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抗炎饮食怎么选?Melrose递来一份抗炎饮食指南
...,建议在保持均衡营养的基础上,多选择具有抗炎效应的食物,例如新鲜水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪和富含蛋白质的食物,以增强身体的抗炎能力。为什么要选择抗炎饮食?身体炎症是一种潜在的健康隐患,持续性的慢性炎...……更多
身体出现这六种信号,说明你离不孕越来越近了
...平越来越高,但是还是有很多的人会出现这样或者那样的疾病。比如说女性不孕,几乎每个女性都害怕自己丧失做妈妈的机会,但却不知道自己的身体出了什么问题。当女性朋友们的身体出现异常时,往往都会发出不同的警报,...……更多
长期久坐,竟然导致不孕?
...构应以蛋白质、维生素C、维生素B、不饱和脂肪酸、高碘食物为主;多饮茶,上午一杯绿茶,下午一杯菊花茶,疲劳时一杯枸杞茶,夜间一杯决明子茶。5.运动调节经常活动手腕、头颈部、腰部,每周至少一次户外运动。总而言...……更多
百日咳多久能好
...内空气流通,积极调节饮食,多食用钙质及维生素丰富的食物。如果出现了肺不张等并发症,还需进行支气管镜检查及肺泡灌洗。百日咳患者要及时去医院进行详细检查,确认病因后进行针对性治疗,防止耽误病情。如果是百日...……更多
合理使用抗微生物药:团结起来预防耐药性
...,要做到勤洗手,保持良好的个人卫生习惯;不食用不洁食物,制作时生熟分开;生病时减少与他人密切接触;及时接种疫苗等。总结:预防抗生素的耐药性,每个人都可以有所作为,通过日常的科普学习树立正确的用药观念,...……更多
吃什么食物治疗肾虚
...发、早衰,因此一旦发生肾虚就要及时调理治疗,而通过食物治疗肾虚也是一种常用方法,并能收到较好的作用,下面我们就来看看吃什么食物治疗肾虚。吃什么食物治疗肾虚1.牛肉牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人...……更多
长期不生病,是好还是坏?不生病真的是免疫力强?也许你理解错了
...遗传禀赋:个体之间在遗传层面上的差异,决定了我们对疾病的抵抗力。有些人天生拥有较强的免疫力,这部分是由遗传因素决定的。生活方式的影响:均衡饮食、规律运动、足够睡眠和低压力水平等生活方式的积极因素,能显...……更多
甲钴胺竟对这么3种常见病有治疗效果
...人贫血吃叶酸到不至于,但是患上了神经系统和血液系统疾病吃甲钴胺作为辅助治疗就是很重要的了,它的作用相当于孕妇的“叶酸”。其机理呢是由于甲钴胺有辅酶的活性,在服用后经过胃肠道黏膜吸收进入血液循环系统利用...……更多
昆明东大肛肠医院:腹泻时不应禁食而该进食,但这三种东西不能吃
...出,这些认识都是错误的。拉肚子的时候,肚子里的水和食物没有经过充分吸收就流失了,因此身体需要立刻补充水和能量,拉肚子的人这时不是要“禁食”,而是要“进食”,否则会导致脱水和贫血。拉肚子时如何“进食”李...……更多
什么食物含钾
...菠菜、紫菜、海带、桂圆、芒果、食盐、黄豆、口蘑这些食物含钾都比较高。紫菜的含钾量在各种蔬菜和水果中排在第一位,不仅含钾量高,钠也很丰富。黄豆中也含有丰富的钾元素,每100克黄豆中的钾含量高达1503毫克,因此...……更多
蛇瘫痪的原因是什么?
...能与蛇的身体状况和环境因素有关。蛇的身体健康状况、食物供应和栖息地条件等都会对其平衡系统产生影响。例如,蛇身体虚弱或缺乏足够营养时,其平衡功能可能受到影响;而在不适合生存的环境中,蛇可能无法正常平衡身...……更多
中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...影响他们预期寿命的危险因素,并将研究结果发表在了《疾病监测》杂志上。根据这项研究,我国老年人寿命的十大危险因素依次为烟草、高血压、膳食、空气污染、高血糖、高BMI、高胆固醇、肾功能不全、非最适宜温度和饮酒...……更多
金桔的三种神仙吃法对抗氧化和呼吸系统很有好处雾霾天养生就靠它
...调味品,它将金桔的清新与醋的酸甜完美结合,不仅能为食物增添风味,更蕴含着诸多健康益处。制作材料金桔适量优质白醋冰糖适量制作步骤选择新鲜成熟的金桔,洗净后切片或整个压碎,以便更好地释放香气和营养。将金桔...……更多
孩子抗原转阴代表康复了?上海市儿童医院新开新冠病毒感染呼吸随访门诊,全面评估患儿情况
本文转自:文汇报“肺部呼吸音有点粗,先做个血常规和胸片检查。”得知上海市儿童医院今天新开新冠病毒感染呼吸随访门诊,张女士连忙带着8月龄的孩子赶来,“孩子高烧3天不退,第六天还在咳嗽,实在是不放心。”连日...……更多
脉脉菌菇香
...断推陈出新,比如,白蘑牡丹虾、口蘑海鲜烩、松茸口蘑羊排、口蘑羊肉烧麦、莜面口蘑汤等菜肴,居然组成了颇具实力的“口蘑宴”。正所谓华丽不失典雅,传统不脱时尚,在美食界,口蘑早已独领风骚了。 ……更多
在三里屯,我找到了鲜嫩多汁的牛舌天堂!
...要错过这里哦! 不过,我也要给大家一个小建议:虽然羊排看起来很不错,但稍微有点膻味,可能不是每个人都能接受。所以,在选择的时候还是要根据自己的口味来决定哦。最后,我想说的是,大渔观筳铁板自助真的是一个...……更多
小儿 消化不好 怎么办?
...点,首先,需要给宝宝提供科学的饮食,不能吃一些油腻食物以及辛辣刺激性食物,生冷食物也要少吃,引导宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜,便于获得均衡营养。另外,还需让宝宝养成良好的饮食习惯,定时定量吃饭,吃饭速...……更多
春节期间常见的口腔问题及应对方法
...口腔自救指南”。蛀牙痛如果本身有蛀牙,且对冷热酸甜食物敏感,可以预防性使用抗过敏牙膏。吃完饼干、巧克力、糖果等食物后,应该及时刷牙,或者喝一杯水,这会增加唾液流量,有助于冲洗掉牙菌斑;同时应避免进食过...……更多
连过数关 从成都紧急转运至重庆的双胞胎早产儿顺利出院啦!
...感染、喂养、贫血和体重等。”陈盛解释,由于双胞胎的肺部发育极不成熟,在克服呼吸难题时,医护团队采用了俯卧位通气和糖皮质激素雾化吸入等治疗,极大改善了双胞胎的呼吸状况。因为两个孩子体重过轻,用药量和补液...……更多
【中医养生】冬至节气寒潮来 膏方补益暖冬阳!
...人群亚健康调理 素体亏虚、年老体弱、大病初愈、慢性疾病、久病之后、全身乏力、长期劳累或压力过大而致精力不足难以胜任繁重的工作、心烦意乱、失眠、便秘、记忆力减退等。慢性病人群进补风湿免疫类疾病如类风湿关...……更多
如何减去腹部赘肉
...以通过少吃、多运动,少吃一定要注意,特别是减少油炸食物、高糖,以及高碳脂化合物的食物,精米、白饭的摄入。还可以通过仰卧起坐运动起到减肥瘦腰的作用,尤其对于腹部赘肉比较多的人群,可以选择这个运动。可以每...……更多
红薯姜枣汤可以调整肠道功能,改善便秘问题,保持肌肤的清新亮丽
...具有一定的抗衰老效果。将姜丝与红薯一起煮汤,不仅为食物搭配增色不少,更在营养上达到了一种良好的互补效果。通过食用红薯姜枣煮汤,女性不仅能够从经济实惠的角度获得阿胶般的滋补效果,还能在冬季养生中注入更多...……更多
冬天是的“夺命坎”?建议中老年人“3做3不做”,健康安全过冬
...导致身体能量消耗增加,中老年人需要多吃一些温热性的食物来补充能量。比如羊肉、红枣、桂圆等食物都是不错的选择。同时也要注意饮食的多样性,多吃蔬菜和水果,保持营养均衡。此外,多喝水也是必要的,因为冬天的气...……更多
对危害学生健康的行为坚决说“不” 最高法“点名”典型案例
...午餐的存储、加工、配送过程中,存在员工裸手取食烹煮食物、未及时洗手消毒或更换清洁手套、传菜过程中食物堆叠、常温供餐时间过长等违规操作情形。经疾病预防控制中心讨论分析认定,本案中涉及食用该公司配餐导致感...……更多
医生提醒:芹菜最好别和它一起吃,避免损伤身体,很多人还不知道
...多人可能不知道的是,芹菜在某些情况下最好不要与某些食物一起食用,以避免对身体造成损伤。作为一名医生,我想提醒大家注意这个问题。首先,让我们来了解一下芹菜的营养价值。芹菜富含维生素K、维生素C、维生素B6、...……更多
EOS相关性呼吸疾病及共病诊疗能力提升项目在蓉启动
...合作备忘录,双方将就嗜酸粒细胞(简称EOS)相关性呼吸疾病及共病诊疗能力提升项目开展战略合作,这也标志着该项目在蓉启动,将助力提升我国呼吸慢病防治水平。现场签署战略合作备忘录据介绍,EOS是白细胞的一种,具有...……更多
除了治疗牙齿疾病,根管治疗还有助于牙齿的保健
根管治疗作为牙齿疾病治疗的一种重要手段,一直以来被患者们视为“恐怖”的代名词。那么,根管治疗到底疼不疼呢?本文将围绕这一问题,为您揭开根管治疗的神秘面纱。1.根管治疗的概念根管治疗,又称为牙髓治疗,是一...……更多
不容易得胃癌的人,究竟有哪些特质?
...的饮食习惯胃是人体极为重要的消化器官,所以吃进去的食物直接决定了胃的健康,健康的饮食习惯,不仅包括一日三餐要规律,还包括吃的食物也要有利于健康。有些人一日三餐不规律,比如经常不吃早餐,又总是去吃夜宵,...……更多
要想胎宝宝长得好,这几种营养一定不能缺!
...可以多吃核桃、花生等。 孕期营养Question孕期吃些什么食物合适?IVF孕期摄入的食物虽然增加了,但也并不是乱补一通的,孕期对能量、蛋白质、钙、铁、碘、叶酸的需要量增加,因此要注意补充这些营养。尤其孕早期碳水化...……更多
即便植入了心脏支架,术后我们依然还需要做好五件事
...要控制在五克。同时,像动物内脏、动物油、肥肉、油炸食物这些油脂很高的食物都要少吃,不然很容易导致动脉粥样硬化。3、心脏支架植入术后,要坚持运动做完支架手术后,很多人认为身体里有支架,不能运动,不然支架...……更多
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北方人口中的“原汤化原食”真的有科学依据吗?
面食,作为中国北方的主食,一直深受人们的喜爱。而与面食相配的,往往是那一碗热气腾腾的面汤。这不仅仅是一种饮食习惯,其中更蕴含着深厚的科学依据
2024-07-13 13:24:00
孩子腹泻,家长怎么办,这3件事千万别做
腹泻是儿童常见的疾病之一,其原因是多方面的。病毒感染是最常见的病因之一,大多数孩子腹泻都是病毒感染引起的,这种腹泻通常在一周内自行好转
2024-07-13 13:24:00
怎么给孩子量体温?肛门、口腔还是腋下?根据年龄选择测量方式
不同年龄段的孩子,其体温测量方法存在差异。对于新生儿和小婴儿,由于其体温调节中枢尚未发育完全,肛温测量更为准确。因此,家长在为这个年龄段的孩子测量体温时
2024-07-13 13:25:00
孩子发烧家长最着急,换种思路,也是一个让身体“学习”的过程
孩子生病是每个爸爸妈妈都会遇到的问题,也是他们最担心的事情之一。孩子生病时,爸爸妈妈们往往会感到焦虑和无助,不知道该如何处理
2024-07-13 13:26:00
顿顿吃“减脂餐”,为什么还是瘦不下来
很多减肥的人,总说不吃这不吃那,每天坚持运动,顿顿吃减脂餐,可还是那么胖,其实主要是你减肥的方法不正确,对于健康减肥有很大的误区
2024-07-13 13:27:00
冬季锻炼好处多,但是以下几点需注意
气温的下降使得户外运动不再像夏季那样简单,而是需要更多的准备和注意事项。在冬季进行户外运动,需要更加关注保暖、补水、选择合适的锻炼时间和方式等问题
2024-07-13 13:29:00
补维C能提高抵抗力吗?维C的两大功能你知道吗?
维生素C,也称为抗坏血酸,是人体必需的营养素之一。它是一种水溶性维生素,对人体的健康有着重要的作用。其中最为人所知的就是它强大的抗氧化作用
2024-07-13 13:29:00
“逍遥丸”走红,吃完开心一整天?是真的吗?
你开心吗?如果不开心,就试试“逍遥丸”吧!这个神奇的小药丸,最近风靡了社交平台,让无数人心情愉悦,笑意满溢。它究竟有什么魔力呢
2024-07-13 13:32:00
中国男性患三高的人数已经超过了一亿,多种疾病威胁着男性健康
目前,我国男性健康状况面临较为严峻的形势。由于传统观念和社会责任,男性承担更多的压力,加之,作为男性角色和性格特点对自身健康不够重视
2024-07-13 13:33:00
这几种健康蔬菜吃得不对,可能会把肾“堵坏”
为什么苋菜竟能吃出急性肾衰竭呢?这是因为,肾小管被草酸钙结晶堵住。“罪魁祸首”就是短期内吃了过多富含草酸的苋菜。短时间摄入过多富含草酸的食物
2024-07-13 13:34:00
头部持续疼痛,警惕脑出血,脑血管疾病高发期,如何安稳过秋冬
刘能扮演者赵明远突发脑出血去世,年仅42岁。中国脑出血诊治指南(2019)显示,我国脑出血的发病率为12-15/10万人年
2024-07-13 13:35:00
烫伤后抹牙膏、涂酱油?快住手!正确处理才能最小化伤害!
烧伤不同程度处理不同:烧伤根据其程度的不同需要不同的处理方法。一般将烧伤分为三个程度:一度烧伤、二度烧伤和三度烧伤。以下是不同程度烧伤的处理方法
2024-07-13 13:35:00
这 3 条运动健康知识,越早知道越好
就像图中这位网友说的那样,“大汗淋漓”运动让人感觉酸爽。但,难道就只有酸爽吗?当然……不太可能。大家在锻炼的时候,还遇到了一些其他的问题
2024-07-13 13:36:00
运动什么时候都不晚,他50岁开始健身,79岁T台走秀爆红
2015年中国国际时装周上,“最帅大爷”王德顺,一夜爆红。如今已经80多岁的他依然可以活得像个少年。光着膀子领着一队模特上台
2024-07-13 13:38:00
乘坐飞机就牙痛的小伙伴注意啦!提前检查不影响未来出游
十一出游计划,小编打DU很多人已经开始做出游攻略啦!坐飞机出游又是一个很方便的方式,因此也是大部分人的选择。飞机一起飞就觉得牙痛
2024-07-13 13:38:00