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每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...热,容易呈现口干、口苦、口臭等病症,这类人群若过量食用枸杞,反而可能加重体内热邪,招致身体不适。此外,枸杞具有一定的滋补作用,关于感冒、发烧等急性病症患者来说,食用枸杞可能会使病情加重,不利于康复。 ...……更多
金桔是冬季的健康水果,具有润肺、化痰、生津的功效
...的好处实在是太多了,冬季干燥、易咳嗽感冒的时候适当食用金桔,既能润肺止咳,又能滋润喉咙,对身体非常有益。除了以上介绍的两种制作方法,金桔还可以直接作为水果食用,或者用来煮水和制作金橘酱等各种美食。无论...……更多
县城体制内剩女:一个日益庞大却被悬置的群体
...,县域体制内女青年普遍希望选择比自己更优秀的体制内男性青年作为婚配对象,但体制内的男青年无论在数量还是在质量上,都无法满足这一择偶需求,于是出现了体制内男性“香饽饽”、女性“越剩越多”的现象。这一现象...……更多
抗抑郁最好的运动出炉,第一名竟然是它!
...情绪都很有帮助,记住这7个小方法!1.试试这5种抗抑郁食物有多项研究证实,饮食是能够影响我们情绪的。2019年来自英国和澳洲多所大学联合发表的一项研究分析结果显示:健康饮食可以显著改善抑郁症状。长期采用包含大量...……更多
它是“止咳第一选”,连续喝3天,远离咳嗽,现在正当季,别错过
...我将向大家推荐几种食物,这些食物可在冬天多给孩子们食用,希望家长们不要错过。橙子——橙香奶冻橙子是冬季最常见的水果之一,它不仅好吃,而且富含维生素C,对于预防咳嗽非常有帮助。下面,我将向大家分享一个简...……更多
日常生活中要多注意致病因素和基础病的控制,以免后期发展为肝癌
...小便深黄,有臭味很多人一提到小便异常,首先想到的是肾脏或泌尿系统问题,才会影响到小便的状态。其实不然,肝脏参与人体内代谢过程,不仅合成代谢人体所需要的包含脂肪、蛋白质等在内的营养物质;还参与人体代谢过...……更多
肾病近半患者早期无症状,这 5 个迹象帮你捕捉尿毒症风险!
肾脏是我们身体的重要器官之一,它负责排除体内废物和多余水分,调节电解质和酸碱平衡,以及分泌激素等。然而,肾病却悄然成为了全球范围内的常见病和多发病。据世界卫生组织(WHO)统计数据显示,全球约有8.5亿人患...……更多
舒缓上火烦恼:清热解毒的有效方法
...辛辣食物会加重上火症状,应尽量避免或减少摄入。2.多食用清淡食物:多摄入新鲜蔬菜、水果、米粥、豆类等清淡食物,有助于清热解毒,调节身体的酸碱平衡。3.注意水分摄入:多喝水有助于身体排毒,保持良好的水分平衡...……更多
喝水出现哪些异常应该重视?
...么回事呢?如果喝水多一点,眼睑特别肿,那么就要警惕肾脏疾病导致的,像慢性肾炎、慢性肾衰竭、肾病综合征等疾病,最开始引起水肿的部位都是颜面部。如果喝水之后肿的地方是下肢,那么要警惕心源性疾病,冠心病合并...……更多
患上肝病后不敢吃羊肉,怕羊肉是发物,会加速肝病恶化?了解下
...频次,羊肉中的蛋白质还有利于肝细胞的修复,因此适当食用是没有问题的。提醒:真正不能吃的食物,已列成清单,值得收藏!1、没有熟透的水果一些人为了不让水果放坏,总会买一些还未熟透的水果回家,但没有熟透的水...……更多
酒驾新标准公布!这些水果开车前慎吃,有“被酒驾”风险!
...的酒驾新标准更为严格,一些平时不起眼的生活习惯,如食用某些水果,竟然也可能让您面临“被酒驾”的风险。新规施行,驾驶者请留心:细数酒驾标准新变化在最近的立法更新中,对于酒后驾车的界定标准发生了显著调整,...……更多
秋天已到,建议中老年人:多吃这4种高蛋白食物,越吃越健康!
...差、血脂水平高、或有三高疾病的人来说,就要注意了,食用过量,会给身体造成负担。秋天来了,天气逐渐开始变冷,家里有条件,建议中老年人:多吃这4种高蛋白食物,越吃越健康!正如老话所说:“蛋白吃得好,少往医...……更多
5种蔬菜最好少买,菜贩自己都不吃,有人却当宝贝常买来吃!
...近100元一斤。但是也是在这时候,医院总会接到一些因为食用香椿而引发中毒的病例,因为香椿芽中,含有部分的亚硝酸盐,一旦食用不当,就很容易引起亚硝酸盐中毒。所以提醒大家,尝鲜也要看好是什么菜,不能碰到好吃的...……更多
口臭的原因和预防
...功能紊乱引起,抽烟、饮酒、熬夜后也会出现口腔异味,食用大葱、大蒜、洋葱等带有刺激性气味的食物也可导致口臭。我们的口腔上联鼻腔、下联咽喉,再到食管和胃肠,这些部位的健康问题也会引起口腔的异味儿,例如鼻窦...……更多
高血压吃什么水果和蔬菜降压
...离子的排泄。钠离子如果可以及时排泄出体外,除了减轻肾脏负担之外,还可以有效防止血压升高。2、柠檬柠檬含有人体需要的维生素P、维生素C等,这些维生素都可以提高血管的弹性以及韧性,达到良好的抗氧化效果,这样可...……更多
过度加热会使蔬菜中的维生素 C、叶酸等营养素大幅度减少
...因此,我们要减少含反式脂肪酸食品的摄入,选择健康的食用油。综上所述,为了保持身体健康,我们应该警惕这些可能损耗营养素的食物,调整饮食结构,保持饮食的均衡和多样性。同时,我们还应该养成良好的生活习惯,如...……更多
夏季旅游健康指南,帮助您预防蚊虫叮咬和注意饮食卫生
...食物煮熟夏季食物易变质,出游时要确保食物煮熟。避免食用生冷、未经烹饪的食物,尤其是生食海鲜。3.注意食物搭配夏季高温,容易出汗,导致身体水分流失。在饮食上要注重营养搭配,多吃蔬菜水果,保持水分平衡。4.适...……更多
湿疹:重建肌肤屏障,重拾健康肌肤
...此,我们应该注意观察自身对某些食物的过敏反应,避免食用可能引发湿疹的食物。此外,增加摄入富含维生素C、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如柑橘类水果、杏仁、鳕鱼和亚麻籽油等,有助于促进皮肤的健康和修复。除了日...……更多
肾不行怎么办,每天做好这几件事,助你养肾气
...身体完成工作上的任务,然而这样的持续拼搏会对我们的肾脏产生严重的威胁伤害,我们知道肾脏是我们人体中重要的一个器官,因为它不仅是控制体内酸碱平衡的重要工具更是处理尿液的器官。如果我们肾不好的话那么会出现...……更多
头上长痘痘是怎么回事
...引起头皮长痘痘。头上长痘痘还要多喝水、少喝酒,避免食用热性食物,这样能降低头部长痘痘的几率。若是出现局部免疫功能紊乱的情况,也会导致头部长痘痘,并且伴随着瘙痒、红肿等症状,此时要采取中药治疗。当头上长...……更多
做好这3件事,预防感染肠道传染病,不用提心吊胆
...干净和卫生。第三个是应该要注意食物彻底煮熟之后再来食用。食物的烹饪除了要讲究味道的好坏之外,其实病毒和细菌是否被消灭也是应该要考虑的一个重要问题,过去很多人都非常喜欢吃三分熟的牛排,但是现在随着大家对...……更多
经常吃“陈皮”的人,身体会发生什么变化?或能改善这4个问题!
...传统中药材,实际上对身体健康有着多重积极影响。长期食用陈皮,尤其是作为日常饮食的一部分,可以带来以下四个显著的健康益处。陈皮在改善消化方面效果显著。它含有的某些成分能促进胃液分泌,增加食欲,同时帮助食...……更多
“脚踩葡萄干”上热搜,土法食物真的如你期盼那般好吗?
...和残留农药。这些杂质成分许多都对人有害,是不能直接食用的。正规生产的食用油会经过脱水、脱涩、脱臭、脱蜡等处理,去除杂质,保证安全。而土榨油由于是小作坊纯人工生产,普遍投入不高,通常不可能有配套的原油精...……更多
对危害学生健康的行为坚决说“不” 最高法“点名”典型案例
...作情形。经疾病预防控制中心讨论分析认定,本案中涉及食用该公司配餐导致感染的中小学生共计18人,类似病症是因食用了受污染午餐导致的聚集性食源性疾病。市场监督管理局作出行政处罚决定,责令餐饮管理公司立即改正...……更多
血压高的人应尽量少吃腌制蔬菜,如泡菜、咸菜等
...会加入大量的盐和其他调味料,使得其钠含量较高。长期食用腌制蔬菜会增加体内的钠负荷,导致血压升高。因此,血压高的人应尽量少吃腌制蔬菜,如泡菜、咸菜等。辛辣蔬菜如辣椒、花椒等,虽然能增加食欲,但也可能对血...……更多
尿尿时出现这个症状,可能是膀胱癌发出的早期信号
...胀大并高处盆腔,下腹部可扪及。膀胱属于泌尿系器官,肾脏产生尿液后经由双侧输尿管流入膀胱。尿液通过膀胱经过尿道流出。膀胱壁由三层结构组。由内向外分别为内层、中层和外层。内层组织又称作粘膜层:一旦膀胱存满...……更多
50岁后多吃3种碱性菜,头发乌黑,口臭没了,气色好,精神饱满
...肉类高脂肪、高热量类食物大都属于酸性食物,长期大量食用对身体不利。人到中年,尤其是50岁以后,人体新陈代谢变慢,身体的各项机能也开始慢慢下降,这时我们更应该注意自身健康。所以,建议中老年:50岁后,多吃3种...……更多
面部皮肤的三个特征,说明衰老已经开始侵袭
...能判断出女性的健康状态。所以说,平时要多吃补气血的食物,这样肤色看起来不会太差。想要更显年轻,要牢记这些细节首先,一定要护肤。任何时候,都不能忘了好皮肤这件事,而且要卸妆,等到皮肤干净通透后,才能更好...……更多
...发生风险,备孕期间推荐的摄入量为每日400ug,同时,多食用深绿色蔬菜,也有利于叶酸及相关维生素的补充。5.多摄入富含铁的食物。日常饮食中,注意多摄入富含铁的食物,或增加铁的补充剂,增加身体铁贮备。我国成年女...……更多
甲状腺出现障碍,很可能结节已经恶化,建议自查
...多人认为蛋黄比蛋白的营养更多,蛋白质更丰富。但不能食用过度。因为蛋黄种含有较多的磷元素,被人体吸收后,会破坏胃肠道内部的平衡稳定。扰乱甲状腺的内部运转,导致病情加重。2.海蜇 海蜇是部分人们非常喜欢的食...……更多
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冷冻的馒头会致癌 超过三天就不能吃了 央视实验告诉你答案
有的人说,馒头应该放在冰箱里冷藏,而有的人则建议把馒头放到冷冻室里。不过,还有一种说法是,如果馒头被冷冻了,就必须在三天内吃完
2024-08-20 06:59:00
饮食上这样调整可以提高精子质量
不孕,总认为是女方的问题?那就错啦,男性精子质量差,直接影响未来宝宝健康,进而导致不孕不育。和卵子比起来,男性精子数量虽然多
2024-08-20 08:53:00
究竟是什么?35岁以上生育的风险知多少!
随着社会的发展和人们观念的改变,越来越多的女性选择晚婚晚育。然而,高龄产妇生育所带来的风险和挑战也是不可忽视的。本文将从生理
2024-08-20 08:55:00
得了【习惯性流产】,还能生出健康宝宝吗?别害怕,一文带你揭秘
习惯性流产,医学上称为复发性流产,是指在怀孕前已经有三次或三次以上的自然流产史。对于许多家庭来说,这无疑是一种精神和身体的双重打击
2024-08-20 08:56:00
昆明送子鸟:输卵管积水消退后,为什么有的姑娘还是怀不上呢?
今天和大家聊聊一个常见但又容易让人困惑的问题——输卵管积水消退后,为什么有的姑娘还是怀不上呢?积水消退后,2年迟迟未孕小李是21年来院的患者
2024-08-20 09:02:00
首届“全国医务名匠”名单发布 贵州一名医生获选
多彩贵州网讯(本网记者 杨昌鼎)8月19日,在第七个中国医师节到来之际,中国教科文卫体工会发布20名首届“全国医务名匠”选树宣传名单
2024-08-20 09:45:00
【以医者之名·基层篇】何思思:医患携手 “打怪升级”
编者按:在生命的长河中,医者如一道温暖的阳光,照亮健康的每个角落。他们,在乡间的诊室,在城市的医院,用双手解除病疼、点亮希望
2024-08-20 09:46:00
8月吃榴莲、苹果不如吃它,天然的“维生素丸”,随手一蒸,好吃
进入秋季,气温仍然比较高,但早晚还是有一些凉意,此时很多人依然贪凉,什么空调、冷饮样样不落。这时候,如果你身体抵抗力弱
2024-08-20 09:51:00
为什么有的女生肚子上有一条竖线,和生过孩子有关吗?告诉你真相
女生肚子上的褐色竖线:揭秘腹白线的真相与体毛旺盛的奥秘在爱情的甜蜜初期,一些细微的观察往往能引发伴侣间的好奇与疑问。最近
2024-08-20 09:52:00
VC是柠檬的10倍!入秋后可经常吃,美白,抗氧化,强免疫
VC是柠檬的10倍!入秋后经常吃,一美白,二抗氧化,三强免疫。VC是人体非常重要的一种营养物质,因为VC可以促进胶原蛋白合成
2024-08-20 09:53:00
洗葡萄时,有人用盐,有人用面粉?老果农:都不对,教你正确方法
关于水果,我还是最喜欢现在这个季节,什么桃子、李子、西瓜、冬枣、葡萄等等各种水果争鲜上市。而在众多水果中,我还是最喜欢吃葡萄
2024-08-20 09:54:00
莫名腹泻快一年,肝内一处大脓肿 只因他曾经光顾了路边摊
40岁出头的林先生平时身体不错,但去年下半年以来,他持续腹泻,多次去医院各种治疗却收效甚微,人也瘦了一圈。近来,他又莫名其妙高热难退
2024-08-20 09:55:00
遇到这果别手软,买个10斤,晒干后囤起来,冬天炖汤有营养
8月,遇到这果别手软,买个10斤,晒干后囤起来,冬天炖汤有营养。俗话说:“味道甜甜营养多,谁说无花只结果,其实花开密又小
2024-08-20 09:55:00
末伏,提醒家人:“1要喝、2要吃、3要睡、4要动”,别大意了
“时光荏苒,岁月如梭”,时间转瞬即逝,不知不觉我们就来到末伏节气。每年的末伏节气,正是夏秋交替之时,末伏是三伏天中的最后一伏
2024-08-20 09:56:00
末伏,再忙也别忘了吃“扶阳3宝”,应季而食,平安顺遂过十天
俗话说“秋后一伏,热死老牛”,这句俗语其意思是说:在立秋以后还有一伏,那就是末伏,为期10天,在这10天里,重点是“排寒补阳”
2024-08-20 09:57:00