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...年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...健康减肥指南 近日,国家卫健委发布《成人、儿童青少年肥胖食养指南》指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升。指南介绍,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6岁至17岁儿童...……更多
2024-03-23 05:06:00卫健,减肥,指南,国家,健康,肥胖率
...天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示，肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区，采取健康科学方式减重。误区一：节食是捷径节食可以在短时间内让人的...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...肝脏内脂肪负荷过多的一种病理状态。脂肪肝的诱因包括肥胖、高脂血症、糖尿病、代谢综合征、饮酒等。其中，不健康的生活方式是造成脂肪肝的主要原因。进食过多的高脂肪、高热量、高糖分食物、大量饮酒、久坐不运动等...……更多
2023-10-31 06:24:00脂肪肝,脂肪,误区,脂肪肝,脂肪,减肥
...中医院内分泌科副主任中医师王丽娟在接受采访时表示，肥胖由体内膏脂堆积过多引起，是糖尿病前期、2型糖尿病、高血脂、高血压、心血管疾病、脂肪肝和骨关节炎等多种并发症的明确风险因素。王丽娟介绍，肥胖多因过食...……更多
2024-04-23 09:53:00爱国,肥胖,人群,中医,卫生,专家
本文转自：农民日报农民日报·中国农网记者赵艺璇肥胖不但会导致较高的过早死亡风险，还与各种慢性非传染性疾病的发生相关，对健康的危害实在不小。减肥想成功，会吃很重要。日前，国家卫健委制定了《成人肥胖食养指...……更多
2024-03-22 05:46:00膳食,减肥,健康,膳食,脂肪,肥胖
...药的同时一定要控制好体重。”……近年来，全球超重和肥胖率快速增长，已成为威胁人类健康的严重问题。居民超重肥胖率及其所造成的健康和经济负担持续上升，肥胖防控已刻不容缓，体重管理亟待加强。今年4月是第36个爱...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
对于儿童肥胖人群，减肥和瘦身需要特别注意，因为他们的身体仍在发育阶段。以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招：1.健康饮食习惯：建立健康的饮食习惯非常重要。鼓励孩子摄入均衡的营养，包括蔬菜、水果、全谷物和...……更多
2023-10-26 16:31:00减肥瘦身,妙招,肥胖,人群,减肥,儿童
...？” “5+2轻断食靠谱吗？”哪些不良生活习惯容易导致肥胖？如何才能实现科学减肥？听听专家怎么说。关键词：提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告（2022年）》显示，我国成人超重肥胖率超过5...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...餐和不吃早餐不仅无益于减重，甚至可以导致体重增加和肥胖。因为，夜宵可能干扰健康的代谢和昼夜节律。而因为不吃早餐而增加的饥饿感，会增加午餐和晚餐的进食量，并加重胰岛素抵抗，不利于血糖控制和维持身体的胰岛...……更多
2023-11-30 00:46:00误区,减肥,补充剂,减肥,效果,心率
导致女性肥胖的原因排行，饮食只能排名第三，节食减肥未必有效肥胖可以说是让每一个女性都非常困扰的问题，自己也是用了各种的方式和办法来进行减肥，但是有的人最后成功了，还有一部分人最后还是没有成功，其实主...……更多
2023-10-16 19:19:00肥胖,不仅仅,人体,原因,影响,健康
...奕 上海报道近几年来，或是出于“美”的追求，公众对肥胖重视程度不断提高，“减肥”成了不少人挂在嘴边的词。殊不知，肥胖已成为当今一个日趋严重的公共卫生问题。据《新英格兰医学期刊》发布的一项全球性大规模调...……更多
2023-12-05 17:11:00肥胖,慢性病,专家,管理,肥胖,患者
...药。滥用药带来的风险远远超过受益。对于糖尿病合并有肥胖的人群，用药也并非“躺瘦”，还需进行生活方式的干预。要想科学健康瘦规律运动+健康饮食才是减肥关键 ……更多
2024-03-17 15:38:00格鲁,减肥,糖尿,糖尿病,误区,患者
...业人士指导下进行。如何判断是否需要减肥王彦君：严重肥胖对于健康的负面影响是极其明显的，肥胖使心血管病、糖尿病等慢性疾病发生的风险明显增加，所以肥胖是健康的头号危险因素之一。判断是否需要减肥的两个指标，...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...的原材料就是淀粉和各种卸料，经常吃饺子也会增加身体肥胖率，在无形之中自己就摄入了许多卡路里。4.汤圆汤圆作为传统佳节必备的一种美食，也是受到了人们的喜爱，不过很多人在平时购买汤圆的时候，一般也是购买一些...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
...。这个春节，伴随着春节档贺岁片《热辣滚烫》的热映，肥胖又一次回归人们的视野，减肥100斤一时间成了人们茶余饭后热议的话题，热度过后，正视肥胖的危害，科学减肥，才是我们日常生活中关注焦点。什么是肥胖？“我是...……更多
2024-02-20 20:31:00减肥法,热辣,减肥,中医,推荐,针灸
本文转自：中国食品报最新研究数据显示，全球肥胖人口已经超过10亿，且呈持续增长趋势，肥胖问题引发了人们对体重管理解决方案的关注。近期，四川大学华西医院研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了关于司美格鲁肽的潜在...……更多
2024-04-10 10:37:00肥胖,焦虑,减肥,肥胖,格鲁,消费
...生素D，预防骨量的流失。胖不胖参考这3个指标你是真的肥胖吗？根据2022年《中国居民肥胖防治专家共识》我们可以通过一系列评估指标来测一测：体重指数BMI 如果BMI大于24小于28为超重，大于等于28就属于肥胖。这个方法简单...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...作为营养医师，自己经常思考相关问题。生活水平高了，肥胖越来越成为问题。权威报告显示，我国超过一半成人超重/肥胖，6-17岁、6岁以下儿童和青少年超重/肥胖率分别达到19%和10.4%。超重/肥胖患者患糖尿病、高脂血症、高...……更多
2023-10-10 20:35:00姑娘,主任,营养,半年,减肥,营养
...，糖尿病的高危人群主要包括有糖尿病家族史的，有超重肥胖的；有生活方式不健康的，如熬夜、饮酒、吸烟、压力大等人群。对糖尿病高危人群，张明亮医生建议有糖尿病家族史的、年龄超过40岁以上的、有体重超重和肥胖的...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...肥神药”能让她那膨胀起来的肚腩变得小一些。希望摆脱肥胖困扰的，不止王立一人。近年来，中国肥胖率飙升，肥胖及相关慢性病已成为中国及全球重大公共卫生问题。《中国居民肥胖防治专家共识》显示，当前，中国50%以上...……更多
2023-11-30 09:45:00格鲁,年轻人,减肥,肥胖,格鲁,减肥
...等情况，也容易出现焦虑、烦躁、抑郁等情绪问题。解决肥胖、超重等问题，需要医学科研给出科学的答案，但这有时却被视为含金量低而得不到医学科研人员足够的重视。过往，一些医学科研人员把主要精力放到临床大病诊治...……更多
2024-03-29 07:41:00正道,科研,健康,减肥,间歇性,健康
...内分泌疾病，而在众多的多囊患者中，很多患者都存在着肥胖现象，因此，减重成了她们必不可少的事情之一。但是很多患者在减肥的道路上似乎并没有那么的容易，多次面临减肥的失败，那么，这到底是为什么呢？其实大多数...……更多
2023-10-31 08:46:00误区,艰难,患者,运动,胖瘦,肥胖
...代，我们的生活方式发生了翻天覆地的变化。与此同时，肥胖已悄然成为一种全球性健康危机。根据世界卫生组织的最新数据，全球约有13%的成年人（11%的男性和15%的女性）被归类为肥胖。这不仅是一个数字问题，更是一个严峻...……更多
2023-12-13 06:33:00骨关节炎,骨关节,肥胖,关节,肥胖,糖尿
...不及待将减肥提上了日程。我们该如何正确判断自己是否肥胖？究竟怎样科学减肥才能避免反弹，摆脱年年减肥年年肥的命运？4月12日，由河南省爱卫会、河南省卫生健康委、郑州市联合举办，主题为“健康城镇、健康体重”的...……更多
2024-04-12 19:15:00科学减肥,流行病,肥胖,减肥,建议,科学
...呢？快来看看吧~01减肥的本质是什么?世界卫生组织(WHO)将肥胖定义为可能危害健康的脂肪过度堆积，而导致肥胖的主要原因是机体能量摄入与能量消耗的不平衡。根据“能量守恒”定律，一旦摄入的热量远大于脂肪消耗量，其结...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...湿热、肝郁气滞、脾肾阳虚等体质也容易造成体重增长和肥胖，中医师可根据患者症状、体征、舌脉来判断其具体体质类型。“例如，一个人长期脾气亏虚、痰湿内聚，日久可能会导致阳气虚弱，这一类就是脾肾阳虚型体质，也...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
肥胖通常是通过身体质量指数（BMI）来定义的，BMI 是一个衡量体重与身高关系的指数。按照世界卫生组织（WHO）的标准：正常体重：BMI 在 18.5 至 24.9 之间。过重：BMI 在 25 至 29.9 之间。肥胖：类别 I：BMI 在 30 至 34.9 之间。类别...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
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民间有句俗语“小暑大暑，上蒸下煮”，对于这句话，很多人不解，小暑大暑上蒸下煮是什么意思呢？小暑大暑是什么意思？下面一起来看看吧
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每当夏天来临，气温节节攀升，我们的身体往往会变得燥热，容易上火。这时候，我们需要选择一些清凉解暑的蔬菜来调节体内的燥热
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夏日佳品：这四味食材健脾养胃，清热消暑夏日炎炎，随着温度的升高，人体易受暑湿之邪侵袭，导致脾胃功能减弱。这时，正是进补佳季
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四款水果为秋季养生添彩，寒露后慎食，防伤脾湿秋季，是收获的季节，也是品尝美食的好时节。在这个季节里，有一些水果因其独特的口感和营养价值
2024-07-01 10:27:00
由于我们经期时排出了大量的血，流失了很多的营养素和矿物质，因此我们要注意摄取足够的蛋白质来补充经期所流失的营养素和矿物质
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儿童由于骨骼肌肉处在发育阶段，不太适合高强度的力量训练，所以儿童期一个很好的健身运动那就是游泳，经常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有很大帮助
2024-07-01 10:29:00