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正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...豆浆喝。5.酸奶益生菌在肠内无声无息地“繁衍”,协助肠道抵抗有害菌。但随着年龄的增长,肠内的益生菌逐渐减少,加速了肠道老化。唯有大量补充益生菌,才能筑起维护肠道均衡的天然防线。一定要选择低温酸奶食用,这...……更多
酵母蛋白领航新食代,解锁营养与健康的双重奥秘
...肌肉纤维的粗细(图3)。原因可能是酵母蛋白通过调节肠道微生物群,改善衰老的肌纤维,提升其功能。有同类研究显示,60岁以上健康老人每日补充16g酵母蛋白或乳清蛋白,持续6个月,均能显著提高四肢骨骼肌指数、缩短6米...……更多
肝不好的人在饮食方面需要特别注意,尽量少吃豆腐和“4素”
...定的负担,韭菜中含有硫化物等成分,这些成分会刺激胃肠道黏膜,引起胃肠道炎症,从而影响肝脏的正常代谢。韭菜中还含有丰富的纤维素,这种纤维素在肠道内会促进肠道蠕动,但同时也可能引起肠道过敏或感染。加重肝脏...……更多
平时喝水喝得少,有哪些不良影响!
...、喝水过少会影响消化系统的正常运作。水分不足会导致肠道蠕动减缓,容易引起便秘、消化不良等问题。四、肾脏需要足够的水分来排除体内的废物和毒素。喝水过少会导致肾脏负担加重,可能引发肾脏疾病。五、过少的话,...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...菜,在补充钾的同时还能提供丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统功能。这道干锅土豆中加入了五花肉等食材,不仅口感丰富,而且营养均衡。多食用这道菜肴,可帮助缓解失眠问题,使你夜晚更加安稳地入睡。...……更多
频繁放屁,与肝有关吗?医生:经常放屁,大多与这4个原因有关
...自尊心的一次应战。关于屁的成因,大多数人将其归咎于肠道问题。但是,也有一些人提出了与众不同的观念,他们以为屁多与肝脏的安康情况有关。那么,这个观念能否站得住脚呢?屁多终究是何缘由呢?先理解,屁是哪来的...……更多
每晚保证7-8小时的高质量睡眠,有助于胃部的休息和恢复
...的酸奶是养胃的好选择。富含益生菌的酸奶能够帮助维持肠道微生物的平衡,促进消化,减轻胃部负担。但要注意选择低糖或无糖的产品,避免添加过多糖分。远离对胃部有害的食物至关重要。辛辣食物、含咖啡因的饮料、高脂...……更多
身体经常生4种病,不要慌,未必是坏事,免疫力变强易长寿
...,比如减少油腻食物和高糖食品的摄入。同时,这也促使肠道免疫系统加强对病原体的防御能力。建议采取高纤维饮食,并保持充足水分摄入,以促进肠道健康。3.轻微皮肤问题:皮肤防御力的“自我修复”皮肤问题如轻微皮疹...……更多
高尿酸患者注意:若身体有这3种“表现”,可能是肾衰竭找来了
...显下降或每次上厕所时,尿液量都很低,那极有可能就是肾功能出现问题了,最好及早就医检查。2.夜尿变多人体在夜晚的排尿量与白天的排尿量相比,是有明显差别的,一个人在白天上厕所的频率可能会非常高,但通常情况下...……更多
春天遇到这菜使劲吃,被称为“活体蔬菜”,做法多样,脆嫩好吃
...皮肤健康都有显著的作用。其所含的纤维素也有助于促进肠道蠕动,有利于消化吸收。豆芽的烹饪方式多样,既可用来炒菜、煮汤,也可用来凉拌,甚至还可以制作成火锅底料。清爽爽脆的口感让人回味无穷,是春季餐桌上不可...……更多
最小胎儿体重仅700克!泰安市妇幼保健院多学科联合 成功守护早产三胞胎
...再次得到控制。妊娠29周4天,李女士血压再次升高且伴有肾功能损害,一胎儿显示舒张期血流消失,一胎儿无羊水,抓住时机促胎儿肺成熟,胎儿脐血流消失随时会出现血流倒置甚至胎心消失,如何把握好时机娩出胎儿格外重要...……更多
“冬吃一瓜,不用药抓”,一降脂,二消肿,三养颜
...促进肠胃蠕动,有助于通便,还可以利水消肿。冬瓜中的水分特别多,晒冬瓜干时一定要注意几个细节,下面小编就和大家分享晒冬瓜干的做法,一起来看看吧!【晒冬瓜干的做法】所准备的食材有:冬瓜 具体做法:1、首先去...……更多
多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
...蔬菜。此外,膳食纤维的丰富含量有助于预防便秘,维持肠道健康。关于韭菜的一些普遍观点却是误区。常听说韭菜能“壮阳”,但实际上,这一说法缺乏科学依据。虽然韭菜含有一定的微量元素,如硒和锌,它们对男性健康有...……更多
放屁多是“肝”不好?医生提醒:频繁放屁,建议考虑4个因素
...等食物和饮料都可能导致放屁频繁。这些食物可能会刺激肠道,导致气体产生。2.消化不良消化不良也是导致频繁放屁的原因之一。消化不良可能是由于食物不能被充分消化,或者由于肠道中的细菌数量过多。这些因素可能导致...……更多
每天坚持吃1个鸡蛋,对身体是好是坏?会升高胆固醇吗?真相来了
...增加健康风险,因此高血脂的人群要适当少吃鸡蛋。3、肾功能减退肾功能减退的人群,本身体内的代谢产物不能全部经肾脏排出体外,食用鸡蛋不当可能会导致体内尿素增加,从而加重病情。二、注意:这四种鸡蛋,不要吃!...……更多
连吃一周笋干 她满地打滚!这类食物不要密集吃
...查到小肠位置,尹光发现小肠已经被梗阻物堵塞致凸起,肠道已经极度扩张。之后,手术团队将胡大姐的小肠切开一个口子,取出了一块大约8cm长的堵塞物,被堵塞的肠壁周围已经充满淤血,呈现出缺血状态。为此,尹光只能切...……更多
春天,常给孩子吃“它”,提高免疫力,增强钙吸收,再贵也要舍得
...时,它还含有大量的膳食纤维和钙质,既能促进孩子们的肠道健康,又能帮助骨骼更强壮。 主要食材:小白菜、大蒜具体做法:小白菜洗净后切成适口的段,大蒜拍扁后切成蒜蓉备用。锅中倒入适量的食用油,加热至五成热时...……更多
放射性损伤致颈部多发血管狭窄1例并文献复习
...mol/L,低密度脂蛋白胆固醇:2.39mmol/L,血常规、肝功能、肾功能、凝血相关检验未见明显异常。临床诊断:1.右侧顶叶脑梗死;2.双侧颈动脉狭窄;3.左侧椎动脉近端管腔闭塞,右侧椎动脉开口处重度狭窄;4.高血压;5.左侧青光...……更多
痛经吃什么能缓解疼痛
...5.菠菜菠菜可以为人体补充铁元素,另外含有大量的膳食纤维,能够有效的缓解便秘等症状,痛经的女性朋友们可以喝菠菜猪肝汤,能够有效的缓解病症,还能够促进患者朋友们尽快的恢复。6.牛奶牛奶是含钾较高的食物,经研...……更多
脂肪最怕这些碱性菜,低卡低脂,多吃瘦得快
...健康减肥的好帮手。每天适量食用碱性菜豆芽,可以促进肠道蠕动,帮助排毒瘦身,有效减少脂肪囤积。加上碱性的性质,可以中和体内酸性物质,改善身体PH值,让身体更容易燃烧脂肪,健康瘦身更轻松。所以,多吃碱性菜豆...……更多
补水保湿必备:喝哪些汤能够让你的皮肤水润如玉?
...这一目标的秘诀就是补水保湿。饮食中也能够补充体内的水分,汤是很好的一种选择。不同的汤材有不同的功效,下面为大家介绍一些能够帮助补水保湿的美容汤。1.木瓜雪耳炖鲫鱼汤木瓜有补肝肾、丰胸美容的功效,雪耳则能...……更多
肾结石,前列腺肥大怎样检查治疗?
...常规、尿常规、影像学检查等。血常规可以反映肾结石对肾功能的影响,尿常规可以检测出血尿等症状。影像学检查是诊断肾结石的主要手段,包括腹部B超、IVP和CT检查。B超作为首选检查,操作简便、无创伤,可以显示结石的...……更多
尽管百香果的营养价值高,医生多次提醒,有两类人不宜多食百香果
...,百香果还富含纤维素、钙、铁、锌等矿物质,对于促进肠道蠕动、维持骨骼健康和提高免疫力都有着重要的作用。二、尽管百香果的营养价值高,但胃病患者不宜多食胃病患者的胃黏膜可能已经受损,百香果的酸性物质会刺激...……更多
水果生吃和熟吃,哪种吃法好?吃之前搞清楚,怎样吃更有营养
...可少的食物。常吃水果不仅可以滋养皮肤,还能补充膳食纤维,促进肠胃蠕动,对便秘的预防很有帮助。水果能遏制致癌物质亚硝胺的生长,对癌细胞的控制有一定帮助。常吃水果能促进消化,改善心肌功能,调节人体酸碱平衡...……更多
每周三次的科学搭配,不仅养胃消脂,更助您保持身体的健康与活力
...内的有害物质。同时,其所含的植物膳食纤维有助于调理肠道,维护胃肠健康。竹荪还含有丰富的维生素B族,有助于缓解秋冬季节的疲劳感。二:清毒蔬搭配,味蕾与健康同行竹荪青椒炒鸡柳:清淡美味,增加饱腹感:将鸡柳...……更多
西梅的营养价值是什么
...其在人体积累,保持健康。4、膳食纤维膳食纤维能促进肠道蠕动,俗称“肠道清道夫”,对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有帮助。5、钾西梅中所含有的钾,对保持肌肉的弹性,维持人体电解质平衡尤为重要。同时,钾有助于神...……更多
群科瓜果种植效益日益显现
...现象。近年来,群科镇因地制宜发展苹果、软梨、西瓜、香蕉梨、杏子和香水梨等特色瓜果种植,以“一村一品”产业带动土特产及特色乡村旅游发展,促进农业增效、农民增收,助力乡村振兴。目前,群科镇种植西瓜26.66公顷...……更多
建议这3种常见水果少给娃吃,易伤胃不长个,孩子哭闹也别买!
...小孩子吃,特别是3岁以下的孩子,这是因为菠萝含有粗纤维不好消化,吃多了会刺激胃粘膜,损伤脾胃,严重会引起胃肠疾病。小孩子的许多器官尚在发育,也是比较娇贵,所以不要以大人的眼光去随便给孩子吃水果,即使孩...……更多
为了健康,喝狗尾巴草水时需要注意以下3点
...定量的膳食纤维,可以改善便秘,其活性成分还可以调节肠道的菌群平衡,帮助润肠通便,加速毒素排出。02“狗尾巴草”是个宝,常用它来煮水喝,或能帮助解决4个常见问题 润肠通便“狗尾巴草”是一种普遍存在的草本植物...……更多
榨豆浆剩的豆渣别再扔了!这样蒸一下,控糖、补钙,好处特别多
...及维生素。特别是对于膳食纤维的丰富,使得豆渣在调节肠道、维护消化系统健康方面表现出色。更令人瞩目的是,这些纤维在减缓消化吸收速度,帮助维持血糖平稳方面发挥着重要作用。此外,豆渣还含有钙、铁等矿物质,这...……更多
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6月21日,88岁的中国工程院院士钟南山参加了广州医科大学的毕业合影拍摄。在视频中,钟南山院士似乎行动不便,他还将手搭在身旁人的肩上
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用好新质生产力 种出烟叶新丰景
本文转自:人民网-广西频道“春争日,夏争时。”在这生机盎然的时节,广西钟山县的烟田呈现出一派繁忙的景象,烟农们在忙着采摘丰收的烟叶
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会昌县清溪乡:高山灵芝采摘忙 特色产业促振兴
本文转自:人民网-江西频道眼下,正值高山灵芝采摘期。在江西省赣州市会昌县清溪乡清溪村石人下小组的灵芝种植基地里,满棚的高山灵芝个头饱满
2024-06-29 08:53:00
饮食这样调理可以增加男性生育能力!
当决定准备要小孩,男人也要开始进入备孕状态了。生不出孩子,往往被说成是女方的问题,其实,有些时候问题可能出在男方身上。怀孕是两个人的事
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男性弱精怀孕的几率大吗?怎么调理?
弱精症是造成男性不育的重要原因之一。如果因某种因素而直接影响精子的运动功能,特别是做前向运动,这将使精子在最佳时间内就根本无法游到卵子所在的具体位置
2024-06-29 09:00:00
活力甘肃|走,去祁连山下吃海虾
本文转自:人民网-甘肃频道“行进中国”调研行活力甘肃|走,去祁连山下吃海虾人民网“行进中国”甘肃调研采访团南美白对虾养殖棚内景
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本文转自:人民网-广西频道71岁的梁大爷(化名),最近一直怀疑自己得了一种怪病,腹部一开始出现了一个小包。但随着时间的推移
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夏季很适合高血压人群的5个养生食谱,吃对一身轻松
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很多人都知道真性近视不可逆,是无法通过任何手段治愈的,但是我接下来的观点会颠覆你的认知。我想说近视不可逆,视力照样提升
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想要解决孩子近视度数涨的快,首先得知道孩子度数涨的快是什么原因导致的!得先找出原因,再来想解决办法!首先考虑最近孩子的用眼状况
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现在很多小孩子小小年纪就会出现视力不好的情况,一些家长会想当然的认为孩子是近视了,会立刻给孩子佩戴眼镜,害怕影响他们的学习
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