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冬季胃肠道问题多,老年人该如何应对?
...日报益阳日报全媒体记者 周琳冬季气温低,老年人的胃肠道问题多发。胃肠道是人体的重要器官,负责消化食物、吸收营养和维持身体健康。然而,由于老年人的身体机能下降,胃肠道功能也相应减弱。如何做好冬季老年人的...……更多
4个方式或可远离癌症,最后1个是关键
...肺癌患者咯血导致气道阻塞、胃癌/肠癌等肿瘤引发的胃肠道穿孔。肿瘤患者也容易形成血栓,血栓堵塞肺动脉可能导致肺栓塞,进而危及生命。4、其他因素许多癌症常见于中老年人,这些患者可能同时患有其他慢性疾病,如高...……更多
一天3次和三天1次大便,哪个更健康?超过这个数,警惕疾病信号
...动量及个体差异。例如,纤维摄入量不足的饮食可能导致肠道蠕动减慢,从而降低排便频率。然而,三天一次的排便频率并非总是无害。研究显示,肠道蠕动减慢可能与消化不良、腹胀和肠道紊乱等症状相关。长期的低频率排便...……更多
女人多吃南瓜5大的好处
...通便南瓜中含有大量的膳食纤维和果胶,这两种成分进入肠道后有促进肠道蠕动的作用,可以加速食物的消化,还有增加粪便体积的作用,可以减少食物残渣在肠胃中停留的时间,有一定的润肠通便作用,女人有排便不畅或者便...……更多
老人身体逐渐干瘪?根源在于胃肠老化,要补充高密度低负担营养
...消化吸收,还可能导致营养不足,从而影响整体健康。胃肠道是人体最重要的营养吸收场所。随着年龄的增长,胃酸分泌减少,肠道蠕动变慢,这直接影响到食物的消化和营养素的吸收。例如,一项研究显示,60岁以上的人群中...……更多
阿卡波糖导致的腹胀,对健康有什么影响,服用时要注意什么?
...阿卡波糖因其独特的作用机制受到关注。该药物通过抑制肠道内的糖分解酶,减少糖类的吸收,从而帮助控制血糖水平。然而,这一干预措施并非没有代价。许多患者报告在使用阿卡波糖后出现了腹胀现象,这一副作用虽然看似...……更多
做肠镜医生最怕什么?怎么才能一次成功?两个建议做好肠道准备
肠镜检查在预防和诊断肠道疾病中扮演着关键角色,然而,许多人对此过程感到不适,尤其是在准备阶段需要服用的泻药。事实上,泻药的作用是清空肠道,以便于医生在检查时获得清晰的视野。尽管如此,对于一些人来说,...……更多
又没胃口吃饭,肠道问题消化不良,给几个建议你看一看
消化不良是一种常见的胃肠道问题,给许多人带来不适和困扰。它涉及到胃和肠道的消化过程出现的异常,导致食物无法被有效分解和吸收。本文将介绍消化不良的症状、原因以及一些预防方法,帮助您更好地理解和应对这一...……更多
入冬后,多吃5种根茎类蔬菜,有效“清除”肠道沉积物,味道超赞
...的最佳选择。不仅因为它们味道超赞,更因为它们在清除肠道沉积物方面有着出色的表现。或许你会疑惑,为什么入冬后要特别选择根茎类蔬菜呢?答案在于根茎类蔬菜中蕴含着丰富的营养和健康益处。首先,它们富含膳食纤维...……更多
早上起床后尿液、排便、食欲都正常,恭喜:你的身体很健康
...的生理过程。排便不仅是身体排除废物的方式,更是反映肠道健康的直接指标。本部分将深入探讨排便对健康的影响及其背后的科学原理。排便频率与健康:找到你的“正常范围”排便频率因人而异。一般而言,每天至少一次到...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...背后隐藏着更深层的健康秘密?晚餐不见,健康加分——肠道的秘密当我们讨论长期不吃晚餐对健康的影响时,一个显著的好处便是对消化系统的促进。让我们深入了解不吃晚餐如何成为肠道健康的秘密武器。1.肠道休息时间的...……更多
肠道准备后剧烈呕吐 对症治疗后顺利完成检查
本文转自:南京晨报肠道准备后剧烈呕吐 对症治疗后顺利完成检查医生:肠道准备的药物种类多样 用药时一定要严格遵循医嘱近年随着人们健康体检意识的提高,对恶性肿瘤早期筛查、早期干预重要性的认识,特别是消化内科...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
...动锻炼保持活跃:坚持每天进行中等强度运动,帮助加强肠道蠕动、促进消化,还能帮助人体释放内啡肽,减少疼痛感。简单拉伸:如瑜伽或太极,不仅能够帮助缓解腹部紧张和胀气,还有助于提高身体柔韧性和平衡性。四、生...……更多
...最先想到的是不是自己最近湿气太重了,但其实很可能和肠道健康有关系。在中医看来,大便粘腻和脾虚生湿、湿阻下焦有关,脾胃虚弱的人,如果长期饮食作息不规律,就容易影响脾胃功能,无法去除湿邪,时间长了就会形成...……更多
多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物,以促进肠道健康
...多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物,以促进肠道健康。四、保持饮食节制的益处1.身体健康:饮食节制可以预防疾病,提高身体健康水平。2.心理健康:饮食节制有助于减轻心理压力,提高生活质量。3.延缓衰老:饮...……更多
华南肠道菌群库正式启动 聚焦各功能性菌株开发
...文转自:中国新闻网中新网清远10月30日电 (记者 蔡敏婕)肠道菌群布满了人体的肠道。肠道菌群对人体的健康有着非常重要的影响,小到保障正常的营养代谢和免疫功能,大到引发癌症、糖尿病等疾病。2023狮子湖国际微生态大会...……更多
早上不停拉肚子,可能是大肠在呼救!这病在中国越来越高发!
...可能导致早晨腹泻。这是因为不当的晚餐习惯会增加夜间肠道活动,影响肠道的正常节律。2.生活方式:压力与身体的对话生活中的压力和焦虑不仅影响心理健康,也直接作用于肠胃。心理压力过大时,身体会释放更多的压力激...……更多
医生提醒:若有“3多、2痛”,建议早做筛查
...全球总数的四分之一。肠癌是一种恶性肿瘤,主要发生在肠道内部,它分为小肠癌和大肠癌,指的是发生在十二指肠、空肠和回肠的恶性肿瘤,发病率相对较低。而大肠癌则主要发生在结肠和直肠,近年来其发病率不断增加,严...……更多
有这几个特点的人,寿命会比较短
...现便秘之后,使体内的毒素和垃圾在体内积聚,这样的话肠道就会进行二次吸收,就会影响到身体健康,所以女性一旦有便秘的话,就一定要及时的调理身体。 ……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...引发胃下垂等胃部疾病。晚餐不吃或者少吃,有助于减轻肠道的负担。消化过程需要一定的时间,如果晚餐摄入过多食物,肠道需要长时间工作来吸收和消化这些食物。久而久之,肠道的工作负荷过大,肠胃运动不协调,易导致...……更多
发酵食物,益生菌对身体有特殊价值?不同益生菌的力量是不一样的
...用益生菌定义与功能: 益生菌是居住在人体特定部位如肠道中的有益细菌,主要功能是维持微生态平衡,促进消化吸收,增强免疫力。它们不仅帮助分解食物,还能产生维生素、抑制有害菌生长,并与我们的免疫系统互动,保...……更多
肠道最爱这4道菜,建议中老年隔天吃,润肠又通便,开胃化食
...的健康和饮食密切相关,良好的饮食习惯不仅有助于维持肠道健康,还可以提升身体的免疫力和抵抗力。在日常饮食中,选择润肠通便、开胃化食的食材尤为重要。以下介绍的四种食材,苦菊、红薯叶、莲子和白菜,都是肠道的...……更多
全国首个长寿菌群移植中心落户广西
本文转自:广西日报人体肠道菌群可以变年轻吗?全国首个长寿菌群移植中心落户广西记者/吕欣 通讯员/许耀铭本报南宁讯 (记者/吕欣 通讯员/许耀铭)近日,爱生生命长寿菌群移植中心在南宁揭牌启用。自治区工人医院、南...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...痛快,嗜食辛辣油腻等;3、精神压力过大,导致人体胃肠道的神经细胞数量下降,进而影响胃肠功能,损坏胃肠粘膜;4、吸烟人群也容易导致胃病,吸烟不仅对肺部造成损伤,还会对胃部产生不良影响。胃病不能吃“馒头”? ...……更多
解锁排便“密码”,让肠道畅通无阻
...一、便秘的病因 1.生活习惯:长期久坐、缺乏运动会导致肠道蠕动减缓,从而引发便秘。忽视便意,经常抑制排便,或者排便时分散注意力,如看手机、读书等,都会使直肠对粪便压力刺激失去正常的敏感性,导致排便反射减弱...……更多
哪些早起好习惯有助于身体健康
...喝一杯水有助于唤醒身体,促进新陈代谢。水可以清理胃肠道,预防便秘,同时还能补充一夜间失去的水分。2.早起锻炼:早晨的空气新鲜,阳光温和,适合进行锻炼。可以选择晨跑、瑜伽、太极等方式,让身体在一天的开始就...……更多
长期有这3种行为,小心胃癌缠上你
...经历便秘、腹泻或两者交替的情况,消化问题可能会导致肠道功能紊乱。03经常吃玉米是伤胃还是养胃?不妨听听医生咋说,对养胃有帮助 经常吃玉米是伤胃还是养胃?这个问题一直困扰着很多胃病患者,有些人认为玉米营养...……更多
肠癌的致病原因是什么?该如何预防和治疗呢?
...义的人群,长时间偏爱肉食,蔬菜摄入量不足,就会导致肠道蠕动缓慢,机体代谢的毒素长时间在肠道内滞留,增加肠道负担,提升患病风险。②偏爱重口味:对于喜欢重口味又有宵夜习惯的群体,会在胃肠道原本休息的时间让...……更多
上厕所时,“大便前头干硬,后头软黏”,说明什么?看完涨知识了
...“大便前头干硬,后头软黏”的形态,通常是由于粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收所致,这种情况会导致肠道蠕动减缓,进一步加重便秘的症状。那么,为什么会出现这种情况呢?其实,这与我们的饮食习惯和生活...……更多
魔芋的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化系统
...脂的秘密武器。它可以帮助排出体内的废物和毒素,保持肠道健康,还能降低胆固醇和血糖水平。不仅如此,魔芋还含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素C和钾,这些有助于提高免疫力,抵抗寒冷季节的感冒和流感。 所以...……更多
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骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一,近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步,肿瘤患者存活时间显著延长,骨转移发生的风险也随之升高
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流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
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红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
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血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
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剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
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强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
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备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
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勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
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