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科学饮食有助肠道健康
...养的食品就更好?事实上,吃的越精、越细、越好,一些肠道疾病的发病率非但没减少,反而有逐年“水涨船高”的趋势。对此,黄睿表示,一个简单的“吃”字背后,内涵极其丰富,肠道疾病与饮食密切相关,但“吃得好”未...……更多
胃肠道癌:隐匿的威胁,早知道早防范
...康讲座中,一个问题引起了广泛关注:吃辣真的能降低胃肠道癌的风险吗?辣椒,作为日常饮食中常见的调味品,其独特的辛辣口感令许多人着迷。然而,关于辣椒与健康的讨论常常伴随着争议和好奇。胃肠道癌,包括胃癌和结...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...糖食品和高脂肪食品会扰乱肠道菌群的平衡,增加炎症和肠道疾病的风险。同时,缺乏足够的水分摄入也会加重便秘问题,影响肠道健康。改善策略包括减少加工食品和快餐的摄入,增加新鲜蔬菜和水果的比例,以及保证充足的...……更多
花生与苏打饼干的正确食用方法
...食用,否则可能导致脂肪和热量摄入过多。此外,对于胃肠道功能较弱的人群,花生可能较难消化,因此需慎重食用。在食用花生时,最好选择原味、未经加工的花生,以保留其最大的营养价值。同时,也要注意花生的保存方法...……更多
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对;首先,肠鸣音是肠道正常蠕动时产生的声音,通常不易被察觉;但当肠道蠕动加...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...不仅是一句古老的智慧,也是现代医学研究的重要发现。肠道,这个被誉为我们身体的“第二大脑”,在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营养吸收的场所,更是我们免疫系统的重要组成部分。然...……更多
“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?肛肠科医生为您解开疑惑
...实放屁是人类一种正常的生理现象。这样,我们就可以把肠道内的气体排出体外,这也是人体正常功用的一种体现。肠道是人体最大的免疫系统,也是人体健康的重要维护屏障。肠道健康一旦出现问题,各种反常症状就会接二连...……更多
体内长了息肉,身体可能会有4个“警报”,不要小瞧息肉的危害
肠道息肉已经成了现在的高发疾病,如果不加以治疗,很有可能诱发肠癌。千万要小心这种疾病,不能掉以轻心。医生表示,息肉是肠癌的最大祸根。很多年轻人肠道都存在息肉,只不过没有引起大家的足够重视。肠道长息肉...……更多
预防胃肠息肉,注意这2类食物要少吃,多食容易增加肠道负担
...负担,还能有效减少息肉形成的风险。这一点对于预防胃肠道疾病,尤其是在中老年人群中,显得尤为重要。实际操作建议减少摄入:尽量减少日常饮食中油炸食品和高脂动物性食品的摄入量。健康替代:寻找健康的替代品,如...……更多
一家四口长期吃“自制花卷”,相继查出直肠癌,医生叹气:吃错了
...够纤维的食物,可能导致肠道内环境的微生物失衡,增加肠道疾病的风险,包括直肠癌。此外,自制花卷中通常添加的食用油和盐分,虽然在适量使用下不会引起明显问题,但过量的摄入也可能对心血管和代谢健康产生不利影响...……更多
预防便秘,保持肠道健康
...可以引发腹泻、恶心、呕吐等症状,并可能导致更严重的肠道疾病。(三)痔疮形成:大便在便秘时通过肛门时需要用力排出,这样会增加对直肠和肛门周围血管的压力,长时间的用力排便容易导致痔疮的形成。痔疮是一种常见...……更多
增强免疫力,延长寿命:肠道最爱的两种食物揭秘!
...道中的停留时间,从而减少有害物质与肠道的接触,降低肠道疾病的风险。更重要的是,膳食纤维能有效降低胆固醇,预防心血管疾病,进而有助于延长寿命。免疫力的强化器——益生元益生元是一类非消化性的食物成分,能够...……更多
想要改善便秘,还是要从饮食上做起,常吃这3种食物有用
...力环境导致许多人饮食不规律、缺乏运动,这两者是导致肠道运动减缓、粪便在肠道内停留时间过长的直接原因。饮食习惯扮演着至关重要的角色。高脂肪、低纤维的饮食模式会减缓肠道蠕动,导致便秘。而水分摄入不足,则使...……更多
关注小儿消化健康 多维呵护“肠”活力
...医生指导下根据宝宝的情况适当给孩子补充益生菌,预防肠道疾病、维护肠道健康。此外,切记不可随意用药,特别是抗生素类药物要慎用”。科学调理喂养 膳食“量”“质”皆备呵护婴幼儿肠道还与合理饮食息息相关,应确...……更多
肠镜检查多久做一次有助于保护肠道,需要根据具体情况判断
...个人卫生保持手部清洁卫生,避免感染病菌,有助于预防肠道疾病的发生。055大“排毒”食物,常吃帮助肠道排毒,有助于养护肠道黑木耳黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”,其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力。可以...……更多
如何有效预防胃肠道肿瘤?
本文转自:海南特区报关注饮食与胃肠道肿瘤的关系如何有效预防胃肠道肿瘤?胃肠道肿瘤是一类常见的恶性肿瘤,对人体健康造成了严重威胁。饮食是胃肠道肿瘤发生的重要环节之一,科学合理的饮食习惯可以有效预防该疾...……更多
...毒等感染类疾病;溃疡性结肠炎、肠易激综合征、便秘等肠道疾病;肝性脑病、严重酒精性肝炎、非酒精性脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病;糖尿病、肥胖症、代谢综合征、痛风等代谢性疾病以及放射性肠炎、药物性结肠炎等。需要...……更多
关注消化道健康 科学改善便秘
...们对便秘问题的认识,并促进健康生活方式,向社会科普肠道相关知识。便秘会增加结直肠癌患病率清远市人民医院消化内科副主任医师、博士刘东连介绍,便秘是一种症状,表现为排便困难和(或)排便次数减少、粪便干硬。...……更多
爱吃黄桃的人注意,提醒:它对身体有4种好处,但不适合这3类人
...的老年人群体尤为重要。 好处二:改善消化功能,促进肠道健康丰富的膳食纤维黄桃含有丰富的膳食纤维,每100克黄桃中约含2克纤维素。膳食纤维可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,预防便秘。对老年人而言,消化系统的健康...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...背后隐藏着更深层的健康秘密?晚餐不见,健康加分——肠道的秘密当我们讨论长期不吃晚餐对健康的影响时,一个显著的好处便是对消化系统的促进。让我们深入了解不吃晚餐如何成为肠道健康的秘密武器。1.肠道休息时间的...……更多
肠炎是健康的隐形 “敌手”
...容小觑的病症,给许多人的生活带来了困扰和不适。它是肠道黏膜的炎症性疾病,可由多种原因引起,如细菌、病毒感染,饮食不当,自身免疫问题,甚至精神压力等。肠炎的症状多种多样。常见的有腹痛,这种疼痛可能是间歇...……更多
肠健康才能常健康,这些“肠”识要知道!
...一次肠镜\"有效期\"多久 哪些人要定期筛查?肠镜是检查肠道疾病的金标准,也是筛查肠道早癌病变的有效方式。那么,一次肠镜的“有效期”是多久,哪些人需要定期筛查呢?北京友谊医院消化中心 主任医师 孟凡冬:一般来...……更多
黄瓜是胃癌“幕后杀手”?医生:要想肠胃健康,这4样蔬菜别乱吃
...质等营养成分,还可以增强肠道的蠕动功能,有利于预防肠道疾病。一个健康的肠道系统至关重要,蔬菜可以从多方面照顾肠道健康。纤维质可以调理肠道菌群平衡,促进肠道蠕动。此外,蔬菜中丰富的维生素和抗氧化物质,则能够...……更多
航天员为何要忍受肠道清洁?真相惊人!
...这些宇航员们却不得不面对一个似乎平凡而无趣的问题:肠道清洁。在太空中,重力微弱,空间狭小,疾病传播迅速。因此,维持宇航员的身体健康和完整性成为了一项举足轻重的任务,而其中的一个重要环节便是保持肠道的清...……更多
大便状态是肠道健康的晴雨表,若它存在这3个问题,需及时就医!
...进行病情治疗,一般是可以得到明显改善的。但如果是由肠道疾病尤其是肠癌而引发大便带血烦恼,则务必要给予充足的重视,及时就医诊察,确定具体的致病原因并制定合理科学的治疗规划,否则时间长了,很可能会导致消化...……更多
肠炎腹泻如何调理治疗:重建肠道健康,恢复消化平衡
肠炎腹泻是一种常见的肠道疾病,常常给人们的生活和工作带来诸多不便。正确的调理和治疗是解决肠炎腹泻问题的关键。本文将为大家介绍肠炎腹泻的调理治疗方法,帮助受困于肠炎腹泻的人们重建肠道健康,恢复消化平衡...……更多
“江中利活·肠道健康中国行”公益科普活动 带你揭秘秋冬肠道健康密码
...发。尤其对于老人、儿童体质较弱的群体来说,稍有不慎肠道疾病便会乘虚而入,护理肠道成为一件重要的事儿。秋冬换季,为何总是容易肠道不适?秋冬季节气候多变、冷空气频繁,人们的饮食起居也在发生着变化。为什么在...……更多
肠炎的治疗与调理:重塑健康肠道的关键之路
肠炎是一种常见的肠道疾病,它给患者带来了诸多不适和困扰。我们将深入探讨肠炎的治疗与调理方法,为您指引走向健康肠道的关键之路。首先,了解肠炎的病因至关重要。它可能是由细菌、病毒感染、免疫系统问题、饮食...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
...量食用可能会导致腹胀、腹泻等问题。此外,患有胃病、肠道疾病的患者应在医生指导下食用红薯。蜂蜜和红薯都是天然的润肠佳品,可以帮助调节肠道菌群、促进肠道蠕动、滋养肠道等。为了保持肠道健康,我们应该在日常饮...……更多
止泻更要消肠炎,中西医整合治疗急慢性腹泻
“腹泻是肠道问题最常见的一种表现,止泻不等于治愈。”5月29日,在人民日报健康客户端2024年世界肠道健康日特别策划直播节目中,中国工程院院士、消化内科专家樊代明表示,“可能腹泻止住了,但肠道炎症依然存在。如...……更多
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今日秋分 御寒保暖为养生重点
本文转自:人民网健康“医”点通今日秋分 御寒保暖为养生重点陈子源今日,我们迎来秋分节气。秋分这一天昼夜均而寒暑平,此后阳气渐收
2024-09-22 09:47:00
有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,糖尿病风险大大增加
“医生,我最近晚上老觉得皮肤痒,而且明明晚饭吃得好好的,躺下没多久又饿了,翻来覆去的,觉都睡不好。”郑阿姨愁眉苦脸地跟我抱怨
2024-09-22 00:22:00
医生提醒:肠息肉不想变肠癌,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
最近一段时间,吴阿姨发现自己的排便出现了问题,原来她每天早上起来都会固定排便一次,这几个月来总是隔天排一次,每次排还很费劲
2024-09-22 01:23:00
通江:小银耳催生大产业(奋进强国路  阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 王明峰《 人民日报 》( 2024年09月22日 第 02 版)“今年,我家建了62栋钢架耳房
2024-09-22 06:03:00
手绘二十四节气·秋分丨别过夏花绚烂,走进秋叶静美
乾坤能静肃,寒暑喜均平。秋分,是中国古代最早确立的节气之一,是一个充满诗意和收获的节气,它标志着大自然的节奏进入了一个新的阶段
2024-09-22 06:51:00
本文转自:人民网-四川频道日前,在《农业农村部办公厅关于公布农业产业强镇项目通过评估名单(第二批)的通知》中,安岳县合义乡
2024-09-22 07:02:00
泸州市江阳区:晚熟桂圆喜丰收
本文转自:人民网-四川频道江阳区桂圆良种高换基地。谢婉玲摄夏末秋至,金桂飘香,又到了江阳晚熟桂圆成熟的时节。在四川省泸州市江阳区黄舣镇罗湾村
2024-09-22 07:24:00
成都简阳:“稻”路上一派好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道初秋时节,稻谷金黄,简阳水稻陆续进入成熟收割期。在简阳市新市街道仁义村6组简阳市十里坝向刚家庭农场的稻田
2024-09-22 07:24:00
成都东部新区:粮油园区大丰收 天府粮仓添新粮
本文转自:人民网-四川频道王凡颗粒归仓,丰收圆满。近日,成都东部新区董家埂镇小河村,初秋金黄的稻田中,随着歌舞《在希望的田野上》欢快有力的节奏响起
2024-09-22 07:24:00
进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00