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...脆弱的时期，因此中老年人特别需要注意饮食调理，增强身体的抵抗力。以下是冬季保健的四种家常菜，它们能够供给人体所需的营养，增强免疫力，提高身体的抵抗力，让我们拥有一个健康又充满活力的冬天。1、补钙佳品—...……更多
2023-12-04 11:43:00冬季保健,家常菜,免疫力,家常,供给,免疫
...，以防腰椎曲度变形加剧。翻身时采用轴向翻身法，即以身体的中心线为轴转动，避免腰部扭曲。在医生指导下，病情稳定后可佩戴腰围下地活动，逐渐增加活动量，但仍需避免长时间站立和久坐。2. 运动与康复训练：术后或症...……更多
2024-03-26 11:44:00腰椎间盘,腰椎,腰部,求救,信号,回事
...人患上了一些原本只出现在老年人身上的疾病。“35岁是身体健康的分水岭,如果没做好生活护理,各种疾病就会接踵而来。”王会宾说,像慢性消化系统病变、颈椎病变、视力减退、血管硬化等,而如果注意饮食调节、改变生活习惯...……更多
2024-04-13 00:54:00滋补,热潮,养生,世医,灵芝,孢子
...场查验，形成了四川附条件通过“中华老字号”整改结果建议并进行公示。四川省成都市饮食公司（龙抄手店）、四川省成都市饮食公司（陈麻婆豆腐店）、四川省成都市饮食公司（赖汤圆店）、四川省成都市饮食公司（钟水饺...……更多
2024-04-17 08:55:00成都,品牌,成都市,成都,老字号,四川省
...的食物，容易造成消化不良。鉴于以上种种原因，一般不建议这3类人经常喝粥：①反流性食管炎患者：可促进胃酸分泌过多，引起反酸、烧心等症状；②胃下垂患者：粥的重量大、体积大，过量食用会加重胃下垂；③胃溃疡患...……更多
2024-02-23 09:28:00小米粥,小米,方法,知识,小米,小米粥
...氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量运动，提高身体素质。总之，熬夜后的眼部保养十分重要。通过眼部清洁、按摩和正确使用保养品，我们可以改善熬夜带来的眼部问题，实现更健康的生活。让我们一起开始更健康的...……更多
2023-11-05 16:22:00长时,黑眼圈,眼部,血液,循环,眼部
...的。患有糖尿病的人在平时适量的吃一些，不仅能够补充身体营养元素，而且还能缓解病情。虽然说无花果味道非常甜，很多人将它划分到甜品行业，但是它却属于一种高纤维食品。尤其是它里面含有的酶类以及酸类成分对于缓...……更多
2024-03-13 10:23:00糖尿,零食,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖
...体质虚弱、老年儿童、易于外感者，可以找中医师根据自身体质开具中药预防。中药香囊：中药香囊药材的组成以含挥发性成分的芳香类药物为主，具有扶正解表、祛湿开窍、扶助正气等功效，通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴...……更多
2023-10-08 14:01:00西苑,济宁,医院,流感,专家,流感
...吗？不，不仅仅是鱼肉，更是一种在天寒地冻时，能够为身体注入温暖和能量的滋补之选。天寒食欲旺：探寻冬季食补新方向1.1 传统食补：鱼肉滋补的经典之选在寒冷的季节，人们往往更加注重食物的温补效果。传统上，鱼肉...……更多
2023-12-19 10:24:00食物,营养,滋补,鱼肉,天寒,健康
...我的回答希望可以帮到您，如果反复发作溃疡性结肠炎，建议及时诊疗。 ……更多
2023-11-17 15:07:00溃疡性,结肠,结肠炎,溃疡,患者,方面
...米露具有补脾养胃、滋润肌肤的功效，适合于寒冷天气或身体不适时食用。-冰糖的用量可根据个人口味增减，喜欢更甜的可以多加一些。-建议每次食用不要过量，以免导致身体不适。喝一碗杏仁薏米露，让温暖的味道填满整个...……更多
2024-04-19 13:37:00饮品,美白,马上,薏仁,杏仁,冰糖
...这种糖耐量异常的人。三、作息起居规律，不熬夜要想让身体免疫力提高，规律作息一定要做到，不熬夜会让身体免疫力提高，对血糖的稳定可以起到积极的作用，我现在每天22点准时入睡。李先生说的这些经验最难做到的就是...……更多
2023-11-21 20:16:00血糖,空腹,血糖,先生,糖尿,糖尿病
...得汤汁中的养分得以充分释放。食用时，滋补养生，温暖身体，有助于激发体内的阳气。材料准备：500克排骨、200克山药、适量生姜片、适量料酒、适量食用油、适量盐、适量胡椒粉、适量清水、适量葱段步骤：1.处理排骨：排...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
引言冬天是一年中最寒冷的季节，而寒冷天气对于保持身体健康来说尤为重要。而适当的饮食是保持健康的关键，其中蔬菜的摄入对于提供丰富的营养和增强免疫力非常重要。在众多蔬菜中，卷心菜被誉为“菜王”，其叶酸和...……更多
2024-01-13 10:33:00罗宋汤,营养,卷心菜,营养,罗宋汤,西红
冬天补充碱性食物有助于滋补身体冬天是一个人体内阳气相对较弱的季节，而且气温也逐渐下降，容易导致人体内部干燥。为了保持健康，不仅要注意锻炼身体，还要注重饮食的均衡。除了适量地摄入蛋白质以外，我们还可以...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...的不适感。然而，大量食用高热量的肉类和油腻食物会给身体增加负担，容易导致身体素质下降，免疫力减弱。因此，冬天多吃一些蔬菜，特别是营养丰富的圆生菜，对于保持健康非常重要。首先，圆生菜富含的膳食纤维可以促...……更多
2023-11-26 11:47:00生菜,延缓衰老,衰老,侵害,抵抗,物质
...会堆积在血管中，容易诱发血管堵塞，这样会严重影响到身体的健康。随着社会的不断进步和发展，各种各样的美食经常被端上我们的饭桌，但是如果你管不住自己的嘴巴，吃了一些添堵的食物，也会让血管加速堵塞，所以希望...……更多
2023-11-11 17:07:00血管,还是,血管,健康,还是,影响
...没有禁忌和相克，食物之间搭配合理，营养均衡，有利于身体健康，任何食物都不能一次性吃过多。眉豆是常见豆科植物菜豆种子，富含营养成分比较丰富，比如食物纤维、蛋白质、糖类、多种维生素，适当吃可以补充身体所需...……更多
2023-01-12 15:28:00禁忌,食物,糖尿,糖尿病人,刺激性,营养
...，从营养学的角度来看，食材要合理搭配，酸碱平衡才是身体健康的保障，所以需要经常摄入一些“碱性食物”，来维持酸性食物摄入过多引起的不平衡。尤其到了春季，中老年人容易干燥上火，一些能调节平衡，润燥去火的食...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪，对于维护良好的身体健康至关重要。
野菜的摄入也要考虑个人的健康状况和身体需求。例如，一些高纤维的蔬菜对于消化系统敏感的人来说可能并不合适。因此，选择适合自己的蔬菜种...……更多
2023-12-12 10:55:00绿叶,野菜,之中,危险,野菜,健康
...更是维持健康的重要环节。研究表明，适当的零食可以为身体提供必要的能量和营养，尤其在维持骨骼和肌肉健康方面发挥着关键作用。例如，富含Omega-3脂肪酸的坚果有助于关节健康，而高纤维的零食则支持肠道功能，对老年...……更多
2024-01-17 11:15:00中老年人,零食,清单,健康,生活,零食
...泄泻等症。《本草便读》言其“其性下气最速”，故善治肝气上冲之厥阴头痛。如《伤寒论》吴茱萸汤，用吴茱萸配伍人参、生姜等，治肝胃虚寒、肝气挟寒饮上逆的厥阴头痛、呕吐涎沫。吴茱萸含有生物碱、萜类、挥发油等化...……更多
2024-03-27 11:05:00茱萸,功效,吴茱萸,山茱萸,本草,茱萸
...：这跟男性吸烟和心脏病的发病率比较高有关。吸烟对于身体健康的危害是非常大的，不仅对心脏不好，对于血管健康的坏处也很大，长期下去，还容易增加得多种癌症的风险。在生活中，虽然现在也有女性吸烟，但相比较而言...……更多
2022-12-16 19:43一文,产妇,后生,高龄,孩子,女性
...很多人不重视，甚至依旧有着错误的观念，认为不吃晚餐身体才会健康，对于有慢性病基础的人，才能够控制住病情。其实，这样的观念是错的！别再一错再错了！对于血糖正常的人群，如果偶尔一次两次不吃晚餐，那么可以依...……更多
2023-01-12 21:48:00二天,血糖,晚餐,血糖,糖尿,机体
...用药品，并与他们亲切交谈，详细询问他们的生活状况、身体情况，表示医院会继续为他们提供力所能及的帮助。“我们将持续开展更多便民服务活动，让村民在家门口就能享受到便捷、优质的诊疗服务，把幸福送到群众的心坎...……更多
2023-12-08 08:52:00高庄,庄村,田家,莱芜,济南市,济南
...白质、氨基酸、矿物质等营养物质，秋天适量饮用可以为身体补充营养，提高机体免疫力。鲫鱼汤富含碳水化合物、脂肪等物质，秋天适量饮用可以为身体补充能量，缓解饥饿，维持机体正常运转。
鲫鱼汤中含有丰富的铁元素...……更多
2023-11-22 11:42:00鱼汤,好处,鲫鱼,人群,肾衰,食用
...命带来极大的影响，对此一定要引起足够的重视，多观察身体表现，在初期出现症状时就要尽早进行干预。 ……更多
2023-10-21 06:09:00柳叶刀,柳叶,老年痴呆,大伯,痴呆症,女儿
...者还应定期进行眼部复查，以及定期检查其他感觉器官和身体健康状况，及时发现并处理与视网膜脱离相关的潜在问题。 ……更多
2024-02-02 04:35:00视网,视网膜,治疗方法,症状,常见,治疗
...干燥，汤和粥类饮食既容易消化吸收，又有利于及时补充身体水分。朋友们可以根据体质情况，选择相应的食材制作。比如用银耳搭配百合、梨子、冰糖制成的银耳百合羹，就有润肺清燥的作用；用银耳搭配莲子、荸荠、冰糖制...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...微量元素更是素食中所没有的。只有做到营养均衡摄取，身体才能保持在一个健康的状态。女人如果长期只吃素而荤腥不占的话，那么肉食中的营养将无法摄取，人体也会出现营养不良的情况。除此之，女人如果长期吃素，还有...……更多
2023-11-29 09:15:00营养不良,素食,常年,身体,营养,女人
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