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...，对于维持血脂平衡起着重要作用。它能够促进肝脏合成胆固醇，调节血液中的胆固醇水平，从而降低血脂的含量。此外，维生素A还能够增强免疫系统的功能，提高人体的抵抗力，预防各种疾病的发生。因此，我建议每天适量...……更多
2024-01-14 11:04:00血脂,维生素,维生素,血脂,健康,食物
...，一些女性可能面临心血管风险的增加，包括高血压、高胆固醇和心脏病。二、更年期管理方法尽管更年期的症状可能带来不适，但有许多管理方法可以帮助女性度过这一阶段：(一)荷尔蒙替代疗法(HRT)：HRT是一种常用的治疗方...……更多
2023-11-10 21:59:00建议,女性,健康,管理,女性,健康
...过40克纯酒精。2.不良饮食习惯高脂肪、高糖、高盐、高胆固醇等不良饮食习惯都会对肝脏造成损害。这些食物会导致脂肪在肝脏内堆积，形成脂肪肝。此外，食物中的毒素和化学物质也会对肝脏造成损害。为了保护肝脏健康，...……更多
2024-01-24 06:37:00橘子,肝病,患者,水果,不好,医生
...不饱和脂肪酸、纤维和抗氧化物质。这些成分有助于降低胆固醇、减少心脏炎症和氧化应激。中老年朋友可以将坚果作为零食食用，如核桃、杏仁、腰果等。但要注意适量食用，因为坚果的热量较高。3.绿叶蔬菜绿叶蔬菜富含维...……更多
2024-03-09 15:28:00心脏,寿命,活力,食物,青春,健康
...管是蟹黄、蟹膏还是蟹肉都不宜食用；有血脂异常或者高胆固醇血症的人，蟹黄、蟹膏中胆固醇较高，不宜食用。 ……更多
2023-10-13 10:22:00大闸,大闸蟹,风险,大闸,食用,螃蟹
...囊是否需要切除？分两种情况胆囊结石的形成主要是由于胆固醇和胆汁酸的比例失调，导致胆汁沉淀结晶。除此之外，还有一些因素也会增加胆结石的风险，比如有胆结石的家族史、肥胖、糖尿病、服用避孕药等。我国的胆囊结...……更多
2024-03-16 14:30:00胆囊,后遗症,变化,身体,答案,医生
...油来进行油炸。但是，太多饱和脂肪酸会提高血液中“坏胆固醇”——低密度脂蛋白胆固醇（LDL）的水平。血液中“坏胆固醇”含量高，会增加患心脏病和中风的风险。中国营养学会建议，每天饱和脂肪酸的摄入不超过全天总能...……更多
2024-03-02 22:03:00食物,混合物,混合,脂肪,脂肪酸,食物
...胞的生长。红枣中的成分还能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，并提高血清白蛋白水平，这些作用共同作用于抑制癌细胞的扩散。在预防胆结石方面，红枣中丰富的维生素C能够促使体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，从而降低...……更多
2024-04-08 10:20:00大枣,医生,建议,红枣,大枣,肝脏
...正是诱发心血管疾病发生的主要危险因素。低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇））的升高是导致高血脂的主要原因之一，目前指南推荐的降低低密度胆固醇和预防心血管事件的一线药物主要是他汀类降脂药。但高血脂初期的症状并...……更多
2023-10-21 06:06:00饮食,高血脂,血脂,误区,血脂,胆固醇
...，从而促进蛋白质和脂肪的消化。正常情况下，身体里的胆固醇会被胆汁有效消化，若糖分较多，无法消化掉的糖分便会形成结晶，长期累积便会形成结石。胆囊结石多数与过度肥胖、长期肠外营养供给、长期高脂肪饮食结构、...……更多
2023-10-28 02:49:00胆囊结石,胆囊,结石,胆囊,胆囊结石,结石
血脂高是指血液中脂质（包括胆固醇和三酰甘油）水平升高，这可能导致动脉粥样硬化和心血管疾病的风险增加。血脂高一般没有特定的明显症状，因此很多人在患有高血脂时可能并不自知。然而，在长期患有高血脂的情况下...……更多
2024-02-07 10:34:00血脂,症状,胆固醇,高血脂,血脂,症状
...其实是人人信以为真的4个“好习惯”血脂高不能吃蛋黄胆固醇在人体内有着不可替代的作用，它像是一把瑞士军刀，在人体内发挥着多种功能。然而，我们不能只依赖外源性的胆固醇，也就是从食物中获取的胆固醇。事实上，...……更多
2023-12-16 06:47:00人人,健康,健康,胆固醇,植物油,运动
...别是亚油酸和亚麻酸等必需脂肪酸。这些物质有助于降低胆固醇、预防心血管疾病和保护神经系统健康。值得一提的是，花生还含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道健康、促进消化和排泄，对于预防便秘和肠道疾病有一定的帮...……更多
2024-01-20 21:32:00癌细胞,花生,知识,研究,花生,癌细胞
...中水溶性膳食纤维β-葡聚糖，能与胆汁酸结合，降低血液胆固醇的水平。与精制谷物相比，每天摄入3.5gβ-葡聚糖（相当于70g燕麦），持续3周以上，可明显降低低密度脂蛋白胆固醇、非高密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白水平，同时...……更多
2023-11-13 07:45:00血脂,血脂,膳食,大麦,纤维,胆固醇
...重要来源，但需要注意这些富含铁元素的食物也含有较多胆固醇，要小心胆固醇摄入过多导致高血脂问题。上述三种营养素在生活中我们需要引起重视，如果缺乏一定要及时补充，否则可能影响我们的身体免疫力，在病毒...……更多
2022-12-16 10:40补剂,免疫力,免疫,建议,生活
...及细胞代谢等都至关重要。水煮蛋中的另一个关键成分是胆固醇。虽然胆固醇曾经被认为是不健康的，但现代研究显示，蛋黄中的胆固醇对大多数人的血液胆固醇水平影响有限。事实上，蛋黄中的营养素，如叶黄素和玉米黄质，...……更多
2023-12-17 16:25:00早餐,好处,面的,身体,选择,维生素
...英国医学杂志》上的一项研究指出，摄入植物蛋白与低血胆固醇有关，摄入动物蛋白则与高血胆固醇有关。而土豆就是一种高质量植物蛋白食物。所以说土豆并不是高血脂的发物，可以放心食用，但要注意烹饪方式，尽量蒸煮为...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
...气味，人体易消化吸收，含有丰富的亚油酸，有利于降低胆固醇、预防冠心病、防止血管硬化。玉米油 玉米油的脂肪酸组成与葵花籽油相似，也对降低胆固醇有一定好处。菜籽油 菜籽油是用油菜籽榨出来的食用油，菜籽油含...……更多
2024-04-15 01:57:00食用油,食用,营养,价值,菜籽,菜籽油
...炖肉伴侣”了。芋头的三大功效1.能补充膳食纤维“搬走胆固醇”芋头总膳食纤维含量达4.1克/100克，而且多为可溶性膳食纤维，不仅有增加饱腹感、促排便、减缓血糖上升等作用，还能帮助我们把体内多余的脂肪和胆固醇排出去...……更多
2023-11-02 00:27:00炖肉,芋头,伴侣,芋头,炖肉,膳食
...'医生，我怎么了？\'他问道。报告显示，张伯伯的血糖和胆固醇水平远高于正常值。这并不罕见，但张伯伯的情况让我深思：长期以来，我们可能忽视了日常饮食对健康的深远影响。在诊断和建议之间，我意识到有一个更重要的...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...维护眼睛的作用。健脑益智鸡蛋黄中含有大量的卵磷脂、胆固醇和卵黄素，这些成分能够促进脑神经细胞的生长，所以多吃鸡蛋能够健脑益智。进步免疫力鸡蛋的营养成分比拟全面，蛋清中富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物...……更多
2023-12-20 10:58:00香油,开水,好处,鸡蛋,医生,建议
...处。中老年人每天一杯茶，还可能帮助清除血管上残留的胆固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度，降压降脂，保健心血管。但是绿茶同样是不建议大家空腹的时候喝，这是因为绿茶中含有咖啡因等活性生物碱，可能会使肠胃摄入咖...……更多
2023-12-07 13:49:00空腹,食物,营养,最好,西红,空腹
...给发热的人添加不必要的温度。延伸——吃鸡蛋会升高血胆固醇水平吗？鸡蛋口感美味，营养价值很高，但是其中含有的胆固醇是不容忽视的。每个鸡蛋的胆固醇含量在200mg左右，主要在鸡蛋黄中。血液中胆固醇沉积血管壁启动...……更多
2023-01-05 22:30:00开水,好处,鸡蛋,鸡蛋,开水,蛋白质
...的关系关于螃蟹对乙肝患者的影响，主要问题在于它的高胆固醇含量。高胆固醇食物可能加重肝脏的负担，尤其是在乙肝激活期。但是，如果乙肝患者的肝功能稳定，适量食用营养价值高的食物，如螃蟹，并不一定有害。实际建...……更多
2024-03-06 09:51:00乙肝,螃蟹,清单,食物,建议,乙肝
...都不能吃了吗？其实，螃蟹本身是高蛋白食物，蟹黄中的胆固醇含量也很高，同时也是典型的中高嘌呤食物。根据品种和部位的不同，每100g蟹肉中会含有80~200mg不等的嘌呤，高尿酸血症患者吃了，容易导致血尿酸水平过高，诱发...……更多
2023-10-11 02:50:00螃蟹,人人,螃蟹,蟹肉,人民政协,尿酸
...根”不仅仅只有肥肉一种，还要远离“它”：第一：富含胆固醇的食物人体内的胆固醇可以帮助维持身体的正常功能，但当胆固醇过高时，会使血管收缩，容易导致心脑血管疾病。高胆固醇的食物如猪肝、猪血、羊肝、羊血蛋黄...……更多
2024-01-15 13:54:00祸根,征兆,血管,血管,腿脚,食物
...质，从而形成厚薄不均的纤维帽。纤维帽下的泡沫细胞、胆固醇、细胞外脂质等成分，构成了颈动脉粥样硬化斑块脂质核。在动脉粥样硬化晚期，大量巨噬细胞等炎性细胞因子浸润血管壁，分泌基质金属蛋白酶（matrix metalloprotein...……更多
2023-12-05 14:00:00斑块,阿司匹林,动脉,斑块,动脉,危险
...不饱和脂肪酸，主要是油酸，而油酸能降低低密度脂蛋白胆固醇的水平，也就是大家常说的“坏胆固醇”。不过，只有在控制饱和脂肪酸摄入的前提下，增加油酸摄入才有意义；而长期过量吃猪油，会对心血管造成伤害。动物油...……更多
2023-11-30 09:44:00猪油,膳食,心血管,世界各国,心血,建议
...视的健康信号血脂，是指血液中的脂肪类物质，主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸。这些物质在身体内扮演着关键角色，如帮助构建细胞膜、产生激素和提供能量。然而，血脂水平过高则成为健康的隐患，可能导致...……更多
2024-02-25 13:08:00血脂,环节,输出,故障,输入,血脂
...成分是糖。同时，经常吃糖果会使人们更容易肥胖，增加胆固醇水平。此外，当身体吸收大量糖分时，会增加炎症、糖尿病和其他与心脏有关的疾病。另一种对血管有害的食物是鳄梨，因为它含有大量的动物脂肪，所以当被人体...……更多
2023-01-04 21:00:00血管,食物,超市,建议,血管,血液
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