• 我的订阅
  • 头条热搜
好消息:新血糖标准来袭!4.0~6.1不再适用,建议自查下
...料喝多了会导致血糖值持续升高。3.多吃富含膳食纤维的食物对于高血糖患者而言,若是想要有效地降低体内的血糖,那么在平日的饮食上就需要格外的注意,除了要少吃一些糖分含量和升糖率较高的食物以外,更要多吃一些富...……更多
年纪大了要养肝,记住四多吃四不吃,养肝排毒,身体更健康
...排毒,让身体更健康。在日常饮食中,选择对肝脏有益的食物,避免对肝脏产生负担的食物,将有助于提高免疫力,减轻肝脏的负担,从而享受更健康的晚年生活。四多吃:一、黑木耳:黑木耳富含植物性胶质,有助于清除体内...……更多
如何降低体内尿酸?6招帮你拆除“定时炸弹”
...大半夜又被关节痛得嗷嗷叫?不管是上了年纪的中老年人还是年轻人,大家永远不要忽视掉高尿酸血症,否则这种问题很有可能会让痛“疯”。痛风看上去属于是骨关节疼痛,但是病因要归结于身体当中的尿酸过多所带来的问题...……更多
医生:这几种食物尽量少吃,或对血管不利
...寻求医生的帮助,以防发生更严重的后果。医生:这几种食物尽量少吃,或对血管不利 高盐食物大部分人都知道高盐饮食对血压的影响,但是很少有人知道它是如何伤害我们的血管,高盐食物会导致体内水分潴留,增加血液容...……更多
吃饱就犯困,可能是4种疾病的预警
...胃溃疡、胃食管逆流病、胃肠道炎症等疾病,可能会影响食物的正常消化,导致身体不适和疲倦。 当食物进入小肠时(特别是含有脂肪的食物),小肠会大量分泌胆囊收缩素。它的主要任务是给大脑释放“已经吃饱”的信号,...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...“发物”,反而可能对胃有一定的养护作用。当然,任何食物的摄入都应该适量。过量食用红枣可能会因为其高糖分的特性对胃造成一定的刺激。特别是对于已经有胃部不适的人群,更应注意控制红枣的摄入量。此外,对于某些...……更多
想要减肥成功,这些细节必不可少
...狂增长。所谓饮食调整,就是改变饮食的结构,一日三餐还是照吃不误,只不过吃的食物不一样了而已。减肥期间,要保证蛋白质、微量元素和维生素充足,这是维持身体平衡的必要元素。同时,还需要减少其他高热量、高糖分...……更多
不可忽视的胆囊结石
...当下人们生活条件逐渐改善,经常进食高胆固醇、高脂肪食物,尤其有些人偏爱吃甜食,有些人群因工作和生活压力经常不吃早餐,长时间的暴饮暴食或饮食结构不健康,都会显著提高胆囊结石的发病率。四、发现胆囊结石是否...……更多
万病不离肝,治肝不离这三法:辛以理气,酸以治体,甘以缓急
...承担着多重生命维持功能。它不仅是我们体内的化工厂,还是解毒中心和营养库。一个健康的肝脏对于维持整体健康至关重要,尤其是在中老年阶段,肝脏功能的优劣直接关系到生活质量。肝脏的角色与功能肝脏的主要职责包括...……更多
致癌风险的科学解释:从水果到癌症的真相
...添加糖那样迅速提升血糖。揭秘“致癌水果”名单:真相还是误解?近期,某些水果被列入所谓的“致癌名单”,引起广泛关注。这些水果真的有害吗?事实往往比传言更复杂。首先,需要清楚地认识到,任何食物,包括水果,...……更多
...。覃业宏告诉记者,无论是用白开水、盐水、茶水还是醋漱口,都不能杀灭新冠病毒。而且自行配置盐水无法掌握适宜的浓度,如果加入了过多的盐,可能还会对口腔黏膜以及咽喉造成刺激。网络上还流传一种同样需...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...、高血压等疾病的风险。1. 高脂饮食:摄入过多的高脂肪食物,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,会增加血液中胆固醇和甘油三酯的含量。2. 缺乏体力活动:长期缺乏运动会导致能量消耗减少,使体内多余的脂肪无法有效代谢,从而...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...丰富和满足,然而,如果我们稍不注意,那些看似美味的食物,可能会成为我们健康的隐形杀手。特别是对于老年人来说,他们的身体正在逐渐衰老,饮食更应当成为他们健康的关键。医学研究已经明确指出,老年痴呆症可能与...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...血脂高不能吃面条?事实上,面条是一种低脂、低热量的食物,富含蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养成分,对于血脂高的人来说是可以适量食用的。首先,面条中的脂肪含量较低,每100克面条中仅含有0.6克的脂肪,这对于血脂...……更多
这3种食物是“偷钙大王”,越吃骨头越脆,有人天天吃,不可大意
...保持身体中的钙质,导致补钙效果不佳。本文将介绍三种食物,它们被称为“偷钙大王”,会不经意间“偷走”身体中的钙质。除了注意补钙,更要注意如何留住身体内的钙质,让我们一起来了解这三种食物吧。盐与钙的交锋高...……更多
血糖失控后,身体瞒不住?若出现这4个症状,或是血糖太高了
...条件的改进,人们的饮食越来越精密,高热量、高脂肪的食物摄入过多,这无疑是引起糖尿病增加的一个重要缘由。其次,人口老龄化严峻,跟着年纪的增加,胰岛功用逐步阑珊,引起身体对血糖的调度才能下降。再者,瘦弱率...……更多
从无人知晓到爆火,羊角瓜这一水果的营养你知道多少?
...氧化、抗炎和促进消化的特性。无论是追求健康生活的人还是注重美味口感的人,羊角瓜都是值得尝试的水果之一。无论是鲜食、加工还是烹饪,我们都可以充分利用羊角瓜的营养价值,为我们的饮食增色添彩。 ……更多
吃苹果时,万不可与这“3种食物”同吃,吃苹果的禁忌一定要牢记
...得苹果在我们的餐桌上有了更多的形式与滋味。不过每种食物都含有不同的营养成分,不同的食物之间有着微妙的联系,有的可以彼此助力,有的则不适合放在一起食用。苹果也有“死对头”,我医生同学就跟我提到,吃苹果时...……更多
吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
...交的必备饮品,年轻人也好老年人也罢,无论是商业合作还是家庭聚会,人们都会喝点酒来助兴,并促进彼此之间的交际。酒精当中的主要成分是乙醇,乙醇属于一种有机化合物,有麻痹神经的效果,一些男性朋友在心情压抑或...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...高血脂患者的健康!1.莲藕莲藕是日常生活中一种常吃的食物,不仅可以有效的帮助我们消化食物,同时还能起到提升食欲的作用。不过需要注意对于高血脂患者来说,吃莲藕对他们却非常的不友好。因为莲藕里面含有较高的糖...……更多
血糖高,如何降糖?别只顾着用药,这5种食物是天然“胰岛素”
...饮酒很容易会出现低血糖的情况。因此,糖尿病患者最好还是要少喝酒。3.高糖食品 高糖食品包括各种糖果、甜饮料、蛋糕等。这些食物中的糖分含量很高,摄入后会导致血糖水平迅速上升,加重胰岛的负担。长期摄入高糖食...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...致血液循环受到影响,也会引发血脂不断升高,建议大家还是应该控制这种水果摄入。3.甘蔗高血脂患者在生活中也是要注意少吃一些甘蔗,虽然说甘蔗富含膳食纤维,能够润肠通便,排除毒素。但是甘蔗中的含糖量相对较高,...……更多
常吃面食的几种危害,看完或许你会恍然大悟
...都不健康。医生一直以来的建议都是少吃或不吃面食,但还是有很多人天天吃,可能很多人不明白面食好吃为何要少吃,那么下面就给大家列出常吃面食的几种危害,看完或许你会恍然大悟。01使人变胖就拿美国人来举例,可能...……更多
癌症发病率越来越高,或与这几点原因有关
...癌症的发病率也就会成倍地上升。02癌细胞是喜欢“糖”还是“蛋白质”?研究结果公布,看完涨知识了 很多人认为,癌细胞喜欢糖类物质,因为糖类物质为其提供了良好的生长基础,糖分作为所有生物繁衍的必需物质,含有...……更多
“护眼菜”找到了,孩子要多吃,帮助眼睛明亮长高个,提高免疫力
...生素A会导致夜盲症。研究表明,适量摄入富含维生素A的食物可以有效预防这一症状。2.欧米伽-3脂肪酸:眼部细胞的“护卫” 欧米伽-3脂肪酸,尤其是DHA,对眼睛的视网膜细胞至关重要。研究发现,欧米伽-3脂肪酸能减少干眼症...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...,同时也可以让口感更加丰富。06南瓜是糖尿病人的天使还是魔鬼?在一些人的眼中,南瓜被视为可以稳定血糖、降低血脂、血压的“天使”;而在另一些人看来,南瓜却被描绘成了升高血糖、增加热量的“魔鬼”,那么,南瓜...……更多
百合炒鸡蛋能够促进肺部健康,清热化痰,润肺止咳
...富贵病”,由于不良的饮食和生活习惯,如大量摄入油腻食物和高糖食品,以及经常食用烧烤和油炸食物,导致胆固醇水平升高。高胆固醇不仅会造成血液流动缓慢,还会引发动脉粥样硬化等心脑血管疾病。因此,我们应该养成...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...一种无处不在的休闲食品,不论是家庭聚会、朋友相聚,还是独自享受悠闲时光,一袋瓜子似乎成了必不可少的陪伴。然而,在享受这些看似微不足道的小乐趣时,你可能从未想过,一把瓜子竟然等同于喝下了一勺油!这样的真...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...维对控制血糖的作用已经很明确了。但是精细粮最重要的还是淀粉含量太高,淀粉类食物血糖生成指数含量非常高,在营养科学中,高血糖生成指数的食物在进入胃之后消化快、吸水快,同时最大的危险就是升糖快且高。米粥、...……更多
越吃肾越垮,4种伤肾“最狠”的早餐少吃,别让一顿饭,毁了健康
...给肾脏带来了很大的负担。特别是对于早餐的选择,有些食物可能会对肾脏造成伤害。越吃肾越垮,3种伤肾“最狠”的早餐要少吃,别让一顿饭,毁了健康。一、高盐早餐。早餐要少吃咸菜,咸味很重的食物。对于很多人来说...……更多
更多关于健康的资讯:
以人为本 打造现代化幸福安康南陵
本文转自:人民网-安徽频道常谋民生之利,勤解民生之忧。幸福安康是南陵以人为本的初心坚守,南陵坚持以人民为中心的发展思想
2025-02-11 16:43:00
陆郎社区卫生服务中心推出检测项目 助力慢性病早期防控
江南时报讯随着现代社会慢性疾病发病率的不断上升,早期筛查与及时干预已成为慢性病防治工作中的重要一环。近日,南京市江宁区江宁街道陆郎社区卫生服务中心慢病科正式推出感觉阈值测量与四肢动脉硬化检测两大新项目
2025-02-11 16:58:00
广西:新春送健康 口腔义诊暖人心
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁2月11日电 (何宁)2月10日,广西蓝天口腔医院走进自治区审计厅、南宁市柏涛湾小区开展“益口牙 蓝天行”新春慰问活动
2025-02-11 17:15:00
UCLA Health:组合疗法为治疗罕见且侵袭性强的癌症带来希望
由UCLA Health的乔恩森综合癌症中心(Jonsson Comprehensive Cancer Center)领导的一项突破性研究表明
2025-02-11 17:22:00
长寿秘诀藏在睡眠里!创新中药助老年人摆脱失眠困扰
有调研数据显示,在平均寿命超过90岁的人群中,高达84%的人保持着规律的睡眠习惯。他们的睡眠时间维持在7-8小时之间,且多在晚上10点至11点入睡
2025-02-11 17:26:00
实干争春看贵州|安顺小吃街烟火气正盛
“我们家糯米糕都是每天手工现做的,有黑糯米和白糯米口味,买得多也可以给你邮寄。”2月11日11时40分,安顺市顾府街,郑卉的郑姨妈糯米糕摊位前
2025-02-11 17:41:00
烤制汤圆热卖
展示烤制完的汤圆。汤圆又有新吃法。近日,北京一家中华老字号糕点店门口,消费者在其元宵汤圆柜台前排起了长队。记者了解到,该店在原有口味的基础上,又特别推出了现烤黄米汤圆,其独特的风
2025-02-11 18:07:00
因一颗草莓,有人险丧命!
都市快报讯 元宵佳节将近。在南方,一碗软糯香甜的汤圆是节日餐桌上的必备美食,寓意着新的一年团团圆圆、幸福美满。美味的汤圆却暗藏着不小的危险
2025-02-11 18:21:00
高中生高铁上突发疾病,重庆医科大学附属永川医院医生“出手”救人
“我们要向贵医院致以衷心的感谢,感谢你们培养出李云云这样优秀的医务工作者……”近日,重庆医科大学附属永川医院妇产科李云云医生收到了来自中国铁路成都局集团有限公司成都客运段的感谢信
2025-02-11 18:24:00
西安安健药业:以“健康守护者”为使命的企业文化
在医药行业,有一家企业始终以“健康守护者”为使命,致力于为大众提供优质、安全的医药产品和服务。这就是西安安健药业。今天
2025-02-11 13:53:00
从无到有,这家医院“全飞秒手术”出圈!
近日,在上海举办的2025中国“海上之光”眼视光学与视觉科学学术会议暨第十三届“关爱近视·微笑论坛”上,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)眼科副主任
2025-02-11 14:03:00
腹痛20小时,肠坏死230厘米!孩子腹痛别大意!
吃多了积食肚子疼,着凉了肚子胀气疼……腹痛是小朋友常见的一种疾病,很多家长误以为“忍忍就过去了”,或者自行用药缓解症状
2025-02-11 14:03:00
创意元宵吃出舌尖上的团圆
锦芳小吃门店高峰期间每天现摇近8万斤元宵春节虽然已经接近尾声,但正月十五的欢聚团圆还是让人有所期待,北京青年报记者在市场探访中发现
2025-02-11 14:10:00
听说吃木薯能助眠?小心中毒!
本文转自:人民网-科普中国流言:“木薯有助眠作用,吃完倒头能睡16个小时”网上有人说#木薯可以助眠,吃完可以睡16个小时#
2025-02-11 14:14:00
心脏支架术后,为什么还要服用阿司匹林肠溶片等药物?
本文转自:人民网-科普中国濮阳市中医医院心内二科赵振凯在临床中,经常碰到一些患者朋友尤其是放过心脏支架的患者会问到,“我的支架都放上了是不是就不需要服药了
2025-02-11 14:14:00