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“蛋白吃的好,少往医院跑”,5种高蛋白食物,补脑益智强免疫
...生抽增色提味,翻炒均匀即可。三、牛奶——液体黄金,滋养全身虽然直接食用牛奶并非复杂菜谱,但推荐将其融入早餐中,如牛奶燕麦粥:材料:牛奶250毫升、即食燕麦片50克、蜂蜜或枫糖浆适量、坚果碎(如核桃、杏仁)少...……更多
鉴往知来,跟着总书记学历史丨在“青铜史诗”里,触摸“中国”脉搏
...题,都跟五千年文化积淀下来的基因血脉有关。”有活水滋养,方能积蓄力量。崇仁爱、重民本、尚和合、求大同……璀璨厚重的中华文化、源远流长的中华文明,蕴藏着历史与未来的密码,也展示了中国式现代化道路上,基于...……更多
成都链家杨才雄:纯粹的爱,让人生更有温度
...合格的父亲,但我会努力去做的。”宝宝刚出生那会儿,作息很混乱,晚上经常不睡觉,哭闹也是常事。杨才雄经常半夜多次爬起来,给宝宝换尿不湿、喂奶,第二天再顶着“黑眼圈”去上班。“那段时间确实挺辛苦的,白天要...……更多
那些三观很正的人,都有一个“共性”
...心干净的人,才能真切地体会到生活的美好,被爱与幸福滋养的灵魂,才能一直保持积极向上。契诃夫说:“人的一切都应该是干净的,无论是面孔、衣裳,还是灵魂、思想。”干净不是为了让别人舒服,而是为了让自己自在。...……更多
十七岁那年的雨季是哪一年,最疯狂的岁月:追逐爱情、战胜困难!
...向成人世界。正如春雨滋润着大地,十七岁的我们也需要滋养心灵和内涵。除了外在的成长,我们还应该关注自己的精神世界。阅读、思考、反思、发现内心的宁静和平衡。最后,让我们引导粉丝和年轻的朋友们关注十七岁这个...……更多
这4道汤常给孩子喝,再贵也不能省,增强免疫力,孩子春天不感冒
...助手。有些特别的汤品,它们像是春天的魔法药水,既能滋养身体,又能增强孩子们的抵抗力。可能需要我们花费一些时间和金钱去准备,但看到孩子们因此而健康快乐,所有的付出都会变得无比值得。所以,让我们一起来探索...……更多
吃烤鸭,被问:鸭架油炸还是煲汤?回答这4个字,可以省一大笔钱
...慢炖几个小时。这样一锅鸭架汤,既能温暖你的胃,也能滋养你的身体,让家的味道更加浓厚。对于喜爱美食的我们来说,每一次的用餐体验都不仅仅是填饱肚子那么简单,它更是一种生活的享受。然而,享受归享受,如果能在...……更多
...。为尽快恢复体力和精力,患者应充分休息,保持良好的作息规律。在康复过程中,患者可摄入较往常更多的营养食物,以补充能量。此外,进行适度的身体活动,如散步、瑜伽等,有助于提高身体素质。在医生的建议下,患者...……更多
可记88年电视剧《昙花梦》程慈航?第一集踏雪无痕
...都在午餐时间,仆人多在餐厅伺候。盗贼很了解达官们的作息规律,直至贵妇们的卧室,先从女眷衣服内找寻钥匙,然后打开梳妆台、床头柜的抽屉,昂贵首饰大多在这里。得手后从衣柜内挑一件时尚的大衣,穿着后昂然而去。...……更多
如何保养人体最大的排毒器官?看这里!
...,如果不注意自我养生保健,种种不良的生活方式如长期作息不规律、饮食不节、吸烟酗酒等,可使肠道微生态环境失衡而导致肠道提前老化,尤其是滥用抗生素等药物,会对肠道有益菌群进行重大破坏,导致肠道早衰。大肠杆...……更多
全新养老形式来袭:不再婚,不雇保姆,不去养老院,还不拖累孩子
...出去跑步,但来到养老院后,我失去了这个习惯。饮食和睡眠都无法保障,有时晚上我根本不敢入睡。开始以为只是需要适应,但后来我发现,问题并不是适应不了,而是因为这里的环境实在是太糟糕了。时刻想着离开……如果...……更多
让有福之州更有福味
...。这是元星福和他的团队扎根的土壤,也是他野心和情怀滋养的地方。△光泽风光源起家乡菜,2004年,福子哥开始承包位于树汤路的福建省光泽县驻榕办食堂。他的初衷,就是将在三溪两岸的广袤土地间孕育着丰富的山珍、河...……更多
山东老战士纪念广场陈列馆首次为一个村办展览为哪般?
...话中指出,作为全国双拥模范城的龙口市,在红色文化的滋养和激励下,全市上下同心同德、踔厉奋发,坚决扛起县域率先领先发展大旗,县域综合实力稳居全省首位,跃居全国百强县第八位。下步,龙口市将保护和运用好红色...……更多
托起孩子的幸福童年 一个小县城的护幼实践
...助教,而她的弟弟也同时进入了课堂,共同享受着知识的滋养。“这个暑期,我们招募了大学生志愿者团队和本地返乡大学生志愿者,在全县的19个村社区开办了暑期爱心课堂,为留守儿童提供一个温馨快乐的环境。”绥江县民...……更多
女性变老时,身体的改变藏不住,及时留意,并学会延缓衰老
...不注重防晒,老得自然会比较快。而如果一个女性每天的作息都规律,饮食也合理,还经常锻炼,总是面带笑容,不仅老得慢,身体也会更好。除此之外,有的人可能认为女性衰老速度和绝经有关,觉得结束晚一点的,老得就会...……更多
老了才明白:不论有钱没钱,有孩子没孩子,晚年的结局都差不多
...时候,好好照顾自己,多加锻炼身体。保持规律的饮食和作息,尽量让自己保持健康的状态,延长我们自理的时间。不要害怕衰老,但也不要过度放纵自己,坦然面对生活,这才是最好的选择。 ……更多
刘禹锡的诗与仕途:因两首诗被贬,成漂泊一生的文人
...这些命运的不公,反倒激发了诗人的灵感,让他们获得了滋养,写下了不少流传千古的名作。直到14年后,宰相裴度又向唐文宗建议,让刘禹锡和柳宗元回京。其实,裴度一直很欣赏刘禹锡,但因为裴度曾经是武元衡的死党,也...……更多
香芋蒸排骨既能改善口臭,还能促进头发黑亮、排毒养颜和提升气色
...达到这个目标。不妨尝试一下,相信你会爱上它的美味和滋养。 ……更多
主食材就两样,这道菜不加一滴水,蒸出一锅鲜,又暖又润还下火!
...一些萝卜、莲藕、小米、南瓜、鸭肉及时令水果均有利于滋养脾胃。同时,保持一日三餐规律饮食,避免暴饮暴食。今天,我就给大家带来一道属于冬天的专属菜肴——干蒸莲藕鸭。这道菜的主食材就两样,莲藕和鸭肉。中医认...……更多
联播+|上好思政课 习近平强调这一“力量根基”
...的道德精神、价值理念和思维方式是立德树人的重要精神滋养和教育源泉。“两个结合”的重要内容之一就是马克思主义基本原理同中华优秀传统文化相结合,总书记明确指出,要加强对中华优秀传统文化的挖掘和阐发。充分挖...……更多
一个个项目落地生根 一份份关爱浸润童年
...。市民政局局长王建祥表示,在东坡慈幼恤孤文化的浸润滋养下,眉山市以“快乐小东坡”儿童品牌为抓手,牢固树立“小项目、大民生”理念,纵深推进儿童领域创新改革。“全市先后实施‘快乐家’困境儿童宜居改造、‘彩...……更多
席琳·迪翁:如果我跑不动,我会走 如果我不能走,我会爬行,但我不会停下来
...保持嗓音,不能喝酒,只能喝水,每天要保持12个小时的睡眠。” 席琳·迪翁还在影片中真实记录了她的难堪。片中有她病症发作时的画面,一次在录音后,她癫痫发作引起全身痉挛、抽搐,医生迅速为她急救,席琳·迪翁坦言...……更多
肠道里长了息肉,上厕所时会有提示,多数人或不清楚
...和限制饮酒也是预防肠息肉复发的关键措施。保持良好的作息时间和心态也对身体的恢复和预防肠息肉的生长具有积极的作用。在肠息肉手术后,患者需要特别关注身体状况的变化。如出现腹痛、腹泻、便秘、便血等症状时,应...……更多
山东轻工职业学院:多点发力,打好廉政组合拳
...以“廉洁”为底蕴的古诗词。学校充分利用优秀传统文化滋养廉洁文化土壤,将雅韵流芳的诗词文化与中国传统毛笔书法相结合,通过写、练、比廉洁诗句、诗词,让传统文化、廉洁之风更鲜活地与师生接触,在心中埋下真善美...……更多
咽喉肿痛,咽干不适?专家:或与3种疾病有关,别不当回事
...。首先,坚持充足的水分摄入是十分重要的。水能够协助滋养喉咙,减少喉咙枯燥和疼痛的可能性。其次,防止吸烟和吸入二手烟,由于它们会刺激喉咙黏膜,招致炎症和疼痛。此外,坚持室内空气潮湿、清洁和新颖也是很重要...……更多
文明乡风润岷州
...加群众收入的同时展示农村新风貌。三是树立优良家风,滋养文明力量源。全县各乡镇以文明村创建为契机,将弘扬家规、家教、家风纳入文明村创建活动,融入到日常工作中,结合环境卫生红黑榜、道德模范光荣榜,积极开展...……更多
《微光之镜》游戏评测
...白白浪费就是最好的选择,哪怕你在这里经历一场放松的睡眠也好——这就很童话啊。对于拆了不知道几座城、爬过各种尸山血海的玩家来说,镜中世界确实是难得让人眼前一亮的美好景色,是真的治愈。希望后续的更新不要做...……更多
榕城中学博东实验学校2024年暑假中期致家长的一封信
...学生心理健康:鼓励孩子们参与户外活动,‌保持良好的作息习惯,‌同时关注他们的心理健康,‌适时进行亲子沟通,‌共同营造温馨和谐的家庭氛围;利用暑假剩余时间,‌安排一些家庭活动,‌如共同观看电影、一起烹饪...……更多
贵州有戏|去看和秋色一样斑斓的展览和演出
...国具有影响力的山水画名家。生于斯、长于斯,贵州文化滋养了长槐先生的艺术生命。他对家乡有浓浓的情感。本次展览以“家山长怀·黔水飞扬”为主题,共展出贵州美术馆收藏的杨长槐先生作品150余件,基本涵盖了杨长槐先...……更多
...力,特别是固有免疫力,包括全面均衡充分的营养,规律作息,不熬夜,科学适量地运动,防寒保暖,避免应激,保持健康乐观的心态。天气寒冷时减少外出,避免前往人多拥挤的场所,减少聚集,注意开窗通风。另外,必要时...……更多
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【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00
郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00