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怎样减肥是健康的?4个小建议,不妨听一听
...消耗大量的能量。而过午不食会导致身体无法摄入足量的食物,自然就会影响到体内各个脏器组织的正常运行,影响到免疫系统的功能健康,导致自身面临到免疫力低下的结果。3.患上肠胃疾病过午不食最直接的后果就是伤害我...……更多
一岁多宝宝牙齿黑斑,可能是由于色素沉着、龋齿、牙髓炎等引起
...力、喝奶茶,又没有做好口腔的清洁工作,就可能会导致食物中的色素堆积在牙齿表面,进而出现牙齿黑斑的情况。可以在医生的指导下通过超声波洗牙、喷砂洁牙等方式进行治疗。2、龋齿如果宝宝经常吃含糖量高的食物,并...……更多
苦瓜怎么吃不苦
...糖的摄入。5、苦瓜含有皂甙,具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。6、苦瓜能滋润干燥的皮肤,还有美白和保湿的作用。吃苦瓜要注意什么1、不宜过...……更多
...和小儿饭前便后、更换尿布后要用肥皂洗手。不要在靠近食物的区域更换尿布,更换后的尿布垃圾及时合理处理。3.注意饮食卫生。不吃变质食物,生吃瓜果要洗净,不喝生水。4.室内环境要注意。保持干净,多通风。 ……更多
首台国产重离子系统已完成千余名患者治疗
...及绿色就医模式新闻发布会在京举办。会上,甘肃省武威肿瘤医院院长叶延程介绍,武威重离子中心装配了我国首台拥有自主知识产权的重离子治疗系统,中心自2020年3月投用以来,已治疗超过1020名患者,患者疗效和耐受性良好...……更多
孕期需要比孕前补充更多的维生素D吗?看国际专家如何说
...素D的具体补充量,科学界仍存在一定的争议。一些研究建议增加维生素D的摄入量以满足孕期的特殊需求,而另一些研究则建议按照常规推荐量维持。显然,对于孕妇来说,理解维生素D的作用和合理补充是非常必要的。2.国际专...……更多
它不仅色泽鲜艳,味道甘甜,更藏着深厚的健康秘密
...一小把枸杞已足够提供必要的抗氧化剂。不过,切记任何食物过量都可能带来副作用,枸杞亦是如此。通过这些具体的数据和生活中的实例,可以看到枸杞在日常生活中对维护和改善视力健康的重要作用。简单的食用方法,却能...……更多
女性这4个地方“偏大”,若你都有,健康可能也会“偏爱”你
...女性朋友可谓也是拼命的减肥,节食,运动,吃低热量的食物等等办法来达到瘦的目的!那样感觉身体会健康吗?女性这4个地方“偏大”,若你都有,健康可能也会“偏爱”你有数据表明,女性的寿命普遍比男性寿命长,可能...……更多
“合规体检”助力深企防范国际化经营风险
...业的行业、企业、发展态势等特点提出了系统有效的实务建议。聚焦“20+8”重点产业,此次活动着眼企业需求,定向选择新能源行业与中小微民营企业为服务对象,针对性开展专项合规体检。针对新能源行业进出口激增、发展...……更多
一天洗一次澡,与一周洗一次澡的人,哪类人更健康?不妨来了解
...后不能立刻洗澡,由于饭后血液会流到消化道,能够促进食物的消化吸收,然后身体的大脑和四肢的血液供应就会削减。关于体质弱的中老年人来说,很简单诱发心脏病和脑部疾病更常见的是心绞痛、心力衰竭、头部可诱发脑缺...……更多
这15种头痛别生扛快就医
...两大类。第一类头痛病因明确,为继发性头痛,例如颅内肿瘤、中风、脑膜炎、脑炎、脑外伤或者眼耳鼻牙疾病所导致的头痛。这种头痛与其他疾病密切相关,当该疾病缓解时,头痛也会相应得到缓解。而另一类头痛找不到具体...……更多
本文转自:临沂日报临沂市肿瘤医院“李克雷工作室”被命名为“省级 高技能人才创新工作室”本报讯 (临报融媒记者 韩冬 通讯员 葛堂伟 王馨)近日,在山东省医务工会下发《关于命名山东省医务系统劳模工匠人才创新工...……更多
在饮食中要适量摄入这些食品,并尽可能选择低汞的鱼类
...生活中,许多人为秉承着节约粮食的传统美德,对于任何食物都舍不得浪费,然而,为了我们的健康着想,我们需要明确隔夜蔬菜的弊端。隔夜的绿叶蔬菜,就像是一座隐秘的亚硝酸盐制造工厂,经过一夜的存放,它们会产生大...……更多
...参考《预包装食品营养标签通则》,而另一家参考《中国食物成分表(第6版)》。此外,“营养成分数值由检测估算得出,仅供参考”“实际购买的饮品可能因原料批次、产地、供应季节、门店制作过程等原因有所差异”等表...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...调理:饮食对身心健康有很大影响。建议多吃疏肝理气的食物,如山楂、柑橘、绿叶蔬菜等。同时,保持饮食均衡,避免过度油腻、辛辣的食物,以免加重身体负担。3、运动锻炼:适当的运动可以帮助释放压力、舒缓情绪。建...……更多
在日常生活中,这样做可以帮助孩子长高
...个没问题。但我们应该更加注意均衡的营养和各种各样的食物;可以参照《中国居民膳食指南》中,针对儿童食物的食材种类推荐,来给孩子搭配。挑食偏食的孩子不建议家长强行喂食,而是适当引导孩子的心理; 同时,他们...……更多
一来月经就痛,还怕冷?多吃这3种“水”,驱寒排毒,温暖子宫
...然后用开水冲泡。最好时早中晚都喝,红枣是温补身体的食物,同时其中含铁,含维生素,蛋白质等,能促进气血循环,在来姨妈时容易贫血,出现气血不畅的情况。而喝红枣水则能补气血,促进寒气外露,子宫变暖,而且气色...……更多
肝火旺致夜失眠的症状多种多样,常见的有以下几种
...整饮食:饮食对于降火非常重要。建议多食用一些清淡的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,避免辛辣、油腻的食物。此外,多喝水也有助于降火。二、适当运动:适当的运动可以帮助消耗体内的火气,缓解肝火旺盛的症状。建议选...……更多
唐河县上屯镇卫生院迎接省级“优质服务基层行”创建成效现场评审
...和不足进行了及时地反馈和指导,并提出了建设性意见和建议。各科室陪检人员详细记录了专家组发现的问题和整改建议,并对专家组的专业指导表示感谢。张腾飞表示:接下来唐河县上屯镇卫生院将以本次评审验收为契机,进...……更多
回南天腹胀腹痛?四磨汤口服液为肠胃健康护航!
...的环境里,应选择易消化、温和且能增强脾胃运化功能的食物。例如,山药、扁豆、薏米,能够健脾利湿,帮助改善消化不良。三餐尤其是晚餐,应避免食用油腻、辛辣、冷饮等刺激性食物,多吃易消化的食物如粥、面条等,适...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...说,“冬季饮食要温热,多喝温开水,少吃辛辣、寒凉的食物,适当进补,同时多吃绿色蔬菜,萝卜、白菜、银耳、山药、百合也是滋‘阴’的好食材。”寒与肾相应,最易耗伤肾的阳气,可多食山药、红薯、马铃薯、栗子、核...……更多
《雾锁王国》战斗技巧心得
...锁王国战斗技巧心得1.战斗时最重要的属性是血量,建议食物一定要吃一个加血量的。2.装备不需要一整套,比如玩法师,但不想用法杖可以用魔杖,那么炼金术士的那一套装备里加魔力的一些就不做,可以做战士的装备去加血...……更多
人体去火三大穴位,所有火气通通赶走
...整饮食。多吃一些苦瓜、苦菜、百合和苦丁茶这类苦味的食物,它们如同清泉一般,有助于缓解内心的燥热。而酸枣、红枣、百合等食物,则能滋养心神,使你重新找回内心的宁静。肺火风热/风寒之邪侵袭肺脏,如同野火燎原...……更多
女人子宫“病变”了?若能多吃一个“它”,早知道早受益
...现她的内衣出现在这种现象之上,她会尽可能多地吃这种食物,这可能有助于你慢慢恢复健康。养宫食物:洋葱。洋葱我们都很熟悉。通常我们用它作为烹饪的食物配料。它经常和鸡蛋一起煎,因为鸡蛋富含营养,所以很受欢迎...……更多
领先技术 洞察健康|OLYMPUS CYF-VHA电子膀胱软镜在寿光人民医院投入使用
...地观察毛细血管和黏膜表面的变化,从而提高早期及微小肿瘤的检出率,降低漏诊率,有助于精准标记,提高诊疗效率。膀胱镜检查是泌尿外科医生诊断和随访膀胱疾病最直接、最有效的手段。然而,传统膀胱硬镜因其金属材质...……更多
代表履职|人大代表林淑菁:建议落实推进“学生饮用奶计划”
...,新版《中国居民营养健康膳食指南(2022版)》强调“食物多样,合理搭配”“吃动平衡、健康体重”以及“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”等健康理念,并建议每天摄入奶及奶制品300-500克。2022年5月,《国家“学生饮用奶计...……更多
“最毒乳腺癌”治疗研究获突破
...方式单一且疗效不佳的临床问题。该研究由复旦大学附属肿瘤医院邵志敏教授、王中华教授、江一舟教授、范蕾教授临床科研团队领衔完成。相关研究论文日前在国际期刊《柳叶刀·肿瘤学》上发表。三阴性乳腺癌因恶性程度高...……更多
健康中国  |  80%~95%大肠癌由一类息肉演变而来
...同,癌变几率不同王志斌介绍,肠息肉大体分为两大类:肿瘤性息肉及非肿瘤性息肉。肿瘤性息肉包括管状腺瘤、绒毛状腺瘤、绒毛管状腺瘤和息肉病,80%~95%的大肠癌是由腺瘤性息肉演变而来,但不是所有的肠息肉都会癌变,...……更多
聚智赋能 共话新篇 天津高校专家和企业代表继续研讨建言城市旅游形象 扫码阅读手机版
...历史文化和新时代的发展现状展开讨论、各抒己见。专家建议,天津旅游宣传口号和形象标识的选用可以跳出天津本位的思维,以他者的视角观来审视,提高宣传的针对性,提炼出城市形象的亮点和特色,处理好展示过去和面向...……更多
深秋时节,建议大家多吃6种“黄金菜”,补全营养,为入冬做准备
...地刻意进行“秋补”,喜欢吃一些高热量高脂肪高蛋白的食物,像油炸食品、红烧肉、火锅等,来为身体补充能量和营养,但这样长期的摄入高油高热量的食物,肠胃可能也会有些不适应,常出现消化不良的情况,这种不均衡的...……更多
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有效的减肥方法了解一下1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可以每天消耗836KJ的运动,并且每周坚持进行3次
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秋冬季吃什么水果减肥快
桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
2024-12-14 12:43:00
粮食年产首超1.4万亿斤!再上历史新台阶
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室 又是一个丰收年! 今年我国粮食总产量14130亿斤,首次站上1.4万亿斤新台阶
2024-12-14 16:00:00
广西民族医院胸痛中心通过胸痛中心总部再认证
本文转自:人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日,2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
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返乡耕耘十余载,引领振兴践初心
本文转自:人民网-广西频道返乡耕耘十余载,引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
2024-12-14 16:04:00
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江南时报讯 鱼刺是常见的异物,许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺,通常情况下,这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而,在某些特殊情况下
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【专科技术】小切口,大作为,微创铸脊康
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展,骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高,在日常生活中,睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至只是端起一盆水的瞬间
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12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
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孩子咳嗽有痰不见好 4种方法缓解不适
今年冬天,咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月,记者发现身边一大批的孩子都接连中招,很多孩子咳嗽有痰很久都好不了,或者刚好没几天
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石家庄蓝天中医院:如何赢得患者信赖?诚信医疗是关键!
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
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良品铺子推出黑松露与巴旦木巧克力,满足消费者多样化需求
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
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12月11日夜间开始,新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天,气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现,呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
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