• 我的订阅
  • 头条热搜
“肾脏健康,身体好”,5个方法养护肾脏,希望你了解,保护健康
如果要给我们身体器官评选“劳模”,肾脏应该算一个,从我们出生开始,直到生命结束,肾脏终生无休,发挥不可替代作用。肾脏自古以来对人们的影响非同一般,补肾、护肾、养肾的招数和药物层出不穷。但现代一些不良...……更多
那么,如何养护肾脏,让自己的肾气十足呢?
养肝先养肾,这是中医养生中的一句至理名言。肾脏作为人体的重要器官,不仅关系到身体的健康,还对我们的精神状态和情绪有着深远的影响。那么,如何养护肾脏,让自己的肾气十足呢?首先,要保持规律的作息时间。晚...……更多
这3个方法是“强肾”关键,不妨试试
无论是对于男性还是女性,肾脏都是一个特别重要的器官,而且,随着近些年一些慢性肾病的普遍,人们也逐渐重视起了对肾脏的养护,比如,生活中很多人会通过服用一些有助于强健肾脏的药物,来维持肾脏健康。但若想要...……更多
若想我们日常应该如何降血糖、养肾又该怎么做呢?
...病逐渐找上门来。高血脂、高血压、高血糖、肝脏疾病、肾脏疾病等是人们常见的慢性疾病,它们不断威胁着个人的身体健康,甚至会增加患上更严重慢性疾病的风险。为了养护身体,人们尝试了许多方法,其中,一些人认为常...……更多
感觉到自己是阴虚了,多用这两个方法,肾慢慢就好了
肾脏在中医理论中被认为是人体的重要器官,肾阴虚是一种常见的中医辩证。肾阴虚指的是肾脏中阴精不足,会导致一系列身体不适,如头晕、耳鸣、腰膝酸软等。如果你发现自己有肾阴虚的迹象,下面分享的方法可以帮助你...……更多
4种天然“雄性荷尔蒙”,男人多吃,养护肾脏,预防前列腺
...内激素变化,身体健康平衡的发展也随之变化。这决定了肾脏的健康和前列腺的健康。因此,男性要注意保护自己的身体,保持自己的荷尔蒙分泌在正常水平。日常生活中如何滋补肝肾,保护前列腺,“它”或许能帮助到你。葛...……更多
老年人日常如何养护肝肾功能?建议参考下
...肾是真的吗?这个问题的答案是否定的。多喝水不会伤害肾脏,反而有利于肾脏的健康。肾脏是人体的一个重要器官,它可以帮助人体消除体内多余的水分和废物,保持体内水分平衡,维持血液浓度和血液黏稠度正常。肾脏的正...……更多
枸杞和“它”天生一对,没事喝两口,养肝排毒,肾脏或许更强壮!
...更好,枸杞和“它”是好朋友,每天喝一点,养肝排毒,肾脏越养越健康!下面我们就具体来分析一下吧。枸杞和“它”天生一对,没事喝两口,养肝排毒,肾脏或许更强壮! 我们都知道肝脏主要负责身体的毒素化解,而且还...……更多
尿尿时为什么会出现泡沫?是肾不好?提醒:或是3种疾病捣鬼
...健康问题,但它可能是某些疾病的症状。例如,糖尿病、肾脏疾病、肝脏疾病等都可能导致泡沫尿的出现。当尿液中含有大量蛋白质时,表面张力会降低,导致尿液中的泡沫形成。这些泡沫通常会在短时间内消失,但如果尿液中...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...吞噬着现代人的健康。它并非一种独立的疾病,而是众多肾脏疾病发展的终末阶段。当肾脏无法再有效地清除体内的废物和多余水分时,这些有害物质便会在血液中积累,导致一系列严重的健康问题。肾脏,这个小小的器官,却...……更多
经常散步对肾好吗?提醒:肾脏最喜欢的这3件事,赶紧了解
...简单的运动不仅有助于全身的健康,对我们常常忽视的“肾脏”也有特别的好处?在古代中医的眼中,肾是身体的“生命之源”,而现代医学也证明,良好的运动习惯对肾脏健康至关重要。行走能增进肾脏血液流通的益处——长...……更多
枸杞和它是“好朋友”,连喝15天,把肾补满,给肝脏也“洗洗澡”
...数的男性朋友到了40岁以后身体逐渐的衰老,尤其是对于肾脏如果在平时的时候不注意保护就会出现一系列的肾脏问题直接影响着男性的肾脏健康和身体的健康。因为肾脏有代表着男性的一些面子问题,如果出现肾虚就感觉到非...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...以多吃具有润肺作用的食物,如梨、百合、蜂蜜等。五、肾脏的养护肾脏主藏精、主水、主纳气,是人体的重要排泄器官。养护肾脏,首先要注意保暖,避免受凉。其次,饮食要清淡少盐,避免摄入过多的高蛋白食物。同时,适...……更多
夏日初见如何健康利用酱油食材养生保健
...厚的兴趣。此菜系为关于酱油食用,能够有益血管健康、肾脏保护以及强健骨骼的功效,但却有众多人走入误区。今就此菜肴与读者分享。一、材料主要食材:1. 新鲜蔬菜适量:如芥蓝、洋葱、彩椒等,均可切片备用。2. 优质酱...……更多
男人晨起之后,若能顺手多做3件“好事”,肾脏或许会“感激”你
...性朋友在平常的时候就应该多做一些事情来帮助我们养护肾脏,毕竟肾脏是非常容易受到伤害的,如果肾脏得不到很好的滋补,那么,功能就会退化的特别厉害。尤其是随着年龄的增长,肾脏就会越来越差,所以说男性朋友在晨...……更多
万万没想到,身体里这么多垃圾
...能帮助溶解和运输营养成分,也能促进身体的排毒过程。肾脏净化汤:清流过滤肾脏是人体的“过滤器”,除了排毒外,还负责维持水电解质平衡。随着年龄的增长和不良生活习惯的累积,肾脏的过滤能力可能会下降,导致毒素...……更多
8个养肾穴点,能帮助中年朋友延缓肾功能衰退,保持健康活力
随着年龄的增长,肾脏功能逐渐衰退是中年人面临的常见问题之一。肾脏作为我们体内重要的排毒器官,对维持身体健康非常重要。因此,中年人需要特别关注肾脏的保健和养护。除了日常生活中的饮食调理和运动锻炼外,按...……更多
想要保护肾脏,远离尿毒症?要牢记“吃饭两不要,晚上两坚持”!
在众多肾脏疾病中,尿毒症是对人体健康伤害最大的一个。而且目前对于尿毒症是没有理想治愈手段的,患者一般需通过血液透析进行病情控制。那么想要远离尿毒症可以做些什么呢?今天就来给大家详细介绍一下维持肾脏健...……更多
少吃4种加速“肾脏”衰老的食物,希望你都不喜欢,保护肾脏健康
肾脏是人体中主要的脏器之一,具有生成尿素、清除体内毒素以及垃圾杂质的作用,并且还具有保留水分的作用,肾脏维持着人体内部的环境稳定,肾脏可以将有利于人体健康的物质存留在体内,维持水电解质的平衡作用。肾...……更多
肾脏不好,整天无精打采?试试这3个方法,让你的肾脏更强健
...会,越来越多的人因工作压力大、生活节奏快等原因导致肾脏健康出现问题。肾脏是我们身体的重要器官,负责排毒、调节体液和电解质平衡。肾脏健康与否直接影响着我们的整体健康状态。如果你常常感到疲劳无力、腰膝酸软...……更多
肾脏出现病变不想要演变成尿毒症,应该注意哪些问题呢?
肾脏疾病不治疗,任由肾脏疾病发展,发展成尿毒症的可能性是比较高的。因为尿毒症就是各种慢性肾脏疾病损伤之后不受控制引起,如果病人平时不注重肾脏的养护,本身有肾脏功能下降表现置之不理,在其功能严重受损之...……更多
男性长期喝枸杞子泡水,对身体有什么好处吗?看完或帮你解惑
...不得已保温杯里泡枸杞,85.6%以上的男性,为了提高自身肾脏器官运行的能力以及阳气滋补肾气,会选择用枸杞泡水的方法。很多人在用枸杞泡水时只知道喝水,杯子里浸泡的枸杞会直接丢掉,其实这些枸杞完全可以吃掉,而且...……更多
男性晨起后有3个表现说明肾还算好!坚持喝4种水对肾好
肾脏,作为男性身体的重要器官,不仅承担着过滤血液、排除毒素的重任,更与男性的整体健康状况息息相关。一个健康的肾脏,能够确保身体的内环境稳定,维持正常的生理功能。那么,如何判断肾脏是否健康呢?其实,男...……更多
无论男女,45岁后:少吃3物,多吃2物,养护血管,远离脑溢血
...,经常食用这样的食物,容易造成身体内的胆固醇过高。肾脏作为身体内负责代谢的器官之一,这无疑是在加重其负担。常吃猪腰不但对于养护肾脏的作用微小,甚至还有可能使肾脏损伤。 根据研究,人家在食用大量的盐分后...……更多
肾不好的人,晚上睡觉可能有3种表现,提醒该养护了,看你是吗?
...现问题,那么整个身体的运转都会失常。就比如说我们的肾脏,肾脏若是受到损伤,肾功能出现下降的话,那么水肿、排尿困难、尿液异常、皮肤发黑、身体不适等症状就会出现。不过,内脏出现损伤,出现功能下降,并不是一...……更多
猪腰是一种非常好的滋补肾气的食物,被视为壮肾强身的佳品
...蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2等营养成分,能够调理肾脏功能,提高肾脏的代谢能力。在秋季,可以尝试一些融合猪腰和藕带的菜肴,比如藕带炒猪腰。制作方法:先将猪腰切成小段,然后将藕带、蒜粒、姜丝、香菜和小米...……更多
男人晨起上厕所时,若无3种“怪象”,祝贺,说明肾还很“强健”
肾脏作为人体重要的一个排毒代谢器官,对于人体健康而言,也是起到了尤为重要的作用,对于一些男性朋友来说,肾脏不仅关乎着健康,也关乎着自身的尊严。而随着年龄的增长,身体各项功能大不如前,如果在日常不注意...……更多
醋里泡“黑色食材”,每天吃一小勺,肾脏犹如壮小伙,不妨试试
...养生方式,那就是醋泡黑豆。黑豆是一种黑色的食品,而肾脏的滋养恰恰需要黑色入肾由于肾脏是我们身体中非常重要的一个器官,尤其是对男性而言,他也是生殖器官最重要的组成部分,再加上平时的时候工作和生活压力越来...……更多
男人肾虚气亏,通常会有这3种表现
众所周知,肾脏可以帮助身体产生尿液,从而排出身体中多余水分与毒素,起到维护体内水盐平衡的作用。其实,肾脏对于男人而言,不仅能起到泌尿、过滤毒素的作用,还能起到生发男人阳气,使男人更具活力与男性气息,...……更多
羊腰子,是高尿酸的“催命符”吗?一文揭开真相
...正常值是远远不够的。如果要避免大量尿酸沉积在关节和肾脏,保护肾功能,应该长期饮用随低食物把尿酸控制在300μmol/L以下是比较理想的。420μmol/L为正常的血尿酸上限值。痛风的病理基础是高尿酸血症,当血液中尿酸浓度高...……更多
2022-12-12 14:42:00一文,腰子,尿酸,真相
更多关于健康的资讯:
从“撸铁奶奶”看运动的“代际破冰”(体坛观澜)
本文转自:人民日报吴  凯“这动作比我还标准”“奶奶好样的”……近日,一段健身视频在网络上引发关注。镜头里,一位77岁的奶奶在健身器械展会上熟练地使用高位下拉器等器械
2025-04-07 06:24:00
久久为功除旧俗(金台视线·推进农村移风易俗(上))
本文转自:人民日报亲邻不必攀比 降低人情成本农村地区由于生活圈有限,是传统的熟人社会,在小范围内更容易引发攀比行为。去年上半年
2025-04-07 06:25:00
养老场所饭菜要适老化(建议)
本文转自:人民日报最近,笔者走访了一些敬老院、养老院、托老所等养老场所,发现那里食堂提供的饭菜很丰富,也很卫生。不足的是
2025-04-07 06:28:00
养兰花和种兰花
本文转自:人民日报刘醒龙种兰花和养兰花,在我这里既不是一时兴起,也非有家传家学。说来也怪,在我们家,从爷爷开始,都是男人在伺候花
2025-04-07 06:36:00
春暖花开情绪“闹别扭”
这些方法或许能帮到你杭州日报讯 “齐主任,我最近很容易伤感,身体到处不舒服,提不起兴趣做事,睡眠也不好……”近日,上城区南星街道社区卫生服务中心精神科来了不少咨询者
2025-04-07 07:05:00
“羽衣甘蓝”成茶饮店新宠 喝了真能减肥吗?
杭州日报讯 最近,不少茶饮店推出羽衣甘蓝相关饮品,简介上“轻畅”“速畅”“纤体”等词,吸引了不少想减肥的朋友。喝羽衣甘蓝饮品有减肥效果吗
2025-04-07 07:05:00
春季防脱发牢记这几点
毛发专病门诊迎来就诊小高峰杭州日报讯 “来咨询的年轻患者不少,以休止期脱发和头皮过敏引起的脱发加重为主。”这几天,市三医院毛发专病门诊迎来一波就诊小高峰
2025-04-07 07:05:00
燕麦片减肥食谱推荐
肉末麦片粥原料:燕麦片150克,猪瘦肉150克,鸡蛋一个,青葱末20克。做法:将猪瘦肉剁成泥,调入料酒、盐蛋液、水淀粉用力搅成肉糊
2025-04-06 22:00:00
直播预告 | 第六届健康科普大会暨2025健康科普传播月启动仪式
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅为普及健康知识、贯彻《“体重管理年”活动实施方案》,倡导健康生活,推进健康中国行动
2025-04-06 18:17:00
糖尿病食谱--凉拌丝瓜尖
材料:丝瓜尖、大蒜、盐、香油、生抽、醋、鸡精做法:1.将丝瓜尖洗净,去掉老茎和硬梗,切成适当长度的段。2.锅中放适量清水
2025-04-06 11:33:00
“糯叽叽”糕点成春季爆款!医生提醒:一次别超80克
外脆里糯的黄油年糕、用糯米皮包裹着水果奶酪的水果麻糍、只在春天限时售卖的青团,这三种主打“糯叽叽”的糕点占据了2025年春天的C位
2025-04-06 14:22:00
蒋则逊自幼受祖父熏陶学习中医针灸,后进修于山东中医学院,从事中医临床工作40多年,积累了丰富的实践和临床经验。采用腹针疗法
2025-04-06 08:11:00
“以前在驾校,每天忙得脚不沾地,心思全在学员身上。”71岁的徐大伯回忆说,“可退休后,一下子闲了下来,心里突然空落落的
2025-04-06 09:13:00
提醒:出现这4个异常,血糖可能已超标,赶紧测血糖!
血糖长期处于超标状态,不仅会加重糖尿病病情,还会对全身各个器官和系统造成不可逆转的损害。如果身体出现以下4个异常变化,可能是血糖超标的信号
2025-04-06 10:44:00
春天,糖友易口干多饮?常喝这3种茶,心血管和血糖都受益!
春天是养生的好时节,对于糖友们来说更是如此。选择适合自己的茶饮,不仅能够缓解口干多饮的症状,还能为心血管和血糖健康带来益处
2025-04-06 11:11:00