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年龄越大肾越虚！中医教你如何横扫腰酸背痛、头晕耳鸣
大家好，我是中医刘家福！人一旦过了40岁，肾脏就开始衰竭了，之后年龄越大，肾就越虚，会出现腰酸、背痛、耳鸣、头晕等症状，如果不及时调理，症状会越来越多，也会越来越严重。
在中医看来，肾主骨、骨生髓，髓充骨强，则筋骨强健，如果肾虚，身体关节就会开始出现疼痛、麻木等问题，很多上了年纪的人，手臂伸不直，膝盖弯不下去，表面上看是骨头的问题，但实际上病根可能在肾。
另一方面，肾又为先天之本，与全身的各脏腑都有着密切的联系，如果肾脏亏虚，全身气血运行就会变得紊乱，时间长了，如果引起脑供血不足，就会导致头晕与耳鸣。
肾虚还分为阴虚和阳虚，阴虚会有潮热盗汗的症状，阳虚会有四肢畏寒、怕冷等症状，大部分患者，基本上都是阴阳两虚，症状都有，那么这时，可以试试用这张百年补肾方来调理。
这张补肾方，出自《百一选方》，是由杜仲、补骨脂、鹿茸、芝麻，还有没药这5味药组成的。
方中的杜仲是一味补虚药，擅于补肝肾，具有很好的强筋骨的效果，而且杜仲性味甘温，能帮助祛除关节里的湿气，缓解腰酸背痛与关节疼痛的症状，而肝肾得补，气机畅通，还能在一定程度上预防老年人高血压引发的头晕目眩。
补骨脂也是一味补虚药，能温肾助阳、温脾止泻，在缓解关节麻木疼痛的同时，还能缓解老人年脾胃消化不好导致的积食，而搭配芝麻来使用，可补肝阴肾阴、养血益精、润肠通便，可以缓解老人头晕耳鸣、须发早白、便秘等症状。
鹿茸归肝肾经，是补肾阳，强筋骨最常用的一味中药，对于肾虚导致的男性阳痿，腰膝酸疼，具有很好的效果；而没药能舒筋膜、通血脉，缓解关节麻木酸疼，同时还具有补肝血不足的作用。
这张补髓丸的方子，肝肾同补，补阴又补阳，但是重点治疗的是肾虚导致的骨弱，对于腰酸背痛、关节疼痛、手臂膝盖伸展困难等症状，具有很好的调理效果，同时也能缓解头晕耳鸣。但失眠盗汗，四肢畏寒等症状比较严重的患者，可以在医生根据个人病情辨证后，在原方基础上多加一些补阳或补阴的药物。
比如，如果是肾阳虚比较严重，可以多加一些枸杞子或者淫羊藿，如果是肾阴虚的比较严重，就可以多加一些熟地黄或者牡丹皮。
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快照生成时间：2024-07-14 11:45:06
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