻炼腰背肌肉缓解腰酸背痛的小动作。猫牛式手腕和肩成一条直线,大腿和地...……更多
男性多吃茶树菇,不仅能让身体更加健康,还能有效缓解腰酸背痛
在这个繁忙的社会里,男人的生活压力越来越大,腰酸背痛、腿脚无力等问题也时常困扰着他们。而茶树菇,这个看似普通的食材,却有着神奇的补肾效果,成为了男人们餐桌上的“救星”。今天,就让我们一起来了解一下茶...……更多
脊椎病,不只是简单的腰酸背痛!及时发现,守护你的脊梁健康!
在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始感受到脊椎的不适。脊椎病,这个看似平常却又影响深远的健康问题,正逐渐走进大众视野。脊椎病是指由于各种原因导致的脊柱及其周围组织结构发生...……更多
肾病来临时的4个症状,早发现并治疗
...状,应及早到医院进行检查和治疗。症状四:疲劳和腰酸背痛肾病患者常常会出现疲劳和腰酸背痛的症状。这主要是因为肾脏功能受损,导致体内代谢废物无法正常排出,同时身体内的能量物质也无法得到充分的利用。此外,肾...……更多
本文转自:重庆晨报“腰酸、背痛、腿抽筋 要补钙”的广告语已深入人心,不少老年人给自己套上“缺钙”的帽子,并自行服用钙剂。有些老年人会纳闷?每天都吃钙片,怎么还会腰痛?医院配的钙片与广告里的药哪种好?对...……更多
长时间坐在办公桌前的人群,容易出现背痛、颈痛,甚至头痛等症状
...息好。研究表明,长时间坐在办公桌前的人群,容易出现背痛、颈痛,甚至头痛等症状。除了身体上的不适,工作疲劳还可能导致心理健康问题。例如,一项对办公室员工的调查发现,长期处于高强度工作压力下的员工,抑郁和...……更多
走出骨骼老化的阴影:实用策略大揭秘
每当腰酸背痛来袭时,你是否只将其归咎于漫长的工作日或一时的不适?这些症状可能不只是疲劳的简单标志,而是骨骼衰老敲响的警钟。在我们的身体中,骨骼承担着支撑和保护的重要角色,但随着年龄的增长,它们也逐渐...……更多
腰酸背痛竟因脊椎内“漏水”
...转自:今晚报没有受过外伤,武汉的金先生却总感觉腰酸背痛。本以为是腰椎间盘突出,但经过详细检查,发现根源是硬脊膜夹层囊肿。武汉市第四医院古田院区神经外科主任赵焱介绍,这是脊椎硬膜内层因为先天性缺陷或损失...……更多
连绵阴雨,腰酸背痛如何缓解,教您几招通通气血
...、腰部、膝盖都酸痛不已,尤其是很多中老年人群,腰酸背痛严重影响他们的日常生活。“天气冻人,我的经络也被‘冻’住了吗?”别担心,浙江省中医院针灸科主治中医师孙丹红来为您“解冻”。通畅的经络对人体健康有益...……更多
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国际肺癌日:专家提醒做好早期预防
每年的11月17日是国际肺癌日,11月也是全球肺癌关注月。根据国家癌症中心与国际癌症研究机构联合发布的《2022年中国恶性肿瘤疾病负担数据》
2024-11-17 23:31:00
辽宁葫芦岛受灾群众陆续入住新居(在现场)
本文转自:人民日报暖屋暖炕暖过冬 新房新家新生活辽宁葫芦岛受灾群众陆续入住新居(在现场)本报记者 刘佳华《 人民日报 》( 2024年11月18日 第 04 版)近日
2024-11-18 06:20:00
子长煎饼(美味馆)
本文转自:人民日报郝随穗《 人民日报 》( 2024年11月18日 第 20 版)陕北腹地的子长山大沟深,沟壑山峁组成的纹路
2024-11-18 06:25:00
昔日盐场  今朝良田(创新故事)
本文转自:人民日报本报记者 刘成友 赵永新《 人民日报 》( 2024年11月18日 第 19 版)营口国丰生态农业发展有限公司在盐碱地综合治理中
2024-11-18 06:25:00
广顺兴:老广味道 家乡至味
编者按粤菜即广东菜,中国八大菜系之一,包括广府菜、潮汕菜、东江菜、粤西菜以及其他广东地方饮食文化和烹饪技艺的风味菜。粤菜讲究烹饪技巧
2024-11-17 20:47:00
新研究发现记忆不只存在于大脑中
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月18日 第 09 版)据新华社北京电 长久以来,人们普遍认为学习和记忆通常只与大脑有关
2024-11-18 04:39:00
关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00