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灵芝的药用价值是什么
...等的治疗和预防,对高血脂病患者,血灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白质和甘油三脂。4、抗衰老作用:血灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。5、抗神经衰弱作用:一般服用血灵芝后半个月左右即出现明显疗效,...……更多
52岁男子坚持每天喝点醋,清除斑块、软化血管,一年后结果如何?
...帮助血管更好的进行血液循环。同时茄子还有很好的降低胆固醇的效果,预防血管出现硬化、高血压等,心血管疾病患者常吃点茄子,可以帮助你更好的疏通血管。8.深海鱼维持大脑血液供应正常,深海鱼可以多吃。深海鱼可以...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...有丰富的植物性蛋白质和大豆异黄酮,能够降低血液中的胆固醇含量,同时也可以预防心血管疾病。将南瓜与黄豆搭配在一起,可以让食用者获得更多的营养元素,同时也可以让口感更加丰富。06南瓜是糖尿病人的天使还是魔鬼...……更多
3种“天然胰岛素”,每天坚持泡水喝,或有助于控制血糖水平
对于糖尿病患者而言,控制血糖水平是日常生活中不可缺少的一部分。除了药物治疗和饮食调整外,还可以通过饮用具有天然胰岛素作用的草药或者植物来帮助控制血糖水平。以下是3种天然胰岛素,每天坚持泡水喝,可以帮助...……更多
睡前喝蜂蜜水好不好
...目的,但并不是人人都适用的。因为饮用蜂蜜水后,会使血糖快速升高,夜里细胞本来就缺水,血液黏度相对比较高,在饮用蜂蜜水,血液黏度会更高,不利于预防心脑血管等疾病。因此,中老年人中血脂较高、血糖较高的人,...……更多
感冒可以喝蜂蜜水吗
...成分,是人体的主要能量来源,能够被人体快速吸收,使血糖维持在较高水平,促进体力恢复。3.排毒养颜蜂蜜水中富含的有机酸、活性酶、有益菌及维生素等成分可以促进胃肠蠕动并能显著缩短排便时间,可以促进机体快速清...……更多
...家提醒,糖尿病患者进补的基本原则是:低糖、低脂、低胆固醇、低盐、低热量,高维生素、高膳食纤维和适量蛋白质。此外,医生还提醒,对于体重已超出正常范围的肥胖人群来说,过量进补可能导致高血脂、高血糖、高血压...……更多
长期不吃早餐的你,正面临着什么“风险”?健康早餐,该如何吃?
...须使用储存的脂肪和糖分来获得能量,长期如此可能导致胆固醇水平升高、血压增加,从而增加患心脏病和中风的风险。根据一项涉及数千名成年人的研究,不吃早餐的人患心血管疾病的风险比那些定期吃早餐的人高出27%。 最...……更多
枸杞则富含多种维生素和矿物质,具有滋补肺脏的作用
...维生素C和纤维素,可以促进心血管的健康,降低血压和胆固醇的水平,减少心脏疾病的风险。扩展:除了雪梨,还有一些其他食材也对心脏健康有益。比如,核桃富含多种维生素和矿物质,可以增强心脏的功能,降低心脏病的...……更多
冬天,建议中老年人:宁可不吃肉,也要多吃这3黑,顺利度过冬天
...节的不适感。此外,黑豆中的天然植物化合物有助于降低胆固醇,维护心血管健康。多摄入黑豆,不仅有益于健康。 二黑:黑米冬天食用黑米,对身体有多重益处。黑米富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分,特...……更多
早上一杯温开水养生保健?营养师:这3种水也是不错的选择!
...有人都适合在早上起来的时候喝蜂蜜水,比如高血压、高血糖、心脏病患者就不适合了。因为清晨是一天当中血液最粘稠的时候,这时的血压水平也比较高,所以对高血压、高血糖、心脏病患者来说,早上是病情最波动的时期,...……更多
研究表明,男性晨起吃片姜,坚持两周后可能会带来三个主要好处
...其他的功效,如缓解晕车、晕船等不适症状,降低血压、胆固醇和血糖水平等。因此,男性朋友可以尝试在日常生活中多食用姜,以获得各种潜在的好处。然而,不是所有人都适合食用姜。首先,对于体质偏热、患有胃炎、胃溃...……更多
怀孕可以喝蜂蜜水吗
...帮助缓解便秘症状。但是不建议孕妇过量喝蜂蜜水,以免血糖出现升高,影响健康。孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌1.不要用开水冲泡因为蜂蜜中含有丰富的营养物质和活性酶,蜂蜜中含有180多种人体可以直接吸收的营养物质,其中转化...……更多
睡眠差的人,建议多吃这3种食物,每天少吃一点,一觉睡到大天亮
...素,改善睡眠质量。此外,燕麦中的膳食纤维有助于稳定血糖水平,避免夜间因血糖波动导致的醒来。建议食用方法:晚餐时可将燕麦煮成粥品食用,或者选择无糖燕麦片作为晚餐的一部分。燕麦与其他食材如牛奶、红枣等搭配...……更多
1根玉米须,堪称2两金?用“玉米须”煮水喝,能解决这5个问题
...鲜的玉米含有的纤维素是精米、精面的6-8倍,能降低血中胆固醇的浓度,继而起到预防心脑血管疾病的作用。3.止血凝血 玉米须煮水之后,其中的有效成分大量释放,进入人体后可以促进血小板的凝固,促进血小板的数量增加...……更多
糖尿病的护理与保健
...,热量高、脂肪多的食物最好不碰,如动物脂肪、含有高胆固醇和高饱和脂肪的食物等,不含饱和脂肪酸的植物脂肪可以适当少量食用,如花生油、橄榄油等。除此之外,日常饮食的营养摄取要充足,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃...……更多
四类人不要吃蜂蜜!不补益,反伤身!要注意
...是天然的甜味剂,但其主要成分仍然是葡萄糖和果糖,对血糖的影响与普通糖类并无太大区别。因此,糖尿病患者在食用蜂蜜时需要慎重,最好在医生的指导下控制摄入量,避免对血糖造成不良影响。三、过敏体质者:可能引发...……更多
中医认为蜂蜜能软化血管,具有辅助治疗疾病的作用
...治疗疾病的作用。但患者需注意适量食用蜂蜜,以免引起血糖升高、胃肠道不适等症状。蜂蜜是一种常见的食物,也是一种中药材,其味甘,性平,归肺、脾、大肠经,具有补中润燥、止痛、解毒的功效,可用于治疗脾胃虚弱、...……更多
建议:这4种食物堪称“胆固醇之王”,吃多血管易堵,中老年少吃
...美食的同时,也会担心它们对健康的影响呢?特别是对于胆固醇的担忧,这几乎成了我们每次用餐时的隐形负担。我们都知道,高胆固醇不仅是心脏病和中风的隐形杀手,还可能导致血管堵塞,给我们的健康带来严重威胁。随着...……更多
春天,少吃米饭馒头多吃燕麦,教你简单做法,做一周吃半个月
...促进肠道蠕动,防止便秘问题;同时,燕麦可以帮助降低胆固醇,控制血糖,有利于保持健康的体重。所以,在春季,多食用燕麦有助于清热润肠,调节肠胃功能,同时也能帮助减肥塑形。 扩写:燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋...……更多
有高血糖的人,这7种食物,再喜欢吃也尽量少吃,别忽视了
高血糖是一个很常见的慢性疾病,它和高血压、高血脂并称为“三高”。高血糖如果控制不好,则会引发多种疾病,最多见的就是糖尿病了。糖尿病对我们很多人来说,再熟悉不过了,即便自己没有糖尿病,相信你身边就有不...……更多
早上养肝,多吃这4种食物,提高免疫力,赶紧收藏
...矿物质和膳食纤维。土豆中的维生素B6和叶酸有助于降低胆固醇,蔬菜的纤维有助于排毒养肝。它是一种简单而美味的早餐选择,有助于提供所需的营养和能量。制作步骤: 1.准备土豆和蔬菜:将土豆洗净去皮,切成小块。胡萝...……更多
冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
...可以让你的肚子感到温暖和舒适。其次,让我们谈一谈降血糖的好处。现代生活中,高血糖已经成为一个普遍的问题,尤其在冬季,我们更容易沉溺于高糖分的食物中。但苹果含有丰富的纤维和天然果糖,有助于稳定血糖水平,...……更多
糖友能吃糯米?医生:想要控制血糖,这些食物都需减少摄入!
...,患者除了规律的服用降糖药物或是注射胰岛素帮助稳定血糖以外,还要在饮食上有很多的禁忌,很多食物不可以食用或是摄入过多,否则会引起血糖的升高。但是对于很多老年患者来说,药可以按时吃,但很多食物真的割舍不...……更多
嗓子疼吃什么食物好
...的功效。3.燕麦片燕麦片富含可溶性纤维,有助于降低坏胆固醇,富含蛋白质,增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。4.蜂蜜蜂蜜里面的微量元素,维生素含量丰富,是天然保健食品。里面还含有胆碱,生...……更多
每天睡前一杯“养胃水”帮助减少幽门螺杆菌
...润肠胃、滋阴补虚、助消化的作用,对便秘、高血压和高胆固醇等疾病都有一定的疗效。而火麻油中含有不饱和酸以及亚麻酸和亚油酸等物质,这些物质在一定程度上能够抑制幽门螺杆菌,帮助我们治疗疾病。蜂蜜是比较滋补的...……更多
醋和它“天生一对”,若能坚持吃,血管不硬、肝病不扰、避开三高
...,对花生中的脂肪就有了很好的中和作用,还能起到降低胆固醇,软化血管,防止血管硬化,减少心脑血管疾病的作用。方法:我们用米醋或者是陈醋将新鲜的花生米泡上一周左右,这道美食就制作成功了,每天只需要吃10-15颗...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...险,比如通过减少血液中的三酰甘油和低密度脂蛋白(坏胆固醇)水平。2.大脑健康的益处深海鱼中的DHA成分对大脑健康尤为重要。它有助于维持大脑细胞的正常功能,对记忆力和认知能力有显著影响。随着年龄的增长,定期食...……更多
保护小孩眼睛常见食物有哪些,枸杞搭配哪些食物对眼睛好?
...老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。哪些患有高胆固醇、高血脂、高血压的朋友们应该尽量少吃蛋黄,一天以半个蛋黄到一个蛋黄为宜。 3、山药:不仅健脾开胃,经常食用有耳聪目明之效。4、刀豆:为四季常有的鲜豆,钙...……更多
越“难吃”的菜越养人!这4种菜或能清热、健脾,建议别错过
...苦荞中含有的β-葡聚糖,能够降低体内低密度脂蛋白(坏胆固醇),保护心血管健康。此外,苦荞还富含镁元素,有助于改善血液循环,促进心脏健康。苦瓜的创新食用法苦瓜炒蛋:将苦瓜切薄片,与鸡蛋混合翻炒,可减轻苦味...……更多
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近日,淄博市第三人民医院骨外科成功救治一例因重物砸伤导致多发伤、腰椎骨折并双下肢瘫痪及大小便失禁患者。患者为60岁男性
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健康问太和 | 避免患肢负重是使用单拐还是双拐?
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