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坚持吃一片维生素C的人,最后会怎样?维生素C能天天吃吗?
...维生素C对人体有许多好处,但并不是每个人都能从日常饮食中获得足够的维生素C。在这种情况下,人们可以考虑通过补充剂来获取足够的维生素C。此外,一些人由于某种原因无法从食物中摄取足够的维生素C,例如咀嚼或消化...……更多
痣通常是色素沉着导致的,患者可以通过调整饮食来预防
...怎样防止痣的生长?1.调整饮食痣通常是色素沉着导致的,患者可以通过调整饮食来预防,可以多吃一些富含维生素C的食物,如橙子、柠檬、西红柿等。可以促进皮肤代谢,同时还可以避免吃辛辣、油腻的食物,如辣椒、肥肉等...……更多
为何心梗越来越多呢?忠告:4件事或是加速剂,赶紧改正
...开探讨,并给出一些忠告,希望能引起大家的重视。一、饮食不健康现代人生活节奏快,常常忽略了饮食的重要性。高油、高盐、高脂肪的饮食容易导致血管内脂质沉积,形成动脉粥样硬化,进而引发心梗。因此,保持健康的饮...……更多
去“滤镜”•换新灯•探市场 |辽宁沈阳:生鲜超市换掉“生鲜灯”
中国消费者报沈阳讯(记者王文郁)12月1日,在《食用农产品市场销售质量安全监督管理办法》(以下简称《办法》)实施第一天,记者来到位于辽宁省沈阳市沈河区热闹路与奉天街交汇处的新嘉地生鲜超市华明小区店,对沈...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...,甜蜜又解压,但是这种廉价的快乐并不持久,长期高糖饮食危害极大,会悄悄毁掉人们的健康。尤其是正值生长发育时期的孩子,如果放任孩子“撒开肚子吃”,会带来很多健康危害。济南市疾控中心提醒广大家长朋友们,一...……更多
...多样,注意色、香、味、形、质等的搭配,以刺激食欲。饮食规律有定时,切忌极饥而后食。适当吃些清热类食物,如冬瓜、豆类、小白菜、苦瓜等,及富含维生素、矿物质的水果、蔬菜,如梨、苹果、香蕉、猕猴桃、桃、西红...……更多
不要心理负担太大,25岁以上大约三分之一的成年人患病
...的一种常见病和多发病。在泌尿外科门诊中慢性前列腺炎患者约占25%,男性一生中曾经出现过慢性前列腺炎症状者约占50%。尤其多见于20—40岁的青壮年,据统计25岁以上成年人的患病率已达到35%~40%,慢性前列腺炎严重影...……更多
年龄大了要适当忌口:50岁之后,4种食物,能不吃就不吃
...的一个沉重话题。医生的建议很简单却又充满挑战:调整饮食习惯,特别是要忌口某些食物。这个故事不仅引发了我们对健康的深刻思考,也让我们意识到,随着年龄的增长,我们对食物的选择更应谨慎。但是,具体应该如何调...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...心病病发率和死亡率都存在了上涨的趋势,而在这众多的患者病例里,80%以上的死亡问题都和胆固醇水平升高有着密切的联系。并且有相关数据内容,发现身体当中的低密度脂蛋白胆固醇每降低1.0mmol/L,这个时候发生心血管的风...……更多
男性冬季健康:这些微量元素不可或缺,快点补起来吧!
...需要特别关注健康的时期。除了保持适当的锻炼和合理的饮食外,补充足够的微量元素也是维持冬季健康的关键。本文将重点介绍男性冬季健康中不可或缺的微量元素,并探讨其重要作用及补充方法。一、锌(Zn)锌是人体必需...……更多
便秘最怕的4种蔬菜,每天吃一点,缓解便秘,清理肠胃
...、清理肠胃,可以选择一些膳食纤维丰富的蔬菜作为日常饮食的重要组成部分。这些蔬菜含有丰富的水分和纤维素,能够增加粪便体积,促进肠道蠕动,有助于改善排便情况,保持肠道健康。以下是四种便秘最怕的蔬菜,每天适...……更多
吃猪血能清肺排毒?医生:猪身上的这几个部位,对身体的益处很多
猪血作为一种常见的食材,在中国的饮食文化中占领着重要的位置。但是,近年来,有一种说法传播开来,即吃猪血可以清肺排毒。这个说法惹起了人们的普遍关注和讨论。为理解答这个问题,我采访了一位专业医生,他向我...……更多
血糖高吃哪些食物好
...,但是有利于其他有效成分的吸收。3、多食蔬菜血糖高患者在控制热量期间,如果感到饥饿时,可以食用蔬菜,或者加上沙拉使得口感更加蔬菜所含膳食纤维多,供热量低,含水分多,很有饱腹作用,促进消化,是高血糖的人...……更多
老一辈的“开水冲鸡蛋”滴香油,到底有啥作用?主任给你答案
...不适合所有人。对于需要控制脂肪摄入的人群,如心脏病患者或高血脂患者,建议减少或避免香油的使用。同时,考虑到烹饪方式可能对营养成分产生影响,开水冲制的方式可能不是提取鸡蛋中所有营养成分的最佳方法。 ……更多
海南省食安办发布清明节期间食用薏粑的消费提示
...主要是吃“buǎ”。4月3日,海南省食安办发布清明节期间食用薏粑的消费提示(2024年第3号),提醒消费者食用薏粑莫贪多,选择正规食品商店或市场摊位购买。薏粑。资料图据介绍,在海南话里,“粑”念作“buǎ”。海南最有...……更多
病毒感染跟细菌感染是小儿腹泻的主要原因之一
...导致小儿腹泻的常见原因,如沙门氏菌、大肠杆菌等。-饮食问题:不洁食物、生冷食物或过多的果汁摄入可能引发腹泻。-药物反应:某些药物、抗生素或过量使用抗生素也可能导致小儿腹泻。2.预防小儿腹泻的方法:-手卫生:...……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
...成部分,对于维持身体健康和免疫功能至关重要。在日常饮食中,合理摄入足够的高蛋白食物可以有效补充体内所需的蛋白质,提高免疫力,增强身体抵抗力,预防疾病的发生。以下是五种常见的高蛋白食物,包括鸡肉、鸭肉、...……更多
吃它一只,胜过9只鸡!建议:小寒前要常吃,补益气血,养肾健脑
可能在我们的日常饮食中,鸽子肉并不像鸡肉那样常见,但它却拥有一个令人惊叹的称号:“吃它一只,胜过9只鸡!”这听起来是不是有些夸张?但事实上,鸽子肉的营养价值确实非常高,它在滋补健康方面的效果,绝对不容...……更多
...功效】益气养阴、止咳化痰,尤其适用于气阴两虚的咳喘患者或是咳嗽日久,伴有乏力、气短、干咳少痰等不适的人群食用。(4)西洋参三七山楂茶西洋参1克,三七2克,山楂5克。上述用料一同放入砂锅,加适量清水,大火煮...……更多
南阳市中心医院开展第8个世界尿酸日义诊活动
...活动。当日上午,闻讯前来南阳市中心医院咨询和就诊的患者络绎不绝,医生们对前来就诊的患者进行了详细的问诊及解答,并普及高尿酸血症疾病知识。护理团队为前来就诊的患者免费测血糖、尿酸、发放疾病预防及科普知识...……更多
养护胆囊的食物有哪些?这4种食物经常吃一点,或使胆囊更健康
...囊大作用,日常养护才是关键。其实养护胆囊并不难,从饮食方面就可以做到,那么,养护胆囊的食物有哪些呢?若想养好胆囊,这4种食物不妨多吃,胆囊或许会感激你。1.黄豆黄豆是天然的富含蛋白质的食物,它含有丰富的氨...……更多
了解脑梗急救的黄金时间
...梗发作后的关键几小时,即所谓的“黄金时间”,是挽救患者生命的最重要阶段。在这紧急处理的过程中,每一秒都显得至关重要。因此,掌握脑梗发作后的紧急处理步骤,对于应对这种危机至关重要。本文将详细介绍黄金时间...……更多
这道汤色白味美,滋润而补养,非常适合冬季饮用
...鼻干燥、干咳等症状。为了解决这个问题,我们可以通过饮食来调节身体内部的水分平衡,保持健康舒适。莲藕马蹄大骨汤莲藕马蹄大骨汤是冬季养生的一道佳品。清淡甘甜的汤料,清润舒喉,非常适合女性朋友在寒冷的冬季饮...……更多
肝囊肿虽小,但如果位置特殊,可能会影响到肝脏的功能
在我的医疗生涯中,遇到过一位中年患者,李先生,他因为偶尔的右侧腹痛来到我的诊室。初步检查未发现显著异常,但我建议进行一次详细的腹部超声检查。结果显示,李先生的肝脏中有一个小囊肿,直径不到2厘米。李先生...……更多
冬瓜富含大量的水分,具有清热解渴的功效,适合夏季食用
...、高营养的食材,被誉为“脂肪克星”,成为减肥和健康饮食的绝佳选择。本文将介绍冬瓜的独特之处,并分享几道冬瓜的健康食谱,让我们一起享受冬瓜带来的美味与健康。冬瓜的独特之处冬瓜是一种低热量、高纤维的食物,...……更多
《卿卿日常》29岁白敬亭的少年感,也太好磕了
...他能够健康成长。六少主自己也懂得韬光养晦,自小就有胃病,动不动就胃痛,身子骨也比较单薄,从没有人注意过这个爹不疼娘不爱的孩子。尹峥并没有荒废功课,在别人看不见的时光里,习武读书,无一落下,可谓智谋双全...……更多
【迎战暴风雪】有这些雪“警” 安全感满满
...我是双拥社区423楼的刘阿姨,您方便吗?我老伴今早突发胃病了,雪太大我出不去门,你能帮忙买盒药吗?”接到求助后,苏群立即前往药店,10分钟后就敲开刘阿姨的家门,把药品送到了她的手中。“谢谢,谢谢警察同志。”...……更多
狐大医 | 北京儿童医院专家:今冬流感病毒以甲型H3N2为主,居家护理做好六点
...什么情况需要带孩子去医院?绝大部分流感儿童都是轻症患者,可以居家护理。确诊流感后,家长需要密切关注孩子的症状,出现以下情况及时带孩子就医:1. 持续高热或发热超过三天。2. 吃奶或进食困难。3. 持续呕吐或腹泻,...……更多
年过50岁,躲不过老年斑!日常做好这3件事,推迟老年斑到来
...中的常客,往往在不经意间悄悄登上了舞台。记得有一位患者,我们暂且称她为王阿姨,她在一次例行体检后,发现自己脸上和手上开始有了一些淡淡的斑点,虽然不痛不痒,但心里总是感觉有些不舒服。王阿姨来找我时,带着...……更多
耳朵里经常痒,却啥也掏不出?或是4种疾病征兆,最好上点心
...,也可能波及耳道,引起瘙痒。研究表明,约有10%的湿疹患者会出现耳道症状。过敏反应也是耳痒的常见成因。一些人对某些食物、花粉或尘螨过敏,这些过敏原可能导致耳道发炎和瘙痒。值得注意的是,某些耳机或助听器材料...……更多
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中老年人注意:3个勤快习惯要改掉,越勤快越易生病,影响健康
针对于现在的老年人来说,求的应该是身体健康最为重要吧,所以在日常生活中,越来越多的老年人更加注重自己的保养,开始注重生活上的养生
2024-11-01 15:22:00
喜报!齐鲁医院图书馆荣登“专业图书馆学术影响力百强排行榜”
10月18日,武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
2024-11-01 15:26:00
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
很多人喜欢喝茶,尤其在我国,喝茶是一种传统,一种文化,也是养生之道。现代医学研究认为,喝茶能辅助降低心血管疾病风险。然而
2024-11-01 15:27:00
湖南怀化:税助生态好水“贷”来发展活力
本文转自:人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高,麻阳的水是高质量的天然弱碱性水,我们基地育成的蛋鸡品质好
2024-11-01 16:41:00
内江市东兴区:抢抓小春生产 赋能粮油丰产丰收
本文转自:人民网-四川频道10月31日,在内江市东兴区石子镇龙安村,农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业,旋耕、开厢、起垄
2024-11-01 16:58:00
“上海瑞金诊室—江西瑞金专线” 首批专家门诊顺利开诊
本文转自:人民网-江西频道10月29日至31日,“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊,首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
2024-11-01 21:25:00
牛蒡花开
本文转自:人民日报刘学刚《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)牛蒡的名字有些古怪。识者知是植物,不识者还以为是从牛身上得来
2024-11-02 05:57:00
有口福了!杭州一小学的师生在食堂就能吃上国宴菜
“秋风起,蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上,就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
2024-11-02 07:31:00
峭壁边上的村庄
本文转自:人民日报陈泰湧《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)下庄是重庆市巫山县东北部的一个小村庄
2024-11-02 06:02:00
为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00