- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...眼睛的健康，同时帮助身体产生能量。膳食纤维对于维持肠道健康、预防便秘和降低某些慢性疾病的风险至关重要。植物化合物，如抗氧化剂，有助于对抗自由基，减少细胞损伤，降低患病风险。慢性病风险的上升长期蔬菜摄入...……更多
2024-04-06 11:31:00食谱,美味,蔬菜,保证,蔬菜,餐食
...含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化、预防便秘，对肠道健康有益；另外，娃娃菜中富含硒元素，硒能组成体内抗氧化酶，避免细胞受到氧化损伤，能修复和保护细胞。大蒜富含多种维生素和矿物质，包括维生素C、硒、锰...……更多
2024-06-09 11:43:00糖尿,蒜蓉,食谱,糖尿病,娃娃,娃娃
...解便秘的首选食物，因为它们可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动，从而帮助排便。富含纤维的食物包括全谷类、豆类、蔬菜、水果等。例如，燕麦、糙米、全麦面包、豆腐、菠菜、苹果、香蕉等都是不错的选择。二、坚果和种...……更多
2024-05-07 11:11:00健康食谱,严重性,畅通,食谱,不用,健康
...抗氧化等。此外，茼蒿还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。茼蒿还含有丰富的矿物质，特别是钙、铁、钾等。钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，对于保持骨骼健康具有重要作用。铁是血红蛋白的重要组成部分...……更多
2023-12-01 14:01:00茼蒿,尝试,茼蒿,维生素,口感,海带
...具有促进消化的作用。其富含的膳食纤维可以增加食物在肠道中的体积，促进肠道蠕动，预防便秘。经常食用蒜苔，可以帮助改善消化功能，保持肠道健康。综上所述，经常吃蒜苔不仅可以满足味蕾的需求，更能为身体带来诸多...……更多
2024-05-02 06:38:00蒜苔,纤维素,免疫力,维生素,免疫,纤维
...重要作用；卷心菜含有大量的纤维素，有助于消化和促进肠道健康。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-06-17 11:32:00西红,糖尿,卷心菜,西红柿,食谱,糖尿病
...心血管健康等；四季豆还含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-06-12 10:41:00糖尿,鸡胸,四季豆,食谱,糖尿病,四季
...时，它还含有大量的膳食纤维和钙质，既能促进孩子们的肠道健康，又能帮助骨骼更强壮。
主要食材：小白菜、大蒜具体做法：小白菜洗净后切成适口的段，大蒜拍扁后切成蒜蓉备用。锅中倒入适量的食用油，加热至五成热时...……更多
2024-03-30 06:15:00免疫力,免疫,孩子,小白,小白菜,孩子
...嫩多汁。这道菜既适合家庭聚餐，也适合作为节日的特色菜肴。
主要食材：鸽子、蜂蜜、生抽、蒜末、姜末、五香粉具体做法：1、将鸽子清洗干净，用厨房纸巾吸干水分。2、准备腌料：蜂蜜、生抽、蒜末、姜末和五香粉混合...……更多
2024-01-06 06:07:00补益,气血,建议,鸽子,姜片,营养
...糖醋排骨、青椒土豆丝、干煸豆角和西红柿炒鸡蛋。这些菜肴不仅美味可口，而且做法简单，非常适合日常家庭烹饪。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这几道菜都能轻松上桌，满足你的味蕾和营养需求。每一道菜都有其独...……更多
2024-08-09 06:11:00食谱,推荐,西红,豆角,土豆丝,土豆
...佳选择。另外，莲藕还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘问题，保持消化系统健康。炸藕夹今天分享一道简单又美味的家常小吃——炸藕夹！金黄酥脆的外皮包裹着香脆可口的藕片，每一口都能感受到独特的...……更多
2024-04-19 13:23:00营养健康,补钙,补贴,蔬菜,马上,营养
...疫力。此外，红苋菜还含有一定的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。一、推荐食谱：红苋菜炒鸡蛋
所需食材：红苋菜、鸡蛋、葱、姜、食用油、盐。做法步骤：1.将红苋菜洗净，切成段，放入开水锅中，焯一下...……更多
2023-10-25 19:41:00苋菜,又称,蔬菜,营养,苋菜,后加
...完成了酸菜的腌制，接下来就可以用它来烹饪一些美味的菜肴。比如，酸菜炖粉条和酸菜炖棒骨，都是家常美食中的经典之选。推荐食谱：【酸菜炖粉条】准备食材：酸菜、粉条、猪肉、葱、姜、蒜、杭椒、料酒、酱油、盐、食...……更多
2024-02-04 13:53:00解毒,功效,酸菜,大白菜,大白,粉条
...适合胃口不佳的人食用。包菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解胃肠不适。配合简单的调料和烹饪方式，保留了包菜的原汁原味，清爽可口，容易消化吸收。材料：包菜：适量、蒜末：适量、生姜丝：适量、食用油：适...……更多
2024-04-19 18:42:00食谱,帮助,推荐,鸡精,胃部,龙利
...养成分，还和中养胃、健脾利湿。其膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；维生素C则有助于增强免疫力，促进铁的吸收。推荐食谱：葱香土豆食材准备：土豆300克，葱适量，盐适量，生抽适量。制作方法：土豆洗净去皮，...……更多
2024-09-29 14:03:00菠菜,体质,家人,营养,建议,生抽
...对我们的身体非常重要。特别是其中的纤维素，可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生，保持消化系统的正常功能。此外，萝卜还含有一种称为芥子油的物质，它具有抗氧化和抗炎作用，可以减缓衰老过程。因此，将萝卜纳入我们...……更多
2023-10-31 17:03:00山楂,肠道,延缓衰老,衰老,食用,能力
...，能够增强免疫力，对皮肤也有很好的保养作用。
家常食谱：银耳木瓜红枣羹。将银耳、木瓜、红枣一同煮成羹状，加入适量冰糖调味即可。2.雪梨雪梨味甘微酸，性凉，具有生津润燥、清热化痰的功效。常食雪梨能够润肺养...……更多
2024-09-04 13:29:00中老年,白色,食物,白萝卜,雪梨,银耳
...素。同时，茄子也含有丰富的纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善排便和排毒功能。制作豆角烧茄子的步骤非常简单，首先将豆角洗净切段，茄子切块，之后将它们煸炒至变色。接着加入调料和适量的水，盖上锅盖炖煮片...……更多
2023-11-01 12:08:00香蕉,含量,口蘑,鲜菇,元素,营养
...素，是春季养生的理想选择。莴笋的纤维质地有助于清洁肠道，促进肠胃蠕动，对于春季常见的消化不良问题有很好的帮助效果。此外，莴笋低热量的特性也非常适合春季减肥或是保持健康饮食的人群。推荐食谱：蒜蓉莴笋炒黑...……更多
2024-05-15 10:59:00营养,蒲公,蒲公英,莴笋,香椿,黑木
...是一款高纤维的早餐选择，它富含β-葡聚糖，有助于维持肠道健康，同时还能提供稳定的血糖释放，让孩子们保持一上午的活力。燕麦中的锌、铁等矿物质也是促进大脑发育和提升记忆力的重要元素。
主要食材：燕麦片、牛奶...……更多
2024-03-23 14:44:00记忆力,发育,免疫,早餐,营养,记忆
...，杏鲍菇中丰富的膳食纤维有助于促进消化和排便，改善肠道健康。维生素C和维生素D的摄入可以提高免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。同时，杏鲍菇中的矿物质如钙、镁和锌等对于骨骼健康和免疫力的提高也具有重要作用...……更多
2024-01-09 11:02:00香蕉,含量,五花,口感,营养,五花肉
...的香椿时，别忘了把它带回家，尝试着做一道美味的香椿菜肴。让我们用这些简单的食材，为自己和家人带来健康和快乐，同时也感受一下大自然的魅力和慷慨。 ……更多
2024-03-24 06:29:00清火,湿气,香椿,切成,生抽,豆腐
...。豆角叶富含膳食纤维、维生素C、维生素K等，具有促进肠道蠕动、降低胆固醇、增强免疫力的功能。而且，豆角叶的味道鲜美，可以用来制作各种菜肴，充分发挥其营养价值。推荐食谱：【炒豆角叶】
准备食材：豆角叶、大...……更多
2023-10-25 19:34:00美味可口,物产,时节,美味,豆角,辣椒
...。推荐食谱三：红烧猪肝红烧猪肝是一道养血健体的美味菜肴。猪肝的高铁含量有助于改善贫血症状，同时富含蛋白质和多种维生素。红烧做法使猪肝的味道更加鲜美，易于接受。主要食材：猪肝、葱、姜、蒜、酱油、糖、食用...……更多
2024-04-10 14:40:00阿胶,气色,道菜,手脚,实惠,成本
...衰老。此外，红薯叶还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少便秘问题，同时也对降低血糖、降血压有一定的辅助作用。红薯叶的制作方法及食谱分享
1、用红薯叶炒菜红薯叶可以用来做炒菜，清新的绿色搭配其他配...……更多
2024-03-25 11:52:00皇后,蔬菜,垃圾,红薯,圆饼,营养
...商芹菜叶中的膳食纤维含量不容无视。膳食纤维关于维持肠道安康，预防便秘具有重要作用。它还能协助控制血糖程度，降低心脏病风险，是维持安康体重的关键要素之一。适用性倡议鉴于芹菜叶的这些营养价值，我们倡议在日...……更多
2024-03-13 10:12:00芹菜,叶子,芹菜,安康,营养,维生素
...和改善皮肤健康都有积极作用。它的纤维质也有助于促进肠道健康。主要食材：胡萝卜苗、大蒜具体做法：胡萝卜苗洗净切段，大蒜切末备用。锅中加入少量食用油，加热至七八成热时，下蒜末爆香。加入胡萝卜苗快速翻炒，直...……更多
2024-03-24 06:38:00内行人,助消化,外行人,内行,外行,羊肉
...肿、清热解毒的功效。常食白菜可以促进肠胃蠕动，清理肠道垃圾，预防便秘发生。此外，还有一些其他富含粗纤维的蔬菜，如菠菜、茭白、红薯叶等，都可以帮助我们清理肠胃，保持身体健康。总之，饮食的健康问题在现代生...……更多
2023-12-01 14:25:00色香味,家常菜,道菜,口感,家常,一道
...疫力等方面有着显著的效果。红薯中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排除体内的毒素，保持肠道的健康。此外，红薯还含有丰富的β-胡萝卜素，能够保护眼睛健康，预防眼疾。红豆
红豆是一种常见的食材，既能烹饪成美味...……更多
2024-06-27 15:57:00肠胃,红豆,黄豆,红枣,红薯,黄瓜
...关重要。然而，面对巨大的考试压力，许多考生会出现胃肠道问题，如食欲不振或暴饮暴食。应急总医院消化内科兼感染疾病科主任、主任医师刘晓川为考生们提供一份实用的健康饮食指南，帮助考生守护胃肠道健康，助力他们...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
更多关于健康的资讯：
“列净”类降糖药，如达格列净、恩格列净等，以其独特的降糖机制，成为了许多糖友的选择。然而，服用这类药物时，有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”，犹如“蚁蝼溃长堤”一般，将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”，血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
材料：冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法：1.将冬瓜洗净，去皮，切薄片。大蒜去皮，切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
近日，《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文，发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节，聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
2月8日，浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来，杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上？“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么，备孕期间不能吃什么呢？在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言，近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
此前，一名抗癌网友因口腔癌去世，生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌，许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00
本文转自：人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时，不荒一亩良田。连日来，在柳州市柳江区土博镇田间地头，随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
多彩贵州网讯 三好豆腐干，前身为吴氏豆腐，是习水的特产和传统名小吃，其制作工艺更是有百余年历史，一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
苹果醋除了具有减肥功效外，还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用，头发会变得更加亮泽，同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
大皖新闻讯 春节过后，很多小伙伴觉得肠胃不舒服，如何帮助肠胃减轻负担？安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00