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为了满足你对心肺健康养生的需求,选择以下七种养心润肺的杂粮
...化,舒缓紧张的情绪。让小米成为人们餐桌上的常客,为肺部注入新的能量。黑豆图片5.黑豆:富含花青素,具有强大的抗氧化功能,是肺部健康的守护者,为呼吸系统提供天然的屏障。薏米图片6.薏米:有利水消肿,减轻身体...……更多
吃10斤萝卜不如吃1斤它,清热润肺、化痰止咳,身体佳、不生病
...营养也非常丰富,含有丰富的维生素和矿物质,对喉咙和肺部都有很好的帮助。我决定尝试用马蹄搭配猪龙骨和莲藕炖汤,以期在寒冷干燥的冬季缓解喉咙不适。马蹄的润肺功效及制作方法(一)马蹄的营养价值和功效马蹄,又...……更多
45岁后,多数人被3种病绊住了,这几件事,劝你少做为好
...中在45岁以上。这其中,与吸烟脱不了干系。吸烟,对于肺部的损害,是“日积月累”的,很多吸烟危害,是在多年后才开始“显现”的。中医认为,白色入肺,多吃白色食物,可滋肺润肺。白萝卜、雪梨、荸荠、百合、银耳、...……更多
痰是肺部健康信号,白痰、黑痰、粉痰、绿痰分别代表什么问题
...远之,但是从医学的角度来说,痰液却能够反映出一个人肺部健康的状况。从中医角度来说,“肺为储痰之器”的说法,值得我们重视。不仅仅是中医,现代医学也有这样的观点。痰液的本质是呼吸道分泌物在形成过程当中会粘...……更多
肺有病,鼻先知,鼻子出现4种情况,是你的肺在发出警报
...和肺之间的关系,特别重视鼻子出现的一些病症,或许是肺部健康问题的前期信号。理解这些警报信号可以协助您及时重视肺部健康,采纳恰当的办法。一、鼻子和肺的联接鼻子和肺之间存在着密切的生理联络。鼻子是呼吸系统...……更多
戒烟成功后,肺能否恢复正常?医生提醒:戒烟尽量别超过这个岁数
...,许多人心中可能会有一个疑问:成功戒烟之后,我们的肺部还能否恢复正常呢? 01100个烟民中,最终会有多少人得肺癌?数字可能让你感到意外我国是一个拥有庞大烟民基数的国家,而吸烟与肺癌之间的关系早已被科学证实...……更多
讨论一下!经常喝白开水和经常喝茶,哪种人更健康
...于维持人体正常生理功能十分重要。而茶作为我国传统的饮品之一,不仅具有独特的口感,还富含多种有益成分。那么,经常喝白开水和经常喝茶,哪种人更健康呢?让我们一起来探讨这个问题。一、白开水的益处白开水,即经...……更多
没事喜欢挖鼻孔的人,后来怎么样了?4个后果你可能承受不起
...病毒进行抵抗,保护我们的身体保持健康。鼻子与我们的肺部是紧密相连的,我们的鼻子出现问题就会影响我们的肺部健康。当我们感冒的时候,我们的鼻腔就会堵塞,使得我们的嗅觉功能减弱,并且难以正常呼吸。我们就只好...……更多
治肝不如养肝!3杯水帮你清肝、疏肝、养肝
...得尤为重要。下面就为您介绍一款名为“清肝明目茶”的饮品,它不仅口感清香,而且具有多重保健功效。这款茶饮的主要材料包括菊花、枸杞子和决明子。首先,我们选取5克菊花,它具有清热解毒、清肝明目的作用,对于长...……更多
5种香烟应被列入“黑名单”,或许有你喜欢的,不妨自查一下
...有害物质,如尼古丁、焦油、一氧化碳等,这些物质会对肺部组织产生直接的毒性作用。长期吸烟会不断损伤肺部的正常结构,使肺部逐渐变得纤维化、硬化,最终导致肺功能下降。香烟中的致癌物质可以刺激肺部细胞发生突变...……更多
体内有结节的人应该少吃这些“发物”,忍住不吃才能赢
...指在人体组织中形成的一种肿块,常见于甲状腺、乳腺、肺部等部位。结节的形成往往与多种因素有关,包括遗传、环境、饮食等。对于体内有结节的人来说,饮食调理尤为重要。在饮食中,有一些食物被称为“发物”,会刺激...……更多
雪梨和它是“天生一对”!一周喝3次,清肺化痰止咳,孩子可多喝
...解喉咙痛和咳嗽,而雪梨中的水分和微量元素则能够清润肺部,化解痰液。这种天然的搭配,不仅能够为身体提供必要的营养,还能够在换季时刻,为我们的呼吸系统提供额外的保护,使我们远离春季常见的呼吸道不适。因此,...……更多
秋季的季节食补有哪些?应以滋阴润燥、养肺、补气血、防秋燥为主
...是美味的佳肴,更是养肺的良药。它们可以帮助我们清除肺部的垃圾,保持肺部的健康,让我们的肌肤更加光滑细腻。此外,秋季也是补气血的好时机。经过了一个夏天的消耗,我们的身体急需补充能量。红枣、枸杞、桂圆、动...……更多
保护眼睛,多吃这6种食物,预防近视,保护眼视力
...颜色和风味。在日常饮食中加入这些护眼食物,不仅可以滋养身体,还能有效保护眼睛,预防近视和其他眼部疾病的发生。让我们从小细节开始,为自己的视力健康加油! ……更多
冬天要喝润肺止咳的粥,这几款营养粥,妈妈最爱煮
润肺止咳是很重要的,润肺可以让肺部的呼吸变得更加的顺畅,从而恢复正常的心跳和身体其他机能的正常工作;而止咳则可以保护我们的嗓子不受到伤害。既然意识到了润肺止咳的作用,那么都有那些粥可以起到润肺止咳的功...……更多
定期的医疗检查,可以帮助早期发现和管理潜在的肺部问题
...大医院找专家看看。在那里,医生建议他做一个更详细的肺部CT扫描。结果出来后,医生的表情变得严肃起来。“你的肺部有一个小阴影,虽然不大,但需要进一步检查。”医生告诉张涛。张涛的心一下子沉了下去。他急忙接受...……更多
肺病是“拖”出来的吗?医生:双腿出现三种异常,及时进行CT检查
...痛苦肺病患者前期或许会出现双腿痛苦的症状。这是由于肺部疾病或许影响到身体的血液循环和氧气供给,导致腿部肌肉和关节缺氧、缺血,从而引发痛苦。如果双腿痛苦继续不减或许逐渐加剧,应及时就医查看。2.腿部肿胀这...……更多
出现以下四种情况,就需要加紧防护,以保护我们的肺健康
...氧化硫、一氧化碳等。长期暴露在这样的环境中,会导致肺部炎症、气道疾病甚至肺癌的发生。因此,我们要尽量避免吸烟,避免在污染严重的环境中长时间停留,保持室内空气清新,多通风换气。其次,肺最怕的是寒冷和干燥...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
寒冷的冬季,咳嗽常伴而生,给生活带来不少不便。然而,在这个季节里,有一些水果可以成为我们的“宝贝”,帮助缓解咳嗽的困扰。这5种水果具有丰富的维生素和营养成分,不仅可以增强免疫力,还可以缓解咳嗽。接下来...……更多
夫露健蜂蜜果浆饮品,关注男性活力,助力男性魅力
...都在关注男性活力话题,为助力男性魅力,积极研发健康饮品,旨在为男性幸福生活贡献出自己的一份力。众所周知,男性是社会的砥柱、家庭的守护者、事业的拼搏者、友情的传承者、社会的建设者。然而近年来,男性长期居...……更多
每天坚持“桑葚干泡水”喝,对身体有哪些积极影响?
...有助于这些有益菌群的增长。当肠道中的益生菌得到充分滋养,它们能更有效地帮助消化并吸收食物中的营养,同时还能增强肠道壁,预防疾病。除了纤维质,桑葚干还含有多种维生素和矿物质,这些营养成分对于维持整个消化...……更多
酷暑来袭,食欲大减?饮食全攻略助你清凉度炎夏
...分和电解质的流失。此时,喝汤成为了一种既补充水分又滋养身体的理想选择。想象一下,在炎炎夏日,你端着一碗清爽的绿豆汤,轻轻吹去热气,品尝着那甘甜的滋味,是不是感觉整个人都凉快了许多?首先,汤品富含水分,...……更多
不管你烟瘾多大,在3个时间段请不要抽烟!
...疾病、支气管炎和肺癌等,烟草中的有害化学物质会损伤肺部组织,引起气道炎症,导致肺功能下降,甚至致命。心血管疾病吸烟是导致心血管疾病的主要因素之一,长期吸烟会增加心脏病、心绞痛、心肌梗死和中风等心血管疾...……更多
春季干燥多吃它,清热润肺,祛痰化痰,脆甜又多汁,好吃营养高
...的作用。因此,在这个春日,不妨多品尝一些荸荠,滋润肺部,消除干燥。荸荠的功效与作用 荸荠,又名马蹄,作为一种兼具水果和蔬菜特点的食材,深受人们喜爱。其苗秧、根、果实都可入药,被传统医学认为具有清热润肺...……更多
春季槲皮素抗炎护肺,一天一个苹果真的好
...、过敏性呼吸问题、呼吸道病毒感染等,同时也助于维持肺部组织健康。春季病毒流感高发期,多吃槲皮素食物能有效加强防护。 5、癌症预防潜能流行病学调查显示,多吃蔬菜和水果对预防癌症有保护作用。槲皮素具有潜在的...……更多
守护生命的“呼吸卫士”,四招助你呵护肺部健康
肺部,作为我们身体的重要呼吸器官,不仅承载着气体交换的重任,还为我们身体的健康提供了坚实的保障。它就像一位默默付出的战士,无时无刻不在为我们的生命护航。然而,肺部也是容易受到伤害的器官,因此,我们需...……更多
大蒜,是肺结节“膨大剂”吗?医生:不想结节癌变,少碰“2味”
...等于三厘米的局灶性类。圆形密度增高的实型或压时行,肺部阴影直径不大于三厘米的病灶称为结节。直径小于10毫米的结节称为小结节,直径小于5毫米的结节称为微小结节,当然并不是所有的结节都预示着是肺癌,早期临床数...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,一段时间后,或有6个益处不请自来
...咽喉,无花果,可清热生津,枸杞,更可清热养阴,缓解肺部声音嘶哑,干咳,阴虚干咳引起的少痰和喉咙干燥。菊花枸杞属于中药适当使用可滋养肝肾,眼睛明亮,但是很多人肝肾不足,程度不同,也有可能会伴有眼睛干燥的...……更多
长期吸烟者可能会面临以下肺部健康问题
...增加了患癌症、心血管疾病等疾病的风险,还严重损害了肺部功能。然而,当吸烟成为一种习惯之后,许多人往往忽视了肺部的健康问题。虽然肺部损害可能在吸烟后立即开始,但还有一些长期吸烟者的肺部功能相对较好,尚未...……更多
老年人痰多、咳嗽、气喘?不光要补肺,更要补肾!肾气足诸症皆消
...宣发清气”,调节呼吸。在这个过程中,肾气的充足对于肺部的正常功能至关重要。肾气的不足可能导致肺部水液代谢失调,从而引起痰多和呼吸困难。肾气不足:老年呼吸问题的潜在原因随着年龄的增长,肾气自然会逐渐衰减...……更多
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王静主任:腺样体肥大的危害有哪些?
腺样体肥大的危害有很多种,主要会导致患儿出现腺样体面容、气管炎等情况,还可能会导致患儿出现反应迟钝、精神不振等情况,甚至会影响孩子的生长发育
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【天眼问医】为什么胃病会“盯上”年轻人? 中医最想告诉你的消化健康密码
此海报由AI生成秋冬季气候多变,昼夜温差大,很多人的肠胃开始“闹脾气”。我们的胃部是身体中非常重要的消化器官,每天都在使用它
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仁怀市开通驾考“绿色通道”助力外卖小哥“持证上岗”
近年来,外卖(快递)行业迅速发展,骑手数量持续攀升,特别是电动车新国标落地后,监管力度陡然升级,外卖(快递)骑手面临车辆限速
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1月11日,“‘食’来运转·‘营’领健康”——2025年贵州省公共营养师协会年会暨全国腕力专业公开赛在贵阳举办。相关专家
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遵义市中级人民法院开展青年干警“迎新杯”足球赛
新年伊始,遵义市中级人民法院团支部精心组织了一场青年干警“迎新杯”足球友谊赛,两级法院青年干警代表参加。青年干警们齐聚绿茵场
2025-01-14 23:15:00
“桂字号”奏响品牌强音 芳林马蹄走进西安
本文转自:人民网-广西频道推介会现场。毛献平摄1月11日至13日,以“马蹄甜·桂味浓”为主题的贺州市平桂区芳林马蹄(西安)推介会在西安国际会展中心举行
2025-01-14 21:25:00
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他近期,日本痛风・尿酸核酸学会发布了梅精医学应用的第四期临床研究结果,再次证实酸必泰尿酸丸在防治痛风和高尿酸血症方面的显著优势
2025-01-14 21:52:00
贵州疾控:当前流感流行强度低于去年同期,不建议带病上课或上班
近期,各类呼吸道疾病进入高发期,如何有效进行冬季传染病的防控,直接关系到群众的身体健康,引起了社会的广泛关注。1月14日
2025-01-14 22:14:00
安庆市岳西县2025年春节返乡妇女宫颈癌免费筛查将惠及4800人
本文转自:人民网-安徽频道1月13日,安庆市岳西县妇幼保健院住院楼2楼的妇产科博士工作站内,2025年春节返乡适龄妇女“宫颈癌”免费筛查活动正式启动
2025-01-14 16:50:00
萧县经济发展稳中向上向好
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