• 我的订阅
  • 头条热搜
肝脏最爱这“三碗汤”,补气血、促排便、祛体寒、助睡眠
...杞叶一同入锅,煮至色香味俱全,汤味鲜美,喝下去能让肝脏更加健康。2、调味营养丰富,枸杞增香猪肝滑嫩调味过程中,适量的食盐、味精和胡椒粉使得汤汁更加鲜香可口。撒上几粒枸杞和一些葱花,为汤汁增添风味。养肝...……更多
男性晚上睡前嚼几粒枸杞,坚持一段时间,4个好处慢慢显现
...病的季节,有助于提升男性的抗病能力。最后,养肝护眼肝脏是人体内的重要代谢器官,同时也是男性朋友容易出现问题的器官。枸杞中的多糖、维生素A等成分对肝脏具有保护作用,可以提高肝脏的解毒能力,预防肝病。此外...……更多
真有那么好喝么?春日最爱这样煮一锅,清肝明目喝出好气色!
...素,还是补肝养肝的“圣物”,但它比枸杞还要好,滋养肝脏效果比枸杞还要强50倍不止,由于它可以帮助人体排肝毒,所以一些爱熬夜的朋友可以经常吃点儿枸杞菜,即使用它来做日常的汤羹、茶饮也是很好的,没有什么副作...……更多
充足的睡眠有助于身体的修复与排毒,提高抗疲劳能力
...炼,避免在中午阳光强烈时进行户外运动。2.保持充足的睡眠保持充足的睡眠是防秋乏的重要方法。要养成早睡早起的习惯,避免熬夜。充足的睡眠有助于身体的修复与排毒,提高抗疲劳能力。3.调整饮食(1)合理搭配膳食饮食...……更多
本文转自:重庆晨报现代人的肝脏总有这样那样的问题,对身体的伤害是非常大的,我们日常要注意养肝,可以多吃一些护理肝脏的食物。养肝茶就不错,这些养肝茶的做法简单方便,你不妨试试吧。养肝茶有哪些?红枣枸杞...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,你吃对了吗?
肝脏是人体重要的器官之一,被称为“百病不离肝”。肝脏的功能非常复杂,它是人体的化学工厂,担负着多种重要的生理功能。肝脏不仅是人体的解毒器官,还是营养物质的合成和储存中心,同时也是重要的免疫器官。因此...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...身体的免疫力,进步身体的抗病才能。同时,还能够促进肝脏解毒、维护肝脏安康,对肝炎、肝硬化等疾病具有一定的治疗作用。决明子决明子是一种具有清热明目、润肠通便等成效的中药材。搭配枸杞一同泡水喝,能够起到养...……更多
发现西洋参的“完美搭档”,持续泡水喝,肝脏清爽,睡眠质量提升
...辅相成的“完美搭档”,通过持续泡水饮用,不仅可以使肝脏更加清爽,还能有效提升睡眠质量。本文将为您揭示这一神秘搭档的真面目,并深入探讨其背后的科学原理。一、西洋参的滋补功效首先,让我们回顾一下西洋参的滋...……更多
枸杞和“它”搭配泡水喝,坚持一段时间,排毒养肝,滋肾润肺!
...配在一起泡水喝,可以起到排毒的功效,进而可以对人的肝脏起到一定的保护作用,还可以有效提升肝功能,对人体的免疫力和抵抗力也有一定的提升效果。2、枸杞+菊花生活中很多人会喜欢用菊花来泡水喝,但是如果将菊花和...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
...菜等。2、规律作息:养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。3、适当运动:适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢,有助于改善气血不足的状况。建议选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳等...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...枸杞。经常用枸杞泡水喝,可以有效的去保护肾脏,呵护肝脏,还能够帮助人们达到养生的目的,甚至很多人认为枸杞就是“神仙果”,可以“包治百病”。了解一下枸杞的营养价值枸杞是一种营养丰富的天然食材,含有多种对...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...枸杞。经常用枸杞泡水喝,能够有效的去维护肾脏,呵护肝脏,还可以协助人们到达养生的目的,以至很多人以为枸杞就是“神仙果”,能够“包治百病”。理解一下枸杞的营养价值枸杞是一种营养丰厚的自然食材,含有多种对...……更多
红枣和它们很“般配”,每天泡一杯,增强肾功能,提升男人味
...杞是养生之宝,常喝枸杞就能缓解身体的疲劳,还能呵护肝脏,排出身体的多余毒素,很多人呢都用它泡水喝,它能增强肾功能,提升男人味。 男人在社会中的压力十分大,为了家庭,为了生活,需要到处奔波的工作,为了能...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠质量也好了
...理的配伍和运用。 04金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏洁净了,睡觉质量也好了金银花+红枣金银花是一种具有清热解毒、凉血消肿作用的中药材,关于怒火旺盛、口苦咽干等病症有很好的缓解作用。一起,金银花还含有多...……更多
介绍秋季养肝的方法,帮助您度过一个健康的秋天
...、海带、莲子、黄瓜等。酸性食物有助于肝气运转,增强肝脏解毒排毒功能。(2)避免燥热食物秋天要避免过多食用燥热食物,如辣椒、烧烤、油炸食品等。这类食物容易加重秋燥,损伤肝阴。2.生活调养(1)保持良好作息保...……更多
过好佳节收好这道健康护身符
...是一种很好的养肝方式,柠檬中所含的柠檬酸有利于缓解肝脏负担。柠檬具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。此外,还可以用枸杞、菊花泡水,枸杞中的多糖对肝脏有保护作用...……更多
首都除夕护卫健康-健康守岁过大年:守岁睡眠不规律,熬夜要谨慎!
...素的食品的摄入量。避免大量饮酒,尤其熬夜饮酒,会对肝脏、脾胃造成很大负担。同时,避免为了熬夜而吸烟提神和摄入过度咖啡因的饮料。突然过量的吸烟和饮酒可能诱发血压、血糖的改变,导致心脑血管等突发疾病事件发...……更多
补气血不再难!推荐7种汤羹帮你提高气血色
...汤羹还有润肺清热、益心神的功效,对于缓解疲劳和改善睡眠也非常有效。二、花生玉米瘦肉汤 花生和玉米都是优秀的补血食材,维生素B1和B2含量也颇高,对于提高气血色以及缓解疲劳和促进睡眠也非常有帮助。此外,瘦肉还...……更多
化疗后补血大作战!5个食谱让你血气满满!
...就为大家带来5个补血食谱,让你在化后也能血气满满!1.红枣枸杞炖鸡汤推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐营养价值:红枣、枸杞都是补血的佳品,搭配鸡肉炖煮,不仅口感鲜美,还能迅速补充身体所需的营养。食材准备:鸡肉块500g、红...……更多
睡眠不好容易老,失眠人士常吃这5种食物,改善睡眠,助眠效果好
睡眠质量不佳可能对健康和外貌造成负面影响。失眠不仅会影响身体各项机能的正常运作,还会导致肌肤松弛、眼袋加重等老化现象。因此,营养饮食在改善睡眠质量中扮演着重要的角色。一些食物含有助眠的营养成分,可以...……更多
这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力
...,菊花有明目和解毒的功效,而莲子则能滋润心肺,改善睡眠。适合于熬夜后的补养。具体烹饪方法:枸杞红枣桂圆汤:将枸杞、红枣、桂圆洗净,加入适量的水。汤中加入冰糖,用文火炖煮1-2小时即可。人参鸡汤:将人参、鸡...……更多
实用!从春天到夏天,常喝这4种炖汤菜谱,补充元气,改善体虚
...夏天喝,有助于滋阴润燥、养心安神,对改善体虚、提高睡眠质量有积极作用。四、夏日清凉汤:绿豆南瓜汤1、原料绿豆、南瓜、冰糖。2、制作①绿豆提前浸泡半小时,南瓜去皮去籽切块备用。②炖锅中加入清水,放入绿豆,...……更多
妇科中医:女人年过40,常吃3种黑色食物,补充气血,还延缓衰老
...,黑糖性温,易被人体的吸收,有较佳的安神作用,助于睡眠中补充气血,利于维持女人的肌肤较佳状态,从而还延缓衰老。 黑糖的吃法:食材有黑糖、生姜、枸杞、红枣。将生姜切片备用,在锅中加入适当的清水,再加入黑...……更多
枸杞泡水时加这3样东西,让你的肝脏一天比一天好
...身影。大家常常用它泡水喝,味道不仅清甜,还具有保护肝脏的功效。枸杞是属于茄科类的植物,喜欢湿冷的气候,具有很强的抗寒性。它的外形如酱红色的卵状,娇小可爱。经常用它泡水喝,有滋润肺,滋养肾,清热明目的功...……更多
...排骨汤】(4-5人份量)配料:排骨250-300g,萝卜400-500g,红枣5-6颗,枸杞30g,生姜5-8片,盐、胡椒粉、八角适量。做法:萝卜去皮,切块备用;排骨汆水备用。把汆过水的排骨、八角、姜片放入锅中,加入适量净水,大火煮沸2-3...……更多
枸杞和它一起泡,坚持每天喝,排净肝毒,帮助身体“大扫除”
...非常的高,它能够清热解毒,两种结合,就可以起到排出肝脏毒素以及修复肝细胞的作用,还能增强人体的免疫力。所以,枸杞的作用还是非常大的,希望大家平常也能多泡枸杞,给自己的身体排排毒。 ……更多
经期喝什么汤最好
...型之痛经,并可使皮肤红润光洁。2.乌鸡汤材料:乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。做法:把乌鸡去除内脏,清洗干净,备用。直接把剩下的食材一起放入汤锅内,直接用中火开始慢慢的炖煮。功效:乌鸡、红枣、花生、黄芪这...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
肝脏的重要性不言而喻,它就像一座神秘的绿色工厂,默默承担着排毒解毒的重任,守护着我们的生命之源。肝脏,它的重要性就如同生命之树的根基,滋养着我们的生命,关乎着我们的健康。养肝,如同养命,这一理念深刻...……更多
打造水嫩肌肤,这些补气血的食物务必要吃!
...补益之果”,富含氨基酸、维生素等营养成分,能够强化肝脏、肾脏功能,从而改善皮肤问题。枸杞还可以促进胶原蛋白的生成,让肌肤更加紧致有弹性。枸杞可以直接食用、泡茶等。二、如何补气血打造水嫩肌肤除了食物之外...……更多
通过饮用这些天然护肝汤,改善口臭问题,促进良好的睡眠
...火旺盛可能导致口苦口臭,不仅仅是因为牙齿问题,还与肝脏的状况有关。肝火旺盛长期存在会对健康产生不良影响,并增加肝肾负担。肝火旺盛的原因主要有饮食不合理和肝气积郁。因此,合理的饮食习惯在维持身体健康方面...……更多
更多关于健康的资讯:
安顺经开区:党建引领多元赋能 以“产业旺”带动“乡村兴”
本文转自:人民网-贵州频道为扎实推进巩固脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,全面夯实基层基础,提升基层党建在促进乡村振兴提质增效
2024-12-09 16:12:00
塔斯汀中国汉堡:品味京味经典,感受传统与现代交融之美
北京烤鸭,作为中国传统美食的代表之一,承载着丰富的历史文化和饮食传统。如今,在塔斯汀中国汉堡的创新下,这一经典美味再次焕发新的活力
2024-12-09 16:16:00
宁阳县第一人民医院特色诊疗止痛“新利器”,冲击波治疗仪
疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。长期的局部疼痛会形成复杂局部疼痛综合症或中枢性疼痛,使轻微疼痛变得非常剧烈和难以治疗
2024-12-09 16:24:00
湖南零陵:点靓和美乡村好风景
本文转自:人民网-湖南频道冬日湖南零陵富家桥、珠山、邮亭圩等乡下农村,道路干净,村庄整洁,庭院宜居,山上柑橘缀满枝头,大棚蔬菜连天碧涌
2024-12-09 16:27:00
四川资阳乐至:快过年了,家里的香肠腊味备好了吗?
消费日报网讯(记者 罗颖□刘小绫)冬天到了,春节近了,四川乐至空气里到处都弥漫着香肠腊肉的香气,不少群众都开始忙着制作香肠腊肉
2024-12-09 16:31:00
男人不吃早餐的危害大吗?
随着生活节奏的加快,越来越多的男性选择忽略早餐,直接投入忙碌的工作和生活中。然而,不吃早餐的危害并不容小觑。长期不吃早餐会对男性的身体健康产生多方面的负面影响
2024-12-09 18:16:00
秋冬科学补水,缓解身体干燥,有助于保持健康体质
随着秋冬季节的到来,天气逐渐变得干燥,空气中的湿度逐渐降低,皮肤和身体都容易感到缺水。许多人或许已经察觉,即使频繁饮水
2024-12-09 16:41:00
关节疼痛引发的日常不适,五种轻松缓解方法让关节更轻松
关节疼痛是一种常见的身体不适,通常伴随着炎症,常见的诱因包括过度使用、年龄增长及气血不畅等因素。关节疼痛不仅限制了日常活动的灵活性
2024-12-09 16:59:00
二十三年回眸看合肥龙虾节
本文转自:人民网-安徽频道“吃龙虾、喝啤酒、交朋友”早已成为合肥人夏日必备的休闲活动。二十三年间,合肥龙虾节立足传统、勇于创新
2024-12-09 17:03:00
上海名医鼎力相助 七旬老太喜获新生
本文转自:人民网-安徽频道近日,上海交通大学医学院附属第一医院胃肠外科主任、博士生导师严东旺教授在合肥市第一人民医院滨湖院区顺利完成一例根治性全胃切除术+腹主动脉旁淋巴结清扫术
2024-12-09 17:10:00
漳州芗城天宝镇:打造立体农业 建设都市田园
本文转自:人民网漳州市芗城区天宝镇地处九龙江西溪冲积平原,土壤肥沃,物产丰富。近年来,该镇紧紧围绕漳州市“田园都市,文化名城”和芗城区高品质中心城区建设目标
2024-12-09 17:21:00
怡邻社区:红豆小圆子 暖心又暖情
为进一步加强对辖区新业态新就业群体的服务引领和关心关爱,切实增强其归属感、幸福感、认同感,近日,怡邻社区组织红色管家志愿者开展“红豆小圆子 暖心又暖情”主题活动
2024-12-09 17:25:00
以人为本 “医”路繁花盛开——威海市立医院不断延伸智慧化人文医疗脉络
大众网记者 宋阳 丛溦 威海报道2024年,是山东大学附属威海市立医院建院120周年。回顾过去百年历史,无论是战争时期的“一切为了伤病员”
2024-12-09 17:32:00
江西广昌:“小木耳”种出新“丰”景
本文转自:人民网-江西频道食用菌大棚内,一摞摞菌棒摆放整齐。2024年12月6日,在江西省抚州市广昌县甘竹镇朝华村砦下村小组的江西冠菌农业有限公司的食用菌大棚内
2024-12-09 17:34:00
恪守岗位职责 筑牢廉洁防线——威海市胸科医院组织开展新调整干部任前集体谈话
为进一步加强医院党风廉政建设和干部队伍建设,确保医院全面从严治党不断向纵深推进,11月29日,威海市胸科医院组织开展了2024年新调整干部任前集体谈话
2024-12-09 17:35:00