• 我的订阅
  • 头条热搜
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...于脾胃虚弱、食少便溏、泄泻不止的孩子,是一种很好的食疗之选。白色的山药能够入肺,润肺止咳,对于肺气不足、咳嗽痰多、气喘不畅的孩子,也能起到很好的缓解作用。山药还能补肾益精,对于肾精亏损、腰膝酸软的孩子...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补养颜,益气补血!
...身体。烤乳鸽不仅满足了人们对美食的追求,更是将传统食疗理念融入其中,实现了美味与健康的完美结合。在这个寒冷的冬季,共同围坐于热气腾腾的餐桌旁,品味这一道集鲜美与滋养于一体的烤乳鸽。它以无尽的温暖与力量...……更多
秋季吃“三绿”“三白”“三黑” 遵循老传统,秋冬不受苦
...秋葵具有养胃补肝、减肥补钙的功效,还能降血糖、滋补肾脏。秋季人容易困乏,秋葵可以去疲劳,有效缓解秋乏,保持整天都活力满满。3.莴笋 秋天多吃莴笋,可以增强食欲、促进消化补气益血。很多家庭吃莴笋,莴笋叶都会...……更多
更年期心悸心慌、睡不着觉?按摩加药膳,补足阴液,缓解各种不适
...免过于用力或频繁按摩,以免适得其反。三、药膳:天然食疗补阴液药膳作为传统的食疗方式,在更年期的心悸和失眠治疗中发挥着重要作用。以补充阴液为主旨的药膳,旨在调和身体内部的阴阳平衡,从而缓解由阴虚引起的各...……更多
枸杞和它是“好朋友”,连喝15天,把肾补满,给肝脏也“洗洗澡”
...数的男性朋友到了40岁以后身体逐渐的衰老,尤其是对于肾脏如果在平时的时候不注意保护就会出现一系列的肾脏问题直接影响着男性的肾脏健康和身体的健康。因为肾脏有代表着男性的一些面子问题,如果出现肾虚就感觉到非...……更多
你相信中医吗?关于中医养生,今年最火的是这5个关键词
...,认为气血是人体生命活动的基础;张先生开始尝试通过食疗和适当的运动来调养气血;他每天都会喝一杯红枣枸杞茶,晚上则坚持半小时的太极拳练习;几个月下来,他感到精力充沛,工作效率也有所提高;关键词二:阴阳平...……更多
子宫光滑的女人,通常有4个“好习惯”,若能占2个,太自律了
...充满活力。3、猪肝枸杞汤,是女性保养子宫以及卵巢的食疗佳品。大家有空的时候不妨多做来吃一吃。以上三种方法就是对于子宫以及卵巢有所帮助的,大家不妨多试试,这样自己的卵巢以及子宫也就能得到很好的改善。 ……更多
雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合,口感极佳,对身体非常有益
...咳嗽高发季节,反复咳嗽让人烦恼不已。然而,在传统的食疗理念中,我们可以找到缓解咳嗽的方法。本文将介绍四种润肺化痰、止咳的汤,它们不仅味道美味,而且对缓解咳嗽特别有效。百合、雪梨、蜂蜜等天然食材含有丰富...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...别喜欢偏爱枸杞。经常用枸杞泡水喝,可以有效的去保护肾脏,呵护肝脏,还能够帮助人们达到养生的目的,甚至很多人认为枸杞就是“神仙果”,可以“包治百病”。了解一下枸杞的营养价值枸杞是一种营养丰富的天然食材,...……更多
...气候干燥。根据“燥则润之”的原则,下面介绍五款润燥食疗方:雪梨粥雪梨200克,粳米100克。将雪梨洗净去果核,切成直径1.5厘米的小方块,加粳米与水同入锅中,文火煮粥。雪梨有很好的润燥作用,用以煮粥,可作为秋季常...……更多
“冬天吃4根,腿脚站稳跟”,上了年纪多吃,腿脚利索,增强体质
...中简单制作,既方便又实惠。和其他一些药物相比,这种食疗方法更加温和,没有副作用。仅凭这三种常见的食材,我们就能够轻松缓解咳嗽,提高免疫力。所以,我强烈推荐大家在冬季尝试这种食疗方法,相信你也会受益匪浅...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...血糖水平,使血糖缓慢升高,适合糖尿病患者食用。促进肾脏健康红豆具有利尿作用,有助于排除体内废物和过量水分,对肾脏功能有一定的保护作用。红豆和它是黄金搭档,坚持每天常喝,或有助健脾养胃、补气血 红豆+陈皮...……更多
老人说:春天吃二草,百岁不显老!
...天的养生宝物,不仅在中药领域有着悠久的历史,同时在食疗保健方面也有着丰富的应用。本文将深入探讨艾草的营养成分、药用价值以及食用方式,并结合传统食谱,为您呈现一场关于艾草的健康与美味之旅。艾草的养生价值...……更多
每周吃2次,补肾健脾利关节,这个“补肾猛将”你知道吗?
肾脏是生命之根,补肾重要且需谨慎。天然食材如韭菜、生蚝、海参是补肾佳选。春末夏初,黄鳝是补肾佳品,美味且营养高。分享红烧、炒面、鸡笃三种黄鳝做法,欢迎分享烹饪心得,共享美食与肾脏健康的双重关爱。肾脏...……更多
并不是所有蔬菜,都对身体好,有三种菜或是“甲醛菜”,别吃了
...脾胃不足之证,更是这样。前人用食补的例子很多:在《食疗本草》、《百病食疗》等书中,记载了许多具有补益作用的食物。如赵学敏在《本草拾遗》中讲的:“米油滋阴,功胜于熟地”,米油者,即是平日煮饭中的米汤。食...……更多
红枣和它们很“般配”,每天泡一杯,增强肾功能,提升男人味
...来泡水喝就能提高睡眠质量,还能促进荷尔蒙的分泌,让肾脏保持活力。2.黄精黄精常年生长在土地里,要挖开层层的泥土才能找到它,它常年吸收土地中的营养成分,能让脾脏可以更加健康,同时提升人体的免疫力,给肾脏输...……更多
春天开四关,疏通全身,强壮胃肠
...全面的恢复与平衡。除了以上的方法外,我们还可以通过食疗来养肝。在春季,可以多吃一些具有养肝作用的食物,如猪肝、菠菜、豆芽等。这些食物富含维生素、矿物质等营养成分,可以促进肝脏的代谢和排毒功能,帮助我们...……更多
慢性肾功能不全的食疗方
... 王颖 王艳梅 中日友好医院慢性肾功能不全,主要表现为肾脏的各种并发症,如钙磷代谢异常、肾性骨病、肾性贫血、肾性高血压等。高磷状态会导致皮肤瘙痒,毒素蓄积日久会导致凝血功能异常而出血,还会由于促红细胞生成...……更多
黑豆作为一种常见的食物,对肾脏健康有很好的保护作用
肾脏是人体的重要器官,它的健康与人体整体健康息息相关。除了保持良好的生活习惯外,饮食也是影响肾脏健康的重要因素。黑豆作为一种常见的食物,对肾脏健康有很好的保护作用。一、黑豆的概述黑豆,是豆科植物大豆...……更多
3.14世界肾脏日 | 有一种贫血和肾病有关?出现这些表现要小心
...白低至60 g/L(6g/dL)。在我国,有1.3亿像张大爷这样的慢性肾脏病(CKD)患者,在这些CKD患者中,有一半以上合并贫血【1】,不仅如此,随着CKD的不断进展,肾性贫血的患病率也越来越高【2】。肾性贫血患者既可出现一般贫血表现...……更多
大病初愈后,居家运动指南:如何科学恢复活力?
...活力,还能调节身心,达到内外兼修的效果;饮食调理,滋养身心中医讲究“药食同源”,在恢复期间,合理的饮食调理同样重要;可以选择一些温补性质的食物,如红枣、黄芪、枸杞等,它们能够帮助补充体力,增强免疫力;...……更多
长轻客户答谢会暨首届“健康蜕变大使”颁奖盛典成功举办!
...养与健康的讨论会。并以此激励更多的人能够意识到营养食疗的重要性,树立健康生活的目标,通过积极的生活方式改变自己,让我们一起开启中国健康管理的新时代。部分与会嘉宾与营养食疗师合影留念 本次参会的客户中有...……更多
肾阳亏虚导致男性性功能减退的机理主要有以下几个方面
在中国的传统医学中,肾脏被认为是人体的重要器官之一,具有“藏精”、“主水”、“主骨生髓”等生理功能。其中,“藏精”与生殖器官的发育和性功能的正常发挥有着密切的联系。肾阳是肾脏中的阳气,具有和暖、推动...……更多
男人到了25,明显感觉气不从前了,就要多吃这些补补肾
...过程中逐渐虚弱,这可能导致一系列健康问题。为了维持肾脏的健康功能,我们可以通过饮食来补充所需的营养物质。以下是四种食物,它们被认为对于补肾有益。在这篇文章中,我们将介绍这些食物以及其补肾的功效。黑豆是...……更多
原来自己是肾虚了,各种补都没用,其实乱补更为伤身体
男人补肾一直是一个备受关注的话题。肾脏在男性健康中起着重要的作用,它不仅负责排除体内废物和毒素,还控制着激素的分泌,维持着男性的性功能和生殖能力。保护和补充肾脏功能对男性的健康至关重要。肾虚是补肾的...……更多
速查!黑眼圈发出的身体暗示,你知道几个?
...肤显得更加苍白,血管颜色更加凸显,形成黑眼圈。9、肾脏问题中医理论中,黑眼圈与肾脏功能密切相关。肾脏是人体的排毒器官,当肾脏负担过重或功能下降时,体内的水分代谢和血液循环受到影响,可能导致眼周血液循环...……更多
正确的调理可以帮助恢复肾脏的健康功能,增强身体的整体健康
肾虚是中医学中常见的概念,指的是肾脏功能失调或虚弱。正确的调理可以帮助恢复肾脏的健康功能,增强身体的整体健康。本文将介绍肾虚的常见症状、调理方法以及预防措施,帮助读者了解如何调理肾虚,促进身体的平衡...……更多
男人想肾好,白水加一“宝”,坚持一周,或许肾脏会“感激”你!
...是一个非常敏感的器官,如果不注意的话,那么是我们的肾脏受到更多的损伤,威胁我们的身体健康。如果想要保养好自己的肾脏,其实重点并不是做治疗,在生活中滋养自己的肾脏也是非常关键的,我们身上之所以会受到损伤...……更多
中医理论,通过适当的食疗和调理,可以补充和维持五脏五腑的功能
...、过度焦虑等,合理利用黑芝麻、山药、枸杞等具有滋补肾脏的食物。综上所述,一方补五脏,上补心肺,中补脾胃,下补肝肾,从头到脚,补你全身,真正反映了中医调理全身健康的理念。通过适当的食疗和调理,我们可以增...……更多
那么,如何养护肾脏,让自己的肾气十足呢?
养肝先养肾,这是中医养生中的一句至理名言。肾脏作为人体的重要器官,不仅关系到身体的健康,还对我们的精神状态和情绪有着深远的影响。那么,如何养护肾脏,让自己的肾气十足呢?首先,要保持规律的作息时间。晚...……更多
更多关于健康的资讯:
夏日炎炎,四道药膳帮助改善脾胃功能
夏日炎炎,很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状,中医将这类症状称为“胃中嘈杂”,也就是脾胃功能失调。今天,教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧! 来源:上海发布
2024-07-15 11:28:00
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
今年的三伏天从7月15日开始,这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云:“头伏不补,伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
老泄残精,人穷寿尽?50岁过后,这3关要把好
李先生今年53岁,是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了,感情一直很好,但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
血液粘稠又叫为血稠,又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病,如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等,包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
这些食物是人体的“血管清洁工”!每天吃一点,血液循环更健康
生活环境的污染,以及人们不良的生活方式、嗜好等,往往会对人体产生不利影响,,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
每天都刷牙,为啥牙齿还是又黑又黄?
我们会发现,在日常生活中,好看的人不仅美目挺鼻,牙齿也是他们的一个加分项;如果长得没那么好看,但笑起来好看,那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
常吃用酵母制作的食物对身体有害?
酵母是一种常见的微生物,被广泛应用于食品加工中,尤其是面包、馒头等面食的制作过程中。酵母能够发酵面团,使其蓬松、口感更佳
2024-07-15 11:43:00
枸杞的黄金搭档被发现,经常一起泡水喝,赶走湿气!
生活变好的同时,生活节奏也变快了,还出现了比较多的坏习惯,时间久了,就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题,以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
哪个时间段喝水好?喝水时该注意什么?别喝错
俗话说“水是生命之源”,多喝水有助于身体健康,正确喝水,能够改善身体,不仅需要关注喝水的量,而且需要关注喝水的时间,确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
身体出现这种现象,很有可能说明你不再适合饮酒
我国的酒文化历史悠久,自古以来,人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代,酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
俗语“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉?
睡觉是维持身体健康一种方式,一个好的睡眠能让你精力充沛,让受损的器官得到修复,还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
身体好不好,看看手指就知道!你若有这5个“表现”,就偷着乐吧
我们常说十指连心,说明手指对人体的重要性,其实手指还是人体血液回流的起点之一,在中医眼里,手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
睡觉时,身体若出现4个表现,可能是肝已病变!
人们经常说养肝就是养命,这是有依据的,因为肝脏具有多项功能,如参与新陈代谢、解毒排毒等,一旦肝脏受到损伤,发生病变,全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
为啥要测空腹血糖和餐后血糖?空腹、餐后血糖分别多少算正常?
血糖高的问题,在现代生活中发生率很高,随着时代的发展,发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后,最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心衰难长寿!心脏发出的抗议,身体早有表现,别漠视
心脏是人体的起搏器,也是一个泵,可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天,泵出现问题,就会影响到血液的输送,心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00