• 我的订阅
  • 头条热搜
少吃刺激食物是一种简单实用的保健方法,可以降低肠道负担
...是人类生活中必不可少的一部分,而饮食不当则可能导致肠道健康问题。少吃刺激食物,如油腻、冰、烫等食物,是一种简单实用的保健方法,有助于呵护肠道健康。本文将围绕少吃刺激食物这个主题,为大家介绍如何通过这一...……更多
老人冬季要注意 胃肠道保健
...,老年人的新陈代谢会更加缓慢,脾胃功能相应减弱,胃肠道的蠕动也会减缓,可能导致食物在胃肠停留时间延长,增加老年人消化系统负担。”北京医院消化内科副主任医师刚锐表示,由于季节原因,部分老年人可能还习惯吃...……更多
每天保证排便,蹲便不超过 10 分钟,是种简单实用的保健方法
...不超过10分钟,是一种简单实用的保健方法,有助于维护肠道健康。本文将围绕每天保证排便这个主题,为大家介绍如何通过这一方法来保持身体健康。二、每天保证排便的保健原理1.清除肠道废物:每天排便可以及时清除肠道...……更多
冬季胃肠道问题多,老年人该如何应对?
...日报益阳日报全媒体记者 周琳冬季气温低,老年人的胃肠道问题多发。胃肠道是人体的重要器官,负责消化食物、吸收营养和维持身体健康。然而,由于老年人的身体机能下降,胃肠道功能也相应减弱。如何做好冬季老年人的...……更多
腹部按摩可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌
...。腹部按摩的好处1、促进消化和吸收腹部按摩通过促进肠道蠕动,有助于消化和排泄。当我们用适当的力度在腹部进行按摩时,可以刺激肠道活动,帮助消化食物并排除废物。这对于缓解便秘和提高营养吸收非常有益。此外,...……更多
春节期间 饮食有度保护肠胃
...日报春节团聚之时,难免会吃得丰盛一些,如果不注意胃肠道的保健,一些“节日病”就会找上门来。2月5日,沈阳市肛肠医院胃肠镜中心主任康立强为市民解析节日期间肠道疾病的预防方法。节日期间养成良好的饮食习惯。注...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
肠道健康对人体整体健康至关重要。保持良好的肠道功能有助于提高免疫力、消除毒素和维持消化系统的稳定。蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用。以下将详细介绍蜂蜜和红薯为什么具有润肠作用以及如何科学地摄...……更多
经常“放屁”是肝不好吗?医生提醒:放屁多,或与4点原因有关
...排出体外的进程。放屁是一种正常的生理反应,通常是由肠道内的细菌发酵食物残渣所发生的气体所惹起的。放屁能够帮忙扫除肠道内的气体,缓解腹胀和不适感,一起也有助于调度肠道内的菌群均衡。可是,有些人或许会因为...……更多
要避免过量服用,最好的方法是从食物中摄取适量的维生素A
...品,不应被视为治疗疾病的方法。某些患有肝脏疾病或胃肠道疾病的人可能不适宜摄入某些维生素,如维生素A和维生素D,因为这些维生素的代谢和排泄主要依赖于肝脏和胃肠道的功能。这些人在吃保健品的时候也要注意成分。...……更多
关键时刻,一紧张就想上厕所?饭后就跑厕所?是肠道生病了
...上,这种现象是心理和生理因素共同作用的结果。心理与肠道:不可思议的联系心理状态,尤其是紧张和焦虑,与我们的消化系统紧密相连。有趣的是,肠道有时被称为“第二大脑”,这并非毫无根据。它拥有自己的神经系统—...……更多
小寒前后,吃上10天红豆食物,据说能够顶得上一般人半年的补养
...造成消化不良和便秘。而红豆中的膳食纤维可以帮助清理肠道,促进消化吸收,减轻胃肠道负担,保持正常的消化功能。此外,红豆还含有丰富的维生素B,可以调节神经系统的功能,提高人的注意力和记忆力。在寒冷的冬季,...……更多
肠息肉怎么治?不要怕,有4个方法今天告诉你!
...肠息肉是指肠粘膜表面突出到肠腔内出现异常病变,它在肠道的任何部位都可能发生。肠息肉就像一颗种子一样,随着时间的延长,演变成肠癌的几率会越来越大,那么有肠息肉的人会有哪些征兆呢?肠息肉的出现与以下四大因...……更多
分享几款被称为“通便高手”的食物及其制作方法
肠道是人体消化吸收和排泄的重要器官,被誉为“第二个大脑”。便秘长期不解决,会给身体带来不良影响,并对肠道健康造成负担。除了吃香蕉,还有其他食物能帮助通便,接下来我将分享几款被称为“通便高手”的食物及...……更多
肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和痛苦
肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和痛苦。了解肠炎的病因和预防方法对维护肠道健康至关重要。本文将介绍肠炎的常见类型、病因及预防措施,帮助读者更好地了解和保护自己的肠道健康。肠炎是指肠道黏膜的炎...……更多
4大“肠道推粪机”,春天常吃,润肠刮油排宿便,比开塞露效果好
...体需要适时调理的时刻。在这个季节,许多人可能会遇到肠道不适的问题,如便秘、排便不畅等,这不仅仅影响了日常的舒适度,更是健康的隐患。而面对这样的问题,我们往往希望能找到一种既自然又有效的解决方法。幸运的...……更多
为何肠道会长息肉?医生坦言:出现肠息肉,身体或有3种异样
肠息肉,实际上是一种常见的肠道疾病,它是指在肠道内壁出现的小肉赘,通常不会引起太多症状,但却是许多严重疾病的隐患。肠息肉的形成与多种因素有关,如遗传、慢性炎症刺激、不良的生活习惯等。其中,长期慢性炎...……更多
切除胆囊后,3种疾病或会找上门,能不切别切
...症状是因为胆汁的浓度下降,导致脂肪消化不完全。对胃肠道的细菌平衡产生影响胆囊是一个重要的消化器官,它可以帮助我们消化脂肪,并维持我们胃肠道的细菌平衡。如果一个人失去了胆囊,就会对我们的胃肠道产生影响。...……更多
如果防护不当,就容易引发胃肠道疾病
秋季气温逐渐下降,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果防护不当,就容易引发胃肠道疾病。因此,在入秋后的饮食应以温、软、淡、素为宜。本文将详细介绍秋季养胃肠的方法,帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养胃肠...……更多
多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物,以促进肠道健康
...多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物,以促进肠道健康。四、保持饮食节制的益处1.身体健康:饮食节制可以预防疾病,提高身体健康水平。2.心理健康:饮食节制有助于减轻心理压力,提高生活质量。3.延缓衰老:饮...……更多
这三种食物,有助于改善肠道蠕动,帮助你摆脱便秘的困扰
...,不仅会导致消化系统紊乱,还会引起毒素的积聚,影响肠道健康。因此,保持良好的排便习惯和饮食习惯非常重要。本文将介绍三种食物,它们不仅有助于改善肠道蠕动,还能帮助我们摆脱便秘的困扰。 冬瓜——清凉佳肴,...……更多
“胃”了健康,男人要注意养“精”蓄锐
...首要之处就是养成喝水的习惯。清晨喝一杯清水可以清洁肠道,为五脏六腑提供润滑剂。多喝水对身体有益。喝水后要注重吃早餐。现在有很多人不吃早餐,比例很大。其实试想一下,如果不吃早餐空腹,怎么能够有足够的精力...……更多
膳食纤维——每天吃多少才“够数”
...食纤维的分类及来源膳食纤维其实是一种多糖,不能被胃肠道消化吸收,产能也较低。根据是否可以溶于水,膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维常存在于植物细胞液和细胞间质中,主要为多糖及...……更多
经常腹胀、便秘、脸上有豆,首先想到的给自己的肠道清理
...很多人经常腹胀、便秘、脸上有豆,首先想到的给自己的肠道清理,但是怎么清理呢?有些人会去灌肠,其实没有这个必要。给大家分享一个好方法,就是每个月挑一天休息日,只吃流质食物,比如粥、牛奶等,还可以适当吃一...……更多
火锅、烧烤、麻辣,春节后,您的“菊部地区”还好吗?
...炎症甚至加剧慢性胃病。辣椒素的刺激性作用还可能加速肠道蠕动,对于已有肠道敏感的人群,可能会诱发或加重肠道不适症状。高脂肪食物的消化负担烧烤中常见的高脂肪食材,如肥肉、油腻的调料等,增加了肝脏和胆囊的工...……更多
不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘
...食物:高纤维食物可以增加大便的体积,软化粪便,促进肠道蠕动,有助于缓解便秘。常见的高纤维食物有:蔬菜(如菠菜、芹菜、白菜、胡萝卜等)、水果(如苹果、香蕉、草莓、蓝莓等)、全谷类(如燕麦、糙米、全麦面包...……更多
为什么航天员要进行肠道清洁?曾受何种痛苦?
肠道清洁是航天员在进行太空任务之前必须经历的重要程序之一,而这个看似简单的步骤背后却隐藏着一段让人不敢想象的痛苦经历。在太空探索的壮丽背后,肠道清洁也成为了航天员们日复一日,甚至更长时间的不可忽视的...……更多
肠炎:重建健康肠道,呵护消化系统
肠炎:重建健康肠道,呵护消化系统肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和困扰。肠炎的发生往往与饮食不当、细菌感染和免疫系统异常等因素有关。然而,通过正确的治疗方法和健康的生活习惯,我们可以重建健康...……更多
引起肠炎的7个原因要注意!医生提醒:做好7个预防,告别炎症
肠炎是一种指肠道(包括小肠和大肠)发生炎症的疾病。可能是由细菌、病毒、寄生虫等感染引起,也可能与不良的饮食习惯、压力等因素有关。1. 细菌性肠炎:由细菌感染引起的肠道炎症,常见的细菌有沙门氏菌、大肠埃希...……更多
腹部按摩的时机也有讲究,适合的时机有餐后、睡前和起床后
...部按摩的好处1、促进消化和吸收腹部按摩可以通过促进肠道蠕动来帮助消化。我们可以想象一下,当手掌以适当的力度在腹部进行圆周运动时,就像是在轻轻为肠道按摩,刺激肠道的收缩和舒展,从而促进食物的消化和废物的...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨食品安全宣传周 初冬银杏晕染金黄惹人爱 却要警惕食物中毒
...酸具有潜在的致敏、致突变和强烈的细胞毒性,可引起胃肠道症状、严重的过敏反应以及神经系统症状。因此,用于保健食品和药品生产的银杏叶提取物均须采用特殊生产工艺去除这些毒素。而自制银杏叶茶饮用,水溶性的银杏...……更多
更多关于健康的资讯:
咽炎是困扰咽喉的 “不速之客”
咽炎是困扰咽喉的“不速之客”在我们的日常生活中,咽炎就像一首反复奏响的“烦恼之歌”,给许多人的生活带来了不适和困扰。咽炎
2024-11-25 13:49:00
长轻营养食疗建议老人孩子要多吃这4种健骨食物
长轻发现:“人老腿先衰”。尤其到了冬季,这种感觉尤为明显。摔伤、拉伤、扭伤、骨折,越来越多。每当这个时候,长轻营养食疗培训班里总能听到一些令人揪心的消息
2024-11-25 13:52:00
东城中医医院特聘专家李晓君:按摩膀胱经,排毒一身轻
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗:月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2024-11-25 14:04:00
少强制标准且缺知名品牌 假睫毛消费 美丽之下藏隐患 2024-11-25
中国消费者报报道(记者李燕京)假睫毛是一种用来美化眼部的人工睫毛,通过把原有睫毛加长、加厚,使眼睛看起来更大、更亮、更丰满
2024-11-25 14:12:00
贵州交通职业大学:探索“1234”工作法 赋能乡村振兴谱新篇
本文转自:人民网-贵州频道“今年上半年我家养了2板蚕,一共产378斤,一斤卖25元,上半年光是种桑养蚕我就有了9450元的收入
2024-11-25 14:22:00
贵阳爱尔为贵阳市福利院老人成功实施白内障手术
近日,贵阳爱尔眼科医院与贵阳市社会福利院携手合作,共同为福利院内的五位白内障患者老人带来了生命的曙光,成功为他们实施了手术治疗
2024-11-25 14:32:00
东城中医医院特聘专家张延淑老师介绍美白食方
张廷淑,主任医师,临床工作四十余年,九代中医传人,幼年随父熟读各大古典医著。擅长治疗:女性不孕症、妇科肿瘤、盆腔炎、尿道炎
2024-11-25 14:34:00
孩子吃很多却还很瘦,日常护理看这里
李秀忠,北京中研集团东城中医医院儿科副主任医师,毕业于北京中医药大学,从事儿科临床工作30余年。临床善于治疗小儿脾胃失和
2024-11-25 14:35:00
乐东:邮政农资推广会开进合作社
本文转自:人民网-海南频道人民网乐东11月25日电 (记者李学山、符武平)“这肥料去年我用过,对促进蜜瓜生长效果很不错
2024-11-25 14:37:00
鸡吃什么不容易得大肝大脾病   夏天如何让鸡不得大肝大脾病
鸡大肝大脾病作为一种影响蛋鸡健康与生产性能的疾病,给养殖业带来了不小的挑战。为了有效预防该病,养殖者需要深入了解鸡的饮食习惯与营养需求
2024-11-25 14:54:00
鸡大肝大脾的防治措施        鸡得大肝大脾有什么解决办
土鸡大肝大脾,也被称为鸡肿脾症或鸡病毒性肝炎,是养鸡业中一种常见的疾病,对鸡群的健康和生产性能构成严重威胁。其特征是成年鸡特别是蛋鸡产蛋下降
2024-11-25 14:54:00
如何让鸡不得大肝大脾病      治疗鸡大肝大脾的秘诀
鸡大肝大脾,也被称为鸡肿脾症或鸡病毒性肝炎,是近年来养鸡业中常见且严重影响鸡群健康和生产效益的疾病。该病主要特点是病鸡的肝脏和脾脏发生肿大
2024-11-25 14:54:00
什么饲料能让鸡不得大肝大脾病   什么品种的鸡不容易得大肝大
在养鸡业中,鸡大肝大脾病是一种常见且对经济效益影响较大的疾病。该病不仅影响鸡的健康状况,还可能导致产蛋率下降,严重时甚至导致鸡的死亡
2024-11-25 14:54:00
土鸡为什么会得大肝大脾病      鸡得大肝大脾病的因素
鸡大肝大脾病,也被称为鸡肿脾症或鸡病毒性肝炎,是养鸡业中一种常见的疾病。这种病症表现为鸡的肝脏和脾脏异常增大,严重影响了鸡的健康和养殖效益
2024-11-25 14:55:00
11月28日—29日,来渝北空港广场畅游中医药夜市,让夜生活健康起来!
这里有名医妙手现场坐诊、药膳茶饮免费品尝、中医适宜技术亲身体验,还有各类中医传统游戏,这样一场“吃喝玩乐”的中医药夜间集市
2024-11-25 14:56:00