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每天坚持“8小时睡眠”,这样的行为是否健康?一文揭开答案
...有着不同的需求:比如未成年的孩子,他们的新陈代谢更快,能量消耗也更大,平时多睡一会没有什么太大的问题,未成年人平均睡眠时间维持在9小时左右都是可以的。而对于成年人来说,考虑到社会和健康的综合因...……更多
拔火罐时,后背吸出来的瘀血,或是身体的垃圾毒素?真相来了
...循环加快吞噬安排,对感染性疾病有抗病效果。促进身体代谢产物的排出在强大的负压效果下,汗毛可以敏捷扩张。当汗腺皮脂腺功能遭到影响时,皮肤外表皮层老化的细胞会先脱落,然后排出体内的代谢产物和废物毒素。 02...……更多
...到鼓膜上,会对耳神经有很大的刺激。耳细胞有一个能量代谢的过程,如果长时间佩戴耳机,使耳部一直处于噪音暴露的环境中,能量代谢过度,有可能造成听力损伤。“长时间佩戴耳机易导致耳道疲劳甚至因耳机压迫耳道时间...……更多
女研究生每月头痛15天,要服20片止痛药
...避免过度疲劳;学会自我减压;减少红酒、咖啡以及腌制食物的摄入等,“还要提醒大家的是,就诊时要到专业神经内科或头痛专科规范诊疗,及早确诊,及早治疗,及早做好自我管理。” ……更多
5种人工合成的食品,商家自己都不吃,我们却常当宝贝买给孩子吃
...是少吃为妙。五,人造夹心果酱。饼干也是孩子们爱吃的食物,有孩子的家庭不会少了这款零食,有时候孩子饿了,给他来一块饼干,因为和其他零食比起来,饼干是大家公认的健康食品,家长们也放心让孩子吃,毕竟孩子吃几...……更多
下雪天寒气逼人,养生注意这九点,伴您温暖过冬
...,防止寒邪侵入。调整饮食:饮食方面,建议选择温热的食物,如姜汤、红枣、桂圆等,以帮助身体抵抗寒冷。避免生冷寒凉的食物,减少生冷食物对脾胃的影响。避免寒冷刺激:避免长时间暴露在寒冷的环境中,尤其是避免寒...……更多
每当我们坐长途火车或高铁的时候都会自带食物,大部分人带的都是泡面、面包、饼干和一些熟食,这些食物都是允许带上火车的,然而有些乘客带的食物是被禁止带入的。在河北邯郸一火车站的大厅安检处,有两位男乘客带...……更多
心脏换了以后,会有原主人记忆和性格吗?科普下
...以及其他部位提供氧气还有营养物质,从而满足人体正常代谢的需求。完成代谢以后,血液又会沿着上下腔静脉回流进入左心室,这样就完成了血液在人体里的一个循环。人体心脏的另外一个重要功能,就是内分泌。早在19世纪...……更多
...此外,临床医学学科还包括肿瘤学、皮肤病学、内分泌与代谢病学等方向。这四大方向近年来六次获得国家级大奖。最新的ESI统计数据显示,山一大临床医学学科进入全球前0.77‰,居全国独立医学院校第8位。我国现有角膜病患...……更多
改掉这四个坏习惯让中年男性更健康
...有益身心健康。但过量的运动会使热能大量消耗,乳酸等代谢物在血液中堆积,导致筋骨和肌肉酸软,出现适得其反的效果。运动是任何人都喜欢的,但只有适量的运动才能达到养生的目的。做到最好并不是用尽全身所有力气,...……更多
回南天腹胀腹痛?四磨汤口服液为肠胃健康护航!
...的环境里,应选择易消化、温和且能增强脾胃运化功能的食物。例如,山药、扁豆、薏米,能够健脾利湿,帮助改善消化不良。三餐尤其是晚餐,应避免食用油腻、辛辣、冷饮等刺激性食物,多吃易消化的食物如粥、面条等,适...……更多
今日立秋后,牢记4养3防,比吃什么都管用!家人健康到过年
...立秋后饮食上应该坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。饮食要讲究少辛多酸。所以,尽量少吃葱姜蒜等辛辣刺激的东西,适当吃一些酸味的水果和蔬菜。 第三:起居调养秋季要早睡,完全符合收养的原则。秋季晚上最...……更多
退菜金额可达3000万元!西贝承诺不好吃不要钱!
...明中再次向全体顾客强调了“闭着眼睛点,道道都好吃。不好吃,不要钱。”的承诺,2024年会拿出3000万用于践行退菜承诺,言出必行。10月31日下午,有媒体在社交平台上发布“西贝蒸饺3只29元被吐槽太贵”相关内容,引发热议...……更多
“确实不好打!”发生了啥?让王楚钦如此感叹又是因为啥?让“龙队”打球变得如此温柔……近日中国乒乓球队一行来到甘肃省庆阳市东湖公园与当地市民、乒乓球爱好者轮番切磋现场水泄不通热闹非凡晴空下众多乒乓球爱...……更多
筒子骨富含骨胶原和钙质,能够促进骨骼的生长和修复
...好时机,但是并不意味着一味地进补和大量摄入高热量的食物。合理的饮食搭配非常重要。在深秋时节,由于气温的下降和身体抵抗力的减弱,我们需要适当地增加热量和营养的摄入,但是也不能过度。要根据自身的身体状况和...……更多
失眠便秘易上火?平时多吃这4样,安神助眠,清肠通便,全身通畅
...这些问题,本文将介绍四种可以缓解失眠、便秘和上火的食物及其健康益处。食物作为我们日常生活中不可或缺的一部分,通过合理的饮食调整,我们可以在一定程度上改善这些健康问题,甚至提高生活质量。这些食物不仅易于...……更多
一个“价比黄金”的中药,健脾胃、化结石、促消化,用对百病少
...,就是鸡的胃。鸡是一种杂食性动物,它的胃能容纳各种食物,包括谷物、虫子、沙子、石头等。鸡在觅食时,会不时地吞下一些小石子,这些石子会存放在鸡的胃里,帮助鸡磨碎食物,促进消化。鸡的胃内壁有一层金黄色的角...……更多
别把喉癌当成咽炎,身体有4种异常建议引起重视,别后知后觉
...,日常极易干呕,且伴有咽部反常的不适感,食用影响性食物后不适感会愈加显着。 喉癌的影响原因是什么?五个要素要警惕1.饮食要素长时间进食过烫的食物、咀嚼槟榔、经常食用辛辣影响性食物,都简单损伤咽喉部黏膜上皮...……更多
完婚第一天,婆婆就问儿媳要回彩礼钱,娘家得知后杀上门:还敢要
...前更多了,一会说我抱孩子的手法不对,一会又说我做的食物太油腻,孩子不能吃。有一次我肩膀实在太疼了,就把孩子交给老公,一个人去房间里揉下肩膀,喝口水休息一下。水还没喝上两口,就听着外面传来了一阵尖锐的哭...……更多
南京开市客、山姆超市开业触发“代购”火爆
...为183.77元,成本购买金额为340.3元,亏损156.53元,剩下的食物自己消化。代购食品也要证照齐全,保障食品安全其实,仓储会员制超市代购并不是什么新鲜事。近年来,二三线城市乃至小县城都有山姆自提点。2017年,南京雨花台...……更多
95后“吃货博士”尝江南百年美食
...是现制的?而预制的背后又有何产业链?”“许多时候,食物是诱发我好奇心,探寻外部世界的最重要的观察对象与思考资源。泡茶的间隙、点餐的当口,又或是眼神扫过食品配料表的几秒,这些碎片的、看似互不关联的时间,...……更多
关于甲状腺疾病 你了解多少
...饪的时间,使碘挥发,并应尽量避免摄入含碘过于丰富的食物,比如海带、紫菜、海鱼等。甲减患者:适当控制碘的摄入量。虽然碘是制造甲状腺激素的原料,但是甲减患者吃了含碘的食物以后,食物中的碘并不能得到适当的利...……更多
做好口腔卫生 远离牙齿疾病
...咀嚼、发音、美观等。完整的牙齿排列能让我们充分咀嚼食物,减轻胃肠道负担,促进营养吸收。今天,我们就带您了解老年人高发的牙齿疾病。牙周病是指发生在牙齿周围软硬组织的炎症性疾病。牙周病早期以牙龈炎为主,随...……更多
...美国驻印度使馆官员,警告美方干涉印度内政“可能开创不好先例”。距2024年印度人民院(议会下院)选举还剩不到一个月,印度德里首席部长、反对派印度平民党重要人物阿尔温德·凯杰里瓦尔本月21日因一项地方酒类销售政...……更多
超声在怀孕期间的作用和应用
...行分析,来确定胎儿是否存在染色体异常、遗传性疾病、代谢异常或神经系统异常等。绒毛膜活检是通过取出一定量的绒毛膜进行分析,来确定胎儿是否存在染色体异常、遗传性疾病、代谢异常或神经系统异常等。六、结语怀孕...……更多
换季夏装怎么洗怎么收?都给你整理好了!
...染别忽略服装的内部污染主要包括人体分泌的汗液和皮肤代谢的油脂和皮屑。在夏季,人体出汗更多,皮肤代谢更加旺盛,汗液、油脂和皮屑的大量混合物被吸附在面料表面、纤维之间的缝隙,甚至会渗入具有中空结构的天然纤...……更多
许褚到底优秀在哪才能曹操如此看重
...几天。不是没有武器,他们可以就地制造武器,但是没有食物他们真的受不了,后来许褚就假装求和。于是他用自己的牛来换取敌方的食物。听到这里,可能你们对他的行为也有此疑惑,既然有牛,为什么不杀了牛吃,还要换取...……更多
芋艿,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对身体健康有着重要的作用
芋艿的健康功效芋艿,是一种碱性食物,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对身体健康有着重要的作用。首先,芋艿可以帮助调节身体的酸碱平衡。在现代人的饮食习惯中,酸性食物往往偏多,容易导致体内酸性过高,影响健...……更多
30多年来2000多头灰鲸死于美国海岸,原因竟然是饿死的
...鲸数量激增的自然结果,因为灰鲸数量的增长在北太平洋食物链中找到了新的平衡。新的研究发现,最近的“异常死亡事件”实际上可能是北极冰层缩小的结果,因为北极冰层缩小导致沿海甲壳类动物数量减少,灰鲸是饿死的。...……更多
顺应天时,冬季养藏,提升正气
...睡前宜静睡前2小时不做剧烈运动。6.晚餐忌口忌辛辣燥热食物、忌补品,宜清淡饮食。二、藏汗《内经》也讲到:“冬三月,此谓闭藏……去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。”从这段话告诉我们,冬季...……更多
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糖友腿疼可能与这4种情况有关,千万别掉以轻心!
在糖尿病的世界里,腿疼可不是一个小问题,它可能是身体向我们发出的重要信号。今天,我们就来聊聊糖友出现腿疼的可能原因!1周围神经病变糖尿病患者长期高血糖可能导致周围神经受损
2025-02-06 11:07:00
换季感冒?白云山感冒灵给您稳稳的安全感!
冬春换季时节,气温忽高忽低,白天和夜晚温差加大,空气湿度也在不断变化。这种多变的天气条件对身体健康构成了挑战,尤其是在人体免疫系统相对脆弱的情况下
2025-02-06 11:09:00
重庆景城胃肠医院:专业守护,健康同行!
重庆景城胃肠医院,作为重庆市卫生局批准设立的正规胃肠、肛肠专科医院,近年来凭借其专业的医疗团队、先进的诊疗设备以及优质的服务态度
2025-02-06 11:13:00
南京玛丽妇产医院:医疗先进 服务到位
近日,南京玛丽妇产医院迎来了刘女士的报喜。刘女士,一位年轻而充满活力的女性,在经历了意外流产和长时间的不孕困扰后,终于在南京玛丽妇产医院实现了生育梦想
2025-02-06 11:16:00
糖尿病食谱--番茄海鲜菇
材料:海鲜菇、番茄、蒜、葱、植物油、盐、生抽(或酱油)做法:1.将海鲜菇洗净,切去根部;番茄洗净后切成小块;蒜切末,葱切葱花备用
2025-02-06 11:34:00
罗城:助农种蔗闹春耕
本文转自:人民网-广西频道罗城乔善乡闹春耕活动现场。施放基肥、摆放蔗种、盖土覆膜……2月5日,在罗城仫佬族自治县乔善乡乔本村拉项屯的甘蔗地里
2025-02-06 11:46:00
郑州民生耳鼻喉医院:孩子久咳不愈?别忽视儿童上气道咳嗽综合征
家长们,年假刚过,孩子的健康状况还好吗?在春节假期,孩子们可能因为天气变化、聚会饮食不当、作息紊乱等原因,导致免疫力下降
2025-02-06 11:56:00
东城中医医院特聘专家吴育宁:嗓子隐隐不舒服,有痰咳不出怎么办?
吴育宁,首都国医名师,首都医科大学附属北京中医医院中西医结合妇科主任医师,国医大师柴松岩学术继承人,世界中医药学会联合会妇产科专业委员会常务理事
2025-02-06 11:51:00
餐后小细节,大健康!糖尿病患者需牢记的七个“不要”!
糖尿病作为一种常见的慢性疾病,离不开日常生活的精细管理。今天,我们就来聊聊糖尿病患者餐后应该避免的七个行为,快来对照一下
2025-02-06 10:43:00
南京疾控提醒: 2月重点关注流感和诺如病毒感染
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 通讯员刘晨曦春节假期结束,昨天,南京疾控提醒:流感短时间内仍将处于较高流行水平,同时诺如病毒感染仍处于流行季
2025-02-06 08:19:00
“节后综合征”怎么破?专家支招帮你“复元气”
“回家过节这几天,走亲访友、追剧打牌,档期排得比上班还满!”春节假期刚结束,微信朋友圈就被“幸福的烦恼”刷屏。记者从杭城各大医院了解到
2025-02-06 08:26:00
容易流产,备孕这个检查一定要查!
“怀孕5w的时候,阴道就突然出血了,流血量比较小,当时也没有在意,去医院产检却被告知胎停了在怀孕8w的时候,下腹抽痛,阴道大量出血
2025-02-06 08:54:00
一口咬下去,几千元没了!吃坚果小心牙齿隐裂
41岁的沈先生自小生活在杭州,特别爱吃山核桃。虽说买的是手剥山核桃,为了吃得干净,少不得还是要用牙咬。2月3日年初六这天
2025-02-06 08:56:00
演员张馨予自曝一个月胖了9斤 为什么春节最容易长胖?
演员张馨予前几天发文,自曝一个月胖了9斤,体重达到历史新高。张馨予晒出的体重秤上的照片,显示她的体重为113斤。“与其他节假日相比
2025-02-06 08:56:00
不在床上进食、刷手机 不管睡了多久,早晨规律起床
有睡意时才上床 卧床20分钟仍睡不着就起床昨天,大部分“打工人”结束春节假期正式返工,此时在工作岗位上的你,是不是还在怀念和家人团聚
2025-02-06 08:56:00