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...和生活习惯改善，记住一句口诀，多吃3碗粥，可以养足肾气，肾脏更健康。2、海虾益肾粥：准备海虾、大米、干贝、食用油、葱、盐等食材，将海虾处理干净，扒出虾仁切成小块备用，大米和干贝洗净（干贝提前泡一会），葱...……更多
2023-11-19 06:09:00肾气,肾脏,健康,干贝,肾脏,海虾
...穴位--肾俞穴肾俞穴在我们的后腰部，第二腰椎旁边，是肾气输注在我们后背的穴位，我们知道肾为先天之本，常按揉肾俞可以起到滋肾阴、补肾阳、填肾精的作用。这两个穴位，一上一下，一前一后，一个滋先天，一个养后天...……更多
2024-04-09 11:39:00养生,身体,健康,穴位,最好,足三里
...张，生活中的小摩擦也逐渐增多；李先生开始怀疑自己的肾气是否充足，这个问题像一块沉重的石头压在他的心头；博主视角：揭秘晨起的两大问题从李先生的故事中，我们可以感受到男性在面对健康问题时的焦虑和无助；腰膝...……更多
2024-04-25 14:11:00晨起,肾气,男性,问题,肾气,问题
...作（例如使用电脑、开车等），长时间这样做可能会伤害肾气，导致肾精供应不足。【症状5】晚上经常需要频繁排尿。【分析】一般而言，若夜尿次数超过2次，或者夜间尿量占全日尿量的1/4以上，且在严重情况下每小时一次，...……更多
2024-01-27 06:30:00腰疼,盘点,症状,常见,症状,长时
...补肾阳、益精血；枸杞子能养肝血、补肾精；猪肾可补益肾气、益精填髓。本方可用于耳鸣耳聋伴腰膝酸软、夜尿频多的中老年人。此外，日常饮食还需注意以下几点。减少脂肪摄入，中老年人每日脂肪摄取量最好控制在40克以...……更多
2023-12-02 09:41:00听力,脂肪,食物,饮食,肉苁蓉,枸杞子
...忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者，他就是这种情况，但记忆力差到哪种程度呢？刚说过一句话转头就忘了，但是由于他是老师，这对他工作已经产生很大的影响了，而...……更多
2024-07-02 06:10:00记性,肾阴,中医,肾阴,虚火,记忆力
...带异常症状。白带异常主要是因为脾虚肝郁、湿热下注、肾气不足等所导致的。下面就然给女性朋友们介绍几款治疗白带异常的食谱吧。一、银花绿豆粥材料：金银花、绿豆、粳米、黄糖做法：将金银花、绿豆用清水洗干净沥干...……更多
2023-11-22 19:10:00肝郁,肾气,脾虚,白带,白带,粳米
...这些问题背后深层次的原因。若想从根本上解决问题，滋肾气、补肝血的调理方法，便是打开健康之门的钥匙！白发：岁月的风霜，还是气的亏虚？白发虽常被视为年岁的标志，但中医认为它更多地反映了肾气的衰退。肾藏精，...……更多
2024-06-01 09:58:00肾气,脱发,白发,方法,肾气,头皮
...男性更年期的信号中医理论认为，男性更年期的出现与“肾气”的衰减有关；肾气，是中医学中的一个概念，它涉及到生殖、生长、发育和耳朵的功能等多个方面；当肾气不足时，身体会出现一些变化，以下是一些常见的信号：...……更多
2024-05-06 18:07:00身体,时候,男人,肾气,张先,中医
...生活质量。前列腺增生的病因复杂，中医认为主要是由于肾气虚衰、痰瘀互结所致。因此，治疗前列腺增生的关键在于补肾益气、化痰活血。在这里，我向大家推荐一种经典的中药方剂——桂枝茯苓丸。桂枝茯苓丸出自《金匮要...……更多
2024-06-03 06:13:00一清,桂枝,茯苓,前列腺,前列,桂枝
...述患者开出的方药，相信一些患者朋友也看出来了这是“肾气丸”的加减方。方中熟地滋阴养血，生精补髓，大补肾中元气，山茱萸补益肝肾，收敛元气，振作精神，固涩滑脱。二者共用，有强阴益精，大补元气之功效；山药、...……更多
2024-06-30 09:30:00名方,仲景,糖尿,血糖,糖尿病,患者
...且再加上生活中的各种原因，很多男性朋友们其实都会有肾气不足的现象，如果能够在冬天做好养肾护肾的工作，或许能够帮助你把流失的身体补回来，养肾护肾的方法也是比较简单的，可以通过食疗的方式，比如说常吃这三种...……更多
2023-11-22 15:39:00食物,高手,肾脏,大蒜,身体,肾气
...人，到了中年以后，记忆力衰退是正常的事情。这恰恰是肾气日渐亏虚，肾精日渐不足，导致髓海日益空虚的必然体现。但是我们只补肾行不行呢？肯定不行！从临床观察来看，这类人往往不仅有肾虚的问题，而且有时还会伴随...……更多
2024-07-17 10:33:00中药,头脑,记忆,远志,六味地,就是
...节。中医学觉得，造成做恶梦的原因还与阴虚火旺相关。肾阴虚指的是肝肾阴虚，火太旺是心火旺盛。肾阴不足，便会造成心火旺，而造成恶梦、失眠、发慌、头昏的病症，有的还会继续有腰酸的主要表现。肾阴不足，除开要留...……更多
2023-05-19 10:41:00原因,心火,多见,睡眠,原因,肾阴
...性健康维护：鸡内金对于男性健康也有所裨益，它能够固肾气、益精气，对提升男性的生殖健康和整体活力有益，适用于肾气不足引起的症状，如腰膝酸软、性功能下降等。03.鸡内金的配伍与禁忌配伍应用：与健脾药物配伍：鸡...……更多
2024-05-15 10:50:00鸡内金,肾气,裨益,男性健康,男性,健康
...有另一个名字，叫心肾不交。我们知道肾与膀胱相表里，肾气不足则膀胱失约，小便频数，或尿如米泔色，甚至遗尿；而肾藏精，主封藏，肾虚精关不固，就会遗精；心藏神，肾中精气不足，不能上通于心就会导致心气不足，心...……更多
2024-04-09 11:50:00频数,关键,精神,桑螵蛸,通心,心神
...，像他出现燥热、盗汗、牙齿松动的现象，这就说明他的肾阴也是亏损的，从而出现了虚火亢盛的情况。那么针对这种情况，要想改善，就得需要从清胃火、滋肾阴入手了。可以参考一张经典名方，玉女煎，效果就非常不错。我...……更多
2024-07-17 06:15:00玉女煎,名方,肾阴,牙龈,玉女,牙齿
...者时，患者自述胃口好转，但是梦遗有所反复。考虑存在肾气未充，精关不固，嘱患者复诊，巩固治疗。复诊时，我在中医大脑里录入梦遗的词条，再次推高“性冷淡”这一词条为主症，同时为防肾经被耗，嘱患者一定要忌房事...……更多
2024-02-29 16:07:00性冷淡,小伙,小伙子,医师,中医,患者
...持1周，便能感受到身体的明显改善！一、复溜穴——滋肾阴，利水湿复溜穴具体位于人体小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱前处。它是肾经的经穴，具有滋肾阴、利水湿的功效。按揉复溜穴，能激发肾经之气，促进肾脏的排水排...……更多
2024-04-29 06:23:00自来,个位,好处,足三里,穴位,湿气
...特别好。枸杞和“它”是最佳搭配，连喝3天，或许补满肾气，肝更干净！肝脏负责我们身体的排毒解毒，调节身体的新陈代谢，更要参与到食物的消化。但是肝脏内堆积的毒素如果过多的话，会给肝脏带来严重的负担，肝功能...……更多
2024-02-11 06:19:00肾气,枸杞,肝脏,脾脏,中医,枸杞
...，在日常生活中，我们需要注重脾胃的保养。后脑勺——肾气不足
白发长在后脑勺可能确实是肾气不足的症状之一，在中医学理论中，肾气是人体生命活动的基本动力，与头发的生长、光泽和颜色密切相关。当肾气不足时，头...……更多
2023-12-16 06:38:00白发,食物,白发,头发,脾胃,肾气
...深远影响，因此，对肾脏的保养应引起足够重视。男人若肾气不足，这个症状会随之而来1.腰膝酸软：肾气不足时，腰膝的支撑力减弱，容易出现腰膝酸软、疼痛等不适感。2.夜尿频繁：肾气不足会导致膀胱的收缩功能减弱，容...……更多
2024-05-03 06:00:00医生,效果,肾气,肾脏,营养,身体
...信号——内裤上的变化；在中医看来，女性的生殖健康与肾气息息相关；肾气充足，精血旺盛，自然容易受孕；而内裤上的变化，如分泌物的颜色、质地和气味，都可能与肾气和生殖系统的健康状况有关；首先，我们要关注的是...……更多
2024-04-25 15:58:00蝌蚪,内裤,变化,分泌物,变化,肾气
...脏的健康是有关系的，如果后脑勺头发先变白，可能暗示肾气不足，这一类人群在平时可能出现小便不畅的问题。如果想要解决这一个问题，大家在平时就要及时调理自己的饮食，多吃一些黑色的食物，比如黑米，黑木耳，黑豆...……更多
2024-11-06 08:31:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,身体
...大多都与阴阳存在一定关联，也就是中医常说的肾阳虚和肾阴虚，虽说临床上可用于治疗肾脏病症的药方有很多，但不少方剂却很容易被我们混淆，这不仅耽误病症的治疗，严重情况下，甚至还会诱发其他不良后果。在调理肾虚...……更多
2024-02-29 13:51:00中成,肾阴,中老年人,中成药,一味,根本
...么原因造成的呢？冬季手脚出汗，可能是以下4个原因：1肾阴虚肾阴虚是肾虚的一种，是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。由于肾阴亏虚，会出现腰膝酸软、口干、潮热盗汗的表现。...……更多
2024-03-19 11:40:00手脚,背后,原因,脾胃,气血,手脚
...医如何认识男性更年期中医认为，男性更年期的出现与“肾气”的衰减有关；肾在中医学中被视为“先天之本”，与生殖、生长、发育和衰老等生命活动密切相关；肾气的充盈与否直接影响到男性的生理功能和精神状态；实用建...……更多
2024-05-10 14:55:00症状,中医,男人,中医,男性,肾气
...用枸杞泡黄芪喝，能够起到滋养肾脏的作用，补充男人的肾气，而且还有平衡高血压的作用。现在很多人会因为工作或者是打游戏而熬夜，到了第二天就会戴上黑眼圈，但是要知道熬夜不仅是会带来黑眼圈，而且还会让身体的健...……更多
2024-06-03 13:35:00肾气,枸杞,肾脏,滋养,男性,肾脏
...的变化规律就是这样的？而岐伯在回答时，首先提到了“肾气”。肾气，被视为人体生长发育的原动力，其盛衰直接影响着人的生育能力。女子七岁，肾气始实，标志着生长发育的起点；至二七之年，天癸（即月经）至，任脉通...……更多
2024-11-11 18:21:00节律,视角,生育,中医,生命,生育
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