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...喝,如解腻的生普、化痰的陈皮白茶等。特别是建议喝点绿茶,因为节日期间花生瓜子不断,吃香喝辣,人容易上火,绿茶性凉,降火最快,这时可以抛掉冬天少喝绿茶的观点束缚。要控制喝茶的总量。春节期间的饮食丰盛,可...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
...低身体吸收胆固醇的速度,还能降低血液里的血脂。5、绿茶绿茶当中含有大量的儿茶酚,这种物质可以防止血液氧化,因此对于血压以及血糖代谢有很大的帮助,而且还可以降低胆固醇。有相关数据显示,每天喝茶可以促进吸...……更多
一种会让大脑变笨的事情:很多人天天做!
...、茶茶也能为大脑带来惊人的好处。根据最近的研究,喝绿茶、红茶和乌龙茶能够减少高达 50% 的认知衰退概率。其他研究表明,绿茶可以减轻焦虑,增强记忆力,磨炼注意力,整体改善大脑功能和连通性。每天只喝半杯绿茶能...……更多
蜂蜜加它一起喝,就能拯救你的肝!
...平肝解毒,适用于传染性肝炎。3、蒲公英茶蜜方处方:绿茶1克,蒲公英20克,甘草3克,蜂蜜15克。用法:将蒲公英,甘草加水500毫升,煮沸10分钟,去渣,加绿茶、蜂蜜即可。每日服一剂,分3次温服。功效:清热利湿,解毒。...……更多
人到了这个岁数,基本上进入了“衰老期”,5个信号,对照一下
...究表明每天吃一个西红柿,能够达到对抗衰老的目的。3.绿茶 茶水作为世界三大功能型饮料之一,相信很多人都有喝茶的习惯,茶水的品种众多,不同的茶叶带给人的功效和味蕾体验也会有所差异。绿茶作为最古老的茶叶之一...……更多
“短寿”男性大多有几个特征,若一个都没有,长寿与你有缘
...大,让膀胱不再受到压迫。其次可以在生活中经常喝一些绿茶,绿茶中有丰富的营养元素,里面有一些物质能够清除人体内的自由基,改善人体的生理功能,对许多的身体问题都有预防的作用。并且绿茶中有植物雌激素,能够帮...……更多
洋葱是高尿酸的“催化剂”?医生:避免尿酸升高,这5物尽量远离
...健康的使者,默默助力我们稳定尿酸,让身心更为舒畅。绿茶绿茶宛如春天的使者,带着清新的气息,为身体注入一股活力。它富含的茶多酚,不仅具有抗氧化、抗炎的作用,更能促进尿酸的排泄,让尿酸水平维持在理想状态。...……更多
营养专家揭秘:这5种食物助你延缓衰老,保持青春活力!
...食用两次深海鱼,以确保充分摄入这些关键营养素。四、绿茶:长寿秘诀的液体宝藏绿茶,这一古老饮品,在现代科学的映衬下,显露出其抗衰老的惊人力量。绿茶中的儿茶素,一种强大的抗氧化剂,已被研究证实对健康有多方...……更多
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
...泌尿系统也得以舒畅无阻,远离尿路感染的烦恼。 4. 吃绿茶品茗绿茶,这不仅仅是一种味觉上的享受,更是一场身心的洗礼。绿茶,虽不张扬其“苦”之名,却深蕴自然之甘醇与清雅,其内在蕴含的茶多酚等活性精灵,如同山...……更多
喝茶能养生吗?看看研究怎么说
...性研究中的50多万成年人数据,最终发现,一般人每天喝绿茶可以预防2型糖尿病,而已经患有糖尿病的人经常喝绿茶则能显著降低全因死亡风险。具体来说,相较于从不喝茶的人,每天饮茶的人患2型糖尿病的风险降低了8%。此外...……更多
免疫力变差该怎么办?建议采取这5种方法
...抵抗,这样才可以有效地提高身体的免疫功能。3、饮用绿茶 绿茶在日常生活中是较为常见的,绿茶当中含有较多的抗氧化剂,它不仅可以为身体做更好的清洁,同时还可以更好地提高人体的免疫功能。有效的抵抗一些较为脆弱...……更多
高血糖老人应少喝茶?直言:不想血糖飙升,3物尽量少碰
...,关键在于选择适宜的茶叶种类与掌握合理的饮茶时间。绿茶与红茶因其低咖啡因、低刺激性的特点,成为高血糖老人的优选。绿茶富含的茶多酚有助于抗氧化、调节血脂,而红茶中的茶黄素则对心血管健康有益。但需注意,避...……更多
饮料有好也有差,哪种饮料最健康?这些饮料不能喝,最好别碰!
...的朋友们拿出了各式各样的饮料:有的喝着看起来健康的绿茶,有的则选择了颜色鲜艳的果汁。张大爷拿出他的常备饮料——一瓶看似无害的碳酸软饮。突然,他的好友李大妈提出了一个问题:“我们这样的年纪,到底应该喝什...……更多
老年痴呆人数越来越多:茶喝的越多,患痴呆的就越多,真的假的?
秦先生正拿着一袋刚选好的绿茶,准备给父亲买,结果被旁边两个大妈的对话给吓了一跳:“哎,你知道吗,老年痴呆越来越多,好像说是茶喝得越多,患痴呆的几率也越高!”茶喝多了竟然会得痴呆,这可不妙,自己家老爷...……更多
分享5种食物,它们不仅有助于提升男性性能力,还能增强整体健康
...肪酸。良好的血液循环对于维持男性性能力至关重要。4.绿茶:绿茶富含抗氧化剂和儿茶素类化合物。其中一种儿茶素叫做儿茶素醚,据研究表明,它有助于提升性功能和改善勃起问题。绿茶还有助于降低胆固醇水平、维持心血...……更多
海曲雨青:冰雪淬炼迎新生
...这里是国内春茶采摘最晚的地区。漫长的休园期内,日照绿茶积攒了丰富的营养成分,身处北方,昼夜温差大,特殊的地理环境,让日照绿茶春茶的鲜爽度极佳,香气饱满,耐冲泡。经专家鉴定,日照绿茶中儿茶素含量比南方茶...……更多
...但是要把握水分摄入的度,不然容易产生水肿。2、荷叶绿茶绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有益消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢...……更多
男人每天吃6粒枸杞,用不了多长时间,3大好处可能“不请自来”
...刻,如果是用开水泡,可以略微缩短一些时刻。4.不宜与绿茶同泡许多人略懂一些摄生常识,知道绿茶抗氧化,进步人体免疫力,所以以为枸杞与绿茶皆为摄生佳品,将绿茶与枸杞同泡,这种做法是不科学的。两种食材单独拿出...……更多
男性长期喝枸杞子泡水,身体会收获什么好处?告诉你答案
...此外,枸杞与其他食材的调配也需求留意。例如,枸杞与绿茶不宜一起食用,因为绿茶中的鞣酸会影响枸杞中营养成分的吸收。一起,枸杞也不宜与柿子、螃蟹等食物一起食用,以免引起身体不适。 03延展——3个技巧,教你挑...……更多
这些养胃护胃知识要牢记
...州医学会第二届加速康复学分会主委、中国抗癌协会肿瘤胃病学专业委员会委员等。哪些食物可以预防胃癌?黄颖鹏医生在抖音、小红书、微信视频号等平台都有开通个人账号。当天直播,有不少“粉丝”上线提问,“预防胃癌...……更多
女人想瘦就常吃这六种食物,营养健康,低脂低热量,养成易瘦体质
...头完成后,放置于阴凉通风处储存,避免阳光直射。六、绿茶: 绿茶含有丰富的抗氧化剂,具有促进脂肪氧化和新陈代谢的作用。同时,它也是一种低卡路里的饮品,有助于提供清爽和饱腹感。做法:食材:绿茶叶(适量);...……更多
绿茶餐厅“四闯”港交所:年营收36亿,利润3亿
据港交所官网显示,绿茶集团有限公司(以下简称“绿茶集团”)于2024年6月19日向港交所递交招股说明书,拟主板挂牌上市。绿茶集团的上市之路可谓一波三折。早在2021年3月,绿茶递交招股书,但被指出中文版招股书存在不...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,你吃对了吗?
...。那么肝脏最爱的几种食物,你知道吗?肝最爱的食物1.绿茶绿茶中含有多种有酚类化合物,比如儿茶素、棚皮素、咖啡因、绿原酸等,都有很好的抗氧化能力。一项对照研究发现:与不喝绿茶的人相比,喝绿茶超过30年的人患原...……更多
上年纪一点茶都不能喝?告诫:想要肝肾强健,3种茶最好都要少喝
...都不能喝,而是要适量、适时、适合自己。比如,清淡的绿茶,对肝脏有保护作用,但不能太浓;普洱茶可以帮助消化,也不错,但还是不要过量;再比如红茶,它能养胃,但加糖加奶的红茶得少喝。”您这个年纪,肝肾功能比...……更多
血栓的“分解器”被发现,洋葱排在末尾,建议:敞开吃,血管变软
...且鱼肉熟透后,挤上新鲜柠檬汁提味,即可出锅享用。4.绿茶——天然的抗氧化饮品虽然不直接作为食材入菜,但绿茶的益处不容忽视。它富含茶多酚,尤其是儿茶素,这些成分具有强大的抗氧化和抗炎作用,有助于保护血管免...……更多
无论男女,若常喝这些茶,或许能调理肠胃蠕动,预防“三高”发生
...很多人都喜欢喝茶,有的人喜欢喝纯红茶,有的人喜欢喝绿茶,也有的人喜欢喝茉莉花茶,但是无论什么茶,都给我们身体带来了不同的好处,有的人说红茶能够养胃,但是红茶真的能养胃吗?这或许对于。不懂茶道的人来说,...……更多
“要喝茶 秋白露” 不同体质该喝哪种茶?
...你是哪种体质)挑选茶叶,培养健康的饮茶习惯。(1)绿茶:性寒,适合体质偏热、胃火旺者。痰湿体质、肥胖者,胃寒者不宜喝。(2)白茶:性凉,与绿茶相似,尤其适合湿热体质及急躁易怒的人群。对于胃热者可在空腹时...……更多
营养搭配天作之合!这7对食物搭配一起吃,营养效果翻倍
...不仅可以促进消化,还能增加抗菌和抗氧化的效果。 6.绿茶和柠檬:绿茶中的茶多酚有助于提高抗氧化能力,而柠檬中的维生素C可以增加茶多酚的吸收。将柠檬片加入绿茶中,不仅可以增加口感,还能提高茶多酚的吸收效果。7...……更多
喝茶比喝饮料更伤肾?医生警告:无论男女,这3种茶,尽量少喝!
...上升不少。别看茶叶不起眼,草酸含量却惊人——尤其是绿茶,一杯浓绿茶里的草酸含量比菠菜汤还多。 有些茶,比如熏制的普洱或者一些调香茶,为了提升香气,会加入烟熏工艺或者额外的香精。这类茶不仅容易让人上瘾,...……更多
万万没想到,身体里这么多垃圾
...的调理汤品显得尤为重要。通过精心挑选的食材组合,如绿茶、柠檬、生姜等,不仅能促进新陈代谢,还能增强身体的自我净化能力。绿茶含有丰富的抗氧化剂,能够清除自由基,保护身体细胞;柠檬富含维生素C,不仅能美化...……更多
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而立之年再起航 银龄芳华建新功——桐梓县老年大学举办建校30周年发展总结活动
2024年是遵义市桐梓县老年大学建校30周年,为认真总结30年来学校取得的成就和本年度工作,部署明年发展目标,11月20日下午
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11月20日上午,黔南州罗甸县老年大学组织退休干部党员参加县委老干部局离退休干部党支部11月主题党日活动。活动由离退休干部党支部书记黄燕梅主持
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近日,贵州省公安厅离退休干部处组织厅机关离退休干部开展党建专题教育实践活动,14个离退休干部党支部的支部书记、委员共计35人参加
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