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冬天吃三根,腿脚站稳跟,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
...面,和大家分享三种应季的根茎类食材。一、山药素有“养生之果”之美誉,中医认为其性平味甘,能补脾胃、益肾气。冬季食用山药有助于增强人体免疫力,提高抵抗力,使人更能顺利度过严寒的冬季。此外,山药还含有丰富...……更多
食育讲座太棒啦!原来“吃”里面有大学问
...东师大附小五(5)中队特别邀请了山东中医药大学中医养生专家刘栖桐老师参与课程构建,在健康理念上做出专业指导。刘老师深入班级开展食育讲座,让队员们更深层次理解“吃”中的大学问。刘老师说,“食育”和传统的...……更多
这道汤色白味美,滋润而补养,非常适合冬季饮用
...,保持健康舒适。莲藕马蹄大骨汤莲藕马蹄大骨汤是冬季养生的一道佳品。清淡甘甜的汤料,清润舒喉,非常适合女性朋友在寒冷的冬季饮用。制作这道汤非常简单,首先将大骨头洗净,然后放入锅中少许油炒一下,让骨头更加...……更多
寒冷天,从饮食养生的角度讲,要多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。下面就给大家推荐几款饮食养生的方法。 1、太子参炖鹌鹑 鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克,淮山30克,桂圆肉10克,枸杞子15...……更多
...顺应自然环境的变化,机体的阳气随之内收。因此,秋季养生必须注意保养阴气,也就是中医所说的“秋冬养阴”。立秋后早起养阴《素问》中说秋季的起卧要与鸡共兴,这实际上是一种朴素自然的养生方式,大自然通过四季万...……更多
“锦绣太原养生季”旅游线路发布
...报讯(记者 贾尚志)11月12日,市文旅局发布“锦绣太原养生季”旅游线路,邀请游客食用头脑、浸泡温泉、滑雪戏雪、围炉煮茶,在浪漫冬季休养生息,温暖自己。太原人的冬日早餐从一碗头脑开始。一碗头脑、二两烧麦、三...……更多
...录工作进程的两点建议。他认为,这样将有利于将天冬的养生保健理念植入大众观念之中,也有利于让天冬的保健作用惠及更多民众。以内江天冬为原料的天冬食品可以更便捷地进入超市、饭店、养老、养生会所、旅游市场;结...……更多
...老年大学安排上了!后续还将提供更多老年人喜爱的健康养生类、音乐艺术类精品内容。 ……更多
健康礼走红年货市场 龙角散推出龙年限定清润礼盒
...消费者对于具有健康概念的年货青睐有加,呈现出“购物养生、健康是礼”的消费趋势。知名咽喉药企龙角散瞄准这一市场需求,推出了龙年限定清润礼盒,为消费者提供了兼具健康与祝福属性的新年糖新选择,目前该礼盒已在...……更多
西洋参虽好,也不要随便乱吃,看看它的作用与禁忌,早知早受益
导语:现如今的生活当中,有越来越多的人开始注重养生与保健了,而在养生圈当中参类的补品是受人们的喜爱与欢迎,比如人参、党参、太子参、丹参、西洋参等。而在这其中,最受欢迎的可能就是西洋参了,这是非常常见...……更多
株洲市二医院 让肿瘤从“绝症”到“慢性病”
...诊率50.0%)、癌前病变13人、良性病变82人,阳性率32.33%;肝脏检查200人,无特殊异常;口腔癌筛查1000例,未发现口腔癌。来自石峰区的张阿姨就是“城市六癌免费筛查”项目的受益者。2023年,张阿姨通过株洲市二医院的公众号知...……更多
一天一杯白酒,一年后会有什么变化?看完后,你就会知道了!
...会喝点白酒,这主要是因为适量饮用白酒,能起到一定的养生功效。长期喝白酒养生的人,最后怎么样了?或许能带给你不一样的效果!一天一杯白酒,一年后会有什么变化?看完后,你就会知道了!冬天天气比较寒冷,所以很...……更多
“脆皮”的自嘲与隐忧
...、熬夜后又忍不住加餐……很多年轻人至今都在一边研究养生,一边坚持不健康的生活习惯,怎能不陷入焦虑?相较于把“去医院”当做大事的上一代,年青的一代更乐于进行科学的健康监测与管理,这是一种观念的进步。观念...……更多
新中式推拿用什么“拿捏”年轻人
...摩店 网友发出自己的打卡体验更像奶茶店的店面装潢 养生茶成为新中式按摩店的“特色标配”年轻朋友相约一起去按摩成为潮流主打年轻便捷的按摩店 继“脆皮大学生” 毕业后,一批“脆皮年轻人”步入社会。(编者注:脆...……更多
抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康
...要养成良好的生活习惯,保持乐观的心态,以获得更好的养生效果。 ……更多
每天坚持跑5km,正常饮食,真的能瘦下来吗?过来人告诉你实情
...康,由于脂肪在人体内合成后会生成大量酮体,容易加重肝脏的代谢担负。长期如此,还容易诱发低血糖,会呈现低血糖的病症,严重者会呈现晕厥等状况。坚持跑步的人,身体渐渐有5个好变化,你仿佛很难做到1.免疫力加强长...……更多
济南市历下区百合幼教集团开展中医义诊活动
...居民及教职工的生活习惯讲解一些中医调理和预防保健的养生知识,帮助大家养成健康的生活方式和生活习惯。随后,百合幼教集团保健医陪同中医科主治医师赵子萱参观了幼儿园里的百草园。赵医师感慨道:“百合幼教集团真...……更多
西洋参口感略带甘甜,香气独特,是许多养生人士的首选
...、美洲人参等。西洋参口感略带甘甜,香气独特,是许多养生人士的首选。西洋参产地那么,一杯水放多少片西洋参好呢?在冲泡西洋参时,正确的用量是关键。一般来说,一杯水(约200毫升)中,建议放入3-5片西洋参。这样的...……更多
糖尿病人的秋季养生方法
...不过心里还是庆幸天气慢慢不是那么热啦!那么秋季如何养生呢?秋季由热转寒,阳消阴长,此时养生保健必须遵循“养收”的原则。对于糖尿病人的秋季养生这里有以下几条建议:预防(一)立秋过后,天气逐渐寒冷,早晚的温...……更多
放大“中医药文化进校园”效应
...们认识中医、了解中药、认同中医药的同时,普及中医药养生保健知识,在激发他们学习中医药知识兴趣的同时,自然还会帮助孩子们从小养成健康科学的生活方式。重视中医药文化教育,提升全民健康素养,养成健康生活方式...……更多
...确的健康意识,对自己的生活饮食习惯、体形保持、运动养生、压力管理、情绪控制等有更深入的了解,主动“经营”身体,积极接纳健康的生活新概念。转变教育方向,构筑健康“防火墙”。社会经济发展与人民身心健康互为...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...富的蛋白质和微量元素,有助于增强体力和免疫力。三、养生莲藕排骨汤材料:薏米、莲子、百合、红枣、葱、姜、莲藕、排骨、盐、香油制作方法:1.将薏米、莲子、百合和红枣洗净,备用,莲藕去皮切块,排骨洗净,在锅中...……更多
兵家思想对《黄帝内经》理论构建的影响(上)
...临床上不可拘执之,应根据疾病的具体情况灵活应用。如肝脏不足,可以食酸,因酸能补肝,也可以食甘,因为“肝苦急,急食甘以缓之”,还可以食咸,因咸属水,水能生木,但要禁食辛,因辛属金,金能克木。若肝气郁结则...……更多
...出身“名门”的奶茶,挤进了赛道。这种兼顾口感体验的养生方式,迅速收割一大波慕名而来的消费者。不同于传统商家在菜单上着力描述奶茶口味,中药房里的奶茶单上,标注着每款奶茶中添加的不同中药原料,并有何等的功...……更多
...的案件。2020年5月至2021年10月,王某辉在潘集区经营一家养生馆,招聘工作人员武某、杨某,以免费做艾灸吸引老年顾客,向老年顾客推销胶原蛋白肽、蜂胶等保健品,后又以做活动预存优惠为由,诱骗老年顾客预交货款,先后...……更多
八宝粥作为一道传统的健康早餐,不仅味道可口,而且营养丰富
...,而且营养丰富。它是一种集谷物、坚果和干果于一体的养生粥品,具有补血、养颜和健脑的功效。根据个人口味,你可以根据自己的喜好选择合适的八宝组合。每天早晨享用一碗充满呵护和爱心的八宝粥,给你一个美好的开始...……更多
选好养生家电 秋冬幸福感满满
...南宁晚报秋冬季天气干燥多变,稍不注意就容易生病,而养生家电也成了市场上的香饽饽。哪些家电值得入手?我们带你一起来看看。●小熊养生壶YSH-D15U2小熊养生壶采用对人体无害的高硼硅玻璃,具有耐高温和耐温差的优点,...……更多
中宁枸杞产业链式发展迭代升级
...应链管理股份有限公司,一瓶瓶以枸杞为原料酿造的枸杞养生酒刚刚下线。“我们先后与中国科学院天津工业生物技术研究所、中国药科大学等科研院所开展产学研合作,创新研发枸杞原浆,以低温多菌种发酵、蒸馏、陈酿技术...……更多
【食疗养生】冬季暖身,必不可少这道我国传统的名点
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授八宝饭材料:莲肉10克,龙眼10克,花生米10克,红枣10枚,栗子10克,糯米150克,猪油或花生油、水、白糖、桂花适量。做法:(1)将莲子肉、龙眼...……更多
想要跑步保护自己的膝关节,牢记4个点,建议大家注意
众所周知,跑步一直是大家心目中的用来健康养生的最佳运动之一,跑步的时候,身体的关节、器官、五官等身体部位都会互帮互助配合身体运动。血液循环的速度会因为跑步变快,身体代谢效率也会变高,这样身体的免疫力...……更多
2022-12-16 19:53膝关节,保护,建议
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河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
2024-07-23 23:02:00
健康问太和 | 青少年长时间站立或运动后脚跟剧痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而,在青少年这一充满活力
2024-07-23 20:41:00
柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
4个习惯,是感染幽门螺杆菌的“祸根”,为了健康,再喜欢也要改
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
柠檬能“杀死”12种癌,比化疗强一万倍?告诉你真相!
“不是说柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水比化疗强吗,我爸怎么还是走了!”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁,半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
大蒜是一种常见的调味品,也是一种被广泛应用于中医药领域的药食同源植物。它具有辛辣的味道和独特的气味,被誉为“天然抗生素”
2024-07-23 17:35:00
告诫:肺开始癌变时,3种“怪象”藏不住,若中招,赶紧查下肺ct
肺作为人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,所以保养好肺部,才能够维持人体的正常运转,但是近几年来,患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮,每个月都会按时来一次月经,月经的到来,虽然让很多人非常的困扰,但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
苹果煮熟吃,身体会有5个“变化”,占了一个都值得恭喜!
很多人都喜欢吃水果,因为它们不但好吃,而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多,每一种都有独特的味道和相应的营养价值,其中
2024-07-23 17:55:00
别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
现在这个社会追求以瘦为美,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,但是在日常生活中,可能很多的人都饱受便秘的困扰,如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒,咳嗽痰多,五种食物要忌口,给身体减负担
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候,感冒咳嗽就像不请自来的客人,让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00