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爱吃水果又怕长胖?这样吃才放心
...体内代谢过程中对胰岛素的依赖较少。人体摄入果糖后经肝脏代谢,过多的果糖如果没能及时代谢出去,会转化为脂肪,在肝内积累。 如何适量摄入糖分遵循“适量、多样、均衡”的饮食原则,控制水果的摄入量。避免一次性...……更多
假性近视不要着急给孩子配眼镜
...长到大于24毫米以前称为假性近视,这时候如果采取视力养护最容易调理消除,等增长超过了24毫米就成为真性近视,调理起来就增加了难度,因为真性近视已经变长的眼轴是改变不了,只能从眼睛的调节能力去达到提高裸眼视...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
...不太正常。”张先生显得有些忧虑。李阿姨感到惊讶,“肝脏问题?但你看起来挺健康的啊。”“对啊,我也吃得健康,少油少盐,但医生说肝脏是个‘沉默的器官’,很多时候出问题了我们自己都不知道。”“哎,这肝脏到底...……更多
哪些水果更适合男性健康养生呢?糖尿病患者可以吃苹果吗?
...体必需的氨基酸。吃葡萄可以增强体内气血、滋养肾脏和肝脏。荔枝 “日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”,“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”,对于荔枝,从古至今,众人追捧,主要是因为荔枝不近味道鲜美,而且其富...……更多
肝不好,或会出现“1细、2红、3多”,对照自查下,你占了几个?
导语:肝脏是内脏中最大的器官,也是人类消化系统中最大的消化腺,掌握代谢.消化.解毒.造血等重要生理进程。因而,假如肝脏呈现问题或病变,体内的毒素会越来越多,各器官的运转也会受到影响,身体素质也会显着下降...……更多
介绍这三种食物的制作方法以及它们的益处
...很多人频繁熬夜。长期熬夜不仅对身体造成负担,尤其对肝脏影响尤为明显。加上不规律的饮食习惯,肝脏的解毒功能进一步受到损害。为了改善这种情况,我给大家推荐了三款“天然解毒王”,它们不仅美味可口,而且经济实...……更多
身体有2处“发痒”,别以为是过敏,或是肝癌来临了,早检查
...是癌症十大死因的前三名,多数是由肝炎演变而成。因为肝脏是人体内唯一一个没有痛觉神经的器官,所以早期的时候患者的身上大多是没有明显症状的。不过肝癌并不是悄无声息的,一旦身体这2个地方“发痒”,不是过敏这...……更多
养胃的2个“雷区”,胃不好的人勿入
...胃好,尽量避开这4种食物油腻食物避免食用油腻食物是养护胃部非常重要的一步,油腻食物含有大量的脂肪和胆固醇,不仅会增加身体负担,还可能影响消化和吸收功能。因此,我们应该尽量少吃或不吃油腻食物,如油炸食品...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...的摄入量,这样才能可以减少热症问题,帮助呵护健康。肝脏疾病患者榴莲,被誉为“果中之王”,因其浓郁的香气和独特的口感而备受人们喜爱,然而,这种美味水果却含有较高的蛋白质,对于肝功能不佳的人来说,却是一种...……更多
夫妻二人误以为皮肤过敏,却查出肝硬化,医生:皮肤出现2异常,趁早检查
...。而肝病引起的皮肤发黄症状主要有2个因素:一是因为肝脏肿瘤压迫,导致内外胆管受阻,胆红素淤积,随着血液流动,刺激皮肤发黄;二是因为肝病患者,消化代谢异常,身体营养不良导致脸色蜡黄,皮肤暗淡。 3甜伤肝要...……更多
夏季养肝可以吃些应季蔬菜水果、药食同源食物、中成药等
...果的摄入,能够补充人体所需的营养物质,进而起到保护肝脏的作用。2、药食同源食物可以适当食用桑葚、枸杞子、玫瑰花等具有养肝作用的药食同源食物,也能够帮助滋养肝脏。3、使用中成药患者还可以遵医嘱使用杞菊地黄...……更多
在中医里,认为桔子有祛风邪,止癔病的作用
...靠肝细胞代谢。酒的主要成分“酒精(乙醇)”90%都是在肝脏代谢,酒里面还含有少量的甲醇和醛类物质,也得靠肝细胞才能代谢掉。酒精(乙醇)在人体内的代谢过程是乙醇→乙醛→乙酸。当大量酒精进入体内产生的乙醛开始...……更多
春季“养肝黄金期”,收好这份保养指南,清肝火、疏肝气
...逐渐升高,我们的身体也面临着一系列的挑战。在春季,肝脏的负担会加重,因为它需要处理更多的毒素和废物。因此,春季也被称为“养肝黄金期”。那么,如何通过观察面部来判断肝脏的健康状况呢?又该如何在春季养护我...……更多
养护血管,从以下几点做起,建议学习下
...问医生,为何自己会出现血管堵塞的情况?哪些方法能够养护自己的血管呢?一、血管的类别在探寻血管为何会堵塞之前,我们首先要清楚血管是什么,共分为几大类。血管是为我们身体各器官提供血液供应的管道,血液顺着血...……更多
25岁女孩永久丧失生育能力!过度减肥影响卵巢功能,怎么减才健康?
...脂肪、蛋白质动用起来转化为葡萄糖,当大量脂肪酸进入肝脏,加上机体又缺少脂代谢时必要的酶类和维生素,就会导致脂肪在肝脏滞留,造成脂肪肝。同时,减肥导致营养元素摄入不足,导致脂蛋白缺乏。糖皮质类固醇分泌增...……更多
绝经期过后建议女性每天吃一个鸡蛋,通过这种方式有养护效果
...还可预防多种癌症,其含有良性油脂和膳食纤维,能增强肝脏细胞的再生能力,帮助身体毒素排出。鸡蛋绝经期过后建议女性每天吃一个鸡蛋,通过这种方式有养护效果。因为机体要保持健康,营养物质不能缺乏,鸡蛋不仅价格...……更多
...蒜台也是有这类功效。3、抗癌蒜台能维护我们人体内的肝脏,提高肝脏脱青酶的活性,能够阻隔亚硝酸致癌物的生成,进而具有防止癌症的功效。4、除菌蒜台中带有对病菌和裂头蚴都是有优良的消灭功效的蒜辣素,能够具有预...……更多
一果四味  树葡萄迎来采摘期
...果园有1000多平方米闲置菜地可供客户承包,有专人负责养护,让客户吃上自己种的新鲜有机蔬菜。 ……更多
...不良、腹胀、腹痛、恶心、呕吐等胃部症状。与此同时,肝脏负责代谢酒类和茶水,同时大量饮用茶水也会对肝脏的代谢产生一定的负荷,导致谷丙转氨酶、谷草转氨酶升高。当转氨酶升高时,提示肝脏可能有严重的继发损伤,如不加...……更多
不想在凌晨突然醒来?养好肝脏是关键,青菜配它助肝脏排毒
...多时候大多数人却不当回事,却不知道,很有可能是你的肝脏已经出现了问题,而你没有发觉。肝脏,作为人体最重要的器官之一,在深夜大家都休息的时候,勇敢的站出来,承担着人们身体的排毒的重任。所以,我们有时候努...……更多
多吃这几类食物,或许有助于减肥
...,脂肪带给心脏的负担都不容忽视。除此之外,脂肪对于肝脏的损伤,和心脏相比可能不遑多让。脂肪肝已经成为我国第一大慢性肝病。其主要是因为肝细胞中以脂滴的形式积聚过多的三酰甘油和胆固醇,引起肝脂肪变性。由于...……更多
入秋后,3种“酸味果”要常吃,一润肺,二养心,三护肝,别不懂
...黄酮类化合物可以抗氧化,熊果酸可以降低胆固醇、保护肝脏等。此外,山楂还可以促进消化、扩张血管等,对于心血管疾病也有一定的预防作用。在秋天,多吃一些山楂可以养心护肝,增强身体素质。第三种、葡萄柚葡萄柚是...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...状态下,胃内食物残留较少,摄入高糖分的水果如香蕉、葡萄等会迅速升高血糖。血糖的急剧波动不仅增加胰岛负担,还可能引起体循环动脉血压暂时升高。长期如此,对心血管系统构成潜在威胁。2.酸性水果与胃黏膜柑橘类等...……更多
这几种水果被称为“强肝王”?早吃早受益,快加入饮食清单
肝脏就像是人体的“健康卫士”,它每天默默地“工作”,即使受到损伤,也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食,避免肝脏受到严重的损害。有一些食物是“强肝王”,可以保护我们的肝脏,平时可以多吃一些。...……更多
常吃2种碱性水果可以帮助肝脏清除囊肿,使肝脏光滑有力
近年来,随着生活水平的提高和饮食结构的改变,肝脏疾病的发病率也呈现出逐年上升的趋势。肝脏是人体重要的代谢器官,它不仅能够分解和排除体内的有害物质,还能合成和储存重要的营养物质。然而,由于现代人饮食习...……更多
肝不好,若是能拿“它”用开水冲着喝,排毒养肝,肝越来越健康
俗话说养肝就是养命,由于肝脏负责我们身体的解毒和代谢工作,是人体的解毒工厂,对于我们的身体健康来说起到很重要的作用。但是很多人都会有熬夜的习惯,熬夜会给肝脏带来很大的损伤,一般来说晚上11点之前睡觉就不...……更多
...而酒精不但是身体不需要的物质,摄取过多还会继续提升肝脏压力,也会造成肥胖症。喝什么酒最身心健康一般来说,红酒与干白葡萄酒的发热量基本相同,红酒每15厘升大概含105大卡,干白葡萄酒则是110大卡的动能,相对性于...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...因此,红枣并非胃病的“发物”,反而可能对胃有一定的养护作用。当然,任何食物的摄入都应该适量。过量食用红枣可能会因为其高糖分的特性对胃造成一定的刺激。特别是对于已经有胃部不适的人群,更应注意控制红枣的摄...……更多
肝变硬,头先知?医生提醒:头部如果出现这几种情况,尽早检查
肝脏的重要性是不言而喻的,但许多人忽视了肝脏的重要性,认为没有痛苦意味着肝功用是健康的。由于肝脏没有痛苦神经,所以它被称为“沉默的羔羊”。假如平常不注意维护肝脏,很简单呈现脂肪肝、酒精肝、肝硬化等一...……更多
肝火旺吃什么食物好
...种微量元素,是一种营养非常丰富的水果。葡萄对于调节肝脏的功能也有很大的作用,是护肝的好帮手。建议想要养肝,或者是肝火旺的朋友都可以吃。看完上文的介绍后,相信大家对肝火旺吃什么食物好已经有了自己的认识了...……更多
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脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00
90%的人正受其危害而不自知,越早知道越好
据了解,有70%的人处于亚健康状态,近八成人都有不同程度的忧郁、焦急、烦躁、易疲劳等不良心理现象。年轻人以为自己身壮力强
2024-09-25 20:17:00
白天坚持5个“不”原则,提升代谢水平,助燃脂
减肥的人,如何提升代谢水平,轻松燃脂?减肥的人做到这5个“不”原则,有助于燃脂!1️⃣不要口渴了才合适水是没有热量的,保持充足的水分摄入有助于提高你的代谢率
2024-09-25 20:17:00
维生素 C:健康的守护者
在众多营养素中,维生素C宛如一颗璀璨的明星,散发着独特的光芒,为我们的健康保驾护航。维生素C,又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素
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