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为什么一到秋天就便秘?不妨试试这些妙招!
...蕉、芒果等高纤维素食物,养成喝酸奶的习惯。③排除心肾功能不全等疾病,建议每天饮水1500-2000ml左右。2.适量运动和按摩,速来一起划重点①适度运动:有规律的步行、慢跑、太极、八段锦等运动有助缓解便秘,改善腹胀,...……更多
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
...列腺轻度肥大,医生在跟王先生沟通后建议王先生检查肝肾功能,尤其是完善肾功能相关检查。结果显示,王先生尿素值为17.55mmol/L,肌酐值为477μmol/L,尿酸值为423μmol/L,均较正常值偏高、心电图无明显异常、B超示双肾均出现...……更多
女人不想“早衰”,建议牢记:“少做2事多吃3样”养出少女肌
...朋友的推荐下,她来到了我的诊所,希望能找到恢复青春活力的方法;中医视角下的女性抗衰老秘诀在中医理论中,女性的美丽与健康与气血和阴阳平衡密切相关;现代生活中的压力、不规律的作息和不健康的饮食习惯,都可能...……更多
了解一下六种补肝益肾的好食材,为你的健康量身定制
...健功能。每天适量食用枸杞,可以有效地保护肝脏、增强肾功能,为你的健康保驾护航。黑豆图片 2.黑豆:富含优质蛋白质、脂肪酸、维生素E等营养成分,具有良好的补肾益肝作用。经常食用黑豆可以滋阴补肾、养血明目,对...……更多
长期吃药控制血压的人,要特别注意5件事
...心血管事件的预防具有积极意义。第5件事、定期检查肝肾功能和血药浓度长期吃药控制血压的人需要定期进行肝功能、肾功能检查和血药浓度检测。一方面是为了监测肝脏和肾脏的功能状况,另一方面则是为了了解所服用药物...……更多
达安科普:酒精中毒?你需要知道的生化诊断技术在乙醇检测的作用
...。患者可能同时伴有其他生理指标的变化,例如肝功能、肾功能、电解质平衡等。酒精对肝脏的损害是不可忽视的,肝功能指标如ALT和AST的升高,可能提示肝细胞受损。而肾功能指标如血尿素氮(BUN)和肌酐(Cr)的变化,则反...……更多
它是“养肾小能手”,建议一周吃3次,男人补阳,女人养颜抗衰老
...护肾脏健康的关键营养素。定期食用鳝鱼,可以帮助强化肾功能,调整体内水电解质平衡,增强身体抗疲劳的能力。对于男士来说,一个健康的肾功能象征着强大的体能和旺盛的精力,这不仅关系到日常的工作和生活表现,还直...……更多
“肾透支”的5个信号,你有吗?
...一生命清道夫,巧妙地排出体内的毒素和代谢废物。一旦肾功能出现异常,患者将陷入持续的疲惫与乏力,精神不振,免疫力也随之下降,慢性疾病的阴影便悄然而至。但肾脏的病变并非无迹可寻,它会以微妙的方式提醒我们。...……更多
“肾透支”的5个信号,你注意了吗?若有2个以上,应提高警惕了
肾脏在我们人类健康中起着重要作用。如果肾功能受损,就可能会导致某些不良症状的发生。肾脏对男性朋友至关重要,大多数男性朋友都不愿意说自己有肾脏问题。特别是对于男性朋友来说,肾脏不仅关系到个人健康,也关...……更多
衰老可延缓!尽早避开4种“催化剂”
...血脂水平,预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病;肝功能和肾功能:随着年龄的增长,肝脏和肾脏功能可能会受损,检查可以及早发现问题;骨密度:老年人容易患上骨质疏松症,检查骨密度可以预防骨折;视力和听力:眼睛和耳...……更多
气血不足对人体有什么影响?日常补气血,不妨做好5点
...肾病的发生。气血不足会使得人体的气滞血瘀,进而导致肾功能衰弱,加重肾脏的工作负担,出现水肿虚劳、腰痛和血尿等症状。以下是一些调理气血不足,减少慢性肾病发生的方法。首先,饮食方面,我们需要选择一些具有补...……更多
冬季养生穴位,经常按一按,延年益寿,补足肾精和气血!
...血流量,改善肾脏的血液循环,从而加速肾脏排泄,保护肾功能。 ……更多
中医教你调理痛风
...痛往往让人痛不欲生,甚至可能继发关节畸形、肾结石、肾功能损害等并发症,严重影响患者的正常生活,降低生活质量。那么,你知道痛风应该如何调理吗?这里介绍痛风的五种中医调理方法,建议大家收藏。一、中药调理中...……更多
茴香是高血脂的“催化剂”?医生:不想高血脂,这3样蔬菜别吃了
...和硝酸盐。虽然钾具有降低我们自身血压的作用,但对于肾功能不全的高血脂患者,过量摄入高钾食物可能会导致血钾异常。此外,硝酸盐在体内转化为亚硝酸盐的过程中可能会形成亚硝胺,这是一种潜在的致癌物质,长期摄入...……更多
男性想要养肾?牢记“3少、3多”
...需要进行休息进行自我修复,而如果长期熬夜就会影响到肾功能的修复。在晚上11:00~6:00的时候,人体进入到睡眠状态,身体形成代谢爆发,这时候如果能够进入到深度睡眠状态,那么能够有效地保护肾脏的健康。 而如果你长期...……更多
肾不好?教你穴位按摩养肾术!
...好处。但凡事过犹不及,盐分一旦摄入过量反而会损害心肾功能。 ……更多
腰部经常酸痛,或与这些原因有关,不妨参考下
...常常是由肾盂肾炎引起的。2、各种各样的肾脏疾病 如果肾功能衰竭、肾结核等疾病经常出现腰痛的症状,还有很多患者也会出现食欲不振、早老症、忘年病等症状,如果有异常的排尿,还需要及时向医生咨询,进一步进行治疗...……更多
食补也是女性补肾好方法,试试这些食物
...友就会变得身体乏力,怕冷怕热等情况,而且肾脏也可以帮助我们身体排毒,肾虚会导致毒素在体内积聚,引起色斑、脸色暗沉以及健康问题,对于女性来说,肾虚的危害也不小,所以平时要注意,适当补肾。想要补肾,女性试...……更多
2022-12-22 21:50:00食物,女性,方法
蔡倩医生:肾病患者,50岁以后要多做这3个检查
...蛋白尿,可能是肾病综合征的表现,需要及时治疗。3、肾功能。肾功能是指肾脏的代谢功能,主要通过血液中的肌酐、尿素氮、尿酸等指标来评估。肌酐是肌肉代谢的产物,主要由肾脏排出,男性正常值为53-106umol/L而女性正常...……更多
“补肾达人”揭露,不是韭菜和牛肉,最好每周吃,肾功能保持健康
...整体平衡和特定的营养素。以为单一的食物可以显著改善肾功能,往往会导致误导。事实上,肾脏健康的维护不仅依赖于某些食物,还需要科学的饮食结构和生活习惯的支持。 肾功能的基本知识:了解肾脏的关键角色肾脏是人...……更多
女人“绝经”其实不是越晚越好,若是这个年龄内,恭喜你很健康!
...肾食物;适度运动:适当的运动可以促进气血流通,改善肾功能;如太极拳、八段锦等都是不错的选择;调整作息:保持规律的作息时间,避免熬夜,有助于肾气的恢复;情志调养:中医认为,情绪波动过大会影响肾气;保持心...……更多
如何护理眉毛,只做这几件事,你不妨参考一下
...。如果一个人的眉毛很浓,而且脱落,这可能是甲状腺或肾功能异常的表现,需要引起注意。在人类的进化过程中,眉毛逐渐演变成一个重要的社会信号。眉毛的形状、厚度和弯曲程度在不同的文化和语境中有不同的含义。例如...……更多
男人肾功能不强,通常有这3个表现,若你一个不占,可以偷着笑了
...、肾亏,这都是男性朋友所不想看到的,如果男性朋友的肾功能不强,老婆也不会安心,家人也不放心。而且肾脏功能不强的人,身体也不会太过于健康,就会影响到身体的毒素和垃圾的排出,使垃圾、毒素在肾脏或者是身体内...……更多
补肾与养肾并重,牢记五大关键要素,让肾脏焕发活力
...常情况,并采取相应的治疗措施。建议每年至少进行一次肾功能检查,以及尿常规、血压等指标的监测。肾脏健康是我们身体健康的重要保障。我们应该牢记这“5个要点”,从饮食、作息、运动、情绪调节和定期体检等方面入...……更多
男人晚上睡觉,若身体3处出大汗,或许是在提醒你
...们体内的“净化厂”,还是维持身体内环境稳定的关键。肾功能的下降不仅会直接影响到这些基本功能,还可能引起一系列连锁反应,影响整个身体的健康状态。夜间出汗和肾脏健康之间的联系可能不是直接显而易见的,但通过...……更多
肾不好的人,多半会有这5种“感受”,每一个都很准确
...许多人却容易忽视这些征兆,直到症状加重才开始重视。肾功能不太好的人,往往会经历一些特有的“感受”,这些症状不明显但却持续存在。以下五种常见的感受可能正悄悄提醒你,肾脏正在呼救。肾功能不佳的人常会感到疲...……更多
小腿总抽筋是缺钙吗?医生:当心是这些大病的前兆!
...典型表现,那么你应该及时去医院检查尿常规、血常规、肾功能、血脂等指标,排除肾病综合征的可能。如果确诊为肾病综合征,那么你应该按照医生的指导,选择适合的治疗方法,如药物治疗、血液透析、肾移植等,以控制病...……更多
女人身上为什么有2个“窝点”,很多人不知道,看完也许会明白
...能够帮助缓解经痛,还能帮助男性补充肾气,活跃男性的活力,因此,对于男性朋友来说,在平时工作劳累后,不妨按按自己的腰窝穴位,舒缓一下自己因工作太久后的劳累酸痛,为接下来的继续工作充充电,按摩腰窝还有强筋...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...肾脏是一种严重的健康问题,如果不及时治疗,可能导致肾功能逐渐丧失,甚至发展为肾衰竭。损害肾脏的危害不仅在于影响肾脏本身,还会引发一系列并发症,如高血压、心血管疾病、贫血等。因此,我们应该高度重视肾的健...……更多
睡前“养生黄金期”!做好几件事,补肾养肝,驱寒助眠,全身受益
...,可以帮助身体放松,促进睡眠;运动——调节身体的“活力之源”最后,我们来聊聊运动;适量的运动,可以调节身体的气血,促进新陈代谢,帮助我们更好地休息;运动建议:睡前不宜做剧烈运动,可以选择一些轻松的伸展...……更多
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服降压药期间,不能喝牛奶,吃柚子?
高血压作为一种慢性疾病,如果患上了高血压而没有及时进行控制和调理的话,很容易影响到身体的正常功能,并且也可能会诱发可怕的并发症
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宫外孕到底为何发生?如何才能预防呢?
随着社会的不断发展,人们的生活习惯发生了不少变化,但生育力却在下降,导致一些年轻夫妇20多岁(黄金育龄期)就出现了生育障碍
2024-10-20 08:57:00
霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,走路有劲,增强免疫
霜降前后,萝卜白菜靠一边,这道菜可劲吃,温补不燥,走路有劲,增强免疫!一场秋雨一场寒,霜降将至,天气越来越冷了,除了注意添衣保暖
2024-10-20 08:58:00
轻松做出美味家常菜,让厨房生活更愉快
在忙碌的日子里,家常菜成了我们餐桌上的主角。这些简单易做的美食,不仅能够满足味蕾,还能让我们与家人分享温馨的时光。今天就来聊聊几道超级简单却又美味的家常菜
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二白菜的多样做法,轻松做出美味家常菜
二白菜,作为一道常见的蔬菜,因其口感清爽、营养丰富,深受家庭的喜爱。今天就来聊聊几种简单易学的二白菜做法,让你在厨房中大展身手
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轻松制作家常片粉,让味蕾享受美味
片粉,作为一种独特的淀粉制品,因其滑爽的口感和多样的做法而备受青睐。无论是作为凉拌菜的主角,还是与汤品搭配,它都能给人带来别样的享受
2024-10-20 08:59:00
素菜盒子,一口咬下去的幸福
说到素菜盒子,想必很多人都对它情有独钟。这种美味又健康的小吃,简直是素食爱好者的福音。无论是作为家常菜还是聚会小食,素菜盒子总能让人一口接一口
2024-10-20 09:00:00
营养美味,助力学子成长的健康餐单
在高中生的成长过程中,饮食的营养均衡显得尤为重要。他们不仅需要满足日常的学习和活动能量,更需要摄取丰富的营养素以支持身体的健康发展
2024-10-20 09:01:00
这几道菜,简单易做,营养加倍,爱孩子多做
在这个深秋时节,随着天气的逐渐转凉,孩子们的饮食需求也随之改变。家长们开始关注如何为孩子准备既营养又美味的家常菜,以确保他们在这个季节里能够健康成长
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清新开胃的凉拌羊肚丝做法分享
凉拌羊肚丝是一道简单却让人欲罢不能的美食,特别适合在聚餐时作为开胃菜。羊肚的独特口感与调料的搭配,使得这道菜既清爽又充满层次感
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干海虹的绝妙做法,尝一口鲜美的海味
你是否对海虹这种美味的海鲜情有独钟?今天,就让我们一起探索干海虹的制作方法,让每一口都充满海洋的味道!首先,选购新鲜的海虹是关键
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如何轻松制作营养满分的菠菜粥
菠菜粥,这道色泽鲜艳、味道清新的美食,绝对是家常菜中不可或缺的营养代表。它不仅健康,而且制作起来十分简单,适合每一个热爱生活的人
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海虹的家常做法,鲜美又简单
海虹,这种美味的海鲜,常常在沿海市场中闪耀着它的魅力。无论是直接品尝,还是用它来做出各式佳肴,海虹都能给人带来满满的幸福感
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羊肉炒粉条的家常做法,让你轻松享受美味
羊肉炒粉条,作为一道深受欢迎的家常美食,巧妙地将羊肉的鲜美与粉条的顺滑结合在一起,真是让人垂涎欲滴。无论是家里的聚餐,还是日常的快手菜
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红烧甲鱼作为一道经典的家常美食,凭借其独特的口感和营养价值赢得了众多食客的喜爱。想要制作出一份美味的红烧甲鱼,首先要准备好食材
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