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...都具有滋补养生、增强免疫力的作用，可以帮助提高人体抵抗力。总结银耳百合汤是一道营养丰富、美味可口的养生汤品，具有润肺养颜、止咳化痰、安神助眠等多种功效。通过简单的烹饪方法，我们可以制作出美味的银耳百合...……更多
2023-11-03 08:46:00银耳,百合,养生,一道,传统,银耳
...不仅有滋补养生的作用，还能够调节免疫系统，增强人体抵抗力。银耳还富含胶原蛋白，有助于促进皮肤弹性和防止皮肤衰老。
芹菜拌双耳的制作方法简单，味道酸辣爽口，口感清脆，美观大方。这道菜品不仅融合了芹菜的清...……更多
2023-11-24 06:30:00银耳,肠道,睡眠,帮助,芹菜,银耳
...的宝贵财富。不仅美味，还能够增强免疫力，提高身体的抵抗力，确保我们在寒露季节过得健康愉快。 ……更多
2023-10-24 19:18:00身体,健康,猪血,切成,银耳,生抽
...含维生素C和抗氧化物质，这有助于增强免疫系统，提高抵抗力，减少感冒和流感的风险。梨含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道健康和良好的消化，减轻便秘问题。梨是低热量、低脂肪的水果，适合作为健康饮食的一部分，...……更多
2023-10-24 07:41:00肠道,膳食,纤维,健康,雪梨,食物
...加入不仅可以增加羹的口感，还能补血益气，提高身体的抵抗力。除了以上的制作步骤，我们还可以根据个人喜好加入一些其他食材来增加味道的多样性。比如，可以加入适量的百合或者枸杞，它们都具有滋补养颜的效果。此外...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...羊肉：羊肉具有温中散寒的作用，秋天食用可以增强身体抵抗力。4.南瓜粥：南瓜具有养胃健脾、补中益气的作用，秋天食用南瓜粥可以滋养身体。5.红枣枸杞茶：红枣和枸杞具有滋补养血、养肝明目的作用，秋天饮用红枣枸杞...……更多
2023-11-03 08:53:00免疫力,免疫,食用,食物,食物,食用
...适合秋季养生的汤品，让您在享受美食的同时，增强身体抵抗力，度过这个金秋。一、秋季养生汤品原则1.滋阴润燥秋天气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现皮肤干燥、口鼻干燥等症状。因此，在饮食上应多吃滋阴润燥的...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...很好的缓解作用。同时还能增强身体免疫力，提高身体的抵抗力。冰糖燕窝粥
冰糖燕窝粥具有润肺、止咳、化痰的功效，对于缓解咳嗽症状非常有效。将燕窝泡发后加入适量的水和冰糖，煮成粥后趁热食用，每天1-2次。对于慢...……更多
2023-12-09 13:54:00止咳,克星,烦恼,天然,症状,止咳
...活节奏的加快，空气污染、环境污染等问题越来越严重，肺部疾病也逐渐增多，养肺润肺成为了人们关注的焦点。推荐以下八种养肺润肺的食材：梨1.梨：具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，是秋季养肺润肺的首选水果...……更多
2024-01-19 10:05:00食物,饮食,肺部,功效,健康,多种
...促进肠胃蠕动，有润肠通便、润肺润燥的功效，帮助增加抵抗力。1、银耳泡发好，清洗干净。把银耳撕碎，倒入砂锅中，加入多一些清水，水要一次性加够，大火烧开，少许的红枣去掉枣核，枸杞，水烧开后，快速搅拌两分钟...……更多
2023-12-13 06:12:00黑木,黑木耳,肠胃,黑木,香菇,银耳
...了必要的热量，还能有效地补充各种营养素，增强身体的抵抗力。1.营养补给站在冬季，人体对热量和营养的需求增加。温暖的汤品能快速补充能量，帮助身体抵御寒冷。丰富的汤品中含有的蛋白质、维生素和矿物质，对于维持...……更多
2024-01-30 11:48:00银耳,光泽,银耳,营养,加热,红枣
冬季是自然界万物休养生息的季节，也是人体抵抗力相对较弱的时期。此时，养生进补成为了许多人关注的话题。本文将为您介绍冬季养生进补的原则、方法以及一些养生美食，帮助您在寒冷的冬天呵护身心健康。一、冬季养...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...维和矿物质，能够改善中老年人的睡眠质量，增强身体的抵抗力。推荐做法：黑豆花生糖水材料：黑豆100克、花生米100克、冰糖适量。步骤：1、准备工作：黑豆洗净泡水2小时；花生米洗净备用。2.煮糖水：将泡好的黑豆放入锅...……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
...都是传统的滋补食材，可以补充体内的营养，增强肌肤的抵抗力和养分吸收能力。因此，坚持每周喝一碗雪梨银耳羹，不仅可以改善皮肤的水润度，还可以提亮肤色，有效抗衰老。
红枣酒酿鸡蛋：窈窕养颜的珍品红枣酒酿鸡蛋...……更多
2023-11-26 11:49:00雪梨,银耳,味道,营养,桃胶,红枣
...行消化与吸收，而且还能够提高我们身体对于外界细菌的抵抗力，它还含有着抗氧化因子，能够滋润皮肤，平衡血压血糖。恢复血管的弹性。山药清洗的时候一定要注意，尽量避免和皮肤的接触，否则会使得皮肤瘙痒，而且一旦...……更多
2023-11-20 06:42:00食物,黏液,免疫力,免疫,食物,物质
初冬到了，天气越来越干燥，容易导致肝火过旺和肺部受伤。为了保护好肝脏和肺部，我们需要注意日常饮食的搭配，多吃一些清肺润燥、润肝护肝的食物。下面我将分享给大家三种适合冬天食用的食物，它们能够清热润肺、...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
...阴可以补充肺部的津液，增强肺的功能，提高呼吸系统的抵抗力。如果只顾补阳而忽视滋阴，会导致肺部失去滋养，易受寒冷空气的侵袭，从而引发感冒、咳嗽等疾病。因此，冬季滋阴比补阳更为重要，可以保护肺脏，增强呼吸...……更多
2024-01-04 10:42:00免疫力,免疫,疾病,肺脏,免疫力,津液
...的暖身效果，富含蛋白质和维生素B群，有助于提高身体抵抗力。萝卜能促进消化，与羊肉搭配，不仅味道鲜美，还能减轻羊肉的油腻感，更适合冬季食用。
主料：羊肉，白萝卜辅料：姜片、葱段、料酒、盐、八角、桂皮做法：...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...便秘问题。同时，红薯中的维生素和矿物质能够增强机体抵抗力，预防感冒等疾病的发生。而且，红薯的淀粉含量高，是人体的优质能源来源，可以为人体提供持久的能量。所以，入秋后多吃红薯，不仅能够增强体力，还能够保...……更多
2023-11-01 12:35:00红薯,免疫力,视力,维生素,免疫,皮肤
...寒冷的冬季，适当食用虫草花乌鸡汤，可以帮助我们提高抵抗力，增加体力，保持身体健康。黑豆——黑豆排骨汤
黑豆被誉为“天然铁罐”，富含植物蛋白、膳食纤维以及大量的铁元素。黑豆排骨汤是一道营养丰富、补血养颜...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...以滋阴润肺，养阴清燥，有助于调节体内阴阳平衡，提高抵抗力，增强体质，防止春困秋乏。推荐做法：莲子百合山药粥材料：粳米：100克；莲子：50克；百合：50克；山药：50克；冰糖：适量；清水：适量步骤：1.准备食材：将...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...一些食疗方法，帮助家长们通过日常饮食来增强孩子们的抵抗力，预防呼吸道疾病。中医认为，食疗对于身体健康有着至关重要的作用。在呼吸道疾病高发期，家长们可以多给孩子食用以下六种食物来煮汤喝，以增强孩子的免疫...……更多
2024-01-16 08:46:00高发期,呼吸道,食疗,中医,疾病,孩子
...。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐做法：润肺白萝卜汤材料：新鲜白萝卜：适量；猪骨或瘦肉：适量；姜片：适量；清水...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...健脾养胃的功效。在冬季，适量食用红豆可以增强身体的抵抗力，预防感冒和其他常见的呼吸道疾病。通过以上的推荐食谱，我们可以在冬天的时候多吃红豆，使自己的身体更加健康。但是需要注意的是，红豆具有凉性，属于寒...……更多
2023-12-07 16:32:00一清,黑豆,红豆,脾胃,中老年人,红豆
...将为您详细介绍秋日养生秘籍，包括适时添衣锻炼、增强抵抗力等方面的内容，帮助您度过一个健康、愉快的秋天。一、适时添衣锻炼1.适度受寒秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的...……更多
2023-11-08 13:55:00抵抗力,秘籍,抵抗,养生,抵抗力,抵抗
...面起着重要作用。维生素C有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。此外，洋葱中的纤维有助于促进消化，减少便秘的发生。同时，洋葱还含有硫化物，具有抗氧化和抗炎的特性，有助于降低血压和预...……更多
2023-11-24 11:51:00黑木,黑木耳,矿物质,矿物,蛋白质,蛋白
...肌肤、调节体内湿气，还能够平衡体内的阴阳气血，增强抵抗力，提升身体的健康水平。让我们在春日里从饮食开始，用好食物来滋养身体，迎接一个健康愉快的季节。 ……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...寒的侵袭，很容易生病。除了要注意保暖之外，增强身体抵抗力才是关键，抵抗力强自然也不怕各种小毛病的侵袭了。提升抵抗力最有效的方式之一就是在饮食上多花费功夫，不仅要多吃一些蛋白质含量高的肉类，富含维生素的...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...等，食用后可以清热化痰，除烦止渴，健脾养胃等，对于抵抗力差的朋友来说，还可以预防感冒。推荐菜品：【排骨冬笋汤】主要食材：冬笋，排骨。调味料：食盐，香葱，老姜，料酒。操作步骤：1，排骨斩块后浸泡一会，泡...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
...。它能够提高女性的人体免疫功能，让人体对各种疾病的抵抗力更强，同时，对于那些因气血不足而导致的面色暗黄、无光等问题，红豆桂圆粥也能够起到明显的改善作用。红豆+红枣红豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
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本文转自：人民网-江西频道德兴市张村乡店前村一带，农房、田园、河流在巍峨群山的掩映下美如画卷，风景怡人。人民网 朱海鹏摄人民网德兴8月4日电（朱海鹏）近日
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8月3日，微创全飞秒精准4.0-VISULYZE授牌仪式在星辉眼科举行，星辉眼科被正式授予蔡司微创全飞秒精准4.0-VISULYZE临床合作单位
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导语：随着现在生活水平的不断提高，很多人都已经解决了温饱的问题。大部分地区一天都是吃三顿饭。一日三餐中，我们必不可少的就是主食
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常听评书的朋友，一定听过这句话：盐打哪儿咸，醋打哪儿酸。说起这醋，山西老陈醋那是中国四大名醋之首，足有3000年历史，可要追根求源
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□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员刘晨曦实习生郭圣盈连续的高温酷暑，让老人面临挑战，身患高血压、糖尿病的慢性病患者面临更高的健康风险
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大脑是正常人体内不可缺少的器官，因为它支配着我们的思维、行为、感觉和运动。然而，有时候大脑的血液供应会受到影响，导致脑供血不足
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肺是我们身体中非常重要的呼吸器官，如果肺功能出现了异常，对身体的健康会造成严重的影响。那么该如何了解自己的肺部是否处于健康状态呢
2024-08-04 11:12:00
通常我们会听见周围有人说，某家的老人患上了老年痴呆，其实这就是医学上所说的阿尔茨海默症，现在老年痴呆已经成为了社会上的一大健康难题
2024-08-04 11:13:00
在一个多变的季节交替中，您是否经常担心孩子受寒感冒、体弱多病？“妈妈，我又感冒了！”这句话是否成为您家常听到的抱怨？免疫力
2024-08-04 11:13:00
以食为天，食物对于我们的健康是存在非常大的意义的，它不只是能够满足我们的口舌之欲，而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康
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可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查，都没发现任何问题，吃了胃药也不见效，或者即使有效，很快又会复发，这到底是怎么了？还有有一些人
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大蒜是生活中常见的调味料，具有杀菌消毒效果，而且也能消食理气和温中健胃。为能提高食物色香味俱全，很多人炒菜时会放大蒜来提味
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